Біговий #17 | Біг на доріжці. Зима повернулась.

Тиждень відпочинку закінчився, включаюсь в роботу. Розповідаю про інтервали та біг на доріжці в залі, а також відповідаю на питання до останнього відео.
Допомагаю збирати кошти для Chupakabra Squad, взводу наземних роботизованих комплексів 3ї ОШБ в якій служить мій друг.
Посилання на монобанку: send.monobank....
Chupakabra Squad: / chupacabra.ab3
Оживляю свою інсту тож додавайтесь 😉
CrossRunChe: / cross_run_che
🎥 Знято на GoPro Hero 10.
-----
strava:
/ strava
instagram:
/ bilousov.mykola
threads:
www.threads.ne...

[@РоманГрач-п7е]

Свіже повітря то сила,доріжка то відпад

[@Volodymyr_Hnatenko]

Дякую за нове відео та корисну інформацію! Все ж мати різні кросівки - це прям хвороба у бігунів. Сам хоч і початківець але уже захворів😂

[@bigger88]

та це всюди де є якесь захоплення, в риболовів наприклад по 10 вудок для різної риби, а в бігунів кроси. 😎

[@misha.golota]

Для мене доріжка - це пекло)) Уникаю її всю зиму. Насправді зима дуже комфортна для бігу, мало днів коли бігати на вулиці не комфортно

[@bigger88]

так, особливо ця зима. весь час погода більш ніж комфортна, хіба може в лютому трохи полякає)

[@ВладАнтоненко-и7х]

Привіт, дякую за нове відео! потрібна твоя порада, вже треті тайтси купую і всі однаково натирають (брав їх в декатлоні), може і в тебе була така проблема ? дякую.

[@bigger88]

привіт. ні, не зустрічався з такою проблемою. може варто спробувати інший бренд?

[@oleksandrmolodetskyi1717]

бувало бігав на дорожіці по 3 години. Психологічно було важко тільки в плані того, щоб терпіти промені ненавісті від інших людей, які хотіли б скористатися доріжкою, а я її зайняв на фіг знає скільки :-) На доріжці треба завжди ставити хоча б 1% підйому, бо без нього, це все одно, якби весь час біг з гірки.

[@bigger88]

саме тому обирав зал де багато доріжок щоб не було конкуренції 😅