Bài 2: Chữa đau mỏi vai gáy - thoái hóa đốt sống cổ chấm dứt ngay cơn đau | Yoga Trị Liệu Cô Thủy

[@yogatrilieucothuy1012]

Thủy sẽ rất vui và biết ơn khi bạn like và share video này đến với nhiều người hơn nữa để chúng ta cùng nhau xây dựng cộng đồng sống khỏa mạnh và hạnh phúc. Thủy rất thích câu nói " cho đi là con mãi" và đây là kim chỉ nam cho Thủy trong suốt chặng đường sau này. Mời Bạn đăng kí kênh của Thủy tại đây kzbin.info/door/VVU3wNOVGICJFAJWdzNV1gfeatured?view_as=subscriber/?sub_confirmation=1 và trong quá trình luyện tập có khó khăn gì thì hãy comment ở đây nhé. Thủy đảm bảo sẽ hỗ trợ hết mình để bạn đạt được lợi ích tuyệt vời từ yoga đến với bạn.

[@thiphuongtran1910]

Xk

[@phuongco6460]

Cảm ơn em nha

[@vietnguyenthi5934]

Cảm ơn thuỷ nhiều hướng dẩn rất nhiệt tình mình bị đau vai gáy ngoài tập zoga rồi mình có cần dùng dầu gì để xoa bóp k ạ nhiều lúc đau lên mắt phải và thái dương phải

[@Thutran-o6v]

bai tap cua ban that tuyet voi , cam on ban nhieu

[@DungNguyen-lb8os]

Bài tập của e thủy hay. Do mình lớn tuổi đau nhiều chỗ ...theo doi k e thủy đều đều ...❤❤❤❤❤❤❤chúc e thủy sk nhíu trẻ đẹp mai mai .biết ơn em nhiu lắm

[@lamnhu9482]

Cảm ơn em Thủy nhiều nhé ❤❤❤rất hữu ích 🎉🎉🎉

[@bff3219]

Tuyệt vời em hướng dẫn rất chi tiết tập thấy hiệu quả

[@HangNguyen-yq5mt]

Bị trẹo cổ đau 1 bên khi ngủ dậy có tập được bài này không cô ?

[@XuanLe-mq6de]

Cảm ơn cô Thủy bài tập rất bổ ích

[@kimoanhnguyenthi5588]

Cảm ơn cô giáo nhiều lắm ạ. Bài tập đơn giản mà hiệu quả

[@donnieboyz09]

Mình tập bài của bạn được 1 tuần rồi thích lắm cảm ơn bạn nhiều

[@donnieboyz09]

Ban có thể chỉ cho mình chọn bài tập cho phần dưới của cột sống cổ mình đau chỗ đó nhiều lắm

[@duocphamtruongtho4462]

Bài tập bổ ích!

[@vananhoanthi2333]

Cám ơn bạn rất nhiều vì những bài tập rất bổ ích giúp nâng cao sức khỏe. Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe hạnh phúc

[@yogatrilieucothuy1012]

cảm ơn chị, chúc chị và gia đình luôn mạnh khỏe và bình an ạ.

[@tramphan6668]

Cảm ơn em, những bài tập yoga của em thật là hữu ích, tập song thấy hiệu quả tức thì chị rất thích.

[@yogatrilieucothuy1012]

chị tham gia nhóm để đặt câu hỏi cô Thủy trả lời nhanh hơn ạ và có bài tập hàng ngày trên nhóm ạ: zalo.me/g/pmgiwi669

[@QuyNguyen-yv8mu]

Hiệu quả lắm Cô thủy

[@quanbapcai98]

Cám ơn

[@thivannguyen7705]

Thanks Có Thuý bai tap that tuyệt vời 😄

[@luanphambich6969]

Bài tập rất thích. Cảm ơn cô Thuỷ

[@yogatrilieucothuy1012]

Mời chị tham gia vào nhóm zalo để nhận bài tập và tương tác với cô Thủy mỗi ngày ạ: zalo.me/g/xgyezt716

[@donnieboyz09]

Co Thủy làm ơn chỉ cách tập mình đau ở phần dưới của dốt sống co vậy làm phần nào là tốt nhất

[@thuythamthu1205]

Cảm ơn cô giáo nhiều

[@yogatrilieucothuy1012]

Mời chị tham gia nhóm để tương tác với cô nhiều hơn zalo.me/g/pmgiwi669

[@hongdiepnguyen5843]

Cảm ơn bạn ! Bài tập rất hữu ích.

[@tantaihoangtruong2379]

Có bài tập nào dành riêng cho người đã bị thoái hóa đốt sống cổ ko ạ

[@hasaka6341]

Tuyệt vời chị thủy

[@PhuongPham-tw4rr]

Cám ơn cô Thuý nhiều, nhờ bài tập của cô mà mình bớt đau nhiều, do ở tuổi TMK. Chúc cô nhiều sức khoẻ và nhiều niềm vui.

[@yogatrilieucothuy1012]

Dạ cô tiếp tục tập ha

[@langluu230]

Cô giáo oi chi hỏi em tý ,chi bi thoái hóa đốt sống cổ , tê bả vai phải , chi tâp theo bài này ngày 2 lần ,trươsc khi đi ngủ và sau khi thúc dây buổi sáng đc ko ? Mong đc cô trả lời của cô a

[@bichmai5600]

Cảm ơn cô nhiều ah!

[@yogatrilieucothuy1012]

Hãy tham gia vào nhóm để tương tác cùng Thủy nhé: zalo.me/g/rfknmd210

[@sunflowergarden6856]

❤❤❤

[@phuongtruong3806]

Cho minh hoi dia chi chổ tập ở đâu vậy ạ

[@thuydang2931]

C đang tập bài mất ngủ mà c cũng bị phồng đĩa dệm ở cổ thì có tập đc bài này ko hay chỉ tập từng bào một vì c tập rất khó vì người yếu một số động tác còn ko tập theo e đc. E rư vấn cho c

[@yogatrilieucothuy1012]

Dạ bài trị liệu em là tập đc ạ

[@ThanhVo-py2nn]

Cảm ơn Thủy, chị rất thích tập cùng em, nhưng thời gian có hạn, nếu làm video ngắn ( khoảng 25-30 phút cho bài tập khoẻ gan,dạ dày, phối...) mà vẫn có tác dụng thì tuyệt.

[@yogatrilieucothuy1012]

một ngày mình tập khoảng 15-30 phút là cũng rất tuyệt rồi chị ạ.

[@thamnguyen8461]

Đang đau nhiều ở cổ, vai, gáy và tay thì có tập được ko cháu, ban đầu tập nó đau nhiều hơn, vì đau bao tử ko uống được thuốc tây

[@yogatrilieucothuy1012]

dạ vâng được cô nha, cô tập từ từ vừa sức với mình ạ.

[@vanhai7711]

Bệnh khớp hay đau nhức mỏi người để nói là chữa khỏi hoàn toàn thì khó lắm vì nó còn phụ thuộc vào tuổi tác và thể trạng của mỗi người. Nhà mình có người nhà bị khớp nên m biết. M đây thì không bị, chỉ lấy thuốc cho bố và mẹ dùng thôi. Bố mẹ mình bị đau khớp nhiều năm nay, có dịch trong khớp hầu như là phải thường xuyên dùng đến thuốc tây và tiêm thuốc để giảm đau. Nói chung là cũng có đỡ . Nhưng mình lại thấy lo lắng cho việc bố mẹ lạm dụng thuốc tây nhiều quá. Nên từ khi chữa khỏi mụn m đã tìm hiểu đc có sp hay bằng thuốc nam nên m lấy cho cho bố dùng luôn. Thuốc nam mình thấy cũng đỡ nhanh mà không lo tác dụng phụ. Bố mẹ mình 2 tháng đầu dùng rất chăm chỉ nên ko còn đau và không phải tiêm nữa. Sau đó thi thoảng bố mẹ m xoa bóp uống thêm, thấy rất thoải mái. Còn riêng mình thì m cảm nhận thuốc này rất ok là khi mình dùng để xoa lưng do ngồi làm việc lâu bị mỏi lưng, mình xoa đều đặn và thấy thoải mái lắm. Nếu cần thiết có thể hỏi mình, là người từng dùng nên biết sản phẩm đó dùng như nào tốt hay không. Mà m có lưu sdt c ấy đây 0973564326, c ấy là lương y Thủy dưới Hà Nội. Mọi người tham khảo mà dùng cho người thân sẽ rất hay đấy ạ.

[@nuang3009]

Cho mình xin SĐT của bạn với .M bị thoái hóa khớp đau lắm .

[@thihaivantran7855]

Tôi muốn tạp theo bạn

[@nguyenla9877]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@NgaNguyen-hn8xz]

,c oi, e co nhan tin fb cho c , c xem giup e nhe :)

[@yogatrilieucothuy1012]

chị nhắn qua zalo này nhé 0906776195

[@oanngocle2380]

Cảm ơn Chị nhiều lắm

[@loankhuat4541]

Cảm ơn cô giáo nhiều