Bài 10: yoga trị liệu thoát vị đĩa đệm, thoái hóa gai cột sống thắt lưng | Yoga Trị Liệu Cô Thủy

[@foetrung3266]

Cảm ơn bài tập của cô Thuỷ. Mình đã tập và cảm nhận thật hiệu quả. Mình sẽ tập hàng ngày để cải thiện đốt sống cổ và đĩa đệm❤️🙏🥰👍

[@ngomai4028]

Bài tập toits .Cảm ơn cô Thủy, Chúc cô vui khỏe nha

[@25.nguyenthaomy49]

Cảm ơn bài tập thật tuyệt vời

[@yogatrilieucothuy1012]

dạ vâng

[@lienbui8609]

Cám ơn bài tập cô thủy nha

[@utmai1375]

Cám ơn bạn đã chia sẻ

[@saffrontaynama819]

Chào cô, cô làm 1 bài vêd những bài tập cho người vừa bị thoát vị đĩa đệm vừa bị thoái hoá khớp gối đi ạ. Em cám ơn

[@yogatrilieucothuy1012]

dạ vâng chị. chị bấm đăng kí theo dõi kênh để nhận bài tập nhé!

[@truongnguyenthi3508]

❤❤❤

[@nguyenhongson3107]

Mình năm nay 42 tuổi mình mất ngủ 13 năm và thái hóa đốt sống cổ đốt sống lưng thoát vị đĩa đệm thật nặng mình đang theo học của cô Thủy bắt đầu từ 9/3Có gì xin cô Tư vấn giúp nhé xin cảm ơn cô

[@ThanhVo-py2nn]

Cảm ơn cô Thủy nhiều nha. Thủy cho cô hỏi tập joga kết hợp tập khí công có được không hay chỉ tập một trong hai thôi?

[@nguyenhongson3107]

Mình 42 tuổi anh đừng bị thoái hóa đốt sống cổ đốt sống lưng thoát vị đĩa đệm mất ngủ 13 năm nay rồi mình bắt đầu theo cô từ ngày 9/3/2021Có gì xin cô Tư vấn cho mình nhé

[@yogatrilieucothuy1012]

vâng chị tham gia vào nhóm này chị nha: zalo.me/g/tmeyxx922

[@minhdinhsy]

Tôi bị đau lứng, thỉnh thoảng lan xuống chân. Đau thắt lứng chắc do thoái hóa đĩa đệm, vậy tập theo bài này ngày hai lần, thì khoảng bao lâu hết đau nhỉ.

[@yogatrilieucothuy1012]

tùy theo mỗi người ạ vì còn kết hơp chế độ ăn uống thói quen sinh hoạt như thế nào ạ.

[@lienbui8609]

Tôi bị thoát vị đĩa đệm cột sống cho xin bài tập

[@yogatrilieucothuy1012]

vâng vậy chị tập bài trong video này chị nha.

[@yenhuynh3481]

Toi bi trước cột song cho xin bai tap

[@tranmy6065]

Thoát vị đĩa đệm l4 l5 tập dk không cô

[@yogatrilieucothuy1012]

Dạ đc ạ

[@hieunguyen-ux6pr]

lba muoi ngay tap theu co. moi bai tap may lan

[@yogatrilieucothuy1012]

Tập nhiều lần 1 bài cũng rất tốt nhé

[@lienbui8609]

Tôi 50 tuổi bị viêm khớp gối sưng đau có dịch cho xin bài tập

[@yogatrilieucothuy1012]

dạ vâng trên kênh của em chị vào danh sách phát có bài dành cho khớp gối đó chị.

[@liennghiem9935]

Cảm ơn bạn nhiều bài tập rất hiệu quả