「白湯」で自分軸を強くするーストレスに強くなる② セルフケア編〜東洋医学で考えると目からウロコ〜

避けることができないストレスが増えてきた今。
ストレスに強くなることが大事だなぁと思い、このシリーズを考えてみました。
今回はセルフケア編です。
ストレスによる体の不調、思考の乱れなど全てに効果がありますのでぜひ参考にしてください。
ストレスについて知っていただくことが、ストレスに強くなるための近道。
ストレスについて東洋医学的に解説をしてみました。
もっと詳細を知りたいという方はぜひ東洋医学の基礎を学んでみてくださいね。
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#ストレス
#不必要なノルマ
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[@user-hy9ud6ij4z]

今まで肝を抑えることしか考えておらず、どうにもイライラは収まりませんでした。 血を補うという考えは初めて耳にし、目からウロコでした。

[@user-tp3cw4zl5s]

こんばんは。 ストレスなのか眼の下ピクピクがおこるのは東洋医学的にはどうなのでしょう😂

[@user-gv5db5zv5g]

肝の陰が不足していて、陽が亢進しているときによくある症状ですね😃

[@user-gt3ov2th4e]

じゃあ、その先輩は30歳以上で独身だったって事ですかねw