ストレスに強くなる① 極端・ゼロか10か 思考編〜東洋医学で考えると目からウロコ〜

避けることができないストレスが増えてきた今。
ストレスに強くなることが大事だなぁと思い、このシリーズを考えてみました。
体だけではなく、思考にもストレスの影響はでてきます。
極端な考え方をしがちなときには、ストレスの影響が出ているのかも！？
ストレスについて知っていただくことが、ストレスに強くなるための近道。
ストレスについて東洋医学的に解説をしてみました。
もっと詳細を知りたいという方はぜひ東洋医学の基礎を学んでみてくださいね。
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#ストレス
#極端な性格
#ゼロか10か

[@obatariansanuki3982]

鉄分不足の人は極端な行動を取る… なんて分子栄養学の方の発信を聞きました 血不足のストレス…なんか繋がる気がしました 直ぐに相手に呑み込まれてしまうので自分のせいでは無いと、思ったりするけど 自分の思考を変えないと行けないのですね～ その為の知識！難しい😅

[@user-yz4wb6tn7j]

今回もありがとうございます🥳

[@user-hirusagarino_o.g]

例えば買ってきたおやつを小分けにして数日かけて食べれません。今日全て食べて明日から節制しようとか、一袋あけたら全て食べないと何か中途半端で気持ち悪いんです。 これも血虚や気虚の影響ですかね？

[@user-gv5db5zv5g]

「気滞」のときによくある症状ですね😃

[@user-hirusagarino_o.g]

​@@user-gv5db5zv5g こちらも御返事頂き有難うございます。 気帯改善できる様心掛けてみます。