梅雨を快適にすごすーダイエット編ー湿度が高い時は痩せ体質を取り戻す大チャンス！〜東洋医学で考えると目からウロコ〜

梅雨から夏は湿度が高く、過ごしづらさを感じる季節ではありますが、実は代謝を上げる大チャンスのときでもあります。
この時期に胃腸のケアをすると、年間通して代謝があがり、痩せ体質に戻すことができる！？
東洋医学的な考え方と、すぐに効果があるケア方法をご紹介していますので参考にしていただけますと嬉しいです。
東洋医学的な解釈の
詳細を知りたいという方はぜひ東洋医学の基礎を学んでみてくださいね。
セルフメディケーション初級講座で学ぶことができます
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東洋医学を生活で活かすコツについての講座は「はじめて学ぶ東洋医学講座　体質編　感情意識編」でお伝えしています。
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#代謝を上げる
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梅雨時とは目から鱗です😊