Bài tập Yoga mặt xóa nếp nhăn RÃNH CƯỜI trẻ hóa da | Cách tập trị nếp nhăn rãnh cười tại nhà

Bài tập Yoga mặt xóa nếp nhăn RÃNH CƯỜI trẻ hóa da | Cách tập trị nếp nhăn rãnh cười tại nhà
(Trẻ hóa khuôn mặt từ 5-10 tuổi với face yoga)
Nếp nhăn rãnh cười là nếp nhăn xuất hiện quanh 2 khóe miệng và kéo dài xuống tận cằm.
Nếp rãnh cười này xuất hiện cùng với tuổi tác, do chúng ta có thói quen cười nhiều và sự chùng nhão cơ trên khuôn mặt.
Nếp nhăn rãnh cười cũng đã bắt đầu dần dần hình thành ở tuổi 25+, cho nên nếu bạn đang ở tuổi này, hãy quan sát kỹ hơn khuôn mặt của mình trong gương và bắt đầu thói quen tập luyện để phòng ngừa và bảo toàn khuôn mặt của mình.
Còn nếu bạn đã ở độ tuổi 45+, đừng lo, các phương pháp của Face Yoga sẽ giúp bạn trẻ hóa khuôn mặt từ 3 -5 tuổi.
Việc tập luyện yoga giúp tác động sâu vào hệ thống cơ dưới da mặt, kích thích và hoạt hóa hệ bạch huyết, sẽ giúp củng cố và làm săn chắc cơ bắp trên mặt.
Khi cơ bắp được nâng lên và khỏe mạnh, nó sẽ chống lại lực hút của trái đất cũng như sự lão hóa của cơ thể, những điều gây ra nếp nhăn.
Với nếp nhăn rãnh cười, các động tác Yoga mặt giúp kéo dãn các cơ gò má, kéo dãn và thả lỏng cơ nâng môi trên. Từ đó, giúp giảm tác động của nếp nhăn.
Để đạt được hiệu quả tối đa, bạn cần dùng kem dưỡng hoặc dầu dưỡng khi massage và bổ sung collagen để cung cấp chất liệu nâng đỡ cho làn da yêu quí của bạn.
Nhấn đăng kí và chia sẻ cho bạn bè video hữu ích này bạn nhé.
Love,
Trang Phan Yoga
Nội dung chính:
0:00 Bài tập AU
1:25 Giãn cơ nâng môi
2:30 Giãn cơ gò má
3:40 Bài tập phồng má
6:05 Phồng má sang trái
6:30 Phồng má luân phiên
7:50 Bài tập AU
8:25 Giãn cơ gò má
Hashtag:
#faceyoga #yogamat #yogatrehoamat #yogachokhuonmat

[@Audio-re7st]

2:13:45 mình đã dùng qua rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi lên f búc tìm sumitn dưỡng da mình mua đó xài nhờ đó trắng đẹp cưng xỉu mà còn hết thâm tới giờ nữa ❤

[@ThuyLe-rm1hn]

Face chị này là gì vậy bạn

[@cuongledanh829]

Yyggygyfưy🎉🎉ưyyf

[@ongnam6555]

Chào cảm ơn con gái Bà 5

[@melissakim88]

cam on em

[@user-gi3jn1so7d]

that tuyet voi cam on em gai

[@truonglyna6336]

Cảm ơn e về bài tập hữu ích nhé

[@anphan3619]

cảm ơn em

[@thoahuynhthidieu4464]

Da bạn đẹp quá

[@Omychannel09]

Chị ơi, chị cho em xin video này em reup lại cho khách hàng em xem được không ạ? Em hứa sẽ ghi nguồn cụ thể và bổ sung tên kênh của chị vào video ạ

[@huongvuthi1546]

Nhiều động tác quá

[@05.phamthikimbang56]

Tập cho bớt rãnh cười, mà e vừa tập vừa cười, cíu e

[@LamBaonouvo]

Chào chị.Chị có thể hướng dẫn khắc phục rãnh lệ được không ah.Cảm ơn chị.

[@SonPhan-po1oo]

Tuyệt vời

[@thucao3223]

thanks e nhìu nhé c bị 2 rãnh ở 2 bên mũu

[@foundfalmoudou4200]

Cool merci

[@HongNguyen-bc6qr]

pp trẻ hóa bằng đông y thì ntn ạ. thấy nhiều người đang dùng quá

[@vienanho3234]

Chị dễ thương lắm 😇

[@TrangPhanYoga]

Cảm ơn bạn đã theo dõi Video của Trang. Thời gian này Trang sẽ ra nhiều Video hơn về sức khỏe và làm đẹp, bạn nhấn nút chuông theo dõi và follow FB Trang Phan Blog để kết nối với Trang nhé!

[@imlanah5014]

M 24 tuổi có áp dụng bài mát xa này đc ko b? Hay chỉ áp dụng cho độ tuổi lớn hơn thôi vậy?

[@hoanglanbacsi4829]

❤️ dưỡng trắng thì nên mua của chị này lên phây búc tìm sumitn dưỡng da em mua đó xài nhờ đó trắng đẹp hết thâm tới giờ

[@user-gv4jy8kk4s]

duong trang loai nao vay b

[@ngoten1036]

Cảm ơn C e sẽ tập từ giờ. Cũg lười nhug cố gắng!💪

[@TrangPhanYoga]

tập đều đặn để có kết quả bạn nhé

[@nguyenthimyhoang511]

Tập 1 tuần bao nhiêu lần ạ

[@amynguyen2417]

Cám ơn em thật nhiều đã chia sẻ cho mọi người. Love em❤️❤️❤️🌹🌹🌹

[@nguyenminhthanh2680]

Nhìn hài vãi 😂

[@hoakim4921]

Mí mắt trên có m xa từ trong ra ngoài đc ko e?

[@kimthuynguyen5685]

Cảm ơn bạn rất nhiều.

[@TrangPhanYoga]

Cảm ơn bạn đã theo dõi Video của Trang. Thời gian này Trang sẽ ra nhiều Video hơn về sức khỏe và làm đẹp, bạn nhấn nút chuông theo dõi và follow FB Trang Phan Blog để kết nối với Trang nhé!

[@hanho4101]

Tập bao lâu thì có kq ạ

[@kimthu3327]

Bài tập này xóa rảnh cười hay chỉ làm mờ thôi ak

[@myngala1533]

Mình xin phép lưu lại để tập nha , biết ơn cô nhju !

[@TrangPhanYoga]

Cảm ơn bạn đã theo dõi Video của Trang. Thời gian này Trang sẽ ra nhiều Video hơn về sức khỏe và làm đẹp, bạn nhấn nút chuông theo dõi và follow FB Trang Phan Blog để kết nối với Trang nhé!

[@linhkhanh8519]

rất hiệu quả❤

[@TrangPhanYoga]

Dạ chúc bạn tập vui nhé

[@VanbuongLo-gw1oy]

Tập bao nhiêu thời gian vậy

[@syphanvan6480]

E ơi! Massa buổi tối hay sáng hả e, rửa mặt xong rồi mới massa hay là massa bt í e. Vì bt là có dùng chống nắng í, e tư vấn giúp chị. Cảm ơn e!

[@TrangPhanYoga]

Buổi tối c nhé. Sau khi dưỡng da c nhé

[@lieubuithi3012]

Cô ơi ngày tập mới lần và vào khung giờ nào buổi tối hay buổi sáng là tốt cô

[@TrangPhanYoga]

Nên tập mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và tối. Sau khi dưỡng da c nhé

[@happyhanhT]

Mõi

[@linhhai7878]

mát xa mạnh như này da có bị giãn hơn ko ạ :(

[@NguyetNguyen-nr1mo]

Neu lam thuong xuyen manh nhu vay da se bi nhao som hon .con tre thi nhin co gai nay khong bi gi ,sau 45 lam vay chac tieu da mat luon .

[@tiencam5163]

Nên tập buổi nào ạ?

[@trungdieuvo3252]

Sáng và tối

[@lietbui5691]

Chúc con có nhiều sức khỏe để có nhiều bài tập bổ ích cho mọi người

[@TrangPhanYoga]

Cảm ơn cô đã theo dõi Video của Trang. Thời gian này Trang sẽ ra nhiều Video hơn về sức khỏe và làm đẹp, cô nhấn nút chuông theo dõi và follow FB Trang Phan Blog để kết nối với Trang nhé ạ

[@nhanthai4022]

Tập động tác chữ U cằm dưới có bị đưa ra k e. Và mặt ốm có nên tâp bài này k e

[@TrangPhanYoga]

Mặt ốm thì chị hạn chế tập nhé. Bài này giúp thon gọn và săn cơ mặt ạ

[@anhuyen8301]

e làm theo c mà bcuoi q

[@nguyenhuonggiang3646]

tập thế này có ảnh hưởng gì tới da mặt hay xương hàm gì k ah

[@vienanho3234]

Mấy chị bên Hàn tập còn mạnh hơn như vậy nhiều , nếu tập đúng khuôn mặt sẽ thon gọn liền .

[@tuyetnhungnguyen4764]

Chị ơi bài tập này phải tập bn thì rãnh cười mới mất ạ

[@xuyenphamthi1368]

Bạn nằm gối đầu thật thấp sẽ ko bị rãnh khe mũi nữa .

[@TaoXi-dq8nh]

​@@xuyenphamthi1368thế khỏi nằm gối đc ko bn

[@melanienguyen6463]

Muốn mua kem dưỡng trắng thì sao liên lạc ạ. Chị không có facebook

[@TrangPhanYoga]

shp.ee/s2bmxdk Em dùng và bán loại này chị nhé! Dùng mãi có mấy loại này thôi ạ!

[@TuyetTran-km5gu]

Bài tập rất hữu ích và rất hiệu quả

[@TrangPhanYoga]

Cảm ơn chị nhé

[@duybao6502]

Tập riết có giản da mặt ko bạn

[@linhsinn2171]

Tập bao lâu có công dụng ạ

[@TrangPhanYoga]

Tập mỗi ngày từ 2 tới 3 tháng nhé bạn

[@lehoapham6272]

Tập yoga cho mặt để xóa nếp nhăn rãnh cười, xóa mờ nếp nhăn 11 giữa 2 chân mày , . . . thông thường mỗi ngày tập mấy lần là đủ và tập khoảng thời gian bao lâu sẽ thấy kết quả đối với độ tuổi trên 60 ? Cám ơn cô giáo rất nhiều , cô giáo dễ thương quá.

[@demonoverlord19]

Bài tập này có tác dụng với phụ nữ tuổi trung niên không em

[@XuanNguyen-gt4dz]

Day 1 . Em thử 2 tháng xem có kết quả không nha

[@NguyenNguyen-jg4lb]

r có k e

[@XuanNguyen-gt4dz]

E thấy mặt nhỏ lại , chắc hơn mà chưa hết nếp cười e đã lỡ bỏ dở rồi 😅

[@thithanhhangpham3945]

Cho hỏi ngày làm mấy lần vậy chị?

[@TrangPhanYoga]

Mỗi ngày 1 lần bạn nhé

[@thithanhhangpham3945]

@@TrangPhanYoga cảm ơn bạn

[@bookmail7678]

@@TrangPhanYoga Tập nhiều lần hơn, tg lân hơn mỗi ngày có hiệu quả hơn ko bạn?

[@HuyenPham-wm2lh]

thấy nhiều người đợt này dùng trẻ hóa bằng đông y nghe thần thánh quá không biết thế nào

[@loanpham3524]

Đông y rất tốt thật mà, như tinh dầu hoa anh thảo nè, bây giờ toàn thuốc đông y sài nhiều hơn, thuốc tây chỉ dùng cho các bệnh viêm nặng vì chúng có kháng sinh trị và rất nóng gan nếu uống hoài.

[@cuonghuong2009]

​@@loanpham3524pp

[@thuanminh4002]

Tập kiểu này mỏi mồm quá.

[@quynhvu152]

Tập ngày đầu tiên: review lại sau 1 tuần ạ

[@lat1209]

rv đi ạ :3

[@nhihuynh7527]

Rv đi ạ

[@Manh_-os6ge]

Quên review à bạn

[@NgaPham-wj4hk]

Rv đi b ơi

[@SonPham-gd8tm]

M.

[@hoangphucmsc1049]

1:13:15 sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý f búc chị đó nè sumitn dưỡng da là ra chị t&n đó ạ dùng lỗ chân lông nhỏ xíu da trắng hồng hết thâm dùng rất ưng

[@thoatran7217]

Mình xin link với ạ

[@liennguyen-sz3ys]

Mình xin link với ạ, với cho mình xin ảnh sản phẩm với ạ