KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу 39 М.
Trang Phan Yoga
Chào các chị em,
Chào mừng bạn tới với blog của Trang Phan Yoga. Trang hướng dẫn yoga, xây dựng lối sống khỏe đẹp và suy nghĩ tích cực. Kết nối thêm với Trang trên fanpage Facebook Trang Phan Yoga để chia sẻ những niềm đam mê chung bạn nhé!
10:13
[Thon gọn đường hàm] Bài tập massage Face yoga giúp giảm mỡ mặt, nọng cằm, rõ đường hàm!
Жыл бұрын
23:58
Yoga trị liệu thoái hóa thoái vị lưng và cột sống cổ (Tập 6)
Жыл бұрын
10:18
[Bài tập yoga massage trẻ hóa da] Liệu trình nâng cơ mặt cho chị em U30 đơn giản tại nhà!
Жыл бұрын
12:38
Bài tập Face yoga massage mặt các chị em 25+ nhất định phải tập để trẻ hóa làn da!
Жыл бұрын
10:00
6 massage exercises to help rejuvenate the face, just 10 minutes a day!
Жыл бұрын
12:52
Giảm thâm mắt nhanh| Bài tập hiệu quả 100% giảm thâm quầng mắt | Xóa thâm mắt đơn giản tại nhà!
Жыл бұрын
8:02
Xóa bọng mắt | 14 ngày tập face yoga giảm bọng mắt | Bài tập mặt xóa bọng mắt hiệu quả tại nhà!
Жыл бұрын
9:11
[100% hiệu quả] 10 bài tập mặt giúp mờ nếp nhăn trán, massage nếp gấp trán và trẻ hơn 10 tuổi!
Жыл бұрын
14:15
[Thon gọn mặt] 10 bài tập giúp khuôn mặt thon gọn hiệu quả 100% | Trẻ hơn 5 tuổi cùng face yoga!
2 жыл бұрын
12:25
[100% hiệu quả] Nâng cơ mặt, trẻ hóa da 5 tuổi, hết chảy xệ má với liệu trình yoga nâng cơ mặt!
2 жыл бұрын
12:07
Trẻ Ra 5 Tuổi Với Bài Tập Yoga Mặt Đơn Giản Ai Cũng Làm Được Chỉ 10' Mỗi Ngày | Trẻ hóa da
2 жыл бұрын
9:43
Trẻ Hóa Da - Trẻ Ra 5 Tuổi Với 10 Phút Tập Massage Mặt Mỗi Ngày | Trang Phan Yoga
2 жыл бұрын
26:49
Hết Ngay Đau Mỏi Vai Cổ Gáy Với 20' Yoga Đơn Giản Ai Cũng Tập Được | (Ngày 5)
3 жыл бұрын
10:01
Bạn bị NỌNG CẰM, hai cằm? Hãy thử BT Face Yoga xóa nọng cằm này | Massage xóa NỌNG CẰM hiệu quả
3 жыл бұрын
11:21
Face Yoga| Yoga mặt xóa mờ nếp nhăn 11 giữa 2 chân mày
3 жыл бұрын
9:31
Face yoga giảm bọng mắt, thâm quầng | Bài tập xóa bọng mắt tại nhà
3 жыл бұрын
9:27
Bài tập Yoga mặt xóa nếp nhăn RÃNH CƯỜI trẻ hóa da | Cách tập trị nếp nhăn rãnh cười tại nhà
3 жыл бұрын
14:12
12 Động Tác Xoa Mặt Diện Chẩn Bùi Quốc Châu Trẻ Hóa Và Chữa Bệnh Toàn Diện
3 жыл бұрын
28:03
Yoga cho người thoát vị đĩa đệm L4 L5 S1 bài 5 ( tổng hợp toàn thân)
3 жыл бұрын
17:33
Thiền buông thư Yoga cho giấc ngủ ngon | Hướng dẫn thiền buông thư giúp dễ ngủ | Trang Phan Yoga
3 жыл бұрын
20:48
Yoga cho người thoát vị đĩa đệm tập 4: Xây dựng cơ bụng khỏe mạnh
3 жыл бұрын
7:12
Làm sao DẺO NHANH để tập được các bài Yoga Xoạc ngang, xoạc dọc, mềm dẻo
3 жыл бұрын
22:57
Yoga trị liệu cổ vai gáy ngày 4 | Bài tập Yoga chữa đau mỏi cổ vai gáy
3 жыл бұрын
20:40
Yoga vào tư thế BÁNH XE | Hướng dẫn Yoga bánh xe | Trang Phan Yoga
3 жыл бұрын
23:23
Yoga GIẢM MỠ BỤNG đón TẾT | Yoga giảm cân đốt mỡ VÒNG EO hiệu quả tại nhà
3 жыл бұрын
16:48
Cách XOẠC DỌC AN TOÀN (Tập 2) | Hướng dẫn XOẠC DỌC AN TOÀN tại nhà
3 жыл бұрын
14:43
Bài tập YOGA trị liệu thoát vị đĩa đệm L4 L5 S1| (Tập 3) Xây dựng CƠ LƯNG KHỎE MẠNH
3 жыл бұрын
21:19
Yoga CON LẠC ĐÀ | Hướng dẫn tập tư thế yoga CON LẠC ĐÀ (cân bằng nội tiết, kiến tạo đường cong)
3 жыл бұрын
3:45
Trồng chuối bằng đầu | Hướng dẫn TRỒNG CHUỐI YOGA | Trồng chuối yoga đơn giản tại nhà
3 жыл бұрын
Пікірлер
@phuonganhhuynhthi1451
Күн бұрын
Cám ơn con ngày nào cũng tập theo con ❤❤❤
@tranngoclan7167
4 күн бұрын
ai thử chưa, có hết thật không?
@phaololevanhuy7766
4 күн бұрын
Đc nha
@kimphungquach9843
4 күн бұрын
Hướng dẫn thì người ta cột tóc, cho gọn gàng cũng như cho thấy sự gọn gàng tươi tắn cho bài tập nầy... Nhìn là thấy nực nội con mắt 👎👎.
@user-kl9el5iu4r
7 күн бұрын
Tôi học võ thầy bảo về tập xoạc nè
@tiennhat9923
9 күн бұрын
Cảm ơn nha cô ❤❤
@thuynguyen-2057
10 күн бұрын
Hix đau wa😢
@NhanPham-cf5nz
10 күн бұрын
❤❤❤❤
@SauHo-fn9us
10 күн бұрын
Chị ơi em là ko được
@nguyenxuantruong5026
11 күн бұрын
Em tập được rồi nhưng mà đau quá
@vuinhtrung6262
12 күн бұрын
Nách đẹp
@haiyennguyenthi9193
12 күн бұрын
Rất hiệu quả nhưng hơi đau
@HongNguyen-bl4jj
13 күн бұрын
Cũng là diện chẩn. Tại sao có người hướng dẫn động tác VUỐT CỔ là vuốt xuống còn bạn thì vuốt lên?
@TranLinh-pt7xo
13 күн бұрын
Ok.cảm ơn bạn 😂❤❤
@Buithimai91
14 күн бұрын
người em cứng nên ko hiệu quả lắm , nhưng cũng được 🤭🤭🤭
@taiuc8914
15 күн бұрын
Bôi kem kem gì đó em
@truongtranngoclinh2498
17 күн бұрын
Rất hay va tv xinh cảm ơn
@phuongthaovanthi7180
18 күн бұрын
Con gần làm đc rồi
@user-qc8xy3jf3k
18 күн бұрын
Em chỉ mới có 9 tui thôi mà em làm cái đông tác lấy hai tay để lên đùi kéo giãn tai ra không được nhưng mà em rất dẻo dai 😢😥😭😭😭😭😭
@ThinangNguyen-mw7ks
20 күн бұрын
Cô ơi các bạn lớp hai có tập được không ạ
@ThuNguyen-ii3gf
21 күн бұрын
Mình rất thích bài tập này
@camtieu5447
22 күн бұрын
Ôi tôi làm vậy ngày ba lần mà chẳng si nhê gì cả bạn ơi
@PTT9999
23 күн бұрын
Cám on b đã cs
@bayvu349
25 күн бұрын
Tuyệt vời cảm ơn em
@user-bk8gs8ri6e
25 күн бұрын
Con soạc còn chưa thẳng
@user-qm2vv9um1r
25 күн бұрын
Tui học võ😢
@user-qm2vv9um1r
25 күн бұрын
😮
@thisennguyen5399
26 күн бұрын
❤❤❤
@user-hx9lc8td2s
27 күн бұрын
Cảm ơn cô hướng dẫn cách làm đẹp da mặt tại nhà nhé
@user-jr2mo5in9w
27 күн бұрын
Cho mình hỏi bạn có bán kem mắt không.
@MYTRAN-jf8zr
27 күн бұрын
Kem mắt là kem gì và mua ở đâu hả cháu
@vietanhdungphuongthucphamb1837
27 күн бұрын
Hay và bổ ích ❤
@vietanhdungphuongthucphamb1837
27 күн бұрын
Da bạn đẹp quá
@BaoNgocNguyen-er2dc
27 күн бұрын
19 ngày nx cháu diễn văn nghệ rồi nên cháu tập có kịp ngày ko ak
@lienlien1632
28 күн бұрын
Cháu 10t
@lienlien1632
28 күн бұрын
Cảm ơn cô.Cháu tập tối gần được rồi ạ.Cháu được cô dạy mẹ cháu bảo "Giỏi ghê".
@lyma6298
29 күн бұрын
Tui thấy Bình thường như chị nói chỉ hơi đau nhẹ chút thôi
@laujkub7203
29 күн бұрын
Chỉ ơi em làm không được
@huongtrinh9245
Ай бұрын
Cảm ơn cio trang nhiều
@user-yw5ly7kd1d
Ай бұрын
1 ngày mình tập mấy lần ji e 1 lần tập là bao nhiêu
@user-zl7es9nh2o
Ай бұрын
Tui
@sanluong5518
Ай бұрын
Cảm ơn bạn
@phamhoa9052
Ай бұрын
Tuyệt vơi
@hangdu7465
Ай бұрын
Cảm ơn cô em sắp tập được rồi em sẽ cố gắng tập thêm ạ
@tthgiang6769
Ай бұрын
22/3/2024- HN. Chúc một ngày tốt lành!
@ngannguyeninh3943
Ай бұрын
Kem bôi mắt là kem gì vậy em gái ơi?
@ngannguyeninh3943
Ай бұрын
Kem bôi mắt là kem gì vậy bạn
@x3poco979
Ай бұрын
Đã làm được rồi
@thuctran1969
Ай бұрын
Trong một ngày tập vào tầm nào bạn ơi cảm ơn bạn
@liendau1718
Ай бұрын
Hay quá em. Cám ơn e nhiều !!