【背泳ぎ】グングン進む！入水とフィニッシュの関係を理解すると進み方が劇的に変わります！

[@olive-tj9sl]

まさに今練習している真っ最中のアドバイス体重のせる 今感じています 思いっきり手を顔の前辺りまでもってくることで素早く水中に又体重移動できてる実感あります 全身使ってるって感じです

[@watanabeshinichi-si2wf]

先日このドリルをやってやり方がよく分からなかったけど、こーのしん先生の解説で理解できました。ありがとうございました😊

[@エツ-j8e]

いつも分かりやすい解説ありがとうございます。背泳ぎ を強化したいと思いとても参考になりました。入水を小指入水で丁寧にしていましたが速く泳ぐとなるとリカバリー、入水は素早くということで小指入水を意識せず手の甲から入水したらスムーズに楽に泳げるようになりました。

[@船越安代]

姿は見えないが何かガヤガヤ楽しげなム－ド🙆

[@船越安代]

モジャモジャ達、2～3分拝ませて❣️。 体重移動　フィニッシュ力を入水の勢いにのせるって事、 思ってる以上に深めに勢いつけて😃💡ﾋﾗﾒｲﾀかもです。

[@サミ-f7c]

体重移動出来てない、入水直前で手の動きが止まってる、入水位置も浅い、キレイに泳ごうの意識が強すぎると言われてます。放り投げるように入水するとブレるしなぁと思ってたら『あえて蛇行』なるほど！フィニッシュのタイミングも変だし（自覚アリ）9時の形と合わせて練習してみます。

[@川Mac]

蛇行するつもりで！の切れのいいアドバイスが素敵です。大袈裟にやってみます。これで50㍍48″切れるかも　あと、育毛ですが市販のミノキシジルを電動頭皮ブラシ（ヘッドスパリフト）で朝晩各10 分ほど毎日やると、かなりの効果があります。競泳と同じく継続は力なりですね

[@starswim]

ありがとうございます！！！！ 買います！！！！ヘッドスパリフト！笑

[@祐滝]

子供の背泳ぎはなぜ頭が浮いたり沈んだりするの？と思ってました。手を入水させた時プッシュしてなかったからかもしれません。動画のように試すと頭の動きがおさまり手がスムーズに回っているように感じます。 ありがとうございます！

[@swimswamswum137]

前重心，体重移動。クロールと同じで，脇の下辺りに圧をかける意識なのでしょうか？ 入水（グライドの一瞬？）とフィニッシュ，そこにアクセントキックとローリング。 連動が難しく，昨日も中途半端な練習で進歩がなく終わってしまいました。 背泳ぎはとっつきやすいけど，テクニカルで一番難しい感じがします。

[@starswim]

タイミングは陸でやるといいかもです👍

[@カノエリ]

ガツンと入水‼️&フィニッシュ‼️でかなりの推進力アップ⤴️⤴️ こうのしん様❤️ そのままで充分いけてますヨー！

[@ffegira1338]

フィニッシュの力を、入水する手の方に伝えるために、外側、外側に蛇行するようなダイナミックな気持ちで、 また、手の入水は勢いよく水面下までパシっと入れて、背泳ぎの体重移動を練習してみます。 水の抵抗を減らすために、小指から入水することはあまり必要ないのですね？

[@starswim]

順番の問題ですね、 勢いを先に付けて、それが自然に出来るようになったら小指から入れるという丁寧さを付け加える。 と言った感じです🧐👍

[@joelvis1226]

2023.2.25🌟軽くジムで20分位身体を動かしてから十日ぶりのプール🏊‍♀️バタフライ100m平泳ぎ200m 背泳ぎ250m位クロールロング1000m+350m位 🏊‍♀️1900m+歩き100m位 合計2000m位 今日は、平泳ぎの伸びる感覚を久しぶりに味わえました♡ストローク数がいつもより2〜3回減りました☆ 25mストローク数13回は、3年ぶりにプールで泳いだ時以来〜になります😀✌️💖背泳ぎの体重移動はまだ出来てない気がしてます🌈今度、試してみたいです💠どうも有難うございました💠

[@薮根祐司]

背泳ぎは、フィニッシュと入水を同調させるといい感じになりますが、キックがサイドキック気味になり蹴り幅が広くなってしまいます。 背泳ぎのキックは難しいと感じていますが、よい練習方法があれば教えて下さい。

[@starswim]

例えばですが、 キックの幅を改めて狭めてみてはどうですか?

[@婦美代野下]

ゆがんでろーぶにあたる。まっすぐ泳げない😢