【背中で手を組む】肩が硬い人でもできる肩の可動域を上げるストレッチのコツ

  Рет қаралды 286,424

Senshinryochi

Senshinryochi

Күн бұрын

Пікірлер
【前肩・巻き肩】って？原因とすぐできる対策ストレッチとコツ
8:12
【前肩・巻き肩】って？原因とすぐできる対策ストレッチとコツ
専心良治
Рет қаралды 117 М.
肩甲骨・肩の動きが硬くなる意外な原因｜２つの対策
11:12
肩甲骨・肩の動きが硬くなる意外な原因｜２つの対策
専心良治
Рет қаралды 218 М.
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
Nicocapone
Рет қаралды 9 МЛН
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
00:41
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
King jr
Рет қаралды 7 МЛН
【背中握手】"下の手"改善ストレッチ編(リラクカレッジ公式)
16:49
【背中握手】"下の手"改善ストレッチ編(リラクカレッジ公式)
メディロムグループ(Re.Ra.Ku)
Рет қаралды 345 М.
【背中ストレッチ】ガチガチに固まった背中をリリースする３つの方法
19:35
【背中ストレッチ】ガチガチに固まった背中をリリースする３つの方法
専心良治
Рет қаралды 216 М.
【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】
12:50
【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】
オガトレ
Рет қаралды 18 МЛН
背中硬い意外な原因と背中反りやすくする（後屈柔らかくする）２つのコツ＋１
13:05
背中硬い意外な原因と背中反りやすくする（後屈柔らかくする）２つのコツ＋１
専心良治
Рет қаралды 336 М.
【修正版】肩甲骨や背中の硬さをとる意外な方法｜腕と体幹を連動させて猫背や腱鞘炎の改善にも
13:30
【修正版】肩甲骨や背中の硬さをとる意外な方法｜腕と体幹を連動させて猫背や腱鞘炎の改善にも
専心良治
Рет қаралды 127 М.
【9分背中で手を組む】肩の柔軟性を高めるリリトレ【四十肩・肩こり・巻き肩に】
15:19
【9分背中で手を組む】肩の柔軟性を高めるリリトレ【四十肩・肩こり・巻き肩に】
リリースハウス
Рет қаралды 29 М.
【開脚】体が硬い人でもムリせず開脚する３つの方法
18:26
【開脚】体が硬い人でもムリせず開脚する３つの方法
専心良治
Рет қаралды 635 М.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Shaolin.Online
Рет қаралды 3,9 МЛН
背中硬くてうまく反れない意外な原因と背中反りやすくする２つのコツ
13:41
背中硬くてうまく反れない意外な原因と背中反りやすくする２つのコツ
専心良治
Рет қаралды 299 М.
【手が背中に回らない方、必見】背中で手が組めない、腕を挙げると痛い、ゴルフや野球のバックスイングが上手く出来ないを解消「New小円筋・棘下筋・関節包」リリース【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】
9:12
【手が背中に回らない方、必見】背中で手が組めない、腕を挙げると痛い、ゴルフや野球のバックスイングが上手く出来ないを解消「New小円筋・棘下筋・関節包」リリース【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】
GENRYUチャンネル
Рет қаралды 811 М.
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.