【必見】朝起きられない人は◯◯◯だった！

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2 ай бұрын

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こんにちは！血液栄養アドバイザーの佐藤智春です。
今日は、朝起きられない、朝が苦手、無理やり起きてもまるで「ゾンビ」のようにあまり活動できない・・・なんて方は必見！
なぜそんな風になってしまうのか、原因は「血糖」にあるかも！？
ご自身の食生活を見直すいい機会になれば嬉しいです！
同じ物を食べるのでも、順番が違うだけで血糖値はコントロールできますよ。
ぜひチェックしてくださいね。
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目次
1:10　「朝ゾンビ」はズバリ「低血糖」
2:47　低血糖のさまざまな症状
3:21　スッキリしない朝は何が原因？
6:23　血糖値をコントロールしよう
8:03　朝ゾンビの対策
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【佐藤智春プロフィール】
血液栄養アドバイザー
バイタルアナリスト®︎
（株）クオリティーライフ代表
1960年生まれの現在63歳。
バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ体調を崩した経験から1995年に分子栄養学に出会い、その後「自分の健康は自分で守る」をモットーにセルフメディケーションの提案をライフワークとする。
「体は栄養でできている」「食べたものが、あなたです」というメッセージで食のコンサルタントとしてパフォーマンスアップを目指す人に向けライフステージマネージメント講座、企業向け講座を行なっている。
🔲書籍🔲
◉卵を食べれば全部よくなる Kindle版
→www.amazon.co.jp/dp/B013DZ3T2Y
◉その不調、栄養不足が原因です
→www.amazon.co.jp/dp/4074453703
◉男は食事で出世させなさい
→www.amazon.co.jp/dp/4591142167
◉中高生の身長を伸ばす7つの習慣
→www.amazon.co.jp/dp/4074425319
◉めざせ、180センチ! 身長を伸ばす7つの法則
　ー中高生男子の食べ方、暮らし方
→www.amazon.co.jp/dp/4072999156
🔲講演🔲
卵業協会他、卵関連業界での講演、企業講演、他
日大芸術大学、辰巳中学、淑徳巣鴨中高校
九段中高等学校、教育での講演
2016年〜明治大学オープンキャンパスにて講座講師
「ライフステージマネージメント&セルフメデイケーション」
「第一印象の磨き方」
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【お問い合わせ先】
vital-analyst@conlabo.co.jp
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