【歩くと足の甲が痛いあなたへ】足の甲の痛みがなかなかとれない方必見原因と解決方法をお伝えします【長野県諏訪市整体院蒲-KAMA-】

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整体院蒲-KAMA-

Күн бұрын

Пікірлер: 36

@-kama-1720 3 жыл бұрын

諏訪市で足の甲の痛みを根本改善するための治し方なら慢性痛専門整体院蒲-KAMA- seitai-kama.com/

@ターサ-s9f 2 жыл бұрын

陸上をやっている高校生です。足の甲が一ヶ月前から痛く、2週間ほど練習を休んでいたのですが、この動画を拝見し足の甲の痛みがなくなりました！本当にありがとうございます！次の大会がんばります！

@-kama-1720 2 жыл бұрын

嬉しい報告ありがとうございます。大会頑張ってください^ ^

@伊藤真実-r6q 3 жыл бұрын

楽になりました！

@ヤマテツ-b7n 2 жыл бұрын

テニスをしてますが突然甲がいたくなり不安だったのですが、この動画通りにするとスッキリしました。ほんとあに有難うございました。

@my-rv2bs Жыл бұрын

旅行でたくさん歩いてから1ヶ月、ずっと痛かったのですがこれをやったら治りました....！ありがとうございます😢✨✨

@義を世界に弥らせる 2 жыл бұрын

左足の甲が痛くなり甲にシップを貼りましたが、２日経過しても改善しないので、整形外科に行くようだな、、、でも行く前に、ユーチューブ検索してみよう！としたら、蒲先生の動画に出会いました。蒲先生に教わった通りの場所に圧をかけようとしたら、とても硬くコリ感を感じましたので、コレは！！と思い、何箇所か押しましたら、しっかり効いて改善する事が出来ました。本当にありがとうございます。

@-kama-1720 2 жыл бұрын

動画をご視聴いただきありがとうございます。足の甲の痛みが改善したとのこと私も嬉しです。この場所で足の甲に痛みが出ている場合は、整形外科に行っても、レントゲンを撮影して、「骨には異常がないですね」との説明を受けておしまいになることが多いです。この場所が硬いのであれば、お尻の筋肉やももの後ろの筋肉も硬いことがあります。この辺も含めてセルフケアを続けてみてください^ ^

@義を世界に弥らせる 2 жыл бұрын

@@-kama-1720 アドバイス下さいまして、感謝致します。お尻の筋肉、モモの裏の筋肉もケアしていきたいと思います。人の痛みをとるお仕事をされる蒲先生、尊敬しています。これからもご活躍、お祈り致します。ありがとうございます。

@田口プット 2 жыл бұрын

びっくりしました。痛みがほとんどなくなりました。ありがとうございます😊

@まんそん教 2 жыл бұрын

すごい！楽になりました！ありがとうございます！

@すず-g7o 2 жыл бұрын

足の甲が腫れていて正座した時に痛かったのが寝てる時まで痛くなってきて困っていました。腫れも治ってほしいですが痛みは楽になりました。ありがとうございました。

@kuromintan 2 жыл бұрын

左足の甲が痛み出して1ヶ月程湿布を貼ったり痛み止めを飲んでいましたが改善されず仕事にも支障が出てきて、病院へ行かなければと思っていたところ先生の動画を拝見して驚くほど痛みがなくなりました。ありがとうございました。

@-kama-1720 2 жыл бұрын

嬉しいご報告ありがとうございます。今後の動画作成の励みになります^ ^

@いけちゃん-y2k 9 ай бұрын

凄すぎる！

@ルポちゃん 2 жыл бұрын

捻挫後、甲の痛みが出てきてふくらはぎもパンパンな感じで朝痛みが出て、不安な毎日を送っていましたが、ヒラメ筋をほぐす事でビックリするくらい甲の痛みとふくらはぎの痛みが無くなってきました。本当驚きました。他の具合が悪いところも先生の動画で改善出来ればと思います。

@-kama-1720 2 жыл бұрын

嬉しいご報告ありがとうございます。今後の動画作成の励みになります^ ^

@りょ-l3i Жыл бұрын

ランニングで痛め、1週間様子を見てましたが違和感があり。この方法を実践してみたら何だかスッキリしました！ありがとうございます！

@MOPPY-bv7bn Жыл бұрын

まみちゃんねるの⁉️ 😮ビックリ‼️ 治りました🎉ありがとうございました😊

@-kama-1720 Жыл бұрын

まみちゃんねるもご視聴いただいてるのですね。ありがとうございます^ ^

@Tenmajin 2 жыл бұрын

すみません！来週駅伝の大会で、昨日の練習で足の甲に激痛が走り、急遽病院に行きましたが、骨には以上はないけど、安静にしていてと言われました。そしてこの動画を見たんですが、このストレッチをやれば何日くらいで、痛みが取れますかね？今週の土曜日に駅伝の選考会があって、それまでには治したいとおもっています。

@-kama-1720 2 жыл бұрын

こればかりは、個人差が大きいです。駅伝をされているとのことですので、かなり万全の状態まで回復しないとむずかそうですよね・・・出来ることは、安静にして、足の甲の炎症を抑えること、そして、動画で紹介しているヒラメ筋を緩めることで足の甲への負担を軽減することです。更に、動画では腓腹筋よりもヒラメ筋を緩めてくださいと説明していますが、駅伝をされているのであれば腓腹筋もかなり硬くなっている可能性がありますので、こちらの筋肉も上から手のひらで押して緩めてください。もし、筋膜ローラーが有ればそちらを使ってもいいです。頑張ってください、応援しています。

@Tenmajin 2 жыл бұрын

@@-kama-1720 筋膜ローラーが家にあるので、できる限りがんばってみます！本当にありがとうございました。結果は一応伝えます！

@chii7310 Жыл бұрын

足の甲ではなく、裏が痛いのかと思いますが、とりあえずやってみたら、なんだが少し動きやすい気がします。ありがとうございました。　合わせて、手術した靭帯も体重かけられない位痛い時がありますが、同じ方法で効果があるでしょうか。

@-kama-1720 Жыл бұрын

手術した靭帯が、体重がかけられないほど痛い時があるのですね。結論、同じ方法で効果が期待できます。なぜなら、手術した靭帯の周囲の筋肉も含めた組織が固くなったり、癒着を起こしていることで痛みが出ている可能性が高いからです。そうであれあ、同じようにほぐすことで楽になりますぜひ試してください^ ^

@chii7310 Жыл бұрын

ありがとうございます。靭帯の痛みは、その周りの癒着を剥がす！ですね。やってみます。

@air3546 Жыл бұрын

足の甲というか、足首というか、その奥の方が走るとズキズキするんですが、原因は同じですかね？

@air3546 Жыл бұрын

足底の奥の方です

@-kama-1720 Жыл бұрын

足の足底の奥がズキズキするとのことですね。　その場所ですと、後脛骨筋、長趾屈筋、長母趾屈筋がつている部位です。足底のズキズキする場所を、指で押してふわふわに柔らかくしてください。更に、あぐらをかいた姿勢で下腿（膝から下）の内側（脛骨の際）をもみほぐしてください。上記の筋肉をググっていただくと、なぜその場所を緩めるべきかわかると思います。

@air3546 Жыл бұрын

@@-kama-1720 わかりました。わざわざありがとうございます😊