本当は教えたくない、、呼吸で中心軸を手に入れる方法はこれ

[@bababubu3943]

禅道会空手の先生が、この呼吸法に似たやつを試合前に緊張している時にやると副交感神経が刺激されて落ち着けると教えていた事がありますが、 軸も作れるのは知りませんでした。

[@ハルノヒ-l5d]

呼吸は、セルフ整体です。 肺にいっぱい酸素を入れる事で背骨は伸びて、横隔膜の動きで骨盤を締められます。

[@akisuzu55]

空手の息吹は筋肉を使うけどこれは脱力ネ😍

[@aiki4725]

その通り！

[@ロビンZ]

最後の二人が一番良いぞｗｗ( ´艸｀)。

[@aiki4725]

笑笑

[@bbsabath]

椅子軸法＋呼吸法　みたいに感じます。なんでこれで軸が揃うのか不思議でしょうがないです。 渡辺さんとか石森さんは椅子軸法知ってるのかな？ kzbin.info/www/bejne/q5qoeaymateGias

[@aiki4725]

俺はよくわからんけど石森先生は知っていましたよ！