บ่นแหลก content สายสุขภาพ

Рет қаралды 35,415

Күн бұрын

สามารถเข้าร่วม Membership ได้ตามลิงค์นี้ครับ / @drtany
ถ้าสมัครทางมือถือ ต้องทำผ่าน Browser ครับ ทำทาง App มันจะไม่ได้ ถ้าทำในคอมทำได้ปกติครับ

Пікірлер: 419

@thisisnathathai Жыл бұрын

บ่นแหลก Content สายสุขภาพ สวัสดีครับ วันนี้ก็เป็นอีกครั้งหนึ่งนะครับที่ผมมีเรื่องที่อยากจะมาบ่นให้ทุกท่านฟังนะครับ มันก็ไม่ได้มีสาระอะไรมากมายแล้วก็หลายๆครั้งผมก็เคยบ่นเรื่องพวกนี้ไปแล้วนะครับก็คงจะหนีไม่พ้นเรื่องของความรู้ต่างๆสาระต่างๆที่อยู่ทางอินเตอร์เน็ตนั่นเองนะครับ มันมีหลายกรณีซึ่งมันมีความเกี่ยวข้องนะครับท่านทุกท่านก็อาจจะได้เห็นว่าเออมันมีอย่างเคสกรณีของคุณชันนา ซัมโซโนวา (Zhanna Samsonova) ที่เพิ่งจะเสียชีวิตไปนะครับก็เป็นการกินอาหารวีแกนแบบสุดโต่งเลยทีเดียวนะครับแล้วก็แน่นอนว่ามีหลายๆคนคงจะให้ความเห็นนะครับเพราะว่าบางคนอาจจะบอกว่าเป็นการกินวีแกนที่มันไม่ถูกต้อง ทำไมเขาถึงจังกินแบบนั้นอีก ผมคิดว่าคุณ Zhanna เนี่ยเขาก็คงเป็นคนที่รู้เรื่องวีแกนพอสมควรนะครับดังนั้นเขาก็จะต้องมีการเลือกสรรอาหารกลุ่มที่น่าจะเหมาะกับเขานะครับแต่ว่าพอทำไปนานๆปุ๊บเนี่ยร่างกายก็เปลี่ยนแปลงนะครับสภาพจิตใจก็เปลี่ยนแปลงแต่ก็ยังต้องยึดอยู่กับแนวทางเดิมที่ตัวเองคิดมาตั้งแต่แรกนะครับมิฉะนั้นเนี่ยส่วนหนึ่งอาจจะทำให้เขาเนี่ยสูญเสียความเป็นตัวตนสูญเสียความเป็นตัวตน สูญเสียพื้นที่ในโลกอินเทอร์เน็ตหรือโลกเสมือนไปก็ได้นะครับ แล้วนั่นจริงๆก็เป็นเหตุหนึ่งซึ่ง Influencer หลายท่านอาจจะมีปัญหาตรงนี้อยู่ คือบางคนเนี่ยอาจจะเริ่มต้นด้วยความหวังดีก่อนคือต้องการให้ทุกๆคนเนี่ยมีสุขภาพที่ดี ดังนั้นในตอนแรกเนี่ย Influencer กลุ่มนี้เนี่ยมักจะให้ความเห็นทางการแพทย์นะครับหรือไม่ว่าจะเป็นด้านไหนก็แล้วแต่ด้านสุขภาพด้านอย่างอื่นด้วยความจริงใจ ด้วยการพูดที่ตรงไปตรงมา นอกเหนือจากนี้คือเป็นการพูดเพื่อไม่เอาผลกำไรใดๆทั้งสิ้น ไม่ได้เอาผลกำไร ไม่ขายของ ไม่มีอะไรทั้งสิ้นเลยคือแค่ออกมาพูดเฉยๆเพราะว่าสิ่งที่เขาต้องการทำในตอนนั้นคือต้องการให้ทุกคนได้รับผลประโยชน์ แต่พอทำต่อมาสักพักนึงเนี่ยมันเริ่มรู้สึกว่าได้ชื่อเสียง ได้ชื่อเสียงแล้วยังไงต่อ ก็จะต้องมีการเอาไปต่อยอด แต่พอต่อยอดเนี่ยความรู้ตัวเองที่บางครั้งเราไม่ได้ศึกษามาทางด้านนั้นโดยตรงเป็นการศึกษาแบบแค่ฉาบฉวยก็มีความจำเป็นจะต้องไปเร่งหาความรู้บางทีพอไปเร่งหาความรู้ ไปดูจากตรงไหนล่ะครับ ก็มักจะไปดูจาก Influencer ท่านอื่นๆที่อยู่ที่ต่างประเทศอย่างนี้เลยนะครับ แล้วก็ไปเห็นเขามาแล้วก็ Copy เข้ามาล้วนๆเลยนะครับ เช่นว่าจะไปเห็นหมอคนนั้นพูดเรื่องนี้เห็นนักวิจัยคนนี้พูดเรื่องนั้นแล้วก็ไปดูในอินเตอร์เน็ตหาข้อมูลเพิ่มนิดหน่อยก็เห็นว่าอันนั้นดีอันนี้ดีก็เลยเอามาเป็นคำแนะนำของตัวเองนะครับ ไปอ่านเว็บบอร์ดที่คนต่างประเทศเขาทำเขามีการพูดคุยกันในเรื่องต่างๆก็เอาเรื่องนั้นน่ะมาทำเป็น Content ของตัวเองนะครับแต่พอทำแบบนั้นเราเนี่ยส่วนหนึ่งเนื่องจากรู้ไม่จริงก็ทำให้มีปัญหาแต่เขาก็ลองผิดลองถูกมีการพูดไปเรื่อยๆนะครับ

@thisisnathathai Жыл бұрын

1️⃣ ทีนี้พอพูดไปเรื่อยๆแล้วมันมันไม่ดียังไงหลังจากนั้น มันเริ่มที่ตัวเองเนี่ยจะได้ชื่อเสียงมาแต่ตอนแรกตอนนี้ก็มีคนฟังเพิ่มมากขึ้น พอมีคนฟังเพิ่มมากขึ้นจะต่อยอดไปยังไงได้อีก ตอนนี้เริ่มน่ากลัวเพราะว่ามันจะเริ่มเข้าสู่วงการธุรกิจแล้วครับ มีชื่อเสียงก็มีสปอนเซอร์ มีพวกนี้แล้วมีอะไรอีกมีการขายของขายคอร์สต่างๆนะครับ ซึ่งพอมีการขายเข้ามาเกี่ยวข้องแล้วเนี่ยมันก็ทำให้ความรู้ต่างๆมันไม่ตรงไปตรงใหม่แล้วครับเพราะว่ายกตัวอย่างเช่นเราจะกล้าบอกไหมครับว่าของที่เราขายอยู่เนี่ยมันไม่ดี ของที่เราขายอยู่มันมีปัญหานะครับ ท่านลองสังเกตสิครับว่าเวลาของทุกอย่างที่ขายเนี่ยเขาก็จะพูดถึงแต่ข้อดีทั้งนั้นแหละครับข้อเสียก็ไม่ค่อยมีหรือถ้าเป็นเครื่องดื่มบำรุงกำลังนะครับต่างๆท่านลองสังเกตเลยนะฮะไม่ว่าจะเป็นโฆษณาที่ประเทศไทยหรือโฆษณาที่ต่างประเทศมันเหมือนกันหมดก็คือพูดแต่ข้อดีในตอนแรกแล้วพอเขาให้พูดถึงผลเสียเนี่ยพูดเร็วๆฟังไม่รู้เรื่องเลยนะครับเช่นว่าเด็กเล็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรดื่มเกินวันละ….คือพูดรัวฟังไม่รู้เรื่องแล้วพูดเร็วมากๆ เป็นการเน้นย้ำให้คนฟังแต่ส่วนที่มันเป็นสิ่งที่ดีและส่วนที่มันเป็นสิ่งที่เป็นผลเสียผลข้างเคียงเนี่ยก็ไม่พูดถึงนะครับ ดังนั้นการที่เราจะขายของอะไรสักอย่างเนี่ยหลายครั้งก็ไม่พูดถึงเรื่องพวกนั้นแล้วคนก็ทำตามเพราะว่าอะไรครับ เพราะว่าเชื่อถือใน Influencer และ Guru ท่านนั้นตั้งแต่แรกไงครับ ส่วนมันจะดีหรือเปล่าอันนั้นอีกเรื่องนึง หรือในกรณีที่เราเป็น Presenter อะไรสักอย่างเราก็ต้องพูดในแง่ที่ดีนะครับแน่นอนว่าผลิตภัณฑ์บางอย่างที่ติดต่อมาให้เป็นสปอนเซอร์นั้นเขาก็มีการบอกว่าสามารถรีวิวได้ตามความจริงเลยนะ แต่ท่านก็มีความเกรงใจเพราะว่าท่านรับเงินเข้ามาไงครับ ถูกไหมครับ ดังนั้นเวลามีความเกรงใจมันก็จะพูดได้ไม่เต็มที่เท่าไหร่อะไรที่มันเป็นข้อเสียน่ะเราก็จะพูดให้มันดูเบาลงนะครับ ซึ่งอันนี้ก็เป็นสิ่งหนึ่งซึ่งผู้บริโภคมีความจำเป็นจะต้องคิดให้ดีนะครับต้องมองให้ดีเพราะว่าหลายครั้งเนี่ยมันมีปัญหานะครับ

@thisisnathathai Жыл бұрын

2️⃣ และไม่ใช่แค่นั้นมันขึ้นอยู่กับเทคนิคในการนำเสนอ ตอนนี้เนี่ยหลายคนจะเห็นนะครับว่าตั้งแต่มี TikTok ขึ้นมานะครับมันเกิดอะไรขึ้นครับ TikTok เนี่ยมันเป็นคลิปสั้นๆหลังจากนั้นเนี่ยก็มี Instagram มีรีวิวนะครับมี KZbin ที่มันเป็น KZbin Short คือเป็นคลิปสั้นๆนะครับ การทำคลิปสั้นๆเนี่ยมันเป็นสิ่งหนึ่งซึ่งทำให้เราเนี่ยเสพความรู้ได้ง่ายขึ้นแต่พอการเสพความรู้พวกเนี้ยแหละมันจะทำให้ทุกอย่างเนี่ยมันมีปัญหาเยอะเหมือนกันนะครับ ไม่ใช่แค่เรื่องนี้นะครับจริงๆมันก็เริ่มมาตั้งแต่ในกรณีของอ่าการที่มีคนออกมาให้ความรู้แบบสั้นๆทาง KZbin นะครับไม่ว่าจะบอกว่าถ้ามี 5 อาการเหล่านี้ท่านต้องระวังเป็นโรคๆ นี้สังเกต 7 8 อาการอันนี้ท่านน่าจะเป็นแบบนี้นะครับ หรืออาหารอันตราย 3 อย่างนะครับ หรือบอกว่ากินสิ่งๆนี้ไม่ดีนะครับ มีอาหารทั้งหมด 5 อย่างที่ท่านกินเข้าไปแล้วจะเกิดโรคโรคนี้ขึ้นมานะครับ หรือน้ำตาลเทียมกินแล้วเป็นมะเร็ง น้ำตาลธรรมดากินแล้วเสียชีวิตได้ง่ายมีโรคภัยไข้เจ็บ อดอาหารทำให้ท่านเด็กลงนะครับย้อนวัยต่างๆได้นะครับ เรื่องพวกนี้เนี่ยคือการที่เราฟังอะไรสั้นๆนะครับฟังคลิปแบบสั้นๆเลยนะครับหรือว่าฟังแพทย์บอกมี 5 อย่างนู้นอย่างนี้นะครับ มันทำให้เราเนี่ยไม่เห็นภาพรวมที่แท้จริงนะครับไม่เห็นภาพรวมที่แท้จริงแล้วก็ไม่ทราบเหตุผลที่เป็นมาทั้งหมดนะครับแล้วจริงๆแล้วมันไม่ได้เป็นแบบนั้นตลอดไปด้วยนะครับพอเราไม่ทราบเหตุผลที่แท้จริงทั้งหมดแล้วเนี่ยก็เหมือนกับสมมุติว่าเราไปมองเมืองอยู่เมืองหนึ่งนะครับแล้วบังเอิญเมืองที่เราไปเราไปเลือกมองตรงส่วนที่มันดีเท่านั้นนะครับ โอ้…มีตึก ตึกรัฐสภาตรงนี้สวยเลยน่าถ่ายรูป มีที่เที่ยว มีสวนสาธารณะสวยงามเลยนะครับ เราก็รู้อยู่แค่นี้เป็นการรู้แบบสั้นๆ แต่พอเราเข้าไปอยู่เมืองนั้นจริงๆ อ้าว…ที่ว่าดีนี่ทำไมมันมันมีข้อเสียเยอะจังเลย ทำไมบริเวณนั้นก็มีคนใช้ยาเสพติด บริเวณนี้มีการโจรกรรม ตรงนี้มีการจี้ปล้น ร้านค้าตรงนี้มีการเก็บส่วยนะครับ ตรงนั้นมีคนพี้กัญชาอยู่ กินใบกระท่อมแล้วก็อาละวาดขึ้นมาทำไมเป็นเช่นนั้น นั่นก็เพราะว่าเราเนี่ยมองอะไรแคบๆสั้นๆซึ่งการที่ทำคลิปออกมาสั้นๆนั้นนะครับคลิป KZbin Short หรือคลิปอะไรพวกทาง TikTok พวกนี้นะครับมันทำให้เราได้ความรู้ไม่ครบนะครับแต่มันเป็นอะไรที่คนอยากจะฟังกัน. คนอยากจะรู้เพราะมันสั้นนะครับแต่มันก็จะมีปัญหานะครับเพราะว่าอะไร เพราะว่าคนเราเนี่ยก็จะอยากได้อะไรที่สั้นๆอยากได้ความสุขที่มันได้มาเร็วๆอยากได้ตอนนี้ ในภาษาอังกฤษเนี่ยเราจะเรียกว่า Instant Gratitude คือต้องได้เดี๋ยวนั้นน่ะ ถ้ามันไม่ได้เดี๋ยวนั้นเราจะไม่ดู เราจะไปดูอะไรที่มันได้เดี๋ยวนั้นนะครับ ซึ่งอันนี้มันทำให้เกิดปัญหาไม่ใช่แค่ 1. ความรู้ไม่หมดนะครับ มันยังเกิดเรื่องอื่นขึ้นมานอกเหนือจากนี้ก็คือว่าทำให้เราสมาธิสั้น ถูกไหมครับ คนเราสมาธิสั้นนี่มีปัญหานะครับไม่ใช่ว่าสมาธิสั้นแล้วมันจะดีนะครับถ้าถ้าเราอดทนอะไรไม่ได้นิดๆหน่อยๆเราเอ้ยไม่ทำแล้ว ทำงานเนี่ยถ้าเราสมาธิสั้นเราทำใจจดจ่ออยู่กับงานไม่ได้เราเลิกงานลาออกดีกว่าความอดทนไม่มีนะครับ แล้วเราก็จะมาอ้างว่า “ทำไมเราต้องอดทนล่ะนะครับ ในเมื่องานมันเป็นอย่างนี้ทำไมเราต้องอดทน” คือคนเราเนี่ยก็ต้องมีการฝึกความอดทนนะครับคือฝึกฝึกความมีสมาธินะครับไม่ใช่ว่าเราอ้างว่ามันไม่ดี แต่แน่นอนทุกอย่างต้องมีความพอดี แล้วก็ต้องมากไปก็ไม่ดีน้อยไปมันก็ไม่ดีเช่นกันนะครับ

@thisisnathathai Жыл бұрын

3️⃣ การดูอะไรสั้นๆแบบนี้นะครับบางคนเนี่ยเกิดการเสพติดขึ้นมานะครับเสพติดอะไร คือไถไปเรื่อยๆครับไถๆๆในโทรศัพท์เราเนี่ย ดูคลิปนี้คลิปนั้นไปเรื่อยๆและวันๆท่านตกลงทำอะไรบ้างครับ ไม่ได้อะไรนะครับ บางทีบอกว่าได้คลิปสุขภาพสั้นๆก็ดีนะฟังเข้าไปนิดนึงแต่พอมันได้ความรู้ที่ไม่ครบนะครับท่านก็จะตีความผิดนะครับ มีเกิดความกังวลใจในสิ่งที่เขาเอามาบอกท่านนะครับ ทั้งที่ความกังวลใจนั้นอาจจะไม่มีต้นเหตุอะไรสักอย่างเลยนะครับทำให้เราเป็นคนมีสมาธิสั้นทำให้เราเสพติดการนั่งไถโทรศัพท์ดูไปเรื่อยๆนะครับ เผาเวลาที่ควรจะเอาไปทำประโยชน์อะไรอย่างอื่นเช่นออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มันดีๆอะไรอย่างนี้นะครับ หรือเอาเวลาไปพักผ่อนหย่อนใจ เอาเวลาไปคุยกับคนอื่นนะครับเราก็เสียตรงนั้นไปหมดเลยนะครับ แต่พอเรามาทำคลิปยาวๆเหมือนที่ผมทำเนี่ยนะครับก็อาจจะไม่ค่อยมีคนสนใจเท่าไหร่เพราะว่ามันยาว แต่ผมไม่ได้สนใจตรงนี้ผมสนใจแค่ว่าถ้าผมทำคลิปออกมามันจะต้องได้ประโยชน์แล้วมันจะต้องเล่าเรื่องราวให้มากที่สุดเท่าที่มันจะเป็นไปได้ แน่นอนว่าบางคนเนี่ยฟังคลิปผมแล้วไม่เข้าใจนะครับเพราะว่ามันมีการใช้ศัพท์ภาษาอังกฤษ ใช้ศัพท์ทางการแพทย์ คลิปมันยาว เราไม่อยากจะฟังทั้งเรื่องเราอยากจะฟังแล้วมันได้คำตอบตรงๆเลย แต่ในความเป็นจริงมันทำแบบนั้นไม่ได้หรอกครับมันต้องเข้าใจทั้งเรื่องก่อนถึงจะสามารถวิเคราะห์อะไรได้ ไม่อย่างนั้นเราเรียนหมอทำไมกัน 6 ปี เรียนเฉพาะทางอีก 3-4 ปี ต่อลึกลงไปอีก 2-3 ปี เรียนกันตั้งเยอะ เรียนไปทำไม อย่างนั้นเราเรียนปีเดียว เราใช้ AI ช่วยให้ตอบได้ไม่ดีกว่าเหรอครับ ก็มันไม่เป็นเช่นนั้นนะครับเราต้องรู้จักความรู้ต่างๆ เราต้องรู้จักการสังเคราะห์นะครับ

@thisisnathathai Жыл бұрын

4️⃣ การทำคลิปสั้นๆผมยกตัวอย่างเลย อะไรบ้างที่ทำให้ท่านรู้สึกกังวล กินน้ำตาลแล้วเป็นเบาหวาน กินน้ำตาลแล้วโรคต่างๆถามหา ถูกไหมครับถ้าพูดแค่นี้มันไม่ถูกนะครับ เพราะว่ามันมีปัจจัยอื่นๆอีกมากมายที่ทำให้ท่านมีปัญหานะครับ ท่านกินน้ำตาลกินเยอะแค่ไหน กินนานเท่าไหร่ ท่านมีความเสี่ยงโรคเบาหวานอยู่ก่อนหรือไม กินน้ำตาลต้องเป็นมะเร็งจริงหรือไม่ คนที่เป็นมะเร็งอยู่กินน้ำตาลแล้วโอ๊ยมะเร็งมันโตจริงหรือไม่ ➡️คำตอบคือไม่จริงเสมอไปครับ มีคนที่เป็นมะเร็งกินหวานตลอดเวลามะเร็งก็หายได้ รักษาก็หายได้ อย่างนี้ล่ะครับ หรือท่านกินสารให้ความหวานเทียมที่ผมเคยเอามาเล่าให้ฟังแล้วเอางานวิจัยมายืนยันด้วยนะครับว่ามันมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอื่นๆ โรคมะเร็ง โรคทางด้านความจำ โรคหลอดเลือดและหัวใจ เอ๊ะ…มันมีความเสี่ยง มันกระตุ้นอินซูลิน มันทำอะไรหรือเปล่า นั่นเป็นการศึกษาแบบที่ไม่สามารถหาสาเหตุได้นะครับท่าน ลองดูชนิดการศึกษาท่านต้องทราบงานวิจัยต่างๆว่าเขาเขียนมาด้วยเหตุผลอะไร มันมีงานวิจัยประเภทหนึ่งเรียกว่า Observational Study นะครับคือเราไปสังเกตเลยในชุมชนอันนึงอ่ะที่เราต้องการเก็บตัวอย่างนะครับว่าในกลุ่มเนี้ยมีคนที่เป็นมะเร็งกี่คน และเราก็ไปดูคนที่ไม่เป็นมะเร็งมีกี่คน แล้วเราไปถามว่าคนไหนกินสารให้ความหวานบ้าง กินอะไรอยู่ หรือเจาะเลือดมาดูก็ได้นะครับ แค่เนี้ยการทำแบบนี้ไม่สามารถบอกได้ว่าสารให้ความหวานทำให้ท่านเกิดมะเร็งนะครับ ไม่สามารถบอกได้ มันบอกได้แค่ว่าอาจจะมีความเกี่ยวข้องแต่อาจจะไม่เกี่ยวข้องก็ได้ ดังนั้นแปลว่าควรจะต้องมีการวินิจฉัยวิจัยเพิ่มเติมเพื่อที่จะตอบโจทย์ตรงนี้ หรืองานวิจัยของ Cleveland Clinic ที่เข้าทำก็เหมือนกันนะครับ คือผมก็อธิบายลงรายละเอียดไปแล้วว่าสารให้ความหวานเทียมที่เขาใช้ตรวจในตอนนั้น ตรวจเลือดดูอะไรพวกนี้มันก็มีสาเหตุอื่นๆที่ทำให้มันมีปัญหาเหมือนกันเพราะว่าบางคนกินเข้าไปก็ไม่เกิดอะไรขึ้นมานะครับ ก็ต้องไปรู้ว่ากินปริมาณเท่าไหร่ กินนานแค่ไหน กินเยอะเท่าไหร่นะครับ พวกนั้นมีความเกี่ยวข้องกันหมดเลยนะครับ หรือ Influencer หลายๆคนที่ยกงานวิจัยมาประกอบนะครับ ยกงานวิจัยมาประกอบ ยกมาแบบไหน อ่านเป็นหรือเปล่านะครับ หลายครั้งเลยนะครับแม้กระทั่งหมอเองเนี่ยนะครับอ่านงานวิจัยเนี่ยยังไม่ค่อยถูกต้องเลยนะครับ ไม่เช่นนั้นจะมีการสอนอ่านงานวิจัยทำไมนะครับ

@thisisnathathai Жыл бұрын

5️⃣ อย่างกรณีที่ผมเห็นในทางอินเตอร์เน็ตเนี่ยนะครับก็มีหมอหลายๆท่านนะครับบางท่านเป็นถึงระดับศาสตราจารย์นะครับซึ่งหมายความว่าได้ทำการตีพิมพ์งานวิจัยมาเยอะแยะไปหมดนะครับแล้วก็มีการค่อยๆเลื่อนขั้นไปจนถึงขั้นสูงสุดก็คือระดับศาสตราจารย์ แต่! แต่นะครับ หลายครั้งน่ะอ้างข้อมูลงานวิจัยต่างๆแล้วก็อ่านไม่เป็น ผมไม่ทราบเหมือนกันว่าได้อ่านหรือเปล่า แต่ถ้าได้อ่านแล้วสรุปออกมาแบบนั้นเนี่ยมันไม่ถูกต้องเลยนะครับ มันถูกต้องเลย คือยกตัวอย่าง อย่างตอนโควิดอย่างนี้นะครับก็มีศาสตราจารย์บางคนนะครับคนไทยนี่แหละครับหรือบางคนเป็นอาจารย์แพทย์คนไทยเนี่ยนะฮะที่อยู่ทั้งไทยและอยู่ต่างประเทศบางครั้งนะครับเอางานวิจัยบางอันมาอ้างแล้วพออ้างแล้วเนี่ยมันไม่ถูกต้องนะครับ คือเข้าไปอ่านจริงๆน่ะผมว่าให้เด็กนักศึกษาปี 1 ปี 2 เข้าไปอ่านน่ะคือหรือให้ดีหน่อยเอาปี 3 ที่พอรู้เรื่องๆการแพทย์มากนิดนึงแล้วลองเข้าไปอ่านดูนะครับ อ่านธรรมดาๆนี่แหละครับผมเชื่อได้เลยว่าเขาว่าสรุปออกมาไม่เหมือนศาสตราจารย์เหล่านั้น ไม่เหมือนอาจารย์แพทย์เหล่านั้น ซึ่งจริงๆมันเป็นการสรุปที่ถ้าให้เด็กสรุปก็สรุปได้ มันไม่ยากเลยครับมันอ่านแล้วเข้าใจง่าย ผมก็ไม่ทราบเหมือนกันว่าอาจารย์เหล่านั้นเนี่ยเขาอ่านจริงหรือเปล่าหรือว่าเขามีความเชื่อลึกๆของเขาแบบนั้นอยู่แล้วนะครับจึงเอางานวิจัยอะไรที่มันมีความเกี่ยวข้องแม้สักนิดนึงก็ดีเอามาพูดให้มันเข้าใจทางเขานะครับ เพราะฉะนั้นสาย Influencer เนี่ยแม้กระทั่งหมอเองบางครั้งเนี่ยก็เป็นตัวปัญหาเหมือนกันนะครับ ไม่จำเป็นว่าจะต้องเป็นคนอื่นอย่างเดียวนะครับบางคนเนี่ยไม่ใช่ทั้งหมอทั้งสายวิทยาศาสตร์เป็นสายบันเทิงมาก่อนแล้วก็เอามาพูดเรื่องนี้นะครับ ส่วนใหญ่แล้วก็จะอ้างงานวิจัยจากไหนครับ ต่างประเทศ และที่ฮิตๆอีกอย่างนึงที่หลายคนก็คงจะเคยได้ยินอ้างงานวิจัยจากอเมริกา จากมหาวิทยาลัยดังๆของอเมริกา แต่อีกทีนึงซึ่งผมอยากจะบอกเลยครับว่าเดี่ยวนี้เริ่มมาเป็นเทรนด์แล้วนะ คือคนที่อ้างงานวิจัยจากประเทศญี่ปุ่น การอ้างงานวิจัยจากประเทศญี่ปุ่นนั้นมันมีสิ่งหนึ่งซึ่งมีความเฉพาะเจาะจงมากนะครับ เพราะว่างานวิจัยในญี่ปุ่นหลายชิ้นตีพิมพ์เป็นภาษาญี่ปุ่นนะครับและแปลว่าคนที่อ่านได้นั้นก็จะต้องเข้าใจภาษาญี่ปุ่นพอสมควรนะครับแล้วพออ่านภาษาญี่ปุ่นเสร็จปุ๊บผมชื่ออะไรนะครับว่าคนเหล่านี้หลายคนไม่ใช่เป็นนักวิทยาศาสตร์ ไม่ได้เข้าใจกระบวนการการเขียนทางวิทยาศาสตร์ ดังนั้นสิ่งที่เขาอ่านหรือฟังมามักจะเป็นการไปฟัง Influencer ท่านอื่นๆที่อยู่ประเทศญี่ปุ่นนะครับหรือมีการประกาศอะไรออกมาที่ประเทศญี่ปุ่นหรือบางครั้งเนี่ยอ่านแค่หัวข้องานวิจัย อ่านแค่บทคัดย่องานวิจัยแล้วเอาตรงนั้นมาแนะนำนะครับ โดยอาศัยว่าคนญี่ปุ่นเนี่ยเป็นประเทศที่มีอายุยืนถูกไหมครับ เขาก็อาจจะใช้ความที่คนญี่ปุ่นอายุยืนนะเนี่ยสาเหตุที่คนญี่ปุ่นอายุยืนคนเราก็ต้องเชื่อไปอยู่แล้วว่าญี่ปุ่นเป็นประเทศเจริญมีคนมีอายุยืนเยอะนะครับแล้วงานวิจัยนี้เอามาจากญี่ปุ่นเขาน่าจะเชื่อถือได้สิ คนญี่ปุ่นเอามาพูดได้แบบนี้น่าเชื่อถือ แต่ถ้าท่านลองไปขุดดูดีๆเนี่ยท่านต้องเข้าใจก่อนนะครับว่างานวิจัยที่ตีพิมพ์เป็นภาษาญี่ปุ่นนั้นหลายคนน่ะไม่ได้อยากแค่ตีพิมพ์เป็นภาษาญี่ปุ่นเท่านั้นหรอกครับคนเราเนี่ยเวลาตีพิมพ์งานวิจัยมันต้องการให้คนทั้งโลกรู้จัก

@uraiwanintamaso6653 Жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะ สัมผัสได้ถึงความจริงใจที่ อจ เป็นห่วงคนไทย

@genandomito3592 Жыл бұрын

ไม่เสียใจเลยที่ติดตามหมอแทนมาตลอด คุณหมอจริงใจ ให้ความรู้ประชาชนจริงๆค่ะ

@nurseza22 10 ай бұрын

ขอบคุณที่ทำคลิปแนวนี้ออกมา กระตุกจิตกระชากใจเราได้ดีมาก เพราะตอนนี้ทำธีสิสเกี่ยวกับอาหารสุขภาพ แล้วหลังจากดูช่องหมอแล้วทำให้ตระหนักถึงความสำคัญของข้อมูลที่ถูกต้องมากๆ ไม่ใช่ว่าจะเอาจากไหนมาก็ได้ ซึ่งทำให้ใช้เวลาลงลึกกับการหาข้อมูลเยอะมากๆๆๆๆๆๆเลย จากที่เรื่องนี้ทำ1วัน กลายเป็นอาทิตย์นึง555555555 คงต้องพยายามให้มากกว่านี้ ทำให้หนักมากกว่านี้😢

@vickydaisy_rose Жыл бұрын

มีคุณหมอคนไทยในไทยพูดเรื่องมีไข้ ไม่ควรทานยาลดไข้จริงๆ ค่ะ

@Mr.P1009 Жыл бұрын

บ่นด้วยคนครับแม่ผมกินกาแฟบอกว่าลดความอ้วนทำไปทำมากลายเป็นไฮเปอร์ไทรอยด์ไปแล้วครับ แล้วแม่ผมใกล้จะหมดประจำเดือนดันไปกินแคลเซียมผสมซอยเจิมตอนนี้กลายเป็นฮอร์โมนเอสโตรเจนมากผิดปกติทำให้ประจำเดือนกระปิดกระปอยอีกหมอรักษาจนหัวหมุนไปหมดครับ

@sasakornc1866 Жыл бұрын

คุณหมอมีความกล้า มีปัญญาและใจดี ที่ชี้ข้อเท็จจริง ทำให้คนฟังเกิด "โยนิโสมนสิการ" ดีแท้.....ชอบที่คุณหมอมักพูดเสมอว่า "ทางสายกลางดีที่สุด".. ได้บุญแท้ มหาศาล 😊🎉

@lingjingabell Жыл бұрын

คิดถึงช่วงโควิดมีข่าวครอบครัวนักร้องคนนึงภรรยา ลูก เส่ียชีวิตจากการติดโควิด ไม่ยอมไปฉีดวัคซีนเพราะเชื่ออินฟลูสายปั่นนี่แหละ

@รุ่งอรุณโต๊ะสุวรรณโรจน์-ฮ4บ Жыл бұрын

คุณหมอจริงจัง จริงใจ อธิบายรายละเอียดก่อนสรุปเหตุที่เป็น🙏❤❤❤

@boomsong5729 Жыл бұрын

ขอแสดงความยินดีค่ะคุณหมอแทน ยอดผู้ติดตาม 4.85 แสนคนค่ะ สถานีต่อไป 4.86 แสนคนค่ะ ช่อง.Doctor Tany ช่องคุณภาพ ดีต่อสุขภาพกาย สุขภาพใจ เนื้อหาหลากหลาย ประโยชน์มากมาย ขอให้ได้ 1 ลัานซับไวๆนะคะ 🌻🧡🌻

@FragranzaTrippa Жыл бұрын

คลิปใหม่มาแล้วค่ะ... หัวข้อวันนี้ เรื่อง... บ่นแหลก content สายสุขภาพ ◾การกินแบบสุดโต่งมีข่าวสะเทือนวงการมาแล้ว มีคนเสียชีวิตจากการทานแบบวีแกน เริ่มต้นที่ตัวอินฟลูฯมีความหวังดี ให้ความรู้ด้านสุขภาพ ด้านทางการแพทย์อย่างตรงไปตรงมาโดยไม่ได้ขายสินค้า แต่พอทำไปเรื่อยๆและมีชื่อเสียงมากขึ้น จึงต้อง "เร่งหาความรู้" เพื่อต่อยอด ไปหาข้อมูลเพิ่ม ไปอ่านงานวิจัย แต่เนื่องจากรู้ไม่จริงเลยมีปัญหาตามมา ◾จากนั้นจึงเริ่มมีการขายของ มีสปอนเซอร์ มีการโฆษณาเน้นย้ำเฉพาะในส่วนที่เป็นข้อดี ไม่พูดถึงผลเสีย เทคนิคในการนำเสนอมีหลากหลายช่องทาง เช่น ทางช่องติ๊กตอก หรือคลิปสั้น พูดเนื้อหาสั้นๆในเวลาไม่นาน เราจะไม่เห็นภาพรวมและเนื้อหาที่แท้จริง ได้ความรู้ไม่ครบ ไม่ละเอียด แต่คนก็ชอบดูเนื้อหาสั้นๆแบบนี้ ซึ่งเรียกว่า instant gratification เหมือนเราอยู่ในยุคที่คนอยู่ในภาวะ "สมาธิสั้น" จดจ่ออะไรได้ไม่นาน เสพติดอยู่กับข้อมูลข่าวสารสั้นๆไม่เกิน 30 วินาที ◾แต่คลิปของอาจารย์เป็นคลิปยาว เนื้อหาละเอียด บางคนอาจบอกว่า ไม่ชอบ ชอบสั้นๆ เช่น คลิปบอกว่า กินน้ำตาลแล้วเป็นเบาหวาน ซึ่งแค่นี้ยังไม่ถูกต้อง เพราะการจะเป็นเบาหวานต้องดูว่า กินน้ำตาลเยอะแค่ไหน กินมานานเท่าไหร่ มีความเสี่ยงอยู่ก่อนหรือไม่ คนเป็นมะเร็งอยู่กินน้ำตาลได้ไหม กินแล้วมะเร็งจะเติบโตไหม คำตอบ คือ ไม่จริงเสมอไป บางคนเป็นมะเร็งและกินหวานแต่รักษาสม่ำเสมอก็หายจากมะเร็งได้ หรือเรื่องน้ำตาลเทียมซึ่งจริงๆแล้วมันไม่ปลอดภัยเสมอไป มีความเสี่ยงกับการเกิดโรคอื่นๆ ◾งานวิจัยในญี่ปุ่นก็มีคนไปอ่านไปแปลกันมา มักจะเป็นการไปฟังอินฟลูฯในญี่ปุ่น เรื่องนี้ทำให้หลายคนเชื่อเนื่องจากมีความเชื่อเรื่องคนญี่ปุ่นอายุยืนและสุขภาพดี ซึ่งเรื่องนี้นำมาอ้างไม่ได้ เพราะหากเป็นงานวิจัยที่เขียนด้วยภาษาญี่ปุ่นมักจะเป็น 1. งานวิจัยที่ไม่ได้มีคุณค่าที่จะเผยแพร่ในระดับโลก 2. ไม่สามารถเขียนเป็นภาษาอังกฤษได้ ◾การที่หลายๆคนนำตัวเองไปทดลองกินอะไร หรือ ลองงดอะไรแล้วได้ผล ไม่ได้แปลว่า ทุกคนจะทำแบบนั้นแล้วได้ผล นั่นเป็นเพราะบางคนอาจจะทำแล้วได้ผลเฉพาะตัวเขาคนเดียว พวกนี้มักจะมีกลุ่ม มีเพจของตัวเอง ให้คำปรึกษากันเอง จนไม่รู้ว่า การให้ข้อมูลถูกต้องหรือไม่ ถือว่าอันตรายมากๆ จนบัดนี้อาจจะมีหลายคนเกิดปัญหาด้านสุขภาพแล้วก็ได้ ◾ขอย้ำว่า ไม่มีอะไรที่รักษาได้ทุกโรค ไม่ว่าจะเป็นสารอะไรก็แล้วแต่ที่เคยมีการโฆษณาและขายกันครึกโครม และมักจะอ้างว่า บริษัทยาไม่อยากให้พวกเรารู้ สิ่งที่หมอไม่บอก หมอหลอกคุณ แม้แต่การห้ามทานยาลดไข้ ก็มีให้เห็นกันมาแล้ว หรือบอกว่า การออกกำลังกายทำให้เกิดการหลั่งโดปามีนและเกิดการเสพติดจึงไม่ควรทำ ชวนให้หันมากินน้อยๆ อดอาหารนานๆหลายๆชั่วโมง บอกว่า การอดอาหารนานๆอายุจะยืนและตายไม่ทรมาน แต่จริงๆแล้ว คนกินน้อยตายเร็วก็มี คนกินเยอะอายุยืนก็มี ◾ดังนั้น ความรู้จากติ๊กตอก จากคลิปสั้นๆที่เนื้อหาไม่ครบถ้วน นี่คือ มหันตภัยทางข้อมูลอย่างหนึ่งที่จะทำให้เราพลาดพลั้งเสียรู้ได้ ส่งผลเสียกับสุขภาพโดยไม่รู้ตัว ขอย้ำว่า เรื่องสุขภาพดี ไม่มีทางลัด มีแต่ทางสายกลาง ที่ทุกอย่างต้องพอดี ทั้งเรื่องอาหารการกินที่ต้องหลากหลาย การพักผ่อนให้เพียงพอ และการออกกำลังกายที่เหมาะสม

@FragranzaTrippa Жыл бұрын

อาจารย์คะ... แอคชื่อ bcon bcon มันเม้นท์แรงเกิ๊น ตอนนี้มันถูกถึบตกหลุมดำไปแล้วค่ะ

@DrTany Жыл бұрын

หาไม่เจอแล้วครับ ถ้ามาอีกเดี๋ยวจัดการครับ พวกคนประหลาดๆหนักโลกต้องกำจัดทิ้งครับ

@FragranzaTrippa Жыл бұрын

@@DrTany ขอบคุณมากค่ะอาจารย์...

@armnakornthab6867 Жыл бұрын

@@FragranzaTrippaอยากกินเผือกครับ

@FragranzaTrippa Жыл бұрын

@@armnakornthab6867 อจ.อาร์ม มาไม่ทันแน่เลยค่ะ ประมาณว่า ต่อว่าอาจารย์หมอต่างๆนานาว่า คลิปสั้นๆน่ะดีจะพูดยาวไปทำไม ให้อาจารย์ปรับ mindset ใหม่ บลา บลา บลา... แอคนั้นลงหลุมดำไปรวดเร็วมากค่ะ

@Thiphayathida Жыл бұрын

ทุกวิธีการในการให้ความรู้ คนที่ได้ฟังจึงได้รับประโยชน์ และความรู้อย่างแท้จริง ขอบพระคุณการบ่นที่ทำให้ได้รับคุณค่ามากมาย จะรอรับฟังการบ่นอย่างนี้ตลอดไปนะคะ

@khuanchitsaichan4576 Жыл бұрын

ใช่เลยค่ะ ขึ้นอยู่กับผู้บริโภคด้วย ที่ต้องพัฒนาตัวเอง รู้จักสังเคราะห์ข้อมูล เลือกเชื่อบุคคลที่มีความน่าเชื่อถือ #อาจารย์หมอสอนให้มีสติ#เชื่ออาจารย์หมอแทนค่า🙌#ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ🥰

@cadlac1533 Жыл бұрын

❤❤❤❤❤ขอบคุณที่เป็นห่วงผู้ชมนะคะ…ขอให้คุณหมอมีแต่ความสุขปลอดภัยตลอดไปนะคะ บุญกุศลมีจริงค่ะ

@usakoonanunt1358 Жыл бұрын

ชอบฟังคุณหมอบ่นแหลก ค่ะ ได้ความรู้ด้วย ให้ข้อคิดพิจารณาดีขึ้นเยอะเลยค่ะ😁 ไม่โดนหลอก โน้มน้าวได้ง่ายค่ะ

@pimpassornjiamjaroon491 Жыл бұрын

ชอบฟังหมอหลายท่านเลยคะ ต่อมาหมอขายของ ขายคอรส แบบไม่มีศิลปะ ออกอาการเกินไป เลยต้องกลายเป็นคนเลื่อนผ่านไปเลย ผิดหวังเล็กๆคะ หมอเค้าก้อคุยดีอยู่คะ แต่จะโยงเข้ากับสินค้าตัวเอง คือจุดประเด็นแล้วก็โยงหาสินค้าซะงั้น😢

@hializ Жыл бұрын

ในความคิดเห็นของชิง ธรรมชาติมันเป็นสิ่งที่ซับซ้อนมากๆ แม้กระทั่งเครื่องมือทางวิทยาศาสตร์ที่มนุษย์ประดิษฐ์ขึ้นจนถึงปัจจุบัน อาจจะยังไม่ทราบว่าจะอธิบายความซับซ้อนของธรรมชาติได้สักกี่มากน้อย การหาข้อสรุปด้านสุขภาพว่าทำแบบนั้นดีไม่ดี กินแบบไหนดีไม่ดี จึงมีความสุ่มเสี่ยงที่จะไม่ตรง เพราะเอาสิ่งที่ง่ายและน้อย มาอธิบายสิ่งที่สลับซับซ้อน การแนะนำด้านสุขภาพ จึงน่าจะเป็นการให้ข้อมูลเท่าที่รับรู้มาและ"คัดกรอง"อย่างถูกต้องและตรงไปตรงมา โดยไม่ใช้ความคิดเห็นด่วนสรุป หรือชักจูง หรือการันตี เพราะ 1.คนเราแตกต่างกันทั้งทางชีววิทยา จิตใจ สิ่งแวดล้อม ถิ่นที่อยู่ พฤติกรรม วัฒนธรรมประเพณีความเชื่อ ครอบครัวสังคม อาชีพการงาน ฯลฯ สิ่งที่ดีและทำได้ง่ายเหมาะกับคนบางกลุ่ม อาจจะเกิดผลเสียและทำได้ยากกับคนบางกลุ่ม และผู้แนะนำไม่อาจรับผิดชอบความเสียหายนั้นได้ 2. การครอบคลุมยากมาก เพราะการอธิบายในเวลาอันสั้น เป็น short-term, discontinue, specific(เฉพาะเรื่อง). ขณะที่ Healthy process เป็น long-term, continue, adaptive, comprehensive. แต่อย่างไรก็ดี ขอหักล้างคำพูดตัวเอง และแนะนำด้านสุขภาพให้สั้นๆที่สุดเท่าที่ทำได้555😆 1.ไม่ว่าจะมีความเชื่อด้านสุขภาพอย่างไร ให้คิดไว้เสมอว่า สิ่งที่เราเชื่อนั้น วันนึงอาจจะไม่เป็นแบบนั้นก็ได้ สังเกตและเรียนรู้ไปเรื่อยๆ 2.การที่เราจะทำให้ตัวเองสุขภาพดี มันควรจะดีกับเราและดีกับคนอื่นๆ สิ่งอื่นๆด้วย

@paraneeplanantakuntorn Жыл бұрын

กราบขอบพระคุณค่ะ เป็นการบ่นที่มีสาระให้เก็บเกี่ยวไปได้เสมอ เราก็เคยได้รับการแชร์ข้อมูลทางสุขภาพแบบประหลาดๆ และไม่อยู่บนพื้นฐานของวิทยาศาสตร์เลย มาไม่น้อย แต่รู้สึกได้เลยว่าผู้ที่แชร์ และผู้ฟังที่เชื่อเรื่องเชิงนี้ มันต้องเกิดความรู้สึกร่วมกันจึงคล้อยตามกัน เช่น คนให้ข้อมูลก็รีบร้อนอยากเป็นคนแรกที่ประกาศข่าวใหม่, คนฟังมีแนวโน้มที่จะเชื่อในสิ่งที่ตัวเองอยากได้ยินอยู่แล้ว, เลือกเชื่อในสิ่งที่ดูเหนือธรรมชาติอยู่แล้ว, เชื่อในสิ่งที่พาดหัวเร้าใจเอะอะเอาไว้แชร์ต่อมันดี, อย่างเชื่อสิ่งที่ทำง่ายๆ, คนแชร์แม้นรู้ภายหลังว่าผิดก็ไม่กล้าแก้ไขให้ถูกเพราะเสียหน้า/กลัวคนไม่กลับมาฟัง/กลัวเสียยอดวิวให้ฝ่ายตรงข้าม, คนแชร์และคนฟังไม่มีความรู้เพียงพอคล้อยไปด้วยกัน สารพัดปัจจัยที่ทำให้ข้อมูลไม่ถูกต้องยังลอยนวล เพราะอย่างนี้จึงนับถือในน้ำใจและความมุ่งมั่นของคุณหมอแทนที่ยืนยันจะให้ข้อมูลที่มีหลักฐานเชิงประจักษ์อย่างถูกต้องครบด้านทั้งแง่บวกและแง่ลบ อย่างซื่อตรงที่สุด

@monchok6583 Жыл бұрын

อยากให้ประชาชนมาฟังคลิปคุณหมอมากเลย เดี๋ยวนี้ฟังคลิปสุขภาพส่วนใหญ่เป็นคอนเท็นท์ที่อยากได้ยอดวิวเยอะๆ โดยไม่ได้ให้มุมมองที่ถูกต้อง ครบถ้วนให้ประชาชนทราบอย่างแท้จริง❤❤ ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ

@tm9879 Жыл бұрын

สมเป็นอาจารย์จริงๆค่ะคุณหมอ เป็นพยาบาลเก่าชอบฟังค่ะ

@skvivo1453 Жыл бұрын

สาธุค่ะ คุณหมอมีบุญมากจึงเมตตาสรุปสิ่งที่สำคัญที่สุดให้พวกเรา

@imgoodfaishaikayaiisamongmung Жыл бұрын

จริงนะคะคุณหมอ ตลกดีกับคนที่ไปฟัง ฟังแล้วไม่คิด กินข้าวกันมากี่ร้อยปีจู่ๆๆมาบอกกินแล้วป่วย ผลไม้กินแล้วดีก็กินเยอะๆๆน้ำตาลทั้งนั้น และอะไรหลายๆๆอย่างไปฟังใครก็ไม่รุ้ ฟังและคิดวิเคราะห์ถ้าไม่มีความรู้ก็เปิดตำราสมุดเข้าไปค้นหาสิคะ

@สมพงษ์สาบุบผา Жыл бұрын

น่าจะเป็นคนๆนั้น แน่นอนเลยนะครับ ตอนหลังนี่เริ่มขายของแล้วด้วย

@rubyv.5581 Жыл бұрын

ฟังตอนเดิน แล้วกลับมาคอมเม้น วันนี้เป็นการบ่นที่ฟังแล้วมีประโยชน์ค่ะ ทุกวันนี้ content ต่างๆ เข้ามาเยอะเหลือเกิน จริงมากบ้าง จริงน้อยบ้าง ได้รับแล้วต้องคิด ไม่รู้เรื่องต้องเรียนเพิ่ม คือจริงที่สุดค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ

@Hoshi1451 Жыл бұрын

ชอบฟังอจ.หมอบ่นค่ะ บ่นอย่างไรให้น่าฟังและมีเหตุผล ขอบคุณอจ.หมอมากค่ะ😊

@sumonthaariyakunakorn2368 Жыл бұрын

ขอบคุณในความปรารถนาดีของคุณหมอที่ยึดมั่นให้ความรู้กับพวกเราอย่างบริสุทธิ์ใจ อย่างไม่เหน็ดเหนื่อย บ่นเพื่อสะกิดให้คิดทันคน ขอบคุณอีกครั้งค่ะ 🙏🏻❤️

@RISA_1234. Жыл бұрын

หนูดูหลายช่องเป็นแบบที่คุณหมอพูดเลยค่ะ ยอมรับเลยว่าบางครั้งหนูก็มีใจไขว้เขวบ้างแต่ตอนนี้เชื่อคุณหมอที่สุดเพราะคุณหมอพูดแล้วมีงานวิจัยรับรอง ครั้งนี้เป็นการบ่นที่ดีมากค่ะ ได้ความรู้เยอะมากค่ะ ขอบคุณค่ะ😊❤

@LieluWan Жыл бұрын

ช๊อบ ชอบ ตรงที่อาจารย์หมอให้ความรู้ที่ละเอียด ช่วยเปิดกะโหลกกะลาที่ไม่รู้ การอธิบายข้อมูลยาวๆ จากคนที่เชื่อแบบฉาบฉวย หรือคิดแบบติ้นๆ ได้ฟังข้อมูล หรือ สิ่งที่อาจารย์หมออธิบาย ช่วยกระตุ้นสมองตัวเองให้รู้คิดพิจารณาวิเคราะห์ ได้ปัญญาจากการฟังค่ะ🙏🌺🌹🌷

@mr.krietikraitechamethakul2989 Жыл бұрын

🙏ที่มาอธิบายบอกเล่าคัช ความไม่รู้ทำให้ ลังเล... เพียงรอการ... ที่จะค้นพบจากช่องทางใด ๆ ของสติปัญญาสมอง ในเเต่ละคน...

@tarungtiwa2710 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากคะวันนี้มาแบบสบายบ่นแหลก content สุขภาพ ได้ความรู้ดีดีมากคะใช่ค่ะทางสายกลางคะดีที่สุดคะ.😊 ตาขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏🇹🇭😷❤️🌹

@wtn5651 Жыл бұрын

ได้สาระความรู้และที่สำคัญ มั่นใจว่าความรู้ที่คุณหมอให้ถูกต้อง ผ่านการกลั่นกรองมาแล้วขอบคุณมากค่ะ

@yoyoyo3151 Жыл бұрын

ขอบคุณที่ทำให้กลับมาทบทวน ในความ รู้ที่ได้รับมาจากการดูคลิป จะได้ไม่ตกเป็น เหยื่อ

@jinxo.o5659 Жыл бұрын

Thanks! จริงค่ะคุณหมอ ขอบ่นบ้าง บางคลิปนี่เหมือนออกทะเลไปไกลมากแล้ว ส่วนนึงน่าจะมาจากคอนเทนต์ประเภทที่คุณหมอบอก กินอันนี้ เป็นโรคนั้นแน่นอน ฯลฯ วันก่อนไปเจอคลิปใน ig ทำขนมปังโดยใช้แค่เนยถั่ว แล้วลงว่า "ไม่แป้ง ไม่นม ไม่เนย ไม่ไข่ ไม่เกลือ ดีต่อสุขภาพและหัวใจ" อะไรวะ!! ไม่แป้งนี่เห็นหลายคลิปมาก ไม่แป้งแต่ใส่ข้าวโอ๊ต ข้าวโอ๊ตนี่ไม่ใช่แป้ง....? คือ นม เนย ไข่ แป้ง เกลือ ผิดอะไร? หรือ เวย์โปรตีนไม่ดี ทำระบบย่อยอาหารพัง ค่าไตสูง สุดท้ายขายของตัวเอง น้องๆ ผู้หญิงไม่กล้าออกกำลังกายเพราะกลัววิ่งแล้วขาใหญ่ ปั่นจักรยานแล้วน่องโต ยกเวทมากกล้ามขึ้นไม่สวย คือ อันนี้น้องๆ ใกล้ตัวเป็นเยอะมาก ทั้งๆ ที่ก็เห็นเรากินและเวทที่ยิม กินทั้งเวย์ทั้งไข่ ขนมปัง กล้ามยังไม่ขึ้นซักนิดเลย มีแต่ผอมลง แต่กลัวกัน ไม่กล้าทำ ให้ยกดัมเบลนิดนึง ก็บอกพอดีกว่าพี่ แขนหนูใหญ่อยู่แล้ว เฮ้ออ🥲

@kanomkitchen3348 Жыл бұрын

ขอบคุณที่ คุณหมอมาบ่นให้ฟัง🙏♥️ ตอนนี้ป้ายอมเสียเวลา นั่งฟังคุณหมอ คนเดียว😀

@sanehkongsatsana7172 Жыл бұрын

ขอบคุณความเสียสละเวลาอันมีค่า มาเผยแพร่ความรู้แก่ประชาชน สิ่งที่ท่านสือสารมาทำให้เกิดสติปัญญา ตอนท้ายท่านยังได้นำหลักกาลามสูตรมาอ้างอิง ทำให้ผู้ฟังมองเห็นแนวทางที่จะเชื่อในสิ่งใด

@usaneeyawangkuntod Жыл бұрын

จริงค่ะชอบฟังคลิปของอาจารย์มากค่ะ ได้ประโยชน์มากค่ะ ข้อมูลแน่น เป๊ะมากค่ะอาจารย์ อันไหนเป็นศัพท์ทางการแพทย์เราก็ไปค้นคว้าเพิ่มเติม สนุกดีค่ะได้ความรู้ได้พัฒนาตัวเอง

@Noo_SL Жыл бұрын

สวัสดีค่ะอาจารย์.. อาจารย์บ่นได้สุภาพมากๆเลยค่ะ..สบายหูและก็ฟังเพลินๆ ฟังไป อืมมมจริงๆ อยู่คนเดียว😮😊.. บางทีก็แวะไปฟังคลิปอื่นบ้างอย่างที่อาจารย์วิเคราะห์ไว้ครั้งนี้แหล่ะคะ ก็มันสั้นดี กระชับ ฟังง่าย ไม่ต้องคิดเลยเค้าสรุปให้เสร็จ 🙏❤ ขอบพระคุณที่ให้สติค่ะ อาจารย์แทนเสมอต้นเสมอปลายเสมอนะคะ ตอนนี้กลับมาฟังอาจารย์แบบเดิมแล้วค่ัะ

@HappyDance-su6xg Жыл бұрын

จริงๆๆค่ะอาจารย์ ต้องเลือกเสพมากขึ้นค่ะ แชร์กันเยอะด้วยค่ะ

@anndk6821 Жыл бұрын

ชอบการให้ความรู้เชิงลึกของคุณหมมากค่ะ อิงงานวิจัยเสมอ เป็นประโยชน์มากๆ ติดตามฟังเสมอค่ะ เป็นคนที่ให้ข้อมูลได้น่าเชื่อถือและเป็นกลางมากๆค่ะ พูดก็ตรง สุดยอดมากๆค่ะ ขอเป็นกำลังใจให้ทำคลิปดีๆออกมาเรื่อยๆค่ะ

@pompompom7971 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆๆค่ะ🙏 ทำให้พวกเราได้ความรู้มากขึ้น

@ยมฑูตขาว..จิมมั้ง Жыл бұрын

คุณหมอสุดเจ๋งที่สุดแล้วคะ👍✌️💚 อย่าไปเอาพวกตรรกะป่วยมาใส่ใจเดี๋ยวหน้าแก่เปล่าๆค่ะ ..แต่แปลกดีนะคะไม่ชอบเรา แต่อยากดังในบ้านเรา ขยันพิมพ์โน้นพิมพ์นั่นกันจัง พูดอะไรนิดหน่อยร้อนตัวขึ้นมาเลย😅😅😅😅

@tanyaprat6902 Жыл бұрын

ขอบคุณมากคะ คุณหมอ😊 เราก็อกหักกับอินฟลูหลายคนเหมือนที่หมอบ่นเลยคะ แรกๆความรู้ดี หลังๆเลอะเทอะ ขายของ... ชอบฟังหมอบ่นคะ😂

@krongkaewarunsiri8866 Жыл бұрын

ขอบพระคุณค่ะอนุโมทนาสาธุค่ะ🙏❤️🥰

@malasomjeen2474 Жыл бұрын

้เห็นด้วยกับคุณหมอทุกข้อค่ะ

@playpgplaypg Жыл бұрын

ส่วนตัวคิดว่าอะไรที่มากไป น้อยไป ไม่ดีทั้งนั้น ร่างกายต้องการแค่อะไรที่พอดีๆ แค่นั้นเองมั้ง จะกินแต่เนื้อไม่กินผัก หรือ กินแต่ผักไม่กินเนื้อ หรือไม่กินน้ำตาลเลยก็คงไม่ได้ ขนาดน้ำเปล่า ไม่มีสารอะไร กินมากเกินไปยังอันตรายเลย😅

@kwannapajampathip3425 Жыл бұрын

คลิปยาวๆมีสาระชอบฟัง ชอบค่ะ สามชั่วโมงก็ฟัง ความอดทนสูง ความอยากรู้ก็สูงกว่าค่ะ

@monmon5906 Жыл бұрын

หมอชอบพูดแทงกั๊ก เพราะไม่มีอะไร 100% ในทางการแพทย์ พอไปฟังคนอื่นฟันธงเลยน่าเชื่อมาก อารมณ์ป้าข้างบ้านพูด เชื่อหมด แม้กระทั่งหมอในโซเชียลบางท่านที่บอกว่า ห้ามทาน 3 อย่าง กินสิ่งนี้ดีต่อไต ก็ต้องพูดเอายอดการเข้าถึง ยอดไลค์ (มีความรู้ ไม่มั่วแน่นอนเพราะเรียนมา แต่พูดเพื่อเรียกแขก ) กลายเป็นช่องให้ความรู้หนักๆกลายเป็นคนดูน้อย กลับกันบางช่องให้ความรู้แทงกั๊ก ขายคลอสความรู้ บางทีก็อคติหรือเข้าข้างงานวิจัยโดยไม่ใช้ความรู้อื่นๆดั้งเดิมเข้าช่วย อ่านแบบฉาบฉวยกันไม่ก็จำตามๆกันมา พอได้ discuss จะรู้เลยเละมาก มีผลลามไปยังเด็กๆรุ่นใหม่ ชอบจำมาตอบ อธิบายกลไกอ้างอิงกันทุกข้อมูลเริ่มหายละครับ เป็นกำลังใจให้อ.แทน ให้ความรู้ดีๆครับ

@catzy1639 Жыл бұрын

😊ถูกใจตรงข้อเสียของสินค้า พูดสั้นๆเร็วๆรัวๆ อันนี้รู้สึกมานานเหมือนกันว่าจริง

@Achawan_edu Жыл бұрын

🌈 การให้ความรู้แบบเต็มๆ แม้คลิปจะยาวประโยชน์ดีหลายประการ สาระความรู้ที่คุณหมอให้แต่ละคลิป สังเกตว่า จบในตอนนั้นๆ ไม่มีต่อตอน 2 หรือ 3 คือฟังให้เบ็ดเสร็จแบบรู้ครบ จบในคลิปเดียว บางคลิปคุณหมอจะบอกว่า 1. เรื่องนี้อาจจะฟังยากหน่อย แต่ผมพยายามจะพูดให้เข้าใจได้ 2. เรื่องนี้อาจจะลงลึกระดับแพทย์ ตรงไหนไม่เข้าใจ ฟังสนุกๆ ก็ได้ 3. เรื่องนี้อาจจะมีศัพท์ทางการแพทย์มากหน่อย จะไปฟังสรุปตอนท้ายก็ได้ 💦💦การพูดของคุณหมอเวลาลงลึกในเรื่องทางการแพทย์ FC สังเกตว่า ในคลิปหนึ่งๆ คนฟังได้ทุกระดับ คนทั่วไปก็ได้ นักเรียนแพทย์ก็ได้ แพทย์ก็ได้ เภสัชก็ได้ และนักเรียนเตรียมสอบเข้าแพทย์ก็ได้ ในบางครั้งยังมีป้า ๆ ที่ติดตามก็ยังฟังได้ แฟนคลับคุณหมอมีหลายระดับ เก็บเกี่ยวประโยชน์ได้ทุกระดับ 📌📌สิ่งที่สำคัญคือ รู้ถูก รู้จริง รู้ให้ลึกไว้ เวลาใช้จะไม่ยากนาน FC คุณหมอจึงเป็นมีอัธยาศัยเก็บเกี่ยวความรู้ และฟังเรื่องยาวๆ ได้เก่ง คุณหมอคะยิ่งตอน ไลฟ์ 5-6 ตอน ที่ผ่านมา FC เป็นพันๆ คน ฟังต่อเนื่องกัน 3-4 ชม. ไม่หนีไปไหน เพราะท่านทั้งหลายอยากได้ความรู้จริงๆ และยังมีผู้เข้าชมเป็นหมืนๆคน คลิปยาวขนาดนั้นยอดชมก็ขึ้นต่อเนื่อง ใดๆ ขึ้นอยู่กับคนฟังยังชอบที่จะเกีบเกี่ยวประโยชน์ และนำมาใช้ ต่อยอด บูรณาการ ได้เอง ต้องขอบพระคุณคุณหมออย่างยิ่ง ทื่เลือกจะทำคลิปยาวและได้ประโยชน์เด็มๆ 👍👍🙏🙏

@FragranzaTrippa Жыл бұрын

เห็นด้วยกับ อจ.อัชค่ะ โพสต์ได้ตรงใจมากค่ะ

@Achawan_edu Жыл бұрын

@@FragranzaTrippa 🙏🙏ขอบพระคุณพี่ทริป

@Phanita999 Жыл бұрын

วันนี้ อาจารย์ พูดช้าๆ หนักแน่นให้สมกับหัวข้อ... ไม่ได้พูด ลอย ลอย นะจ๊ะ 😁 คลิปอาจารย์จะบอกถึงที่มาที่ไป ทำให้เราเข้าใจ ครั้งแรกไม่รู้จัก ไม่ชินศัพท์ แต่เราก็ไปต่อยอดหาจาก google พยายามทำความเข้าใจ เมื่อเข้าใจถึงที่มาของปัญหา ก็จะมีผลของการหลีกเลี่ยงปัญหาไม่ให้เกิด ถ้ากรณีหลีกเลี่ยงได้ ส่วนความยาวกำลังดีค่ะ ถ้าทำกับข้าว ทำงานบ้าน ก็เพลินดีค่ะ ถ้า ก่อนนอน ก็เป็นยานอนหลับที่ดีเลย 😅 เสียงนุ่มๆ ฟังเพลินๆ ส่วนบางทีถ้าอยากให้เร็วขึ้น ก็เพิ่ม สปีดเป็น 1.5 ก็พอจับใจความได้ค่ะ หมอหลายคนขายของ แต่ก็เข้าใจได้ เป็นหนทางหาเงินเพิ่มของเขา มีแต่ หมอแทน ไม่ขายของ ไม่บอกให้ติดตาม ไม่บอกให้แชร์ อยากฟังก็ฟัง ไม่อยากฟังก็ ปิดไป พูดไม่ดี บล๊อคซะ 🤣👍 แต่ น่ารัก ใจดี กล้ามใหญ่ ตอบได้ ตอบ ชอบส่ง โรซี่ มาเป่ามนต์ทุกเช้า ให้ FC หลง ณ จังงัง เข้าไปทุกวันอีก 🥳🍫💪🐶

@babiilonethetsen8625 Жыл бұрын

ใช่ครับ ผมไปไถเจอ อฺเป็นผู้ใหญ่ท่านนึง แนะนำไม่ให้กินข้าว ทานแล้วจะเป็นเบาหวาน โรค ncd ต่างๆ แรกๆผมก็เชื่อด้วยนะครับ แต่พอลองทำตามรู้สึก เพลีย ง่วง ไม่กระปรี่กระเปร่า ผมเลยเลิกหาความรู้ใหม่ๆ ทุกวันนี้ผมกินข้าววันละกิโล รู้สึกดีกว่าตอนกินคาร์บน้อยครับ พอบางอย่างได้มาลองใช้วิธีกับตัวเองบางทีก็ได้คำตอบ ในฉบับของเราเองครับ

@ณฐาทิพย์จิตต์ภัคสิน Жыл бұрын

ขอบพระคุณคุณหมอแทนค่ะ ได้ความรู้และมุมมองใหม่ๆ เข้าใจร่างกายและโรคมากขึ้น❤❤❤

@tassaneechuenprasertsuk1370 Жыл бұрын

🙏ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอแทน คลิปบ่นที่มีสาระความรู้ ไขข้อข้องใจ ได้มากๆ ชอบมากๆ จะเป็นประโยชน์กับคนที่มีศีลเสมอกันกับคุณหมอ คุณหมอให้ความรู้ด้านการแพทย์ แฝงทางธรรมที่เราปฎิบัติและเห็นได้จริง บุญกุศลนี้ส่งให้คุณหมอมีความสุขมีชีวิตที่ดีและเป็นแบบอย่าง ของคนรุ่นใหม่ต่อไปค่ะ ขอบคุณที่มีคุณหมอแทนค่ะ❤❤❤

@ratchaneewan235 Жыл бұрын

ชอบที่คุณหมอมาบ่นแหลกค่ะ และอยากให้คนอื่นมาฟังเยอะๆ จะได้มีสติมากขึ้นในการรับข้อมูลสุขภาพต่างๆ ปล.โรซี่ยังสนใจ แอบมาฟังและเลียสะกิดอยู่ข้างๆเป็นระยะนะคะ😆

@AL86898 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะ 🙏อาจารย์แพทย์ คุณ หมอแทน😍วันนี้คุณหมอมาบ่น มาฟังคุณหมอบ่น กันค่ะ เรื่องอะไรเอ่ย อ้อ contentสายสุขภาพ ในเคส ของคุณซ่านา สายสุขภาพ กินอาหารแบบ วีแกน มีความคิด ความเชื่อ มั่น อย่างสุดโต่ง ทำให้เกิด การเปลี่ยนแปลง ทางร่างกาย และจิตใจ มีความเป็นมาอย่างไร ในเรื่อง คูลูสายสุขภาพต่างๆ เริ่มด้วย ความเชื่อตรงไปตรงมาให้ความรู้ดีต่อมา มีคนฟังมากขึ้น ก็เริ่มมีเรื่องธุรกิจ การเงินเข้ามาเกี่ยวข้อง และ ก็หาความรู้เพิ่ม แบบไม่ถูกต้อง มาเสนอ แต่ในแง่ดี ผลดี ส่วนผลเสีย นั้น พูดน้อย หรือไม่บอกเลย สื่อต่างๆ ทำให้เกิดความรู้มากขึ้น เสพง่ายขึ้น คลิปสั้นๆ มาบอกความรู้ ต่างๆ บางทีไม่มีเหตุผลที่และบอกให้ทำกัน อย่างนั้น อย่างนี้ การมองคลิปสั้นๆ ทำให้ได้ความรู้ไม่ครบ แต่คนชอบดู เพราะมันไม่เสียเวลามาก จึงได้ความรู้ไม่ครบ 😁😁ไถไปเรื่อยๆ ไถ ไถ ไถ นึกว่าไถนา 😅😅 หยุดขำก่อน คลิปคุณหมอ มีคนฟังเยอะค่ะ อธิบาย ครบถ้วนดีแล้วค่ะ รู้ละเอียดมีประโยชน์ ค่ะ ประโยชน์สั้น ๆ ชวนฟังเช่น กินน้ำตาล สารให้ความหวานเทียม มีการเกิดมะเร็งเป็นต้น คนก็ฟังไปและ บางทีเป็นสาเหตุอื่นๆ ตอนโควิด ระบาค มีคนเอางานวิจัยมาอ้าง ว่าจากต่างประเทศ ต่างๆ งานวิจัยที่ดี ต้องทำออกมาให้คนทั้งโลก รู้และเข้าใจ บางทีพอเชื่อ คูลู แล้วมีผลดี นั้น เกิดขึ้นยิ่งเชื่อ มากขึ้น จนกลายเป็นสาวก การทำตามสายสุขภาพ พอเชื่อฝังห้ว เค้าแนะนำอะไรก็ว่าดี ไปหมด ซึ่งตอนหลังจะมีปัญหาตามมา ขอบคุณมากค่ะ🙏👍❤️

@piyadapiyada Жыл бұрын

ฟังหลายท่าน รับรู้ข้อมูลหลากลาย สุขภาพเราสามารถเลือหใด้ด้วยตัวเราเองค่ะ 🥰🥰

@fascinating518 Жыл бұрын

สรุปว่า ที่ผ่านมาได้รับข้อมูลที่บิดเบือนไปจากความจริงเยอะมากกกกกกก😂ค่ะ จนบางทีก็นำไปใช้ในชีวิตให้ยุ่งยาก วิตกกังวล จนเครียด แต่พอได้ติดตามคุณหมอ ที่จะบอกเสมอว่าให้ยึดทางสายกลาง ออกกำลังกาย และนอนให้เพียงพอ เลยนำมาปรับใช้ แต่จะวัดผลว่าสุขภาพดีหรือไม่ คงต้องใช้เวลา😅ค่ะ เพราะที่ผ่านมาก็ปล่อยปละละเลยมาเป็นเวลานาน😂

@sukpaisankanjanapiboon1544 Жыл бұрын

อัพเดทเห็นทาง KZbin ออกมาบอกว่าจะมีการเอาวีดีโอที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพที่ไม่เป็นความจริงออกไปจาก KZbin ถือว่าเป็นข่าวดีมากครับ

@sahay-tuo1115 Жыл бұрын

ผมชอบดูคลิบยาวๆ ของคุณหมอ และ หากเป็นเรื่องที่ยากเหมาะกับ นศพ. ก็จะบอก การกินการออกกำลังกาย คิดตรงกันคือทางสายกลาง สังเกตุตัวเอง ตอนนี้ สบายใจ อย่างมีเหตุผล ครับ

@สมพงษ์สาบุบผา Жыл бұрын

เห็นด้วยกับคุณหมอครับ ตอนหลังนี่ผมเลิกฟังพวกกูรูบางคนที่ไม่ใช่หมอแล้วอวดรู้มากกว่าหมอแล้วครับ

@kanoky7076 Жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ คุณหมอก้ยังเตือนให้มีสติในการรับฟังข้อมูลข่าวสารสาระความรุ้ทางด้านสุขภาพเพื่อให้ได้รับข้อมูลความรุ้ที่ถูกต้องไม่โดนหลอกให้หลงเชื่อไปทำตามในทางที่ผิดไม่ถูกต้องเพื่อป้องกันที่จะไม่เกิดผลเสียต่อร่างกายและสุขภาพตามมาในภายหลัง 🙏

@wannameesuk8957 Жыл бұрын

คุณหมอพูดตรงมากๆ ได้ประโยชน์จริงๆ

@nu_ni1623 Жыл бұрын

รู้สึกเสียดายที่เจอช่องอาจารย์หมอช้าไป กินคีโตช่วงเวลาไม่นานแต่รู้สึกสุขภาพเปลี่ยนไปในทางเแย่ไม่เหมือนเดิม #ทางสายกลางคือดีที่สุดจริงๆค่ะ#

@pookpuir.9653 Жыл бұрын

ชอบค่ะ บ่นๆก็เหมือนกะคุยให้ฟัง ได้ข้อคิดอีกมุมด้วยค่ะ😊😊😊

@nattynat347 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ชอบทุกคลิปพูดถูกใจมาก ติดตามคุณหมออยู่เสมอ

@mc2commed16 Жыл бұрын

ผมชอบคลิปของคุณหมอมากครับ ได้ความรู้ความเข้าใจดีมาก และทันสมัย ไม่สั้นนั่นแหละดีแล้วครับ เพราะเราต้องการความรู้ที่เพียงพอไม่ให้เข้าใจผิดซึ่งเป็นสิ่งที่คุณหมอพูดถูกต้องตรงใจเลยครับ

@CherryChonny Жыл бұрын

แม่เราเพิ่งได้ข้อความในไลน์ บอกว่า statin ไม่ดี ยาที่แม่กินคือ statin ลดไขมัน แม่ก็กังวล เราเลยบอกว่า 💊ยาอะไรกินเยอะๆก็ไม่ดีทั้งนั้น แต่ถ้าไม่กินยา ไขมันแม่ก็สูงปรี๊ด อันตรายกว่าอีก ต้องเทียบข้อดี>ข้อเสีย (เรียนมาจากคุณหมอหมอแทน) จากนั้นแม่ก็ ok กินขนมต่อ แล้วกลับไปกินยาค่ะ 😊

@piyanunkathanyuta1437 Жыл бұрын

ขอขอบพระคุณ คุณหมอมากคะที่ให้ความรู้ดีๆ ขอเป็นกำลังใจให้คุณหมอคะ❤

@kaewjaojompudcon6776 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ ชอบฟังคุณหมอบ่นค่ะและคุณหมอพูดถูกทุกประการค่ะ,เวลาจะฟังคลิบคุณหมอดิฉันจะฟังจนจบค่ะฟังเวลาเรามีเวลาเพียงพอและมีสมาธิและตะงใจฟังทุกคลิบค่ะ#ขอบพระคุณมากค่ะ#และได้รอยยิ้มตลอดจากการบ่นของคุณหมอค่ะ😊

@สวยอําไพแจ่มดี Жыл бұрын

สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน บ่นเลยค่ะเพราะว่าคุณหมอบ่นแล้วคุณหมอสบายใจ บ่นแล้วป้าๆๆและfcทุกๆๆคนทุกๆๆท่านฟังและชมล้วนแต่มีประโยชน์มากมายเลยนะค่ะ ขอบพระคุณอย่างสูงนะค่ะคุณหมอแทน สุขภาพที่ดี มีความสุขแข็งแรงๆๆนะค่ะคุณหมอและน้องโรชี่ด้วยค่ะ♥️♥️♥️🎉🎉🎉🥰ค่ะ

@ChayonYahas Жыл бұрын

ขอบพระคุณคุณหมอมาก ๆ สำหรับวีดีโอดี ๆ ผมติดตามคุณมาพอสมควร เนื้อหาแต่ละวีดีดโอเป็นประโยชน์มาก ๆ และเอาไปใช้ได้จริง ไม่รู้ว่าคุณหมอพูดได้ยังไงยาว ๆ ให้รู้เรื่องง ครอบคลุมและไม่วน พูดเก่งมาก ๆ เลยครับ ถ้าเป็นไปได้อยากให้คุณหมอทำคลิปวีดีโอสอนอ่านงานวิจัยในแบบของคุณหมอจะเป็นพระคุณมาก ๆ ครับ

@ภาวิณีพลายละมูล Жыл бұрын

สวัสดึค่ะอาจารย์หมอ ขอบพระคุณที่สละเวลา ที่บ่นมีสาระ และมีประโยชน์มากค่ะแชร์แล้วค่ะ🙏❤ 🐕แอบเห็นน้องโรซี่ด้วย😀

@Carlyuuazhb267 11 ай бұрын

เลืยคุณหมอใหญ่เลย 13:00

@hudjunsurat2419 Жыл бұрын

ชอบฟังคุณหมอ ให้ความรู้ทางการแพทย์ที่จริงใจไม่หวังผลประโยชน์ จริงใจครับ

@DRKChannel Жыл бұрын

เป็นกำลังใจให้นะครับ ❤

@peerapongboonsoong2668 Жыл бұрын

บ่นที่สร้างสรรมากครับและเป็นการเตือนสติได้อย่างดี โดยเฉพาะคนที่สนใจเรื่องสุขภาพครับ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปครับ

@armnakornthab6867 Жыл бұрын

บ่นแหลก ep.4 ครับ ที่แย่ในความคิดผมคือ คนที่เป็นบุคลากรสายสุขภาพเอง หลายคนก็มาให้ความรู้ทางสุขภาพผิดๆนี่แหละครับ ยิ่งใน ตต นี่ ถ้ารวมคนที่ไม่ใช่หมอ มั่วเกินครึ่ง หมอบางคนรู้อยู่แก่ใจ แต่ปิดบังข้อมูลเพื่อขายคอร์ส 😢 บางคนไปหาที่ รพ แล้วขายคอร์สคนไข้ตรงๆเลยก็มีครับ

@sujindathevoice6238 Жыл бұрын

❤ไม่มองว่าบ่นเลยค่ะ แต่เป็นการขยายความให้เข้าใจแบ่งปันทัศนคติแบะความรู้ เคารพรักอาจารย์หมอมากๆเลยค่ะ😊

@snapdragonth2425 Жыл бұрын

ความกล้าหาญที่กล้าหาญที่สุด คือความกล้าหาญทางวิชาการครับ ขอบคุณๆหมอมากครับ

@เครือวัลย์บัวสุวรรณ Жыл бұрын

ขอบคุณคะคุณหมอ

@palthongphubet3852 Жыл бұрын

คุณหมอทำได้ดีที่สุดขอบคุณคะ..ขอให้บุญหนุนนำนะคะ

@SFung-hv2ov Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอแทน คำบ่นคำเตือนของคุณหมอมีประโยชน์มากค่ะ

@gunkondon136 Жыл бұрын

เข้ามาฟังคุณหมอบ่นด้วยคนค่ะ

@ning.sharelove Жыл бұрын

ทุกครั้งที่ฟังคลิปคุณหมอ ทำให้มีปัญญามากขึ้นจริงค่ะ ขอบคุณค่ะ

@EndlessRain1980th Жыл бұрын

ขอบคุณอาจารย์แพทย์มากเลยค่ะ มี่นำข้อมูลความรู้ดีๆมาเล่าให้ฟัง ทำให้เรารู้จักเป็นคนที่คิดวิเคราะห์มากขึ้นเวลาได้ยินได้ฟังข้อมูลจากแหล่งต่างๆ เหรียญมีสองด้านจริงๆค่ะ ปล. ตอนนี้ฟังไปทำความสะอาดบ้านไป เพลินดีด้วยค่ะ 😊 เราก็ชอบดูคลิปสั้นๆพวกTikTok นะคะ แต่ส่วนมากเป็นเรื่องนำเสนอการทำอาหารหรือขนมมากกว่า รวบรัดพร้อมทำกินเลย 😁

@boonnumlym6708 Жыл бұрын

คุณหมอพูดได้ถูกมากครับ

@ratsu961 Жыл бұрын

อาจารย์พูดถูกครับ

@nureesana9130 Жыл бұрын

ขอบคุณข้อมูลค่ะ

@kiartinitikun Жыл бұрын

มีเหตุผลมากค่ะ เราลองมาทุกสูตรแล่วค่ะ fasting, vegetarian, keto, carnivore, low carbs, high protein. สุดท้ายคนเราต้องรักษาสมดุล ไม่น้อยไปหรือมากไปค่ะ ถึงมีความสุข ถ้ารุ้ตัวว่า นน ขึ้น ก้อลดแป้งลง ไม่จำเปนต้องงดไปตลอดหรอกค่ะ เราว่าคนเราสามารถกินอะไรก็ได้ในโลกนี้ แค่ไม่มากเกินไร คนที่มันป่วยคือมันกินมากไป กินไม่บันยะบันยังไงค่ะ 5555

@mr.krietikraitechamethakul2989 Жыл бұрын

เสริมเรื่องวินัยต่าง ๆ /การกิน /การออกกำลังกาย /การพักผ่อน หย่อนใจ /การฝึกจิต...

@supaveethana4984 Жыл бұрын

ขอบคุณครับคุณหมอฯ บ่นได้ดีครับ ฟังแล้วได้ความรู้หลายๆเรื่อง ส่วนเรื่อง Tiktok กับ Short VDO ฯลฯ ต้องชมว่าคนคิดเขาเก่ง ตอบสนองกับนิสัยของคนยุคนี้(ส่วนใหญ่๗ ที่ชอบอะไรต่อมิอะไรแบบเร็วๆสำเร็จรูป

@Kindandsimple Жыл бұрын

ขอบคุณอาจารย์มากๆ ค่ะ เป็นการบ่นที่มีประโยชน์กับคนมากมายค่ะ

@karomsuksawat480 Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากๆ ได้ความรู้มาก และนำไปปฎิบัติตามได้

@sumanasethanunt113 Жыл бұрын

คุณหมอจริงใจนะคะ

@kiranahowto Жыл бұрын

ขอบคุณหมอแทนนะคะ แต่ละคลิป เตือนสติ ให้รู้จักศึกษา มีสติปัญญาก่อนจะเชื่ออินฟลูเอนเซอร์

@EedWatcharapornTubrutn Жыл бұрын

เป็นเรื่องปกติ ค่ะ เวลา คนมีชื่อเสียง โฆษณา ในทีวี หรือ รีวิว อะไร ส่วนใหญ่ มันคืองาน เรา คนเป็นผู้บริโภค ก็ ต้อง หาความรู้ เพิ่มหรือพูดคุยกับคนที่เคยใช้จริง ก็เป็นอีกทางเลือก ถ้าราคาไม่แพงมาก เช่นน้ำดื่ม เครื่องดื่ม ต่างๆ ก็มี ซื้อบ้าง ค่ะ แต่ไม่ได้บ่อยค่ะ 🐶🐶 เห็น Rosy มาเล่น อยู่ ใกล้ๆ แว๊บๆ ค่ะ อาบน้ำ 🛀 🛁 ตัวหอมแล้ว มาฟัง daddy ให้ความรู้ และข้อคิด แล้ว ไปเล่น ตุ๊กตา อยู่ไหน น๊า !! ไปกินขนม แน่เลย 😆😁

@sarojauimboutlob5535 Жыл бұрын

ฟังท่านอาจารย์คุณหมอแล้วทำให้ผมหูตาสว่างขึ้นอีกเยอะแยะมากมาก กราบขอบพระคุณครับ

@boyadisaksuna7271 Жыл бұрын

ผมชอบฟังคุณหมอมากครับ คลิปคุณหมอยาวๆ ผมชอบนะครับ ฟังแล้วได้รายละเอียด ขอให้คุณหมอทำสาระความรู้แบบนี้ไปนานๆ เลยนะครับ

@nung-noppapat Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะอาจารย์🙏🥰

@Phanita999 9 ай бұрын

เมื่อวาน ว่าง เลย ค้นชื่อ อาจารย์ เจอเยอะมาก ใน พันทิปในเวป ข่าวต่างๆ มีคนเอาไปอ้างอิงเยอะมาก นะคะ ก็มีเรื่อง ตั้งแต่ อินฟูลเอนเซอร์ ท่านหนึ่ง ที่อาจารย์เรียกเขา ตอนนั้น มีคนตาม 5 แสนกว่า อาจารย์มี 3 แสนกว่า แต่มาแรง และหนุ่มหล่อ เนิร์ด เป็นถึงระดับอาจารย์ของ มหาวิทยาลัย ฮาร์วาร์ดด้วย ไร แบบนี้ คนเชียร์ อาจารย์เยอะมาก เพราะฝ่ายโน้น ตอนหลังมาขายของ ตลอด ด้วย แถม ไม่ใช่หมอ เอาไรมาพูดไปเรื่อย 🤣❤👨‍⚕❤🐶