بان كيك صحي ( بدون طحين ، بدون سكر )

#بان_كيك #بان_كيك_صحي #بان_كيك_الشوفان #بدون_سكر #بدون_طحين
#داناأبوشنب #danaabushanab
جميع المقادير مكتوبة باستخدام الملاعق والأكواب المعيارية:
بان كيك صحي :
كوب شوفان سريع التحضير أو أي نوع (٨٧غ)
نصف ملعقة صغيرة قرفة
٢ ملعقة صغيرة بيكنغ باودر
رشة ملح
#داناأبوشنب
٢ بيض بحرارة الغرفة
١ ملعقة كبيرة فانيلا
١ ملعقة كبيرة زيت نباتي (أو زبدة أو زيت جوز الهند )
ثلاثة أرباع الكوب حليب سائل (١٨٠مل)
#danaabushanab
الكمية ٦-٧ حبات متوسطة الحجم
#داناأبوشنب
لمتابعتي على مواقع التواصل الاجتماعي :
‏Instagram:
‏www.instagram....
‏Facebook:
‏ / dana.abushanab
‏Tik Tok :
‏vm.tiktok.com/...
#بان_كيك #بان_كيك_صحي #بان_كيك_الشوفان #بدون_سكر #بدون_طحين #healthypancakes #pancakes #oat #oats #oatmeal #شوفان #الشوفان
#داناأبوشنب #danaabushanab

[@user-tu2ei9tg3b]

لذيذة لذيذة لذيذة بكل المقاييس وما بتخليك تشعر بتأنيب الضمير لما تاكلها ، اطيب من البان كيك العادي ، شكرا عالوصفة إن شاء الله ما تكون اخر مرة أسويها 💗💗😭

[@Samsung-ft1ut]

تسلم الأيادي حبيتبي شيف دانا وجزاك الله كل خير وصحة والف هنا يارب واسعد الله مسائك بكل خير يارب ومبدعه دائما في كل وصفاتك الرائعة جدا على اليوتيوب والله يعطيكي العافيه يارب 🤍🤍🤍

[@zainab_Al]

تسلم ايديك يا حلوه ان شاء الله رح اعمله ، وباحب اشكرك على كل وصفاتك الحلوة والممتعه والشرح الوافي وكل الجهد الي تقدميه

[@isarahhamid]

حبييت 😍😍 راح اسويها للانش بوكس

[@sarahabboush1255]

الفيديو من زمان بستناه ❤️❤️❤️

[@fatmahhamdan305]

يسعدها هيك وصفات ع الوجع❤❤

[@safaaahmad5049]

شو هالزكاوة يسلم ايديكي شيف دانا

[@rehamsaleh4937]

كتير حبيتها لانها صحية 🤩🤩 ان شاء الله رح اعملها وابعتلك صورة

[@fadwaabujabal7668]

يسلم ايديكي شيف مبدعه يعطيكي الف عافيه حبيبتي ♥️♥️

[@adnanawwad282]

رووووووعه شيف دانا... ان شاء الله واكيد راح اعمله فطور... بشهييي يسلمووووو💜💜👍🏻👍🏻

[@ahlamsaleh9301]

ماشاء الله تبارك الرحمن كل شي بتعمليه فيو ابداع شكراً لك من القلب و الله يعطيكي العافية

[@samarjadallah423]

يسلم ايدكي متنوعه بأفكارك دايما

[@SosoA.J3224]

وصفه سهله ومريحه والكل بحبها للفطور وللمدرسه كمان 👌🏻💖يسلموا ايديكِ ويعطيك الف عافيه💜🌸

[@user-ik6uq9eg1y]

شكرا الله يسعدك الطعام لذيذ بذوب الفم نصيحه انكم تجربوها احلى من عادي وزياده❤❤😊

[@darkodark9697]

من أفضل الوصفات المجربة ❤ جزاك الله خيرا ❤

[@fatimazahraa512]

تسلمي اختي جربتها اليوم و لا أروع❤

[@Sweetlandjenin]

ياااعيني ع الصحي وابداعك ❤

[@SoSo22777]

وصفة سهلة وسريعة يسلمو الأيادي

[@docamina9509]

جربتها..وصفة ناجحة جدا..شكرا لك 😊😊😊

[@monaalboti4442]

يعطيكي العافيه شيف ❤

[@zainkhalshaer3656]

يعطيكِ ألف عافية شيف داناا منور الجهاز الجديد ما شاء الله ❤️❤️❤️

[@renadbataineh5645]

يعطيكي العافية يا رب

[@marwaababneh308]

يسلمو ايديكي ي رب 😍 حبيت كثير الوصفه، زودويلنا من الوصفات الصحيه والشوفان😂

[@shaimaaalqatami1020]

وصفاتك بتجنن ي شيف تسلم ايدك ❤

[@omomar9531]

جيت بوقتك فرفح قلبي😍😍 يسسسلمو ايديكي احلى شيف

[@maismutawi9838]

روعاتك شيف

[@hananshrourou7631]

يسلموا اديكي علي كل شي بتقدمي مبدعه سلمت يداكي لو سمحتي ممكن مقادير الوافلز والطريقه شكرا لك ❤❤❤

[@YomnaTalal]

لذييذ تسلم ايدكك🩷🩷🩷

[@y2282007]

يسلموووو يسلموووو🫰😋😋

[@hayyadaa909]

يسلمو اديكي بتجنن الوصفة ❤️❤️ اطيب شي

[@dunaal-abbasi1862]

💖💜 شكلها بيشهههي و مشبع ، تسلميلنا بإبداعاتك و منورة الشاشة يا قمرنا 💜💖

[@elanansour3299]

الله يعطيكي العافية يا شيف دانا... انا كتير بحب تواضعك و طريقة عرضك للوصفات... ❤

[@danaabushanab]

كلك زووء😘💜

[@user-xd4tr6hf9r]

وصفه كتير حلوة بتجنن ❤❤

[@dananamarouqa4419]

بتشهي دندون وصفاتك و خفيفة لطيفة 😍😍

[@rahilalsalhi4341]

اقدر احط ماي ؟ بدل الحليب؟؟؟

[@Simo_0th]

شكلها بتشهي♥️🌸 يسلّم هالإيدين♥️🫶🏻

[@huda.28h]

بتجنننن والله بس ما حطيت زيت وطلعت طيبةةةة

[@sebagharaibeh2918]

يسلم ايديكي شيف مناسبة جدا للأطفال ❤ ومبارك الهاند بلندر 😍

[@deyamajed8545]

يعطيكي العافية حبيبتي انتي رائعة

[@yasminealzahrani1258]

تسلم ايدك يارب

[@yasmeenshrouf4218]

وااااو أبدعتي 👍👍👍

[@rashaalhalabi4273]

مع أني جماعة الدسم والكالوريز بس يسلمو اديكي

[@Raghad_RFA]

❤️❤️❤️❤️😍

[@PP3BOOD]

مافي بديل شوفان لقيت كل شي الا شوفان؟

[@queenamazighqa1947]

الشوفان اختي أضرب من الدقيق

[@farahassaf8149]

ابدعتي

[@emyema7261]

السلام عليكم ممكن اشيل البيض في بديل له صحي مافي دهون؟

[@emoooo8433]

تنفع للي عندها سكر الحمل عادي تاكل منها بامان؟؟؟

[@noorjallad8047]

🥰🥰🥰🥰

[@user-uw9uw7cn6p]

😊

[@halahyasser5634]

👍👍👍💜💜💜

[@monayehia9784]

😍😍💜