Healthy oatmeal pancake is crunchier and tastier than this

The right oatmeal pancake is crisp and tastier than this
Oatmeal pancake
2 large flat bananas
2 eggs or a cup of egg whites, or (two tablespoons of ground chia seeds + 6 tablespoons of water for the two eggs to be turned over and used after five minutes to replace the eggs)
1 cup oats
1/2 teaspoon cinnamon
1 teaspoon baking powder
Pinch of salt
1 tablespoon coconut oil
White flour pancake video
• أهش و أخف بان كيك أمر...
Oatmeal muffins
• كب كيك مافن الشوفان ال...
Notes
* If you want to make it a vegan pancake, replace the eggs for 2 chia eggs.
Class: 3 pies Calories: 274 kcal Carbohydrates: 30 g | Protein: 13g | Fat: 13 g
| Saturated fat: 5 g | Sodium: 153 mg. | Potassium: 646 mg | Fiber: 4 g | Sugar: 11 grams
| Vitamin A: 50 IU Vitamin C: 7mg Calcium: 84 mg Iron: 1 mg

[@alaamohamedalkhatim8736]

عملت بيضة وموزة وكباية شوفان وذرة ملح ونص م صغيرة باكنج باودر ومعلقتين كبار تقريبا حليب بدرة وربع كباية موية وبعدين ضغت للخليط حبيبات هيرشي رهيبة ماشاء الله .

[@mikasami5938]

لذيذ و صحي و يشبع استخدمة بيضه وحده مع موزه وحده و ملعقه صغيره بيكنج بودر و فانيلا عشان زفرة البيض 🥰 انصحكم فيه و بالعافيه

[@karakib1381]

طعمه كان حلو

[@leoabed606]

عاملته نسيت البيض😂😂😂💔

[@rosl.2892]

جربته وخرب وطعمه مبتوصف

[@fatihaasmr6538]

ما هو بيكنج بودر ؟؟؟

[@ynaexo3485]

@@fatihaasmr6538 هي خميرة كيميائية

[@uno.h7978]

سبحان الله صوتك يشبه آية حبيب🥺♥️ يعطيكي العافية ي نادية الاكلة مشهيية😍👌🏾

[@demakhresat3865]

صح لاحظت😂

[@mahamy5929]

معاك حق👍🏾

[@ayahtarek7996]

اه جدا

[@sirinsirin3925]

معاك حق انا فالاول حسبتها اية

[@user59.]

يمكن اخوات ولايقربون لبعض

[@sukabletrusca5510]

جربتها لكن ضفت لبن رايب و سكوب بروتين .. كتيييييير طيبه نفس طعم الخبز البلدي حبيتها كتيير

[@samahegazysayed5027]

بثق ف حضرتك اوى ممكن عيش شوفان منفوخ سهل بليز بليز

[@bassantmarzok497]

عملتها وبجد حلوه اوي احسن من العاديه كمان ⁦♥️⁩

[@avocatzahraa5192]

2 بيض 2موز كوب شوفان ملعقه صغيرة بيكنك باودر ملعتين سكر ستيفا نتفه ملح نضع البيض والموز وبعدها الشوفان والبيكنك باودر ونخلظهم مع البعض

[@memezaki7940]

عايزه اقولك ياشيف انا بحب شرحك للفيديوهات وكان نفسي اعمل وصفة من وصفاتك بس انا باكل اكل صحي زي وصفة النهاردة وعملت البان كيك وطريقتك اكتر من روعة ياريت تكتري من الوصفات الصحية علشان انفذ تاني بحبك قوي يااحلي شيف ناديه💕💗💕

[@Nadiaelsayed]

حاضر من عنيا يا جميله🌹

[@user-fy5po6jm7p]

انا ولد عمري 13😅 الحين مجربها أسطورية بس الموز حبة كافية

[@h.mohamedmohamed8804]

يمكن الموز عندكم كبير

[@user-fy5po6jm7p]

@@h.mohamedmohamed8804 لا صغير بس كان اسود شوي

[@h.mohamedmohamed8804]

@@user-fy5po6jm7p علشان كدا كان حلو بالهنا

[@user-eu8kx1qi4c]

شكرا الف شكر جربتها طلعت تجنن ربي يسعدك ويرزقك من واسع فضله

[@umahmad3972]

سبق وعملتها لذيذة جدا تسلم ايديك واليوم إن شاء الله أعملها للفطار أولادي حبوها كثير بارك الله فيك

[@bishroot3465]

لذذذيذ استبدلت الموز ب حليب وعسل جربوهه

[@ranoushali6573]

عملتها علي الفطار وطلعت خطييييييرة🥰تسلم ايدك يا احلي شيف♥️

[@lamiss7719]

الخليط طلع معاي سميك ليش

[@besanNagy]

زودي معلقه كبيره مايه هيظبط معاكي

[@ASMR-bb5jy]

طحن الشوفان قبل الميكس افضل وإضافة لبن منزوع الدسم افل من الماية 👌👌

[@maramanmar9622]

انا جربته كلش حلو ولذيذذذ بس الصراحه افضل العادي الي هو بالدقيق بس لان دايت فا عملته لان انا مسويه دايت اما الي مو مسوي دايت يعمل العادي بس جداااا حلووووو ❤❤❤

[@theflower9110]

عملته طلع طعمه تحفة تسلم ايدك يا شيف 💗

[@raghadazaa]

تجنننن الوصفة سويتها وطعمها روعة ♥️♥️

[@user-tu6lk5yw8g]

يصير نحط علية كاكاو بدال لعسل

[@basmalaali36]

اختي ضروري باكك باودر

[@user-di6xh5xv3s]

@@basmalaali36 طبعا ضروري

[@malkmaloka3155]

اللهم صل على محمد وال محمد سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@drabdelhamedmwafy2235]

جربتها وطلعت توحفه🌟

[@Mariam-Al_Failakawy]

تبارك الرحمن الوصفة رائعة😍👏🏻 سويتها و الكل حبها الحمد الله زدت عليها رشه فانيليا نبي زيادة من هالوصفات الصحية ❣️

[@Nadiaelsayed]

حاضر الف هنا وشفا

[@Mariam-Al_Failakawy]

@@Nadiaelsayed تسلمين يا الغالية❤️

[@user-di6xh5xv3s]

@حسناء محمود لا عمري ميصير الخل يتخلى للزفرة بس البيكن باودر حتى تصير اسفنجية وترتفع

[@mostafaadas1058]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا حبيبنا محمد واله وصحبه اجمعين لا اله الا الله وحده لا شريك له لهُ الملك ولهِ الحمد وهو على كل شيء قدير استمري الله يحفظك 🌸🌺🌸

[@user-jp5zk5xg6v]

جربته وطعمه ايجنننن 🫶🏻🤍

[@rwanmedhat4655]

جربته انهاردة وطلع حلو جدا بجد تسلم ايدك

[@zezeahmad6394]

صوتك يشبه اية جدا ماشاءالله

[@sajaamr7851]

بصراحه انتي اشطر شيف في الدنيا دي كلها انا عملت الوصفه دى دلوقتي وطعمها لذيذ اووووى ربنا يبارك في حضرتك

[@marwahegazy3077]

عملت معظم وصفاتك ماشاء الله كلها ناجحه جدا دلوقتي اي وصفه بحب اعملها بدور علي وصفتك وانا مغمضه دا غير ذوقك وردك علي الكومنتات كلها ❤❤

[@miamohamed3752]

عملته والاولاد حبوه جدا تسلم أيدك عايزه وصفه كيك بالشوفان بعد اذنك😘

[@noran1235]

تسلم ايديك جربته لذيذ جدا ومزبوطة مقاديره وقوامه روعة ❤

[@alaaamrahmed5298]

شكرا جدا عملتها كانت بان كيك رهيييييييبة و فنفس الوقت صحية

[@user-hw8nj2ty6l]

شكرا الك كثير طيب اول مره بحياتي اسوي كريب بدون مساعده احد وجان كلش سهل شكرا ربي يسعدج

[@ayathadi2295]

مره لذيذه و مثاليه حبوها الأطفال كثير

[@noufm9801]

لاتنسو تضيفو ملعقة بينت بتر... شكرا ع الوصفه..لذيذة جدا...

[@hodafathy6128]

بحبك جدا جدا جدا يا استاذه ناديه طريقه شرحك مبسطه اكلاتك سهله حضرتك اصلا خفيفه على القلب كده وتتحبي بسرعة 🤩🤩🤩🤩😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😍😍😍😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@Nadiaelsayed]

ميرسي خالص كلامك جميل🥰😍❤️❤️

[@jouil-zf2qe]

تصوير جميل.. طريقه مختصره..فيديو هادئ .. استمري💛💛

[@mohammed8863]

احلى حاجة رقي وصفاتك وعرضها الهادئ. واهم حاجة بدائل البيض للي مش بيحبه وعنده حساسية

[@user-ej5fh1km1s]

عملته الصبح قبل ما نزل الامتحان وبجد حلو جدا جدا تسلم إيدك ❤ بس انا مش عارفه ليه طلع معايا 3 بأن كيك ونص مش 9 خالص مع انى عملت نفس الحجم اللي انتى عملتيه بس مش مهم انا اصلا مقدرتش اكمل ال 3 لوحدي 😂 بس حقيقي طلع حلو جدا❤ أول مره عملت فيها البان كيك كنت عملته البان كيك الياباني .. ساح معايا في الطاسه واتحول ل عجه 😂😂 بس الحمد لله دا مباظش😂😂❤

[@user-lp4qs9bn6g]

ما شاء الله انا لمًا يكون عندي امتحان اقطع الأكل بأسبوع انتي بتجهزي البانكيك صباح الامتحان 😂

[@fawzi-sg5qe]

بارك الله بيك . اكلات بسيطة وسهلة ولذيذة . وانا عملتها من دون تعب ولا جهد . رغم كبر عمري

[@user-je3fn2kp2g]

وصفة لذيذة وصحية الف صحة وهنا

[@ayaelsawah2379]

بجد تحفه عملتها تسلم ايدك أنا ماكنتش بحب الشوفان كده بس عملت الوصفه بجد تسلم ايدك

[@nooralabudy681]

جربته الطعم خيال ❤

[@alo1788]

بحبك جدا ووصفاتك كلها ممتازه ومظبوطه جدا.. بجد بدعيلك من قلبي 🥰❤️

[@Nadiaelsayed]

ميرسيي🌹

[@user-jt4gs5pl2o]

يجننن مره لذيذ يعطيك العافيه،بس حطيت بيضه وحده وملعقتين مويه

[@maramaziz1294]

شكرا على الوصفة .. لذيذة استخدمت نص الكميات لبنتي وعجبها

[@user-gp4lo4sz7p]

دي تالت او رابع وصفة اجربهالك في وقت صغير ومفيش ولا وصفة خذلتني جميييل ذوقك يا نادية كنت خايفة لان مش بحب الشوفان بس حقيقي الوصفة رائعة جداا جدا وعاوزة اقوم اعملها تاني 💜💜

[@maryameltaweel7316]

عملتها وجميلة جدا شكرا على الطريقة الحلوة❤️

[@Nadiaelsayed]

بالهنا والشفا

[@user-yx3hk9gf9w]

@@Nadiaelsayed ليش يلزك بلطاوه عندي بلزيت وحته بدون زيت

[@nesmafahmy4580]

@@Nadiaelsayed انا بحبك اوي اوي

[@user-bw4gp1st1r]

وصفه خطيره انا بحب كل وصافتك

[@basmaelkhouly8860]

جربتها و طلعت حلوة ماشاءالله. شكرا جزيلا

[@user-sd3fi6im4h]

كل سنه وانتي طيبه وبخير ويارب تحققي كل أحلامك وانا عملت البرجر تحفه تسلم ايدك وانا بثق في كل اكلاتك لان بجد مقدارها مضبوطه 💓💓💓💓💓💓💓

[@Nadiaelsayed]

وانتي طيبه وبالصحه والسلامه يا حبيبه قلبي الف هنا وشفا أسعدتيني❤️

[@shahdhesham959]

عملتها وبجد توححفه طعمها حلو اوى

[@hagergogo8576]

لو سمحت ممكن طريقة بسكون الجنزبيل و التزين بتاعة 🌸🌸

[@emanrami3300]

بشهي ، انا استبدلت البيكنج بودر بالخمير ماكان عندي بيكنج باودر انصحكم فيه

[@daliayousif6376]

عملتها بشوفان سريع التخضير....طعمها جميل بس احسن يكونرالشوفان مطحون علشان القوام و ما تخسي انك تمضغي شوفان و اضفت ملعقتين لبن لان القوام كان ثقيل

[@as_fo]

الطعم رهيب عم حكيكي واكلها♥️👌🏻

[@Nadiaelsayed]

الف هنازوشفا😍❤️❤️

[@alawihalhaddad4835]

ياويلي بتجننن عملت طرق كثير بس مافي زي طريقتج

[@Ii--qc2uo]

صحي ويشبع ونفس الوقت تحس نفسك خفيف

[@newrozhussein5453]

حربتها من شوي وطلعت طيبة كتييير وطعمة الموز فيها واضحة كتير وهاد يلي بحبو 😍🫶🏻

[@mohanadahmed1401]

-(استغفر الله العظيم واتوب اليه).🍃 -(ولا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين).💙 -(سبحان الله).🌴 -(الحمدلله).🧡 -(لا اله الا الله).🤍 -(الله اكبر).💜 -(اللهم صل علي نبينا محمد عدد ماذكره الذاكرون و عدد ما غفل عنه الغافلون).❤️

[@aymanasmran1308]

عملتها جداً طيبة تفاجأت فيها يسلموا دياتك

[@Nadiaelsayed]

الف هنا

[@user-kd2jf1lo5q]

سويته صح صار كانه برقر لحم بس ستل اهم شي الطعم حلو

[@marymfawaz7621]

جربتها حلو جدا تسلم ايدك💚

[@uumsaud9971]

روعه سويتها لبناتي واعجبتهم

[@teachermariam4103]

تحفة طعمها يجنن ❤️

[@yasuohoms5581]

تسلم ايديكي افكارك رائعة❤❤❤

[@roomaasmoon]

تسلم ايدك عملتها طلعت حلوة اوى

[@mohamedobit]

❤🙏🏻

[@user-ks7dg5ud8u]

شوفي بديل للموز

[@ranank3736]

لززززيزة اول مره اجربها ،، ضفت عليها ملعقه زبادي بس 👍🏻

[@DREAMS_dp]

شرحك رهيب وواضح ❤❤

[@sedra8088]

يجننننن يعطيك الف عافيه يارب الله يحفظك من كل شر ❤❤❤❤

[@abdullahsalameh1874]

جزاكي الله خير الجزاء

[@Omarkhaled-zh3gt]

هل يوجد اي بديل للموز ؟

[@LoloLolo-mf1yy]

انا حطيت تفاح

[@sohaibezaher2032]

هل ادا سويتها بدون بيكينج بودر بيزبط،🤍🤔

[@user-cu8on7du3m]

سويته وصارت كلش معجنة

[@maryamahmed1401]

تسلم ايدك دايما بعملها لاولادي بتعجبهم

[@maiskaakat4969]

تسلم ايدك على الوصفة دي بججججد تحفة والله 😍😍

[@boukehilnaouel2409]

ولادي حبوه بزاف

[@reemnazar4486]

وصفة ممتازة شكرا جزيلا

[@fayzasaeed2706]

تسلم ايدك وصفاتك تجنن يانادو

[@fatimamohamed1419]

تسلمي ايدك يا سكر

[@user-ek6jy8wt8v]

تحفه قوى وسهله جدا تسلم ايدك هعملهها بكره

[@emyhatem7853]

انا متبعاكي من اول خالص انتي جميلة وانا اتعلمت منك كتير.. شكرا ليكي بجد❤️❤️

[@Nadiaelsayed]

منوره يا روحي ميرسي❤️

[@ishaksaad7578]

ممكن استبدال العسل بدل السكر او الستفيا

[@nalinail6302]

مره حلوه مع نوتيلا او اي شكلاته بتصير حصه متكامله🤍🤍

[@mohamedjo-id9fd]

بتصير بالتفاح بدل الموز

[@amroohaidar6774]

ابدااااع و لذيذ ..شكراااً

[@nourhanhassan3510]

بجد بجد تسلم ايدك انا اول مرة يظبط معايا و يطلع قمر اوي كدا ♥️♥️♥️♥️

[@user-tn5fp6zm3b]

جربتو هلق ونجح كتير ومالزق حطيت بيضه وحده وموزه وحده ونص معلقه قرفه ورشه ملح وفانيله وبيكنج بدور ربع معلقه وفورا ستوا

[@abdallahtahraoui3718]

وصفة جميلة ماشاء الله بارك الله فيك ❤ اريد سؤالك فقط لو سمحتي على كمية الشوفان الي استخدمتيها بالوصفة كم من غرام شوفان استخدمتي ؟

[@shahadsoliman8429]

تسلم ايدك ضبطت معايا❤

[@yesiam3753]

لذذذذيذ الله يعطيك الف عافيه ❤️❤️❤️🌹

[@retajhany7255]

شكرا جدا البان كيك عجبتني اوي

[@basmaabdelmoniem]

عملته وروعه

[@MA20275]

ماشاء الله تسلم ايديك 👏👏

[@mayarrakha3524]

ظبطت و عظيمة بجد

[@lomixo2288]

لأول مره اجربه 🤤 بس للاسف احسب اذا تبي تأكلها فطور او غداء افضل بعد الساعه 2 الظهر مايصلح

[@sayedsayed6320]

ربنا يبارك لك

[@dasertman5233]

جربتها واشكرك .. كانت يمي

[@asemghalb1]

العسل دا يجدعان ❤❤

[@ahmedsabry1463]

اجمل شيف❤

[@radjaaallam4164]

انا عملته و طلع روعة بس انا عملت الشوفان دقيق

[@mostafahussen3876]

الوصفة جميلة جدا ماشاء الله