【半月板損傷に効果的】筋力トレーニングの方法〜大阪の整体〜

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[@mikoFuji-jt4qq]

12月から左膝裏が痛く整形外科に通院しました。 最初の診断は肉離れでした。 翌週やはり痛く受診、何故か腰のレントゲン検査「坐骨神経痛」からきてると診断 翌週、再び激痛で受診「膝関節症」と診断され、もう歩行ができずトイレだけ四つん這いになり行く状態でした。 しびれをきらし、こちらからMRI検査を希望し、新年早々MRI検査で「半月板が切れてどこかに飛んでるねぇ」と医者 手術を勧められましたが、とりあえずヒアルロン酸注射で様子を見ることにし、他の半月板治療専門の病院を探しています。 たまたま、こちらのチャンネルを見つけ、全く説明の無かった医者より、何故？そうなったのか リハビリの仕方が分かりやすく救われた思いです。 いい病院が見つかるまでストレッチ頑張ります

[@ミコーサ]

先生の解説、聞きやすくわかりやすいです。

[@ウエストイースト-m4c]

あのスクワットは内側半月板痛めてても外測に不可がかかるから楽に出来ますね！役に立ちました、ありがとうございます🙇‍♂️😊

[@kayoko4477]

外側半月板損傷の筋トレを是非教えて下さい

[@rtpc5]

横になったり、座ったりの運動は出来ましたが壁に寄りかかっての運動は膝が痛くて出来ませんでした。出来る運動を地道にして行こうと思います。ありがとうございました。😀🤚

[@石澤恵子-z7b]

痛みより腫れですが?治し方お願いします。

[@heartsarigatou3542]

とても分かりやすかったです。 膝の痛みや足の調子が日によって違うので、回数や運動を選びながら頑張ります。 ありがとうございます🍀

[@むーみん-q2s]

半月板内ガン？断裂とmRIの検査の結果医師より知らされ2ヶ月半。左脚を前に進む度に 　ナイフで切るような痛みに、歩くことさえ忘れる状態でした。2日前より足のくるぶしに沿って浮腫が出てきました。どんな治療法がありますでしょうか。 浮腫の経験は初めてです。よきアドバイス頂けますように、お願いいたします。,

[@begin322]

I have the problem at inside menisque medial ...i am a runner

[@jpotato742]

谢谢🙏

[@ひなひな-t5y]

半月板損傷に効果的、とはどういう意味ですか？