【飽きやすい…】減量中に“鶏胸肉”を毎日食べ続けられる調理方法。

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[@_roro14_]

誰が作ってるか知ってますよね？は吹いた

[@doejohn6037]

沼って、 あの木澤さんよりもセンスがあると自負している方の料理ですよね

[@MadameConfiture0328]

須江さんのリゾット、気になります！

[@ムダなはくり]

冒頭の31年間の件 いつもニヤニヤしながらみています😂

[@ujPjtm45kuj]

甘くすると意外と飽きちゃうんだよな。焼いて塩胡椒が飽きずに無心で食べれる

[@Tanpakun-sk]

誰がやってるか知ってます？って返答が怖いw

[@kontakinte]

シャイニング魚さん…

[@たんたか-o]

１９時にジュラシックがいない日がこんなに 寂しいと思わなかった………… 僕、本当に寂しかったんだよ、ジュラシック…

[@筋トレ好き-d2x]

気持ち悪り

[@アイアンマン-g3e]

毎日更新ありがとうございます🎶

[@MrPIZAPOTETO]

MCTオイルドレッシングの配分教えて頂きたいです！！

[@yousukouwani_rex-tenten]

そっくりそのまま同じではないですけどMCTオイル15g、酢7~8g、醤油7~8g、パルスイート2gに好みで粗挽ブラックペッパー少々を良く混ぜて低温調理した鶏胸肉つけて食べると美味しいですよ。

[@MrPIZAPOTETO]

@@yousukouwani_rex-tenten 試してみます！ありがとうございます！

[@コナー-i5c]

この時間に動画は珍しいっすね

[@ガイノマン]

木澤さんの料理動画とか見てみたいです 細かい調味料の配分とか真似したい

[@yousukouwani_rex-tenten]

ダイエットの時毎回パルスイートやラカント使ってますけど低温調理した胸肉とMCTオイルのタレを試したら美味しかったのでダイエット中じゃなくても食べたりしてます🤣

[@TAR-09]

へー、いい事聞いちゃった。明日やってみよ❗️

[@yterun6695]

0:30 この笑顔を見ていたいです😁

[@ちたたぷ-l3k]

味噌と酢とラカントと醤油と輪切り唐辛子で食うと美味しい

[@TheArie375]

木澤さんの食事、大変参考になりました😊✨ありがとうございます！ 今後もちょこちょこ食事ネタ出していただけると嬉しいです！

[@坪井春子]

タバスコで味変すると飽きにくい。あと沼の話が出たときの空気感で笑った

[@わわわー-l9t]

ユーザーの名前出すと楽しそうな問いかけすんのおもろい

[@xajxa8382]

恭介が真似しそうな雰囲気

[@taku10115]

俺は鶏胸肉の低カロリーな味付けや調理方法を長年研究しまくった結果 気づけば鶏肉という存在が生理的に無理になったw

[@AIZAWA1973]

ちょっと=一寸👍

[@キャム]

恭介もミキキンもまだ出さないのか焦らすねぇ

[@NORMALIZE23]

4品目は草

[@tetsuuk365]

甘味料気にしちゃいます😢

[@ImYakisoba]

胸肉＋めかぶ

[@四十路トレーニーハヤミ]

次回ジュラキッチンやりましょう

[@シャンクスDシャンクス]

沼はほんと便利。あれは革命。 ナチュラル、ユーザー関係なく。

[@kyojiriwasshoi]

グリルに触れていくーw

[@ダイヤモンド星ユカイ-u4e]

胸肉なんか何年も食ってない 根本的に不味いしどうにもならんわ 行き着いたのは牛ミンチ100%のそぼろ(ケチャップベースのソースだと冷えても旨い)

[@oza_shu]

沼の創始者が抜けた今、マッスルグリルとコラボして欲しいな。

[@たけしやまだ-v2f]

長期休暇というスタンスだし抜けてはいないだろ（笑） あっちはアッチばっかとつるんでるしな

[@kinzo7665]

キザワレイジ発動してるやんw

[@YK-js1hw]

今日ちょっと遅れたね。。。

[@筋トレ好き-d2x]

別に素人のケントとかいう小僧のアドバイス受けなくても自分の実力で本気で減量しようと思えばできたよな？筋肥大、減量、ボージング、全て自分の実力だ。うまいもん食いたきゃ年食ってから好きなだけ食べよ