Bí quyết nào giúp người Hà Lan tăng chiều cao nhanh đến vậy?

[@binhhohanhbinh4574]

Giấc ngủ làm trẻ em phát triển đúng đó. Con trai tôi từ lúc mới sinh tôi cho con ngủ đến khi tự thức dậy. Một ngày 10-12 tiếng. Ngủ dây mới cho ăn chứ không kêu thức dậy để ăn. Hôm nay cháu được 7 tuổi hơn mà cháu đã cao 140cm rồi. Chia sẻ cho mọi người Sinh baby biết để cải thiện chiều cao người Việt Nam mình.

[@binhhohanhbinh4574]

Mà chu ý nha mọi người. Trẻ em uống thuốc tây và đặc biệt là thuốc kháng sinh nhiều thì phát triển chiều cao rất chậm.

[@lamsaodecao]

Chào bạn. Admin chia sẻ thêm một số thông tin để bạn tham khảo nhé. Bên cạnh giấc ngủ, bạn cần chú ý thêm về dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, kết hợp tập luyện thể thao và có thể bổ sung thêm thực phẩm chức năng có uy tín để giúp hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao của bé được diễn ra tối ưu nhất nhé bạn.

[@Tuan_dai_ca]

Còn tôi lúc nhỏ, người lớn bắt tôi học tới 11 giờ đêm, mới 5 giờ sáng bắt dậy học tiếp, hậu quả là tôi cao 1m6.

[@MinhTran-qn1ck]

@@Tuan_dai_ca bạn bao nhiêu tuổi

[@potterraiden1617]

con tôi ngủ lúc 12h, dạy lúc 6h30 mà chẳng hiểu sao con tôi lại cao 1m48 khi học lớp 2. Đúng là ngủ đủ giấc phát triển được cao lớn nhỉ.

[@tunglinhtrao7572]

Video hay quá, mong kênh ra nhiều hơn video như này nữa ạ.

[@levanphung6140]

Nếu em lùng nhưng em đã tăng chiều cao được , vậy di truyền của con em là cao hay thấp

[@thenoblecat536]

Hồi đó ghét ông anh họ lắm mà ảnh cao dã man nên ko làm đc gì nên mới mong muốn sao này cao lên để khinh ổng 🤣 Mà ko biết sao chế độ dinh dưỡng của ổng ko có gì nổi trổi có thể nói là còn khá thiếu thốn thời điểm ổng còn nhỏ, ổng đam mê nghệ thuật chứ ko có mê thể thao nên ổng lười thể thao lắm, cả dòng họ thì cũng trung bình mét 5 mét 6 mà ổng lại mét 8, chắc chắn cái này là đột biến gen mà theo chiều hướng tốt nhưng tui vẫn muốn cao hơn ổng mà vẫn ko đc cho dù chế độ dinh dưỡng, thể dục của tui tốt hơn ổng nhiều mà vẫn ko cao hơn, cay cú dễ sợ 😂😂😂 Chiều cao của ổng còn hơn cả chiều cao trung bình của đàn ông Hà Lan nữa nên cay thật luôn ik :v ổng cao nhất cả dòng họ luôn :v

[@quangle5423]

Muốn cao là phải có bí kíp dinh dưỡng bạn phải đúng tập đúng ngủ đúng nha

[@nhannguyentrung2110]

Tôi lùn nhất lớp hồi học lớp 6. Ai cũng bảo nhí. Mẹ cao 1m48 tôi chơi bóng chuyền mà cao lên 1m74 mẹ đứng thấp ngang ngực tôi thôi. Cả họ có 1m5. Ăn đầy đủ chơi bóng chuyền mau cao lắm. Ai chơi cũng cao 1m75-1m82 hết. Vì nhảy suốt nó tự cao thôi.

[@fancodegeass9383]

Gen hết bạn ơi, gen bạn lùn thì cho dù bạn tập cỡ nào cũng không bằng anh của bạn đâu

[@nhan1710]

@@fancodegeass9383 0 thấy nó bảo gen anh nó lùn à

[@danielclinkston7773]

em 2k6 nhưng mới 1m7 thì là chiều cao lý tưởng hay là vẫn còn lùn ạ?em thấy bạn em đều 1m75 hết rồi

[@annhi7976]

nếu bớt cho tui 8cm thôi là bn cao rồi đó

[@lamsaodecao]

Chào em DucChinh, chúc mừng em đang sở hữu chiều cao đạt chuẩn em nhé.

[@papatv7875]

Hiện tại e bh là 15 tuổi nên cố tập cao thêm 3-5cm nữa vì đây là độ tuổi tốt nhất để phất triển đấy, a hồi 15 tuổi cao 1m74 và hết 18 tuổi là 1m80 bh thì 1m82. Cứ cố gắng là đc e nhé!!

[@nguyenbisiw907]

@@papatv7875 xin vía bro

[@oandu6411]

Cố thêm 10cm nữa

[@NguyenTai-rp2pl]

Em 18t con trai do ngày trước không quan tâm đến chiều cao bh chỉ có m55 thôi nếu bh được hộ trợ từ tất cả yếu tố tối ưu nhất thì sang 20t em có lên được 1m75 ko add.

[@lamsaodecao]

Chào em. Độ tuổi của em đang ở giai đoạn cuối của quá trình phát triển chiều cao. Mức tăng ở giai đoạn này sẽ rất chậm. Theo thống kê, trung bình tăng tầm 1-2cm/ năm ( tuỳ cá nhân , cơ địa). Vì thế, em có thể cải thiện chiều cao so với hiện tại chứ về mức tăng em mong muốn là không thể nhé em. Để được tư vấn chi tiết hơn, em có thể để lại thông tin tại: bit.ly/3qMJ15p, chuyên viên tư vấn chi tiết hơn em nhé.

[@NguyenTai-rp2pl]

@@lamsaodecao Chắc tùy cơ địa rồi, chứ em thấy sau khi học lối sống lành mạnh và sử dụng tpbs nubest tall thì sau 2 tháng e có cao lên được 3cm. Cho em hỏi, lúc trc em quên mua bên mình nên e có mua hàng ở lazada cũng có giá 3tr2 mà không biết có pải hàng chính hãng không ?

[@hailinhnguyen9293]

Chị ơi có lên ăn bánh kẹo ko

[@lamsaodecao]

Bánh kẹo chứa nhiều đường - đây là thực phẩm hạn chế ăn thường xuyên. Thay vào đó, em cần bổ sung những thực phẩm chứa nhiều chất xơ, canxi, ... sẽ hỗ trợ cho quá trình phát triển chiều cao cũng như cung cấp đầy đủ dưỡng chất em nhé.

[@ditmegarena3658]

Em 2k6 cao 1m74 (đo bằng thước xây nhà) đạt chuẩn chưa ad

[@lamsaodecao]

Chúc mừng em. Chiều cao của em đang phát triển rất tốt và đang đạt chuẩn.

[@lyluu925]

Cj ơi cj ra clip về chiều cao tương đối của trẻ 10 - 12 tuổi đi cj vì e 12 tuổi nhưng mới có 1m44

[@lamsaodecao]

Chào em. Trên kênh có rất nhiều video giới thiệu về các cách tăng chiều cao. Hoặc em vui lòng để lại thông tin tại: bit.ly/3qMJ15p để được tư vấn chi tiết về biện pháp tăng chiều cao hiệu quả nhé.

[@hoangviet8005]

Vì vậy lên mua sữa của Cô gái Hà Lan về xơi haha

[@tinhvan8347]

Chị em 13 tuổi còn khoảng 3 tháng nữa 14 tuổi dg 1m70 còn cao dc ko ạ

[@lamsaodecao]

Chào em, độ tuổi của em đang còn trong giai đoạn phát triển rất tốt em nhé. Để được hỗ trợ tư vấn chi tiết hơn, em vui lòng inbox về page nhé: facebook.com/lamsaodecao

[@aihuynh4573]

15 tuổi , 1m69 T.T

[@lamsaodecao]

Chào em. Chiều cao của em đang thiếu hụt 1cm so với mức chuẩn WHO. Độ tuổi của em đang ở giai đoạn dậy thì, còn cơ hội phát triển chiều cao. Em vui lòng để lại thông tin tại: bit.ly/3qMJ15p để được tư vấn chi tiết về biện pháp tăng chiều cao hiệu quả nhé.

[@phamvanvi6569]

Em sinh tháng 12/2007 cao 1m68 ổn không ad

[@lamsaodecao]

Chiều cao của em đang đạt chuẩn rồi nhé em.

[@user-xt1mm6qd4c]

Bằng tui nè

[@phamvanvi6569]

@@user-xt1mm6qd4c bây h lên 169 rồi ôg

[@NguyenHoang-iu4ds]

Em 16 tuổi cao 1m75 muốn cao hơn nữa có được không ạ

[@lamsaodecao]

Chào em, độ tuổi này còn cơ hội phát triển chiều cao và đây là cơ hội cuối cùng cho quá trình phát triển. Để được tư vấn chi tiết hơn, em vui lòng inbox về page nhé: facebook.com/lamsaodecao.

[@tranthanhphu3336]

em 2k3 chiều cao em kh tăng 3 năm nay rồi có cách nào khắc phục kh ạ

[@lamsaodecao]

Chào em, em vui lòng inbox về page để được hỗ trợ tư vấn chi tiết nhé:facebook.com/lamsaodecao

[@kennydo1447]

phu tran anh mét mấy v

[@anhmai5992]

uống sữa hằng ngày

[@tranthanhphu3336]

@@anhmai5992 uống r tập thể dục có thể cao lên nữa kh vậy ạ ?

[@tranthanhphu3336]

@@anhmai5992 vãi beep tui uống sữa kh đường tập kh cao nổi 1 cm :))

[@phamgiahuypham1496]

Em h 23 tuổi cao 1m70 liệu giờ con cao đc không chị

[@lamsaodecao]

Rất tiếc, ở độ tuổi của em chiều cao đã ngừng phát triển rồi.

[@phamgiahuypham1496]

@@lamsaodecao em thấy mọi người vẫn bảo cao được không biết có phải không

[@lamsaodecao]

@@phamgiahuypham1496 Em có thể đến cơ sở y tế chụp X-quang xương chân để kiểm tra tình trạng của sụn tăng trưởng. Thông qua đó, các bác sĩ sẽ giúp em xác định được mình còn cao lên được nữa hay không nhé.

[@sekiw]

K cần hk theo cách sống của ng ta chỉ cần uống sữa cô bé Hà Lan là hãng cao

[@miu2048]

Em 17 tuổi mà có m45 làm sao để cao lên 1m50 ạ huhu chứ lùn quá đi đâu ngta cứ tưởng mấy em lớp 6

[@lamsaodecao]

Chảo em. Độ tuổi của em đang ở giai đoạn cuối của quá trình phát triển chiều cao. Em vui lòng để lại thông tin tại: bit.ly/3qMJ15p, chuyên viên tư vấn chi tiếp hơn em nhé.

[@phucpham30]

Dù có m50 hay m55 thì nhìn vẫn lùn thôi :))

[@hieuly1807]

Tui đây năm 19t đã M81 Giờ tui 25t mà chỉ Cao đk M85,5 là sau ta

[@lamsaodecao]

Chào bạn, độ tuổi này đã kết thúc hoàn toàn quá trình phát triển chiều cao rồi nhé.

[@Drxuan-zl8ry]

Em k6 dậy thì lớp 7 còn cao đc ko ạ

[@lamsaodecao]

Chào em. Độ tuổi của em còn có thể phát triển chiều cao. Để biết biện pháp tăng chiều cao hiệu quả, em vui lòng để lại thông tin tại: bit.ly/3qMJ15p em nhé.

[@hiepnguyen2057]

Em 2k6 nữ dậy thì lớp 8 bây giờ có m50 thì có tăng được lên m62 không ạ 😿

[@lamsaodecao]

Chào em, độ tuổi của em đang trong giai đoạn cuối của quá trình phát triển chiều cao em nhé. Hiện giờ, chiều cao của em còn đang thiếu hụt rất nhiều so với mức chuẩn, chính vì vậy em nên áp dụng các biện pháp hỗ trợ tăng chiều cao để thúc đẩy cải thiện trong giai đoạn cuối này nhé. Em inbox về page để được hỗ trợ tư vấn chi tiết các biện pháp tăng chiều cao hiệu quả nhất nhé facebook.com/lamsaodecao

[@minhuc5211]

Em h 16 tuổi 1m74 còn cao được nữa không chị

[@lamsaodecao]

Chiều cao của em đang phát triển tốt nhé em. Độ tuổi của em đang ở giai đoạn sau dậy thì, mức tăng còn nhưng sẽ chậm lại dần, càng về sau mức tăng còn giảm. Em cần tận dụng cơ hội cuối này, chú ý về dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, giấc ngủ, tập luyện thể thao, bổ sung thực phẩm hỗ trợ tăng chiều chiều cao có uy tín nhé em. Để được tư vấn biện pháp tăng chiều cao hiệu quả và an toàn, em vui lòng inbox về page: facebook.com/lamsaodecao.

[@hongviet3008]

Hay kiễng chân thì có giúp 1 chút cho việc tăng chiều cao ở tuổi 16 k ạ?

[@lamsaodecao]

Chào em. Phát triển chiều cao là một quá trình và chịu ảnh hưởng của 4 yếu tố: Di Truyền, Dinh Dưỡng, Vận Động, Yếu Tố Khác ( môi trường sống & thói quen sinh hoạt). Bên cạnh việc vận động, chọn môn thể thao có sức bật, sức rướn... Em cần chú ý thêm những yếu tố còn lại nhé. Để được tư vấn biện pháp tăng chiều cao hiệu quả, em vui lòng để lại thông tin tại: lamsaodecao.com/ nhé

[@khoanguyenntk9302]

Đơn giản nhất là kiếm thanh xà, nắm chặt thanh xà để người thả lỏng ít nhất 40 s mỗi ngày.

[@jiminofficial7190]

chị ơi em 13 tuổi cao 1m62 còn cao ko chị

[@lamsaodecao]

Quá trình phát triển chiều cao đến 20 tuổi mới kết thúc em nhé.

[@toikhongcoten6848]

Em lớp 6 cao 1m56 thì cao hay lùn ạ

[@lamsaodecao]

Chúc mừng em đang sở hữu chiều cao đạt chuẩn em nhé.

[@seokjinkim7276]

Em năm nay học lớp 8 m52 v đc chx ạ

[@lamsaodecao]

Chào em. Chiều cao đạt chuẩn WHO cho độ tuổi 14 tương ứng 1m58 ( nữ), 1m63 ( nam) Chiều cao của em hiện tại đang thiếu hụt nhiều so với mức chuẩn nhé em. Để biết biện pháp tăng chiều cao hiệu quả và an toàn, em vui lòng để lại thông tin tại: bit.ly/3qMJ15p em nhé.

[@nhuviet4548]

Nhược điểm của người cao là,khi ngã khó dung day

[@phamtruonganh3237]

Cháu 13 tuổi cao 1m60 có đc ko ak

[@lamsaodecao]

Chúc mừng em đang sỡ hữu chiều cao đạt chuẩn em nhé.

[@quocanhnguyenkhongoiuocten7679]

Đc em nhé. Em nên ăn uống đủ chất. Thể thao hợp lý. Quan trọng là phải ngủ sớm. Tránh uống nước ngọt.

[@minhole4670]

Nhớ hồi trước có thằng bạn nhỏ hơn 1 tuổi phát triển sớm nên cao hơn 1 cái đầu , về nhà toàn bị bà già chửi vì lùn hơn chẳng liên quan gì cứ chửi quài trong khi bữa ăn 4,5 chén chứ ít gì, đến giờ hơn 10 năm nó vẫn z ko cao thêm:)),

[@amvvn6210]

miik lớp 7 cao m50

[@lamsaodecao]

Chào em. Để được tư vấn chi tiết, em vui lòng để lại thông tin tại: lamsaodecao.com/ nhé em.

[@traileranimevietnam626]

14t cao m81 e có nên cao thêm tới 2m ko ạ

[@lamsaodecao]

Chúc mừng bạn với chiều cao 1m81 tuổi 14. Hy vọng bạn có thể đạt chiều cao 2m như mơ ước. Ad thì chưa cao 2m bao giờ nên cũng không biết cao 2m thì có lợi gì nữa :D

[@traileranimevietnam626]

@@lamsaodecao à e cao để e giúp đỡ gia đình và công việc Còn cao 2m để e đi đánh nhau thôi :))

[@kennydo1447]

@@traileranimevietnam626 vãi hơn t rồi ông bằng tuổi tui á

[@traileranimevietnam626]

@@kennydo1447 cao hơn là chuyện bình thường tại đi học lúc nào cx chs thể thao và đánh nhau nhiều nên nó pt nhanh hơn mà

[@kennydo1447]

@@traileranimevietnam626 vậy hả tui có 7 ngày trong tuần mà 7 ngày đó toàn bị bắt học nên ko chơi thể thao được nên mới 1m68 :)

[@ichngovan6697]

Em ko bit 18 tuổi có cao đc ko nữa 1m78 mỗi ngày tập kéo chân và thể dục 15 phút và mỗi bữa ăn có ra thịt và sữa

[@lamsaodecao]

Chào em. Độ tuổi của em đang ở giai đoạn sau dậy thì, vẫn còn cơ hội phát triển chiều cao . Để được tư vấn chi tiết, em vui lòng để lại thông tin tại: bit.ly/3qMJ15p nhé em.

[@trihuu9160]

Em 9 cao 1m38 có thấp không anh

[@lamsaodecao]

Chào em. Em chia sẻ rõ thêm về độ tuổi của em nhé.

[@buiduc2001]

19t cao m69 còn cao dc nữa k ạ

[@lamsaodecao]

Chào em. Em đang ở giai đoạn cuối của quá trình phát triển chiều cao. Vì thế, mức tăng còn nhưng sẽ rất chậm em nhé. Sau 20 tuổi, đa phần sẽ kết thúc hoàn toàn quá trình phát triển chiều cao do khớp xương đóng. Em để lại thông tin tại: lamsaodecao.com/, chuyên viên tư vấn chi tiết em nhé.

[@gamehack6956]

E 20 tuổi cao m56 e hay hút thuốc , thủ dâm , và sử dụng rượu bia nhiều , nếu bây h em bỏ những thói quen đó thì có lên được m60 k ạ

[@lamsaodecao]

Chào em, độ tuổi này đang ở thời điểm cuối cùng của quá trình phát triển chiều cao. Mức tăng ở độ tuổi này thường rất ít, nhưng thói quen sinh hoạt của em ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình phát triển của em. Mức tăng em mong muốn là rất khó nhé.

[@huongtruong2446]

em 2k7 chiều cao 1m56 thì cao hay lùn ạ

[@lamsaodecao]

Chào em. Theo WHO ( Tổ chức Y Tế Thế Giới), chiều cao tương ứng cho nữ 18 tuổi là 1m63. Chiều cao hiện tại của em đang thiếu hụt nhiều so với mức chuẩn. Em đang ở giai đoạn cuối của quá trình phát triển chiều cao. Vì thông thường, sau 20 tuổi, đa phần kết thúc hoàn toàn quá trình phát triển chiều cao, lúc này các khớp xương đóng. Để được tư vấn chi tiết hơn, em có thể để lại thông tin tại: bit.ly/3qMJ15p nhé em.

[@huongtruong2446]

@@lamsaodecao em 2k7 là 14 tuối ạ

[@lamsaodecao]

Em còn nhiều cơ hội phát triển chiều cao. Hiện tại, em đang thiếu hụt 2cm so với mức chuẩn. Em để lại thông tin tại: bit.ly/3qMJ15p để được tư vấn chi tiết nhé em.

[@huongtruong2446]

@@lamsaodecao dạ em cảm ơn ạ

[@HangNguyen-tp5ii]

Em 14 tuoi 1m77 co qua ko a

[@lamsaodecao]

Chúc mừng em đang có chiều cao lý tưởng. Mỗi người có một mức tăng và giai đoạn phát triển chiều cao riêng. Để được tư vấn chi tiết hơn, em có thể để lại thông tin tại: bit.ly/3qMJ15p nhé em.

[@kennydo1447]

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ghê vậy hằng

[@thanglyuc6014]

Xuất tinh nhiều ở tuổi 17 còn cao đc nữa ko?

[@lamsaodecao]

Chào em, độ tuổi của em còn nằm trong giai đoạn phát triển nên chắc chắn còn cao lên nữa em nhé.

[@khuyenhoang201]

Cho bí quyết cao đi ạ ! 😸😸😸

[@lamsaodecao]

Chào em. Em vui lòng để lại thông tin tại: bit.ly/3qMJ15p để được tư vấn chi tiết hơn em nhé.

[@khuyenhoang201]

@@lamsaodecao 14t m51 liệu còn cao đc bn ạ !

[@kennydo1447]

em 14 tuổi mới 1m68 trong khi thằng bạn nó 1m78 :((( mà 14 tuổi 1m68 là ổn chưa vậy chị

[@lamsaodecao]

14 tuổi 1m68 là chiều cao của e đang tăng trưởng rất tốt rồi nha.

[@kennydo1447]

@@lamsaodecao cảm ơn chị

[@user-xt1mm6qd4c]

Bằng tui nè

[@huynhthanhphognhuynh6831]

16t 1m7 thì có thấp quá ko ạ 😅😅

[@lamsaodecao]

Chào em. Chiều cao của em đang thiếu hụt 4cm so với mức chuẩn WHO. Độ tuổi của em còn cơ hội phát triển, vì thế, em cần tận dụng để cải thiện chiều cao hiện tại nhé. Em vui lòng để lại thông tin tại: bit.ly/3qMJ15p để được tư vấn chi tiết nhé.

[@huynhthanhphognhuynh6831]

@@lamsaodecao thế là bây giờ châm tập td thì vẩn cao lên đúng ko ạ 😀😀

[@GiangNguyen-tn1ub]

Triệu tập ae trên 1m9 ạ 😅😅😅 Mik trc 1m98 😅

[@quyenphamvan5321]

Ở trên đo chắc mát nhỉ

[@GiangNguyen-tn1ub]

@@quyenphamvan5321 cx bth, chắc ở miết nó quen á 😂

[@Jemchuhint]

21 tuổi cao 1m49 chán

[@lamsaodecao]

Chào em. Độ tuổi này đã kết thúc hoàn toàn quá trình phát triển chiều cao em nhé.

[@k.m.doriginal]

2k3 m7 - buồn

[@lamsaodecao]

Chào em. Độ tuổi của em còn cơ hội phát truển chiều cao. Em vui lòng để lại thông tin tại: bit.ly/3qMJ15p để được tư vấn chi tiết hơn em nhé.

[@thanhvannguyen333]

Em 2k3 cao 1m52 giờ còn cao đc ko ạ:(((

[@lamsaodecao]

Chào em. Em đang ở giai đoạn của quá trình phát triển chiều cao. Để biết biện pháp tăng chiều cao, em vui lòng để lại thông tin tại: bit.ly/3qMJ15p nhé em.

[@leloc3388]

mình cũng 2k3 đây bạn, bạn tim mình, uống sữa 1 hộp mỗi ngày phơi nắng ngủ sớm chơi thể thao đi, mình 1 tuần qua tăng 0.6 cm =)))

[@thanhvannguyen333]

@@leloc3388 bạn uống sữa gì thế ạ vs lại chơi thể thao những bộ môn nào????

[@leloc3388]

@@thanhvannguyen333 sữa hộp dutch hoặc milo, mình tuần 2 ngày chạy bộ 30p/ ngày, phơi nắng ngủ sớm

[@danielclinkston7773]

@@leloc3388 khoan,ông cao bao nhiêu?

[@khoaduong5880]

2k3 1m81 :(

[@lamsaodecao]

Chúc mừng em đang sở hữu chiều cao đạt chuẩn nhé em.

[@-mxptall-8115]

Em sinh 2004 cao 1m86 muốn giảm chiều cao phải làm thế nào ạ 😔

[@-mxptall-8115]

@không quen KTLN cứ 1 ngày bạn uống tầm 9 hộp fami ấy bạn fami vốn giúp xương dài đó bạn.hoặc bạn tập mấy bài giãn cơ và tiếp xúc với nắng tầm 3 phút mỗi sáng, tầm 1 tuần cao 2 - 3 cm

[@BinArt1002]

Con trai cao thế mới đẹp giảm làm gì

[@binhhohanhbinh4574]

Chiều cao của tương lai trong mười năm nữa thì 1,9m thì mới đẹp. Còn 1,8m trở xuống là bình thường. Ban đi đâu cũng gặp.

[@oioi1076]

@@-mxptall-8115 tùy gen nữa. Mình 2k3 mà 1.55 cân nặng 47kg . Ngày ngày tập cũng hơn 1năm nhưng chiều cao vẫn đinh ninh như vậy :)) => 😢

[@-mxptall-8115]

@@oioi1076 Có phương pháp tăng nhanh đó bạn.

[@donaltrump9670]

2k4 1m62 :v

[@lamsaodecao]

Chào em. Đối với nữ 17 tuổi, thì chiều cao này đang đạt chuẩn. Đối với nam 17 tuổi, thì chiều cao này đang thiếu hụt nhiều so với mức chuẩn. Để được tư vấn chi tiết hơn, em vui lòng để lại thông tin tại: bit.ly/3qMJ15p em nhé.

[@hathanhcuocsong8872]

Em k9 cao 1m47 có lùn không ạ

[@lamsaodecao]

Chào em. Độ tuổi của em đang ở giai đoạn vàng của quá trình phát triển chiều cao. Em chỉ thiếu hụt 2cm, nên em cần tận dụng cơ hội này để cải thiện. Để biết biện pháp tăng chiều cao hiệu quả, em vui lòng để lại thông tin tại: bit.ly/3qMJ15p chuyên viên tư vấn chi tiết hơn cho em nhé.

[@PhongFA2244]

Em 2k4 cao m73 đang tập kéo xà và mấy bài về chân ko biết có cao thêm được ko 😫

[@lamsaodecao]

Chào em. Bên cạnh việc chơi thể thao, em cần chú ý đển dinh dưỡng( bổ sung đầy đủ nhóm chất cần thiết trong khẩu phần) , thói quen sinh hoạt, môi trường sống nữa nhé (ngủ đủ giấc, không thức khuya, ngủ trước 10-11h hàng ngày, không ăn đồ cay nóng, hạn chế nước ngọt có gas,...) Để biết biện pháp tăng chiều cao, em vui lòng để lại thông tin tại: bit.ly/3qMJ15p em nhé.

[@tientritretuoi4418]

Bài về chân là bài như nao ạ mong bạn chỉ mình vs 😞

[@nhannguyentrung2110]

Bạn sẽ cao thêm tầm 1m75-1m76 hết cỡ. Mình trước 1m68 chơi bóng chuyền mấy năm lên 1m74 rồi hết cao thêm dc luôn. Phải chơi bóng chuyền mỗi ngày mau cao nhất. Nhảy suốt mà phải cao thui

[@traptinqlll8366]

Huhu lớp8 cao 1m37 huhuhu

[@lamsaodecao]

Chào em. Chiều cao của em đang thiếu hụt so với các bạn cùng tuổi. Tuy nhiên, em vẫn còn cơ hội cải thiện. Để biết biện pháp tăng chiều cao hiệu quả và an toàn, em vui lòng để lại thông tin tại: bit.ly/3qMJ15p em nhé.

[@phucpham30]

Thấp thế ..... Bạn mong cao đc nhiêu cm

[@traptinqlll8366]

@@phucpham30 hê hê sương sương m67🤦‍♀️🤦‍♀️

[@phucpham30]

@@traptinqlll8366 sao ko đặt mục tiêu m7 luôn đi H bạn cao m bao nhiêu ?

[@traptinqlll8366]

@@phucpham30 h cao 1m37 đó

[@VinhLe-zk3jl]

Là do có sữa cô gái hà lan

[@nguyennhi1358]

Khá hợp lý=))

[@trinakroth4406]

Xin info Cô Đó Để Xin Sữa

[@yeuanime8392]

Huhu em cao hơn phụ nữ Hà Lan 1cm thui sao T-T

[@kennydo1447]

vãi :(

[@kennydo1447]

yêu anime mấy tuổi thế

[@yeuanime8392]

@@kennydo1447 16t sắp 18t r bạn...

[@kennydo1447]

@@yeuanime8392 vậy bạn mét mấy vậy

[@kennydo1447]

@@yeuanime8392 chị m71 hả e quên phụ nữ hà lan cao bao nhiêu rồi

[@vuongthanh5556]

Em 2k7 1m55 :(((

[@lamsaodecao]

Chào em. Độ tuổi của em còn cơ hội phát triển chiều cao. Để được tư vấn chi tiết hơn, em vui lòng để lại thông tin tại: lamsaodecao.com/ nhé em.

[@vanphamhokhanh374]

Dạ em 2k9 1m49 nên làm gì để tăng chiều cao nhanh vậy chị 🥺

[@lamsaodecao]

Để được tư vấn chi tiết, em vui lòng inbox về page: facebook.com/lamsaodecao.

[@hieuly1807]

Ăn ít lại cho gầy chất sẽ cao lên tầm m8

[@vanphamhokhanh374]

@@hieuly1807 dạ mình bây giờ chỉ mới có 32kg thôi

[@voangvanhieu4250]

@@hieuly1807 thà kêu bổ sung canxi hợp lý thì đc , ăn nói phi khoa học

[@tuongvynguyen9723]

lớp 5 1m60

[@lamsaodecao]

Chúc mừng em đang sở hữu chiều cao đạt chuẩn em nhé.

[@tuongvynguyen9723]

@@lamsaodecao Nhưng lớp 5 như vậy có quá cao ko ạ?

[@tien..53]

@@tuongvynguyen9723 có chứ bác . Trước đây lớp 5 đâu đó m50

[@tuongvynguyen9723]

@@tien..53 bác?cháu mà đây là nick bố cháu nhưng cháu dùng xem youtube okokok

[@phucpham30]

@@tuongvynguyen9723 nếu em cao sớm như vậy thì khả năng em sẽ ko cao bằng bạn bè chang lứa khi trưởng thành đâu

[@hauvo3947]

Em cao hơn đàn ông Hà lan

[@shinnng597]

Ông cao nhiu😅

[@hailinhnguyen9293]

Chị ơi có lên ăn bánh kẹo ko

[@lamsaodecao]

Khi ăn quá nhiều đồ ngọt như bánh kẹo hay một số thực phẩm chứa nhiều tinh bột sẽ khiến cho cơ thể tiết ra một loại hormone gây ức chế lên khung xương, làm cho khung xương chậm phát triển em nhé.

[@hailinhnguyen9293]

Ăn uống thuốc có thể cho mình cao lên ko