【不思議】これはラク過ぎる！

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[@kono_online]

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[@user-qs8wf6fd2l]

😢😢😮

[@sigekodaira8106]

花は開こうとして開花するのではなく、蕾であることを止めるんだという話を聞きました。それと似てますね。

[@double_Yukipo]

ちょうどトイレで見ていたので、この技術を実践して勢いよく立ち上がったら尿が飛び散りました！ありがとうございます！

[@user-wy6uo7eb7u]

出し終わってから立ちなさい

[@いしゃっぴー]

飛び散った尿はその後どのような変化が起こりましたか？

[@KERAvvv]

oh尿

[@user-uq5nt6cw6v]

尿意どん

[@user-dw5ht9cc5e]

残尿

[@nekomake4770]

座った状態から身体への負担を抑えて楽に立ち上がる身体操作法ですね。若い人にはわかりにくいかもしれませんが高齢者や身障者には結構ありがたい技術と思います。ボディメカニクスといって科学的にもきちんと裏付けされた介護実習などで普通に教わる原理です。

[@NoguchiKei]

凄い！今自分で試して感動と言うか、びっくりと言うか！これは毎日の生活に役立ちますね！

[@LoveLove-sm5ex]

ウォｰキング中 睡魔に襲われ 頭が前方に傾くと、 結果として歩くスピードが起きている時よりもむしろ増すという。

[@tk-sd2ln]

日常生活で毎日役立つ事を何十年も前からずっと発信し続けているんだよね甲野さんって！

[@8thskyWithtea]

この人むかしから侮られがちだけど〈身近な所で役立つことをわかりやすく教える〉って仕事では、この手のKZbinrが増えた今でも頭一つ抜けてるね

[@user-yw3zm4ev1p]

これマジですごいぞ。感動するわ😊

[@watason_33]

バレーで膝壊してからキツかったですが、少し楽になりました！これから足腰悪くなった時に活用しようと思いますー

[@boy7075]

素晴らしい

[@takumi.y2895]

膝を寄せるとゆうよりか、つま先を内側に向ける事で膝が寄せ合い力が1本化するんです、空手でいうサンチンです。

[@takoyakiyaketakana7987]

騙されたと思ってやってみると本当にできた。すごい！

[@user-xc3ju6os2b]

なるほど出来ました！ 力を込めずに立ち上がれる感覚に驚きました。 ありがとうございます

[@user-rk2eg9gz6u]

前に倒れる力→のエネルギーを本来立ち上がるなら↓に使う膝を、足を合わせる事で下半身全体の瞬間的な硬直を利用して立ち上がってる だから膝の↓このエネルギーは使わない 面白い身体操作だよな

[@hoimi-slime]

なるほど。やってみたけど内股で地面に土下座したわ

[@NightshiftinTokyo]

いやー凄いわ。

[@user-ue9cf5pn1r]

確かにそうなりました！

[@mikakunoaki]

寝てる時に楽に立ち上がる方法を教えて下さい😪🌅

[@tktyshs-og2bi]

？「寝ることをやめる」

[@user-ol4zh5uv9s]

この人相当日常から考えてこられたんだろうなぁ。是非高清に語り継いで欲しい

[@user-ku4nd5ql9b]

脱力と入力ってことなのかな、でも実践をやろうと意識するとなかなか難しいんだよな、こういうの。

[@user-bn7vl6bb3n]

ものすごく痛くて立ち上がれなくなる時あるからやってみるわ‼️

[@user-tv9jq6sh1p]

ギリシャ文字の雷⚡の形になれば良い。 足首から膝と尻から頭の角度を同時に同じ角度にすれば再現できると思う。

[@tabakoya3541]

めっちゃ楽😮

[@user-sz4zb4xy8r]

こういうスペースが家にほしいな

[@user-ry5id8dr2g]

トイレで見てたからちょうどやったわ すご

[@user-ro4tr7hd4j]

股関節を中心とした回転エネルギーを膝を伸ばす回転エネルギーにしている感じか。 両膝を閉じる動作によって骨盤と大腿骨がぶつかり股関節の回転が止まる。

[@user-hb5eb7nn9l]

介護技術でありますね😊

[@pokopennnori]

やはり甲野さんは天才介護士ですね☺️

[@godside21]

武道の技術を応用すると腰を痛める介護士も減るでしょうね。

[@user-em7lw6yw2b]

脱力？システマに通ずるものをちょっと感じた。システマは流して打つといえば伝わるか…とにかく脱力が大事なので、これは感慨深いものがあります。

[@lebma0142]

これはガチ

[@kingofaikido]

Nice. I found a few different ways of doing it too....

[@user-cv8cm8nt4e]

この動画では言及してませんが 「我ならざる自分」という無意識の 力を使うことがこの技の真骨頂です もちろん重心を使う技でもありますが 甲野さんの本にそう書いてあります

[@user-di1bv8ql6r]

重心移動に足を合わせるための導入的なやり方だね。先生はこのプロセスを経なくても自然に立ち上がれるんだよな全然知らんけど

[@user-rt8vq7el8w]

『映像研には手を出すな』というアニメに同じ事が描写されてたのを思い出した

[@takuyakobayash_]

試しにやってみたら椅子が後ろに吹っ飛んだんだが

[@user-qx6bl4on2i]

理論はわかったけど最後は結局俺と同じように立ち上がってるだけで草

[@user-in8gr6bj7d]

次は楽な勉強のやり方とか教えて欲しい

[@han-rc1nb]

考え抜かれた叡智ですね。

[@Mr.lonely390]

私は甲野さんの理論を理解する事をやめました😅

[@user-sh4ri1vz8w]

考えるな、感じろ。 そういう事ですね、解ります。

[@user-iq9cy5sn2y]

ん？なんだ？なんか福祉介護の技術であった気がする。

[@anmoti0626]

武術って体の使い方を極めにいくよなぁ

[@user-bn7vl6bb3n]

やってみたら 立てたで‼️😆✌️

[@user-qj1lr2wp1t]

先生！国会議員にアドバイス

[@user-qj1lr2wp1t]

先生🙋コンテンポラリーダンス始めたんですか😢

[@user-qj1lr2wp1t]

先生は、脳性麻痺ですか？

[@user-vn3go5jv1n]

はじめの『座っていることをやめる』をあのトーンで座りながら言うとおもろいw俺だけかな…?

[@y.f8264]

人体の反射的なものを利用してるのかな。倒れそうになったら反射的に踏ん張るみたいな。

[@user-mt3gq7eh3s]

ですね、私やったけどそのまま倒れてしまった。 多分この人、その瞬間に反射で力入ったりしてるのを理解されてないんだと思います。 拳法の鍛錬後ってのもありますけど、脚がかなり疲れている時は、これで脚打とうが立つ力は発生しません。 そもそもせっかく上にある位置エネルギーを一旦下げる訳だから、実質若干とは言え更に大きな力使ってるのは間違いないですし。物理。 そうでないなら、ボールとか上から跳ねる物落としたらどんどん高く跳ね上がる事になる。

[@hidefuji3380]

​@@user-mt3gq7eh3s ボールの運動と単純に同じにするのは 物理的にも間違いだと思います。 棒に重りをつけた物の運動を物理的に解析する必用が有るかと。 重りのついた棒を椅子の座面に立て、前方に倒すと重りが倒れる事に依り座面との接点であった部位が跳ね上がる。 その部位に腰関節にあたるもう1本の棒が稼働するよう接続しているされていたら座面前部を支点として腰相当部分が持ち上がるのではないか？ 頭(重り)と脊椎、腰～大腿骨、膝～床、 にあたる3本の棒を使って実験してみれば 重りの落下荷重が、床→膝→腰→頭部へと反射伝達していく様になるかもよ。

[@user-lv8rh9rm1o]

この人後ろからよく撃たれるな

[@masayama5083]

【 悲しいかな、達人が必ずしも、語りが得手でない…、では文は高貴過ぎ、弟は手が出まい… 】

[@mochishiro3840]

楽なんだろうが 金たま潰れて悶絶したわ

[@user-fl7vj6bb4x]

同意😂

[@TTT-hi3ww]

その手があったか！

[@uedayukikatsu496]

敢えて移動したい位置に「不安定にして動かし、崩れる前の前に立て直しの意識を備えておく。」 　考えたら、四足歩行の時はそれが、予備動作なしで大出力を大きな筋肉を使い、細かい制御を小さい筋肉で一拍子で同時にやる。 　これでよろしいでしょうか？

[@user-mg1sv7ih4y]

マジ人間国宝クラス‼️　もっと広めて欲しいですね

[@cc-ub1xo]

1発でできた

[@user-uy9gi9og1q]

イス軸？

[@user-bh9km1rf8p]

立ち上がることにさえ技があるのか？

[@cellcolor2270]

技というか動かし方、身体操作の感覚を研いだ結果じゃないかな

[@user-fu7cx5kc1j]

こんにちは。 歩く、階段を上下するなどの重心を移動する動作には必ずありますね。例えば階段下から上層へ重心を放るように登る、イメージ的には「上に向かって落ちる」感じです。 やってみると意外にできるのですが、実際に素早く動くため相応に疲労します。ですのでこれらを「楽」と思える筋力も必要です。

[@user-mx5kp4ut9t]

椅子の高さに関係なくできる事なんでしょうか？？

[@BonkuraTadano]

重心の移動にタイミングを合わせて力を加える技術だと思います。 なので椅子の高さはある程度の範囲ならやり易い、難いはあるでしょうが活用出来ると思います。

[@matchan_nel]

🎉

[@saboten-kun6]

日常ではややこしい😅

[@airiwate]

角川春樹？

[@user-nn6gx9fs8v]

何をしてるのか理解にしばらくかかった インパクト目的に 「これはラク過ぎる」って文字だけじゃなく 説明文も書いて欲しかった

[@user-rj8nn6vz4b]

タ⚪︎キン潰れるけど、合ってないのだろうか。

[@michaelsicorski1151]

力抜いても上半身が前に倒れない。お尻が前に滑っていく。

[@ThanksFantasticlife]

そして、今日も力のみの筋トレ

[@kianun0852]

ほお〜これは身体の負担も少なそう

[@user-gt8no3mx2i]

スロットでフリーズを引く方法。 意識的にレバオンするのではなく、絶望でどうでも良くなり、無意識にレバオンした瞬間にパンとやる。

[@user-fi9mx5sk8u]

つまりウェイブですね

[@user-jy6dn8gt6w]

脱出する番組の銀棒で鉄球とるやつと同じ原理

[@user-qx6bl4on2i]

友達と楽しく話してる時に目の前でこんな機敏な立ち方されたらたとえトイレに行くためであっても咄嗟に殴り散らかしてしまう自信がある😅

[@user-sf3qy5wt1m]

実戦では使えない w w w ⇧このヲッサンが最も理解している。

[@user-fl7vj6bb4x]

正解😂

[@user-fl7vj6bb4x]

そもそも、殆どの女性は脚を閉じて座っている。 女性が脚を開いてパンッ💥とするの！？😅 他の方も書いてるけどタマタマが潰れちゃいますッて😂 勢いをつけて立ち上がってるだけやん😂

[@yosiy.2746]

俺の数すくない先生のひとり

[@azure2ify]

やってみたが素人にはよくわからん

[@A1shio]

レアな『弟子が気を使わなくて良い』シリーズ

[@kyamadayamada-o7x]

壁の節多いな。

[@JinHashimoto]

おい！www どうしてくれるんだよwww

[@jpn-ht8mf]

脱力

[@user-gz5vk7ye7x]

マジでマジックだ 自分の体なのに、、、、

[@unimix666]

身体操作の無駄遣い笑

[@user-fl7vj6bb4x]

正解😂

[@kazzdon01]

いつも、こんな事ばかり考えてるのですかね？

[@sarusaru19467]

自分でハイサイドやってるだけじゃん

[@user-mg9lp5vt7o]

できてるかわからんけども、気づいたら立ててる。なんも筋肉使ってる感覚がないから衰えそう…大丈夫か？

[@jpmjfan3468]

老いて筋肉衰えても立てるってことだから、今から習慣化してもいいんじゃなかろうか

[@JinHashimoto]

椅子から立ち上がる動作だけに筋肉を使ってるなら衰えるかもしれんけど、恐らく人生の0.000001%ぐらいの割合しか占めてないから気にしなくてもいいと思う。

[@y0312t]

前に重心が移動しきる前に、腰の力使わずに足で立ち上がるイメージかしら… よっこらしょって感じの所を脱力するとなんとなく出来てる気がする様なしない様な…、あと膝パンすると痛いし、その動作はいらん気がする

[@user-yg1yo4yn6d]

何言ってんだ

[@hitogatati]

？？？？　！？

[@shiga-mario]

これは何を教えてらっしゃるの？猿から人間への進歩？

[@user-fu7cx5kc1j]

この動作の肝は重心をどう扱うか、です。 重心が動くと言うことは、それだけ身体に負担がかかるため無意識に筋肉で支えて保護します。 普段、人間は筋肉を使い重心を持ち上げるように立ちます。件の動作は重心を持ち上げるのではなく、足の上に落として上半身を足の上に乗せる、といったものです。 これと同じ原理の動作に競争の「クラウチングスタート」があります。腰を上げ重心が落下状態のところを腕で支えます。腕を離せば重心は落下し、それに身体が引っ張られる仕組みです。 先に「身体に負担」と記しましたが、重心の動きを理解できれば、自他の身体を優位に扱うことができます。 長文失礼いたしました。

[@user-ig4xj6qy3o]

何事も過ぎると考えが狂ってくる見本

[@mmilspec.1763]

これ知ってたとしていつ使うん…ww

[@shunjih4514]

反射的な力も体には負担かかるもんだけどね…

[@user-rk2eg9gz6u]

なーんにも理解できないのね💦 力じゃないだろ、、、 テコの原理だろうが、、、

[@shunjih4514]

@@user-rk2eg9gz6u 支点の事言ってるんやけどな…

[@user-rk2eg9gz6u]

@@shunjih4514 あんまりナメないでもらいたいな ではまず最初のコメントから支点の話とどう分かるか詳しく説明して 次に支点がどこになるか書いて？ そしてそれらを連動させて負担がかかるというオチに繋げて？ できるよね？笑 後出しで誤魔化す為に付け足すからこうなるんだよ 答えられないと君、アウトだよ？ 頭悪いでしょ？

[@shunjih4514]

@@user-rk2eg9gz6u 笑

[@user-rk2eg9gz6u]

@@shunjih4514 ほら、説明できずに誤魔化した 嘘こいたの確定 恥も感じないか？一応人間だろ？

[@shipbean4507]

椅子から立ち上がるのがしんどいほど衰えてるなら、他にやる事あるでしょ

[@user-wr6jn7oh1q]

またこの爺さん意味わからんこと言ってんな

[@katainasurume820]

前方に体重の芯を移動するのは必ず神経が働いてます。　居眠りのときは後ろにも横にもふらつきます。 いつも何言ってるのか分かりにくいですね。

[@JinHashimoto]

なのにずっと見ててすごいっす

[@user-og3cl6kc6m]

何度見ても何のためにやってるのかまったくわからん。

[@user-xu8xu5jm9y]

で？ってゆう！

[@eb8050]

パンしなくて草

[@user-ns3mk9oh7f]

イメージの話じゃない スポーツでもこう言う教え方あるし

[@user-kq5ey8xw2c]

は？