শ্বাস প্রশ্বাস বা বিদ্রিং এক্সারসাইজরে ১১ টি আশ্চর্জনক উপকারিতা

[@runabegum2858]

Very healpfull vedio

[@selimahmed4026]

Alhamdulillah for everything good trying eternity

[@pallabsarkar1787]

Excellent excellent sir good information.

[@ProfessorDrAltafSarker]

Keep watching

[@SaddamHusain-om2zr]

ধন্যবাদ ছার

[@mdshojibislam2861]

ধন্যবাদ স্যার

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzbin.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@nurjahanrob7739]

আলহামদুলিল্লাহ অনেক কিছু জানলাম।তেল মালিশ টা নাভির নিচে থেকে করতে হবে?

[@husainahmod7173]

মাশাআল্লাহ দারুন উপকারী

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@imrulhasan6480]

মাশাল্লাহ 🤲আমি চট্টগ্রাম থেকে

[@nrityadatta3179]

ডাক্তার সাহেব, কভিডের সময় এই ভিডিওটি নেটে দিলে মানুষজন কভিডের বিরুদ্ধে সহজে লড়াই করতে পারতো।

[@hossenbokaul2311]

Thank You Sir

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের টিপসটি দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzbin.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@shyamalihansda3774]

Thank you sir

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের টিপসটি দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzbin.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@abdullahmdabdullah4203]

my favourite doctor

[@karunanath1989]

কি ভাবে ব্যায়াম করতে হবে তা ভিডিও মাধ্যমে দেখালে এবং দিনে কতবার করতে হবে জানালে উপকৃত হতাম, উত্তরের অপেক্ষায়।

[@farjanaakter6165]

Sorasori sas prossaser exercise shikhte chai

[@md.shahin8705]

ব্যাম করার পদ্ধতি টা ভিডিওর মাধ্যমে দেখালে অনেক উপক্রিত হতাম

[@ProfessorDrAltafSarker]

আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@mdsajolmia5232]

হ মুখে বলা আর সরাসরি দেখানো অনেক পার্থ্যক্য।

[@sukumarmajumder9015]

শ্বাস-প্রশ্বাসে ব্যামের কয়েকটা ধরণ যদি দেখাতেন ভাল হতো । ধন্যবাদ

[@kishormondal5994]

এই সব আমাদের সনাতন ধর্মের ব্যাপার স্যাপার

[@ismailhossein4263]

ন্যেবার

[@MdridoyMozumder-xi9gr]

তগো সোনাতন😂😂

[@puspabasu6279]

একদম সঠিক কথা ।আমি অনেক উপকার পেয়েছি ।রামদেব বাবাকে অনুশীলন করে ।

[@ProfessorDrAltafSarker]

আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@sankarnaiya6346]

Super.

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzbin.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@khaledaislam-o7q]

দিনেকয়বারএইব্যামকরতেহবেজানাবেন।

[@asaduzzaman3835]

Sir... Pulmonary infection.... Bolte ki Bujai plz... Amake aktu bolen ar..... Ar jonno ki osudh khawa jabe bolben plz

[@ProfessorDrAltafSarker]

এ সমস্যার চিকিৎসা আমি করি না।

[@asaduzzaman3835]

@@ProfessorDrAltafSarker thanks sir Sir... AI ta ki onek jotil rog

[@shohedulislam1889]

স্যার প্রতিদিন কতখন এই ব্যায়াম করতে হবে জানালে ভাল হয়

[@ProfessorDrAltafSarker]

প্রতিদিন ২ বার করে করুন।

[@shohedulislam1889]

@@ProfessorDrAltafSarker স্যার আমি প্রশ্ন করেছি কতখন মানে কত মিনিট করে করতে হবে

[@samimarabegum6562]

টিনিটাস থেকে কিভাবে রেহাই পাব। দয়া করে ভিডিও িদবেন।

[@ProfessorDrAltafSarker]

kzbin.info/www/bejne/rqGkeK1oq7BmmJIsi=1kGOsG6N3mDjRxM0 কানে শোঁ শোঁ ঝিঁ ঝিঁ ভোঁ ভোঁ শব্দ হলে কী করবেন ? টিনিটাস এর চিকিৎসা | Tinnitus treatment in bangla ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।

[@55shift-1stpojirulislam4]

স্যার আমার নাকের একদিক সবসময় বন্ধ থাকে,,এক সাইডের ফুটা খুললে আর এক সাইডে বন্ধ করে দেই

[@md.abbasuddin7230]

ধন্যবাদ স্যার। তবে কাশ্ব প্রতিক্রিয়া অর্থাৎ এটি করতে যেয়ে অন্য রোগের (যেমন উচ্চরক্তচাপ, এজমার) ক্ষেত্রে কোন অসুবিধা হবে কিনা তাহা সহ জানাইলে ভাল হত।

[@ProfessorDrAltafSarker]

আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@myoppo7998]

Sir,Ami dhirgho somoy suye thakle ekdik theke onno dike hote gele komore betha pai abar dhirgho somoy dore bose theke uthte chaile eki rokom vabe komore betha pai.sir plz ans me

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনার যে কষ্ট তার জন্য অনলাইন প্রেসক্রিপশন তেমন উপকার হবেনা। * আপনি নিকটস্থ মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিসর্ডার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন অথবা আপনি চাইলে আমাকেও দেখাতে পারবেন, সেই ক্ষেত্রে সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করবেন ☎ 01765668846 এই নাম্বারে। আমার অত্যাধুনিক চিকিৎসা আপনার বর্ণিত কষ্ট মুক্ত করবে ইনশাহআল্লাহ।

[@papiasultana1698]

sir amr buke kono batha nai nessaseo batha na.tobe majhe majhe nessas nete nete aktu kosto lage tokhon aktu derghossas tante gele purapure vabe tene netay pare na buke badha pai atke jai .ami ke korle sundor vabe nessas nete parbo aktu bolben sir please.

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনার যে কষ্ট তার জন্য অনলাইন প্রেসক্রিপশন তেমন উপকার হবেনা। * আপনি নিকটস্থ মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিসর্ডার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন অথবা আপনি চাইলে আমাকেও দেখাতে পারবেন, সেই ক্ষেত্রে সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করবেন ☎ 01765668846 এই নাম্বারে। আমার অত্যাধুনিক চিকিৎসা আপনার বর্ণিত কষ্ট মুক্ত করবে ইনশাহআল্লাহ।

[@Mrjocker123]

❤❤❤❤

[@mdsahib4782]

আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার কথা বলার সময় গলা শুকিয়ে যায় কথা বলতে ও সমস্যা হয়।এই সমস্যা কি কম্বে

[@ProfessorDrAltafSarker]

ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওবারাকাতুহু।

[@mdsahib4782]

Ei beyam korle ki kota bolar jorota kombe

[@mohammadsaifulislam6605]

কিভাবে শ্বাসের ব্যায়াম করতে হয় জানাবেন।

[@ProfessorDrAltafSarker]

খুব শিঘ্রই দেওয়া হবে সাথেই থাকুন।

[@mdshafiqulalam545]

How to do the breathing exercise

[@ProfessorDrAltafSarker]

খুব শিঘ্রই এ সমন্ধে ভিডিও দেওয়া হবে সাথেই থাকুন।

[@mizanmizan4795]

ডেইলি কতো বার করতে হবে

[@shyamalkumarroy.3019]

শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করা সম্বন্ধে কোন উল্লেখ নেই, ব্যায়াম করার পদ্ধতিটা জানাবেন।

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনার যে কষ্ট তার জন্য অনলাইন প্রেসক্রিপশন তেমন উপকার হবেনা। * আপনি নিকটস্থ মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিসর্ডার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন অথবা আপনি চাইলে আমাকেও দেখাতে পারবেন, সেই ক্ষেত্রে সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করবেন ☎ 01765668846 এই নাম্বারে। আমার অত্যাধুনিক চিকিৎসা আপনার বর্ণিত কষ্ট মুক্ত করবে ইনশাহআল্লাহ।

[@RM-ne7bo]

wim hof breathing exercise is the best. Search in KZbin "wim hof"

[@rupaliakter9213]

স্যার আমার হাঁটু অনেক ব্যথা করে আমি বসলে উঠতে পারি না উঠলে বসতে পারি না অনেক ব্যথা করে আমার বয়স 27 বছর।

[@ProfessorDrAltafSarker]

ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। হাঁটু ব্যথা বেশ কমপ্লিক্যাটেড অসুস্থতা। চিকিৎসার পূর্বে হাঁটুর পরিক্ষা করে বের করতে হবে কি কারণে আপনার এই কষ্ট হচ্ছে।হাঁড়ের ব্যথা, মাসেল-এর ব্যথা, টেনডনের ব্যথা,কোয়ার্ডিসেফ এক্সপানশন এর ব্যথা, লিগামেন্ট এবং মিনিস্কাস এর ইত্যাদি স্ট্রাকচারে সাধারণত কষ্ট হয়। এছাড়াও হাঁটুর রেঞ্জ কমে যেতে পারে। সঠিক পরিক্ষার মাধ্যমে বের করতে হবে কি কারণে বা কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ।সঠিক চিকিৎসার মাধ্যেমে ঐ কারণ সারিয়ে দিতে পারলে আপনার কষ্ট চলে যাবে ইন শাহ আল্লাহ।

[@abidafariha3881]

কিভাবে ব্যায়াম কে এটাই দেখালেন না

[@HajiMohammadShajahan]

শাঁসের বায়াম দেখি নাই। মনেহয় চেম্বারে যেতে হবে।ধোকা বাজ।

[@tanvirtarjuman]

আজকে সকালবেলায় গোসল করার সময় আমার বাম কানে পানি ঢুকে যায় আর এখনো এই কানে কিছু শুনছি না আর ঝা ঝা করছে আমি এখন কি করতে পারি

[@ProfessorDrAltafSarker]

এ সমস্যার চিকিৎসা আমি করি না।

[@shanjidarinky8514]

ধন্যবাদ স্যার

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️kzbin.info করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।