BÁSICOS + ¿Qué desayuno (sano) en una semana? (2)

Hola a todos! Aquí os traigo la segunda edición de "Qué desayuno en una semana" con desayunos saludables y (más o menos) fáciles :)
RECETA DEL BROWNIE:
-250 gramos de alubias
-10 g (2 cucharadas) de cacao
-40 g de avena
-1/4 de cucharadita de sal
-2 cucharadas grandes de Stevia o 75g de algún endulzante líquido (agave, arce...)
-20 g de aceite de coco
-Media cucharadita de bicarbonato o levadura química
+ Nueces/Chips de chocolate opcional
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Email: [e-mail]

[@diame6750]

A mí no me gusta comer "sano", pero te juro que tus vídeos son super satisfactorios, no los puedo dejar de ver, la prolijidad, la edición, todo me encanta. Te ganaste mi suscripción

[@user-lq9md6vn4x]

A mi igual ella es súper

[@sknillexnea9153]

Igual

[@andlk3462]

Jamás había visto un vídeo de desayunos que me gustara tanto como este! Definitivamente es mi favorito, todo se ve exquisito y eres super creativa por cierto 💕🤓

[@lyh698srz7]

a qué hora te levantas para desayunar eso? jajajaj

[@JADE_1002]

Me encantaron! Me gustaría que dejaras la receta de los brownies con las cantidades exactas en la descripción (como dijiste en el video). Saludos!

[@viomwest]

Ya está 😁

[@monicristancho]

No entiendo por que no tienes más suscriptores 💔 ¡Me encanta tu canal! 💕

[@MmtgTg]

La verdad es que son flipantes. Pero tardas más en hacerlos que en comertelos y si te levantas deprisa y corriendo tiempo a esto no te da. Te has ganado una nueva suscriptora!

[@anarchyadi2589]

Consejo: compra crema de cacahuete de prozis, la hay en carrefour por como 4€ y es 100% cacahuetes. Y trae muchísima

[@Sandra-qt6sv]

Me lo apunto!

[@mariapadial1515]

¡Me alegro de que hayas subido nuevo vídeo! hace poco que conozco tu canal y me ha encantado la forma en que has ido evolucionando y mejorando el canal cuidando el sonido y la calidad de imagen, así como el montaje y la manera de plantear el contenido. Se nota lo que has aprendido en la carrera, ¡Sigue así! por cierto, ¿Dónde compras los frutos rojos congelados?

[@kathiii1204]

Muchas gracias por el video, me gustó mucho que las recetas fueran distintas a las típicas recetas de desayunos saludables, sigue así 💕

[@hankebl6342]

Y yo solo me tomo un cafecito :')

[@betzabetbaeza2350]

Ame tus desayunos, son como postres!!!, excelente 🙆🏻‍♀️🙌🤩😍💛

[@pa9640]

Me encanta! Te lo curras muchísimo

[@jimenasantosdelgado894]

Me encantaron las recetas es la primera vez que veo un vídeo tuyo suscrita ya de ya 😻💛 (oye me encanto que la mayoría de las recetas sean veganas todo un detalle 😊)

[@itzamaravazquez1827]

Muy difíciles, pero ¡excelentes ideas! Se nota que disfrutas los alimentos :)

[@MarinaArgentinaful1]

amo todos los utensilios que tiene, es todo muy cute

[@katlz6649]

Amo que es tan fácil y versátil que puedo variar y veganizar todo ♥ genia

[@mercedesmesa8118]

Me encanta el vídeo y lo bien que lo explicas todo, he cogido nota de las recetas, me han gustado mucho y algunas tienen una pinta que madre mía. Un beso guapa

[@ql2029]

TIENES UN LEVE PARECIDO A JENNIE DE BLCKPNK 💜. ME GUSTO MUCHO TU VÍDEO 💕

[@nibe_]

Ivonne Quilo opino lo mismo XD

[@lalalalalalala8164]

Ya decía yo que su cara me sonaba

[@rominakiut5068]

Lo más gracioso es que con flequillo se parece a Lisa xdd

[@peachtea7041]

Es la hija de Jennie y Lisa, arh.

[@cesarbalbuena252]

Admiro tu cocina, tan... natural... La mía está toda llena de procesados, pero quiero un cambio, y gracias a ti tengo una idea de por donde empezar

[@Inaseaofdreamss]

Que ideas más originales, me las apunto todas!!

[@omrdiana]

Me encantan!!! Muchas gracias! Me muero en serio. Este video es oro

[@samantahernandez7928]

Se nota el trabajo en tus videos, tus recetas, todo queda tan bien, son cosas que de verdad se antojan y sanas a la vez, gracias. :)

[@wandarinca]

Amooo esa receta de rollo de canela! La voy a probar :)

[@paulabo5635]

Tu voz es demasiado relajante y hermosa 🥰😍

[@user-lq9md6vn4x]

Sy yo también lo creo

[@sofian1440]

que hermosoo se ve, todo accesible sumandole tu voz y la musica me transmite tranquilidad 💖

[@sarahsuzana4677]

Wow, el cinnamon roll. Lo mejor, siempre había querido hacerlo, pero tu versión... me encanta!

[@idktampoco3538]

Soy yo o literal es la hija de lisa y jennie de blackpink?

[@mamenrodriguez9271]

Menos mal no soy la única que lo piensaa jajajaja

[@besilu7259]

Holaa, tengo una duda. Puedo ponerpe. Pasta de datiles? Cuánto sería? Graciasss

[@Lucia-ov6cz]

Omg las pegatinas las quiero, donde se consiguen??

[@viomwest]

Cogí de internet la base y le puse la palabra encima😁 si buscas "sticker template" o algo asi salen muchas!

[@patricia_park]

gracias por el video, eres muy detallista, un gustazo verte, inspiras :-)

[@geraldinegoicochea7250]

Aquí en mi casa amamos la crema de cacahuete 💃💃💃😘😘😘🙌🙌🙌

[@nereamontoliu9973]

No se de donde es tu acento pero las recetas que has echo me flippaaaaaan

[@leviiww]

Como ella ama la canela XD awwww

[@paulapitarch1768]

Me han flipado estos desayunos 🤤! Pero dos preguntas 1- donde encuentro el sky en España? Es muy caro? 2- Para el Brownie,¿ le puedo poner aceite de oliva en vez de coco? Es que soy alérgica 😅💖

[@viomwest]

El skyr se compra en Lidl, cuesta 60 céntimos cada uno! Y en el brownie puedes sustituirlo por el aceite que quieras :)

[@palomarubio6252]

Encontré tu vídeo así de la nada, me gustó mucho y tenemos el mismo filtro favorito de IG 😹💖

[@angelaramirez9468]

Hola! Una pregunta las alubias negras tienen que estar cocidas? O se cocinan cuando ya estan en el horno?

[@evafquintana]

Genial el vídeo. El brownie de alubias me enamoró!! Una consulta, ¿donde consigues los frutos rojos congelados o de qué marca son para intentar encontrarlos? (entendiendo que también estas en España, claro) Muchas gracias :)

[@viomwest]

En lidl :)

[@RockimOfen]

Que facil lo haces jejeje animate y prepara tu pan casero, no te lo as planteado?? Yo tambien suelo hacerme granola y me a gustado mucho como as echo tu crema de cacahuetes y datiles y curioso brownie jejeje lo probaré... todo riquisimo y babeando nos dejas con esos gofres puffff.... un saludo y nos vemos 😁😊👍👍

[@cpelik]

El acaí bowl no llevaba acaí jajaja 🤔! Se ve muy rico todo!

[@viomwest]

Jajaja ya! Creo que aquí en España no se encuenta fácilmente!

[@kimchaewonnie]

@@viomwest entonces sería un smoothie bowl

[@mariaruescas8792]

Y tu te llamas elizabeth piña y seguro que no llevas una piña en la cabeza

[@cecemarin6886]

@@mariaruescas8792 Jajaja No tiene sentido pero igual me dio risa

[@jesshc9182]

Vale Belén no, sigue siendo un açaí bowl :)

[@Bo.So88]

Me encantan tus platos y tu sigue con estos vídeos que buenos que son!!

[@noelian.2528]

Geniaaaaa!¡!¡¡¡¡ me encantooo!!!! 😍❤😍❤😍

[@padreamaro8373]

Ya me dio hambre viendo este vídeo por cierto que simptatica eres saludos besos

[@zaraledesma7929]

Extrañaba este tipo de videos

[@macarenaopazo9364]

Tercera parte del video😊❤️ Me encantan tus videos que Cocina😍 😊

[@elanypeng]

Las alubias son frijoles? Es que en mi país no se dice así pero no estoy segura como los consigo?

[@gurdi]

Sí, frijol rojo

[@katlz6649]

Acá se le dice alubias al frijol blanco D: francamente creo que es frijol en general

[@Nuriii-qt1sp]

Kat Kat si aquí en España se les llama alubias (o incluso judías depende de la parte del país) tanto a las rojas como a las blancas 😊

[@besilu7259]

Sep

[@jennycolin8043]

Excelente ideas de desayuno!! Me suscribo a tu canal. Para tus etiquetas de los frasquitos usas algun programa? Cual es? Se ven super lindas!!! Saludos ;)

[@viomwest]

Gracias!! Lo hice con Photoshop :) solo puse en imágenes de Google "label", cogí una bonita y con cualquier programa le pones encima el texto :)

[@sleepyqueen8431]

Cuantas ideas nuevas para este verano ☺️💕

[@akirema3307]

Sí!!! Extrañaba tus videos ❤

[@ariadnagaldonalba911]

me ha encantado. Muchas gracias!

[@marianelaaredes1669]

El mani tiene que ser sin sal o con sal?

[@artesanesavanesa8929]

Que pintaza tiene ese primer desayuno !

[@estrellarsc2042]

Me fascinó!!! Aunque suene tonto xd no había pensado conseguir la mantequilla de mani así >w< Ahora podre hacer más recetas, las dátiles!! :'c no tengo pero creo que tendrá el mismo efecto las pasas voy a pobrar. Oh y la granola!! Me encantó Gracias!!! Las recetas 👌👌 mientras más me adentre en comer saludablemente las haré uwu. Gracias!! Muy buen video ❤️

[@gemamayordomo4461]

Como haces las estrellitas?

[@MyNurias]

Que fácil parece , pero no es fácil. Pero sano si. Genial

[@yamilaailensanchez9693]

Ay sos súper creativa te amo

[@mayaaguirrebazan752]

Que recetas tan alucinantes!!

[@lemoneando]

Dónde compras los arándanos desecados? Aún no los he encontrado sin azúcar añadido...

[@Paulina-nb9dt]

Yo compro la crema de cacahuate en el súper, la hacen ahí con una máquina y es 100% natural, un poco más cara pero pero mi batidora no es tan potente

[@udehahhihihi7236]

hola cuanto dura en la heladera la crema de cacahuete ?

[@viomwest]

En el frigo? No la he tenido más de un mes (porque me la he comido antes) así que ni idea😂

[@nuriahernandez9509]

Vaya pinta que tiene todo!

[@marienstar1]

Me acabo de suscribir... Estaría bueno que en la cajita pusieras donde compraste el pan y demás... Si en el lidl aldi o mercadona... Muy buenos tus videos 👍

[@orandamons894]

Muchas gracias por el video, precisamente es lo que buscaba, así que me cayo perfecto! Me encantó Viole

[@chavarriaerickajhasmine9881]

Gracias x el vídeo ya lo esperaba ...!!😘

[@Sandra-qt6sv]

Bua qué rico el rollito de canela!!

[@solmelinaarias8813]

Me encanta que uses horno!!

[@luciaalvarezdelgiudice7540]

Las pegatinas de los alimentos donde se pueden obtener?

[@onlymeforeveryou]

Me encantan las pegatinas, las descargas de algún sitio o las compras?

[@luci3873]

Voy a hacer la granola para desayunar mañana ❤️ Te ganaste una suscripción 👉🏻👈🏻🥺❤️

[@alejandrafuentes5040]

Es necesario refrigerar la crema de cacahuates? Psdt.: AMOOOOOOOO TUS VIDEOSSSS ♥♥

[@maguibubes7304]

Qwe espectaculo de desayunos. ..mmmmmmm😘

[@valeria8724]

Habría alguna opción vegana para el cinnamon roll en lugar del huevo y la leche?🥺

[@stephanieescalona5433]

Pero con lo que demoras haciendo la matequilla de cacahuates no gastas lo mismo en electricidad y tiempo que si compraras la natural?

[@brianasantillanes9433]

Me gusto mucho el vídeo y las ideas de desayuno muy creativo, solo que el audio es muy bajito

[@geaishabella6341]

Que son esas frutillas que haces para hacer la crema que le echas al roll de canela?

[@albamartinez6554]

la pasta d dátiles y la crema d cacahuestes cuanto dura antes d que se ponga en mal estado??

[@gabrielarodriguez52]

Holaaa esta genial la de brownies pero no veo donde dejaste escritas las cantidades exactas...

[@taniaaaJB]

Yo también esperaba verlas en la cajita de descripción :(

[@viomwest]

Cierto! Se me olvidó 😂 Ya está puesto!

[@albalozanosanchez1415]

Al rollo de canela hay algo q se le pueda poner en vez d la pasta de datiles??

[@rociorincongarcia4235]

Eres una pasada!!!

[@mercedesberges3786]

Las alubias rojas son estrictamente necesarias? Gracias por tus vídeos!!

[@viomwest]

Si Pero puedes sustituirlas por alubias blancas, pintas.. hay gente que le echa aguacate en su lugar! La cuestión es que se forme una pasta que sustituye la mantequilla😁

[@mercedesberges3786]

@@viomwest Vale!! Muchas gracias por responder, por un momento pensé que no lo harías. Gracias, soy muy fan tuya y de tus recetas, es más ahora mismo estaba viendo uno de tus vídeos 😂😂 Me dan alergia muchos alimentos y tus vídeos me ayudan a comer dulce ♥️♥️♥️

[@rosalozano3784]

Las pegatinas de los botes se compran o se hacen? me encantan ,me lo dices porfi gracias....

[@urquizaaaa]

Puedo sustituir las alubias rojas por unas blancas?

[@esther4676]

A qué hora te levantas?

[@big_sunshine2778]

4:14 eso de alubias´´ son frijoles?!?!?!?! hablenme en español mexicano

[@akashardlc8187]

Si son

[@titifernandez99]

hola! donde compras los frutos rojos congelados? y el yogurt que usas para el smoothie bowl? gracias!

[@gemamayordomo4461]

Lo de la granola tiene buena pinta

[@annyolivares3415]

He visto que los dátiles lo ponen en agua un cierto tiempo antes de triturarlos;es necessrio hacerlo?

[@carly422]

Me encanto tu video una pregunta ¿Cuanto dura la crema de cacahuates en el frigorífico?

[@Imluisanag]

por fin nuevo video!

[@AlbadelMar]

WoW!!! Me encanta de verdad

[@mercedesberges3786]

¿Se puede sustituir el aceite de coco por otro tipo de aceite ?

[@carmensanchezjimenez8942]

M encantaa😍

[@fatimaromero_5394]

Hola violeta !! Una pregunta fuiste a la nutricionista para comer sano ? O no fuiste ? Xd te pregunto por q me gusta comer sano pero no fui a la nutricionista debería ir ? Por FA contesta

[@gonzalofernandez1936]

¿Que avena es la que utilizas en la granola?

[@cerfcoxon3804]

Me encantooo, sos una geniaaa

[@sousuke9128]

Me encantó este desayuno 💛

[@silvanagl2228]

Eres super creativa

[@beatrizgarcia5601]

Dónde compras esa bolsa de frutos rojos?? Soy de españa también

[@mariafernandanan5344]

Beatriz García yo la compro en Mercadona , pero viene menos cantidad y sale 1,19€ .

[@palomita9003]

Me encantó el celular, alguien sabe que modelo es?:(

[@Gym_myvida]

Creo que es un Samsung Gama Alta mas no se si es el del año!

[@larapalavecino3729]

Es el S6 o el S7

[@argelismariano3480]

A mi me gusto bastante grasias por tus videos

[@sergiopiris3205]

dónde compras los pos its de los botes?