【２ビートクロール】長く泳ぐための一番楽な泳ぎ方と練習方法
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Күн бұрын
@島田栄子-t7b 3 жыл бұрын
２ビートクロール出来るようになり楽しくて泳いでいます。 仕事上がりの１時間最高の一時です😍
@tomokin 3 жыл бұрын
いつもありがとうございます😊 素晴らしいですね👍 仕事後に泳がれているのも凄いです😊
@白石尚嗣 3 жыл бұрын
とてもわかりやすい説明で参考にしています。 50歳を過ぎてから、トライアスロンにチャレンジして、 スイムの長距離クロール克服のため、 TIスイムのツービートに変更して左右のタイミングをマスターするのに 随分と時間がかかりました。 楽に長く泳げるようになりましたが、 まだスピードが上がらないため研究中です
@松原明美-v8m 3 жыл бұрын
トモキンtr🐙。今新ためて動画観ていたら、私は 同側だと思っていましたが、クロスかも、、というのは キック打って手を回す。ですね。私は 手、 足、です。リズムは あっていると、、と。 最近、プールの底から 見ていると、ロングコースでは ほとんどの人が2ビートで泳いでいます。私が知らなかっただけでした。夢が大きく広がった瞬間 でした。トモキンtr 新ためて、ありがとうございます。🤩
@tomokin 3 жыл бұрын
いつもありがとうございます😊 夢が広がる、素晴らしいです！
@松原明美-v8m 3 жыл бұрын
@@tomokin 先生の動画配信 お話しは いつも 夢が 広がりますよ。其処が🐙trの 魅力です。
@hn7093 3 жыл бұрын
スロー動画 大変わかりやすいです。有難うございます。😊
@tomokin 3 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 これからもよろしくお願い致します☆
@りこ-v6e 3 жыл бұрын
今日2ビートしようとしたら訳が分からなくなってしまい結局今までのクロール通りでしたが、 この動画みてわかりました 私はクロスがわかりやすいです！ 次の休みまた練習行きます‼️
@tomokin 3 жыл бұрын
クロスでも問題ないです☆ 頑張ってください😉
@小峰陽子-v5h 3 жыл бұрын
良く分かりやすい説明で嬉しいです ありがとうございました。🥰
@tomokin 3 жыл бұрын
ご視聴ありがとうございます😊 これからもよろしくお願い致します☆
@たろパパ-j3d 4 жыл бұрын
2ビートいいですね。 昨日、水中の丸太が水すましのようにグイングインと進む感覚がありました。
@tomokin 4 жыл бұрын
そういう感覚は大事ですよ！頑張ってください☆
@たろパパ-j3d 4 жыл бұрын
@@tomokin 応援ありがとうございます
@清水桃代-y3j 4 жыл бұрын
桃代です。凄く解りました。練習します。
@tomokin 4 жыл бұрын
いつもありがとうございます😊
@cocopeko9705 3 жыл бұрын
プールへ行きたくなりました。 コロナ禍だけど、大丈夫かな⁉️ 今まで何も考えないで、バタバタと泳いでました。プハー！プハー！
@tomokin 3 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 行けない時はイメトレでもOKです！
@勉鎌田-u2u 2 жыл бұрын
分かりやすかったです。
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 これからもよろしくお願い致します。
@柴木貴志 4 жыл бұрын
動画を観ながら実践しています。最近なんとか2ビートが形になってきたと感じています。もっと呼吸がスムーズに出来るようになりたいと思います。
@tomokin 4 жыл бұрын
素晴らしいです😀 呼吸は2回に1回で練習してみて下さい☆
@たろパパ-j3d 4 жыл бұрын
大変参考になりました。今練習していますよ!!!
@tomokin 4 жыл бұрын
いつもありがとうございます😊 応援しています👍
@たろパパ-j3d 4 жыл бұрын
@@tomokin がんばります
@たろパパ-j3d 4 жыл бұрын
@@tomokin 同測とクロスが同じタイミングってことは、左右の腕のタイミングが決まっているってことですね。キャッチアップクロールでは成り立たないので。 この左右の腕のタイミングがクロールの標準なのかなあ
@yok8746 4 жыл бұрын
ありがとうございます。 すごく分かりやすかったです!! 同側で練習します😄
@tomokin 4 жыл бұрын
いいですね😊 同側でいきましょう⭐︎
@松原明美-v8m 4 жыл бұрын
今日の動画でよく分かりました。以前チャレンジしたのですが、クロスと、同側が分かってなくて、途中で無理かも､､､と、でももう一度やってみよう！マスターすれば25メートル楽に泳げるようになれるかも、希望が湧いてきました。細かく説明を、ありがとうございます。
@tomokin 4 жыл бұрын
いつも有難うございます😊 是非実践してみて下さいね👍
@松原明美-v8m 3 жыл бұрын
@@tomokin 先生 いつも思うんですが お話し聞いて やろう やれる なんです。そばで ちょっとアドバイスしていただいた方は 変わると 思います。
@AKI-d9z 4 жыл бұрын
2ビートクロール、確かに生まれ変わりました🤩
@tomokin 4 жыл бұрын
いつもありがとうございます😊 素晴らしいです👍
@chihiromikami6858 4 жыл бұрын
クロスと同側、言わんとしている事は同じだったんですね。 私はキックが右側ならば、キャッチも同じ右側、と意識して覚えました。 それぞれ自分が意識しやすいほうでキック・キャッチを合わせればいいんですね。
@tomokin 4 жыл бұрын
コメントを頂きありがとうございます😊 そうなんです👍 同じです☆
@yukkiy2024 4 жыл бұрын
２ビートは見た目も優雅で綺麗ですね。プールで泳ぐなら断然２ビートがいいと思いまーす(^^♪
@tomokin 4 жыл бұрын
いつもありがとうございます😊 優雅に見えるかもしれないですね！
@岸友和 3 жыл бұрын
4年の時みんなの前でもぐって泳ぐのうまくできなくてそれから学校プール嫌いになって小5の時はプールコロナのお陰ででなかったけど今年は週1 やるらしくガチで不安になった……プール泳げないし 今からでも 泳げるようになりたいのよね……なんかコツないかな たしか今月6月14日……からかな😃どうすればいいと思いますか？…よかったらアドバイスくれたら嬉しいです
@tomokin 3 жыл бұрын
コメントありがとうございます😊 家でできる事は、顔をつけてお風呂で息を鼻から吐く事を練習してみて下さい☆ 後は、プールで練習が出来るなら伏し浮きをするのがオススメです。
@toshinoriiwagaki 3 жыл бұрын
同側とクロス、数日間プールで苦しんでいましたが理解できました。すっきりした。ありがとうございます。
@tomokin 3 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 これからもよろしくお願い致します☆
@tk60606k 3 жыл бұрын
練習方法有り難う御座います〜 私は、62歳の年齢です 長く泳ぐ様に（200m で5本 1,000m）思ってますが 25メーターで何回ぐらいの息継ぎを目標にしたら良いですか？ 8回か？7回？ ちょっとしんどいかなぁ〜？
@tomokin 3 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 個人差がありますが、7.8回で行けると凄いですよ！！ 徐々に近づけていけたらいいですね👍
@ケサダ-w2z 4 жыл бұрын
6ビートの同じタイミングのキックと比較して、やや大きく（強く）キックを打ってみえるように感じるのですが、そのような意識はありますか？
@tomokin 4 жыл бұрын
コメントを頂きありがとうございます😊 そうですね、6ビートより2ビートの方が強くはうっていますね。
@ケサダ-w2z 4 жыл бұрын
参考になります。ありがとうございます。
@kota23913 3 жыл бұрын
はじめまして。トライアスロン目標に全然泳げない状態から水泳を初めて4か月、トモキンコーチのおかげで少しずつですが泳げるようになってきました。とても分かりやすいくいつも楽しく拝聴しております。 ビート板を使っての練習ですが、左右両方できるようにした方が良いのですか？自分は左側息継ぎなのですが左側だけでも良いのですか？よろしくお願いします。
@tomokin 3 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 トライアスロンは長距離を泳ぎますので、出来れば左右呼吸ができたほがよいです👍
@山下桂子-h7o 3 жыл бұрын
呼吸の止めるタイミングがわからない。どれぐらい止めるのですか、手を伸ばしている時ですか。教えてください。
@tomokin 3 жыл бұрын
吐くと吸う以外は止めるですね☺️
@たろパパ-j3d 2 жыл бұрын
2ビートで25mを泳ぐ場合のストロークの目標値はどのくらいでしょうか。
@tomokin 2 жыл бұрын
20回以下が理想です👍
@たろパパ-j3d 2 жыл бұрын
@@tomokin 18ストロークで25m泳げました。 第一目標クリアだ。 トモキン先生ありがとうございます。
@後藤祐二-k2i 4 жыл бұрын
２ビートの片手クロールで片方の手を気をつけにした練習では6ビートにしないと体が浮いて来ないと感じるのは息止めが不十分のせいでしょうか？
@tomokin 4 жыл бұрын
そうですね、体重の移動の原因もありますので体重移動を意識してください☆
@user-demi_art 3 жыл бұрын
こんにちは、ダイエットで泳いでるんですが2ビートは省エネな分、ダイエットの効果は普通のクロールより少なくなってしまいますか？
@tomokin 3 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 キックを早く細かくうてばうつほど心拍数はあがりますので、同じ距離を泳ぐのであれば細かく打つ方が良いですね👍
@user-demi_art 3 жыл бұрын
@@tomokin ご返信ありがとうございます！試してみます✨ チャンネル応援しています頑張ってください！
@goldstay2607 4 жыл бұрын
自分は2ビートだと腰が落ちやすいような感じがして、もう3年以上封印してます。3000m以上泳ぐ時でも6ビートに慣れてしまったのですが、体幹を鍛える目的で2ビートにも挑戦したほうが良いのでしょうか？
@tomokin 4 жыл бұрын
そうですね！腰が下がってしまう原因は体重移動なので、６ビートができれば２ビートも練習しておくといいですよ☆
@marug.4080 4 жыл бұрын
あれ？私…クロスだった…これはツービートじゃないんだと思って直そうと思ってたのに…いいんだ… わーい🙌
@tomokin 4 жыл бұрын
コメントを頂きありがとうございます😊 その調子で頑張って下さいね👍
@ひろこ松本-l6v 3 жыл бұрын
呼吸のタイミングがわかりません
@tomokin 3 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 手が真下にいったタイミングです☆
@ひろこ-d3y 4 жыл бұрын
2ビートクロールが目標ですが 呼吸の時に沈んでしまい苦しいです。 キック時に足が流れてグラグラしたクロールになります。 悩ましい‼️
@tomokin 4 жыл бұрын
観て頂きありがとうございます😊 呼吸時に足が止まっている可能性があります。 意識してキックして下さいね👍