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腸腰筋が正しく動いているか?
ちゃんと鍛えられているかで老後の生活は
全く違ったものになります。
老後の生活で後悔しないためにも
今からしっかり腸腰筋を鍛えて使っていきましょう。
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[阪本整体院]
どうも、院長の阪本直人です。
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#腸腰筋#筋トレ#老後