部下を潰す上司の心理特徴と対策法！【ダブルバインド】で洗脳されるな！

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悪気がなくても、ダブルバインドを仕掛けてくる上司、パートナー、友達、親は、あなたのことを確実に追い込み、あなたは病み、潰されてしまいます。恐怖のダブルバインドとその打開策をご紹介します。
00:00あなたを病むまで追い込む人は【ダブルバインド】を使ってきます！
01:22ダブルバインド（二重拘束）とは何？
01:58ダブルバインド具体例１・会社編　パワハラにもつながる要因
03:26ダブルバインド具体例２・会社編　どうすりゃいいのよ…
05:08親子関係のダブルバインド例
06:22真面目な人ほどダブルバインドで病んでしまう
07:05二者のダブルバインドもある。橋本翔太の例　父と母のダブルバインド
08:08子供に家族の悪口は絶対に絶対に言ってはダメ！！
09:00洗脳の手段でもる、ダブルバインド
09:30【解決策・打開策】相手のダウルバインドを崩す方法！第三の選択肢
13:38自分にダブルバインドをかけていませんか？
14:33橋本翔太の動画でダブルバインドを抜けた人も多い
15:17人間が行き詰まっている時は、大抵、ダブルバインドの罠にかかっています。
16:18波音のデトックス　橋本翔太・作曲演奏　楽曲紹介
#ダブルバインド　#洗脳　#パワハラ　#心理学　#上司
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●公式以外の切り抜きチャンネルの作成・配信は許可していません。
●コメント増加によりハートは省略していますが、拝読しています。一部承認制です。
●他の方へのコメント返信、アドバイスはご遠慮ください。
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▼チャンネル登録お待ちしてます
/ @shota_hashimoto
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●橋本翔太プロフィール
・公認心理師（国家資格）
・学校臨床心理学専修修士課程修了（大学院卒業）
・音楽療法家（ピアノ作曲演奏）
・小学校、中学校音楽、高校音楽、特別支援（障がい児教育）各専修免許状習得済み。
・作家（海外出版、楽譜集含め心理エッセイなど１５冊以上。KADOKAWA他）
国立・埼玉大学にて音楽教育学を、同大学院にて学校臨床心理学を専修、修士課程修了。私立中高一貫校の音楽教員を経て、公認心理師・音楽療法家・作家となる。２０代より心理支援の活動を開始。現在は「人生リノベーション学校」運営。
幼少期の難病や貧困、家族問題、東日本大震災後の不調に苦しむも乗り越え、
●【心理療法／栄養療法／音楽療法の３本柱】で心と人生を回復飛躍させる【人生リノベーション】メソッド
●心の改善と自己実現に特化した【コーダサプリメント】
●独自の音楽療法【ピアノセラピー】【ピアノレイキ】シリーズ
を開発。これらが大きな反響を呼び、長年の心の不調からの回復だけではなく、家族問題や人間関係、パートナーシップの問題解決、仕事や経済面での自己実現、夢の実現など、人生が劇的に好転した人が続出。
人生の問題解決だけではなく、ビジネス上の問題解決や自己実現にも使えるメソッドとしても注目を集めており、日本全国各地だけではなく、海外からも受講者が集まっている。
▼公式プロフィール詳細
shota-h.com/shota-hashimoto/p...
#心理学
#橋本翔太
#栄養療法
#はもしょう
#メンタル

[@shota_hashimoto]

00:00あなたを病むまで追い込む人は【ダブルバインド】を使ってきます！ 01:22ダブルバインド（二重拘束）とは何？ 01:58ダブルバインド具体例１・会社編　パワハラにもつながる要因 03:26ダブルバインド具体例２・会社編　どうすりゃいいのよ… 05:08親子関係のダブルバインド例 06:22真面目な人ほどダブルバインドで病んでしまう 07:05二者のダブルバインドもある。橋本翔太の例　父と母のダブルバインド 08:08子供に家族の悪口は絶対に絶対に言ってはダメ！！ 09:00洗脳の手段でもる、ダブルバインド 09:30【解決策・打開策】相手のダウルバインドを崩す方法！第三の選択肢 13:38自分にダブルバインドをかけていませんか？ 14:33橋本翔太の動画でダブルバインドを抜けた人も多い 15:17人間が行き詰まっている時は、大抵、ダブルバインドの罠にかかっています。 16:18波音のデトックス　橋本翔太・作曲演奏　楽曲紹介 ●コメント増加によりハートは省略してますが、コメント読んでます。 ●【公式LINE】「はもしょう・お悩み相談解決ライブ」は突然行うことが多くラインで告知しています。ライブや動画で扱って欲しいお悩みも、以下のラインで受け付けています。恋愛、結婚、親子問題、パートナーシップ、子育て、夫婦関係、嫁姑問題、お仕事、上司や部下、営業の成績、友達、人間関係、性の悩み、性格の悩み、ちょっとしたライトな相談も受け付けてます。 lin.ee/7Dpet2t ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ●【栄養で心と人生が変わる！】栄養メンタル療法とコーダサプリメントについて supplement.reiki-de-kirei.com ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ●橋本翔太の書籍・雑誌一覧 www.reiki-de-kirei.com/shota-hashimoto/book-media ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ●【人生を変える！心理学講座とセッション】なぜ自分の人生の問題は解決しないのか？問題の裏側、【利得】の気づきを得て人生をリノベーションしよう！ www.reiki-de-kirei.com/psychotherapy/psychotherapy003

[@user-jy3rg8jg8r]

私の家も古い日本の慣習で、世間の目を気にする親でした。子供四人は、個性を育てる事なく高卒後は、周囲から就労を迫られました。長兄は家業を継がずに、就職しましたがわずかの間に、父が体調不良だから、やはり家業を継げと言われて、周囲の非難を恐れて継ぎました。どうして長男は家に縛られなくてはならないのか?　という葛藤が続いたと思います。やがて結婚して子供がを持つと、同居の親が鬱陶しくなり、親に出てもらいました。末っ子の私は自立できない心の病を抱え、放浪の旅に出ては、困ると親元に帰ってきました。それを見て長兄は私と親を責めるようになりました。俺は親の為に犠牲になってきたのに、あんな放蕩息子をなぜかばうのか?　というのです。聖書に出てくる兄と弟の戦いですね。兄はずっと怒ったままだったようですが、父は弟が帰ってきた事を皆で祝福しました。私の親はなくなりましたが、兄がどんなに怒ろうと私は親から息子として存在を祝福された以上、自信を持って生きていけばいいと思います。

[@user-eo5em9uk4t]

聞いてて涙が出てきました…。今の上司がまさにダブルバインドの使い手で、「ここまで出来たんですけど、ここから分からなくて…」と聞いても「うん、状況は分かりました。貴方はその部分どうしたら良いと思う？」って聞かれて、彼女の求める答えじゃないと「それは違うよね？(圧)」みたいな感じの反応になるので、本当に息をするのもしんどくなってきて、流石にこれ以上一緒にいるとダメだと思い、入社して1年ですが来月辞めます。辞めるのは自分が仕事ができない人間だって思ってしまっていたけれど、少し前向きになれそうです。ありがとうございました。

[@ruruiii4143]

私も新入社員時代、上司に同じこと言われました…しかも似たようなことする人が複数人いて、まじでこたえました… すぐに部署移動になって本当によかったです。あなたも心が健やかな状態で働けるところが見つかるといいですね^_^

[@marinw2113]

私なんて3ヶ月しかもたなかったです。一年も本当にお疲れさまでした。心身共にお大事に。

[@user-ep5od8kr4p]

今その状態です。体も参ってます。

[@user-eq1fg6oi8l]

少し前までいた上司がまさにコレだった 聞いてから行動したらキレ、聞かなくてもキレてめんどくさかった 次同じミスしたら辞めさせるまで言われ、軽く病んだからこのダブルバインド使ってくる人要注意ですね・・・

[@user-pj8it1tz8w]

辞められて本当に良かったです。お疲れ様でした

[@user-ep2ry4uh2e]

病んだ理由が理解出来ました。 ありがとうございます。

[@ryo-coriander]

私はこれが出来てたから病まずにいられたんだ…ってなんか嬉しくなりました。 母がダブルバインド使いの人間で、例題のように嘘をついたら叩かれ、正直に言っても叩かれました。 謝れ！と言われて謝ったら 「悪いと思わないのに口先だけで謝るな！」とかいう人でした。 なので私はどっちにしても怒られるんだから「怒られた時は口をつぐむ」を小1くらいから徹底してました。 もちろん、なんとか言え！！と叩かれるんですけど（笑）でも自分の選択した結果で叩かれることは耐えられましたね。 現在は割と近くに住んではいますが、数年会ってませんし、電話で話すこともなく、幸せです。

[@user-vi7sx1up9i]

今正に私の上司です。毎日怒られ、毎日胃が痛くて、夜も寝れなくなり体重もみるみる落ちていっています。産休の代替えで入ったので辞められない状況で更に辛いです。コメント欄を見て１人じゃないって思えます。

[@user-nn3wf1vd6q]

うつ病発症→休職と復職を繰り返し、先月退職して現在自宅療養中です。うつになった原因にはっきりした心当たりがなく、ずっともやもやしていました。 橋本先生の動画を色々拝見し、何度も見て、このダブルバインドが原因だと腑に落ちました…私の場合は上司2名からのものです。 もっとはやく先生の動画に出会えていたら…と悔やまれますが、前向きに新しい道を探せそうです。 いつもわかりやすい説明、ありがとうございます。 穏やかな話口や音楽にも癒されています。

[@user-dq6tc2ml5t]

「何しでかすかわからん人に委ねて責任は持ってくださるなんて懐でかいっすね！！！」 って言ったら次から話聞いてくれるようになったなぁ

[@96tomo2]

ずっと怒られていると　提案どころか話しかけたり笑顔もひきつり噛んだり恐怖でしかなくなります。 真面目に受け止めすぎてしまうんですかね。もう来月で転職するのでなるべく関わらないようにしています。その所長以外はとてもいい環境だっただけに残念です。

[@sabisan12]

すごい、ついさっき上司にやられたことをそのまま説明してくれている……。トイレで泣いていたところでした。私の上司はとても穏やかな雰囲気をお持ちの方で、一見優しそうなのですが、どの道を選んでも必ず否定してくるのです。やり直しに次ぐやり直しです。A案（最初に自分が出したもの）→B案（上司に指示された修正案）→C案（違う上司から指示された修正案）→結局A案に戻るといったこともザラです。ストレス！

[@ayacoco7334]

私も、ダブルバインド上司のせいで 退職するしかない状態に追い込まれました。 近々、民事調停をやります。

[@BonBon55kuri]

頑張って！後を追うよ！

[@akarinatsumeda7317]

私も似た経験あります…私は18のとき「声優になりたい」と進路希望を言うと家族から「お前に叶うわけない👎」と言われ身の丈にあってそうな進路に行くことにしました。洋裁の専門学校に通い就職は縫製工にしようと考えたら、「やりがいを感じる仕事選びをしなさい」と言われました←いやいや…やりがいが大事なら声優への道を何故奪った？そんな気持ちが今も残り続ける有り様です

[@mumu4581]

まさに上司にこれをされて適応障害になりました。 「分からないことがあったら何でも聞いて」と言われて聞いたら「そのくらい自分で調べろ」「そんなことも自分の頭で考えられないのか」と言われ、それで何とか自分でやって上司の満足するところまでできていなかったら怒られるという、動画の中で挙げられている例ほぼそのままでした。 自分の能力が足りないのかと思いつつも勇気を出して周りにSOSを出したら、「みんなそうやって仕事に慣れていくものだ」「育てる気があるから叱ってくれている」と言われ、ますます自己否定のループに陥っていました。 動画を見て、病んだ自分をより許せてあげたというか、「辛かったよね、仕方なかったよね」と慰めることができました。 ありがとうございます。

[@cats6347]

私も仕事でやられました。病みました。でも悔しくて、10倍返してやろうとその上司に訴えますけどいいですか？とやられた数々を書き出し提出しました。慌ててましたね。穏便にしたかったんでしょうね。誰も居ない場所で謝って来ました。二度と私含め誰に対しても絶対するなと約束させました。態度が180度変わってキモかった。

[@SunStage_]

よく頑張られましたね！ わたしもダブルバインドされたら、ちゃんと自分を守ることにします。

[@cats6347]

@@SunStage_ さん、負けないで下さいね (๑•̀ •́)و✧

[@user-jl8ci9rr3w]

ダブルバインドという言葉知りました。 福祉業界では、介護職の仕事では必ずあります。 細かすぎるほどの介護のやり方をきちんと職場で作った方が良いと思っています。

[@caolila8922]

私の上司がまさにこれで、とても苦しいです。最初は優しかったのに、 今はどう言っても何やっても責められるし怒られます。 動画、とても勉強になります。他の動画も見てみます。ありがとうございます✨

[@user-vt4ik3bi7s]

まさに今の私です。もう仕事行きたくないくらい職場が怖いです。萎縮してます。来月で仕事辞めます。たった4ヶ月で辞めます。もう少し頑張りたかったですが、病んでしまって…。ホントはもう明日にも辞めたいですが最後くらいはキチンと働いて辞めたいと思ってます。多分明日も怒られます。

[@user-fy1lf5lo5k]

毎日怒られるかもしれないって思いながら出勤するの辛いですよね。 自分も2年頑張ってみましたが、ようやく退職出来る事になりました。 自分の場合は職場に顔を出すと体調に影響が出て、 最後の1カ月は仕事に行かず有休で過ごしました。 解放されて、しばらくすると冷静に病んでる時の事を自分で分析出来ますが 本当に辛かったら行く必要はないと思います。病んでる時は視野が狭まってしまって 兎に角ちゃんとやらなくちゃ駄目だって思い込んでしまいます。　でも、それって 自分で自分の首を絞めてる結果になってるんですよね。もし仮に今ここで逃げたとして 責める相手とはもうおさらばできるんですからね。 大事なのはあなた自身です。

[@rinos434]

私も仲間ですよ~☆笑 派遣先で似たような精神状態に追い込まれて1年もたないなと思い、明日半年を目処に辞めると伝えるつもりです。 かめたろうさんは十分キチンと仕事されてると思います。萎縮させる上司が悪いから！あなたが頑張ったから、上司【も】お給料を貰えてるんです。上司の分も稼いだんじゃないかなと思うほど、辛さ伝わってきました。私も最後までできることして派遣先卒業しますので、辛いとき私の存在思い出してください(∩´∀`∩)

[@user-ee1dk8pd2p]

すみません。 みなさま、コメントをありがとうございます。 私は家族と会社ダブルで ダブルバインドをされました。 駄洒落みたいな言い方になりましたが、 本人からすれば、 怒り心頭、憤りで 心が支配されています。 私もみなさんも救われますように。 ✨

[@user-hl1gd2pw5p]

おつかれさまです。自分も動画からコメントに目がついて気になりました。 お気持ちすごく共感します。

[@user-xw7or9nk5r]

ダブルバインド職場で経験しました。本当に手も足も出なくて途方に暮れましたね。自覚があるんだか無いんだか...単純にイジメよね💢 解決策まで解りやすく教えて下さり ありがとうございます😊

[@user-wh8eo8tm3k]

先生の動画に救われた一人です。いつも素晴らしい動画をありがとうございます。 まさにこの動画のとうりの内容を上司二人から受け、自分でうまく処理できず体調を崩し心療内科にて適応障害と言われ休職中です。 今後もたくさんの方が先生の素敵な動画を見て癒しになる事を祈っています。

[@kaoru2284]

わからなかったら聞いてね、あなたに任せるよ、って寛大な言葉に聞こえますよね。でも、本心で思ってないのにその寛大な言葉をとりあえず感覚やマニュアルトークとして使う人もいるからほんと厄介・・ダメ出ししかしない＝それが本心です。

[@user-oo7ol7zt9t]

自然と第三の選択肢を提案できてました！ 「自分で調べて検証した結果こう考えていますが、ここが分からないんですorアドバイスください」みたいにしてました。 逆に後輩には最初は「何でも聞いてね！」で教えて、慣れてきたら「慣れてきたみたいだから、次から一旦自分で考えてみて分からなかったら聞いてね！」と指導してます。 勿論考えた上で分からなくて聞かれたら、考え方や調べ方も合わせて答えてました。 人の振り見て我が振り直せ、上司のようにはならないぞ！と肝に銘じてます😌

[@chisato.9207]

頭、体、心が疲れていると自分でダブルバインドに陥って、視野狭窄するので、しっかり休んでから考えようと思いました！参考になる動画をありがとうございます♪

[@ayks713]

三年前、毎日すごくつらくて職場が見えてくると呼吸がしづらくなって、電車待ちの列の一番前に並ぶのも怖くて、本当に本当に追い詰められてた。 まさしく自分の能力不足なのかなって思ってたときもあった。 三年ぶりに救われた気がします。

[@user-cv1et6sr4l]

これに対して私はブチ切れて完全に関係が破綻しました。 干渉が無くなったのでストレスからも解放されましたが、仕事上困る事もあります。 まあ、後悔はないのですが。 成長を期待して言った。仕事が出来るまで意見をするな。上司が言う事は絶対。 こんな事にまともに取り合うのは時間の無駄。

[@amk7193]

前の職場の上司にやられてました・・・。人をコントロールするような、いい人なんだけどなんか嫌なんだよな、という感じの人でした。この動画で理論的に勉強させてもらったので今後に活かしたいです！

[@bluespyder5568]

今の上司です。助けを求めても助けて貰えないです。

[@user-id4wv1rk5p]

元の会社の上司がそうだった～ 聞いてね!って言われたから 聞いたらググれや～って言われて 呆れた。 呆れたので、聞かなくなりましたが、上司がしそうな答えと自分ならの答え、その上の上司が喜びそうな答えを持っていってました。 上司いわくそこまでしてくれるから助かるとか言ってましたが、周りはけっこう困惑して辞めてく人があとをたちませんでした。

[@sister-mariel]

まさにこれやられて病みました

[@mm-yw3bh]

昔を振り返り、アレはダブルバインドだったんだなと思いました。人とかかわるのが苦手でしたが、更に人と関わるのを避けるようになりました。 ダブルバインドと、自分で自分を追い詰めていまう視野狭窄。勉強になりました。

[@user-nu1fd5gq9u]

このダブルバインドは教師もよく使う手口 やる気ないなら、おまえ、帰れ！って言われてホントに帰ると説教 帰らずに残っていると帰れと言ったのになぜ帰らないのか！って説教 結局、どっちを選んでも説教 もちろん信頼関係ズタボロでその教師のこと一切信用しなくなった

[@user-st6er7eh2r]

まさにこれ これに加えて、周囲に「ダメな部下持ってて最悪だわ」と言いふらす

[@user-ih2ih7vt7c]

私の同僚でもこういう人いますが、最低野郎だと思ってます。 で　こういうのに乗っかるやつもどうかと・・・ 何様だと（天才的な何か持っていたら難しいですが　それはそれ）

[@user-rc4yt8vf8e]

笑っちゃうほど過去に経験したことで、確かに病んで今にいたるwダブルバインドする上司がいる職場は辞めたし、親とも長いコミュニケーションはとらないようにしてる。

[@okuribitokaedenobinary]

地に足ついたメッセージ大好きです。 自分がそうならないよう 本当に気をつけます。 ありがとうございます。

[@user-pv2mk6xw1b]

今、私の上司がコレです。ダブルバインドはとても怖いです。相手を混乱させて相手の思考を奪う行為。上司はダブルバインドにしているとき少し嬉しそうなのも怖いと思います。きっと人が困っているときに嬉しいんだと思う。歪んだ考えを持った人だと思う。根底に人に幸せになってほしくない寂しい考え方の人だと思います。

[@user-qt2tp7cm3n]

好きなようにやれるから良いねと義理母から言われたばかりです。私は子供がいたので自由が無かったと言われました。第三の選択肢は高度な技ですが、心を病まないための防衛策として使えますね。

[@TetsuGame_ch]

本当に今の上司がこれです。 それでも他の部署の方々や他のチームメンバーと協力して、結果を出してきたのに、年度末評価は低かったです。 自分の成長のために頑張ったんだ、と言い聞かせていますが、頭痛が激しくなってしまいました。 偶然にもタブルバインドの解決方法も試しましたが、私が他の提案をしても、上司自身が判断しない人であるため、いつまでも先延ばしにされてしまうことがあり、本当に困っています。 ですが、この動画で解説していただいたことで、状況について理解することができました。ありがとうございます。

[@user-ry2go8tu9x]

何回も聞かせてもらってます✨ 聞けば聞くほど、心が楽になります😊💖 有難うございます😌🙏

[@shochubu_pictopics]

まだ腹落ちしきれてませんので この動画にはまた戻ってきます。 ただ、橋本さんの例え話は 本当にわかりやすいです。

[@user-ew7qk8qy1f]

あからさまなパワハラや怒鳴られることは無いけど、病んでしまった原因が分からなくて自分が悪いのかと思っていたら、ダブルバインドでした。「正解はないから好きにやってね！」って言われて出来たものを「これ違うあれ違うから直しておくね！」と言わたり、「何か悩みがあるなら言ってね」と言われ言ってみたら「それは仕方ないから我慢して」と言われたり、怒られはしないけどにこやかに否定されてる気がして病みました。理由が分かってスッキリしました！異動はできず上司も変えられない職場なので仕事辞める決心が着きました！

[@sa-qr2xr]

対策まで教えて頂けるので、 本当に参考になります！

[@user-rk5nf1mf9l]

はもしょうさんのダブルバインド関連動画見たら前職のお局の先輩がまさにこれだと気付きました。 マジで大人のイジメだと思う。 イジメみたいな軽い表現のものじゃないけど、他の言葉が思いつかない。 私が仕事出来るようになったらすごい媚び売ってくるようになって最終お局クビになってたけどこれが上司なら確実に自○選んでただろうな‥。 結婚しないなら女は新卒正社員じゃなくなったら生きていけないぞって昔から親に言われてきてたから私には奴隷意外に選択肢無いんだとか本気で思ってました。 休んでも悪口&ダメ出し、出勤しても悪口&ダメ出しで 仕事内容聞いても無視、聞かないとあいつは態度が悪いとか周りに言いふらす 薬の副作用で眠くて少しでもコクっとしたらどこから見てたのか やる気あるんか？とか看守みたいで今でもまだトラウマで次の仕事決まるのが怖いと思ってしまう‥。 対処して対処してもまたどこかで湧いてくるであろうダブル超えトリプルバインドキチガイにこの先も悩むのかなとか考えてしまいます()

[@user-jl7fp9es4v]

まさに今の上司がこれです。どう返しても詰めてくる。苦しくなって何も言えなくなったら「黙ってるのはズルいだろ」と。。。 何が目的なんだとメンタルやられました。理由が少し理解出来ました。解説ありがとうございます😭

[@chr3778]

「任せるとは言ったけどダメなところはダメって言わなきゃいけないし」 「何でも聞いてといったけど、調べて分かることは調べてほしい……」 と、ダブルバインドを仕掛けた側も、『どうすればよかったのだろう？』と悩んでいる人もいるのではないかと思います。 かけられた側が次はかける側になってもおかしくない……。

[@ifluxion]

これは確かに思った。究極的にはそこのコミュニケーションをお互いにとってどういう立場を取っているのかを明確にしておくのが重要ですね。人間関係って「こういったらこういう意味しかない」というわけでは無く、人間のコミュニケーションってもっとニュアンスだったりとか流れがあるわけですからね。

[@rei-em8sv]

前はこう言いましたよねぇ！？って上司に言いまくって第三案を創っていたから、ブラック企業でもどうにか心が壊れなかったのかもと思いました。 その後優しい緩めの職場で何も言えずダブルバインドで壊れました…。動けなくなり辞めました。腑に落ちました。ありがとうございます。

[@user-bp2rw9ug2j]

凄くわかりやすかったです♪ ありがとうございます😊

[@user-vj9wn3im8t]

🙇‍♀️わかりやすくためになるお話をありがとうございます‼️まかせられダメ出しされると ホントどうしたらいいのですよね！他の動画も何度も何度も見ては学び中です♪♪♪ありがとうございます🍀ニッ🍀

[@user-zb8kv3cd3b]

硬直の末、萎縮して自分に自信無くなる。自分のまわり、ダブルバインドしかない。w自分も悪い所があるのはわかるけど、まぁ、理不尽。報われない努力なんかしたくなくなる。病んでるのかな？

[@ayaayano531]

著しく離職率の高い会社には必ず何か原因がありますね(*`Д') 休職率、離職率が二冠の医療、福祉の仕事は毎日ハラスメントパーティーです。

[@user-ri1vq8wo5r]

橋本先生、いつも気付きをありがとうございます！ チャンネル登録「お待ちしています」という言い方が素敵だと思いました！ お願いしますだと上下関係ができてしまう感じですもんね。 動画内で何度もおっしゃられていると思うのですが、今回初めて気付いたので、先生の動画を何度も観て潜在意識に届けるという意味が分かって嬉しいです！

[@oyakonohousoku]

はもしょうさん。 地に足ついたメッセージをいつもありがとうございます。 ボディーワークに繋げることが出来ており🧘‍♂️出会いに大変感謝しております。 微力かもしれませんが、私なりに応援させていただきます👏

[@yamatotakeru2008]

大変素晴らしい動画ありがとうございます。💌😄

[@user-kw9nx8qr3p]

転職してきて、今の上司がこんな感じです。やりとりをする度に何か違和感・苦手意識がどんどん強くなってきて少し心がつらい日も出てきていたのですが、この動画を見て腹落ちしました。これに加えて、報告や1on1では詰問で雪隠詰めにされたり、非常に冷たい対応をされています。他の人には雑談をしたり、リスペクトを持って話しているように感じますが私にだけそんな対応で毎日きついですね。。。女性の上司が初めてだったので女性だからなんか合わないのかと思っていましたがそういうことではないし、自分が悪いわけでもないと考えを変えられそうです。ありがとうございました。

[@marinw2113]

私は新卒で地元から遠く離れた県外の小さな会社に就職し、上司が社長でした。病んでしまい3ヶ月しかもたずに退職。この動画を見てあれはダブルバインドだったんだと気づきました。今まで3ヶ月しかもたなかった自分が甘いんだと責めて、かつトラウマになってましたが、苦しかった理由が9年越しに知れて良かったです。

[@user-ux6gr2tv1k]

数年前パワハラを受けていた時、ダブルバインドで苦しみました。 直属の上司のため、関わらないわけにはいかず、悩みました。 防衛として、あらかじめ他の上司や先輩に相談してからパワハラ上司に聞きに行ってました。 でも、私のいないところで「自分が直属の上司なのに、直接相談してこない」と周りに言って被害者のように振る舞っていたみたいです。 相談していた先輩から「なんで直接言わないの？優しいからちゃんと答えてくれるよ？」と言われた時は心が折れそうでした🥲 しかし、粘り強く周りに相談していたら、パワハラ上司がおかしいって気づいてくれました。 第三番目の選択肢が成功した形ですが、もっと上手に出来ていればなぁと悔やまれます。長期間の戦いで、体を壊し散々な目に遭いました🥲

[@shima-kodama]

これ…まさにこういう人にしか当たらなかった… こういう人しかいないから私がおかしいんだと思ってた。 私ができない子だと思ってた。周りはこの環境で生きてるの？って思ってた。 相談も怖いから同棲していた彼氏に言われるまで辞めれなくて病んでいった。 私は絶対後輩にはそういう思いをさせたくないと思って頑張った。 すごくいい後輩に育ってくれた。 親に兄弟と親同士の相談や愚痴を言われてた…すごく嫌だった。 知らなかった…私は心が開けられない性格が出来上がってて、かなり深刻なんだ…。 ３つ目の選択肢を「してもいい」と思えるようにならないといけませんね。

[@user-ic4zg8rz3y]

ほんとこれです 職場の先輩方みんなこうです。マニュアル作って上の方々意見一致させててください。苦しいです

[@tt.9070]

うわ、うちの父親がまさにこれでした！ あー言えばこーゆー、こー言えばあーゆーの繰り返し。 結果、自分の決断にいつまでも自身が持てない私が出来上がりました。 はもしょう先生の動画で学んで改善していきたいです。

[@user-gx2wq4vw9u]

まさに自分でダブルバインドをかけていたのかな？と。今の職場で苦しめられて、ここで我慢して働くのか、辞めるには死ぬしかないのか。そんな2択を自分でしていたのかもしれません。第3の選択肢を探してみようと思います。

[@ii-qj1uh]

上司は、私の仕事が気に入らないのか「帰ればいいのに」とか言われ、笑われました。 気にしないようにはしているんですが、心が折れてしまいそうになります。 仕事の内容は好きなのに、人間関係で滅入ってしまいます。 入社して半年まだまだ、分からないことばかりなんですがね。。。 まさに今回の動画にうなづくばかりでした。 何回もこの動画見ます。 ありがとうございます

[@cats6347]

マスクの下から、お前がな！って呟いては？相手はわからない。クソが！とか。 こっちはスッキリ✨

[@youtube8902]

そんなこと言う上司がいたら自分はほんとに“帰ります”ね！

[@mcv2846]

素晴らしいチャンネルに出会えました、ありがとう

[@user-od6mv5tx2p]

まさにこれです。やはり根は自信がないからなんでしょうか。パワセクハラクズ上司の音声録音して証拠集めてから上司にブチギレようと考えてたのですが、第3の提案で挑戦してみます。ありがとうございます！

[@user-zn1tl2zz1s]

録音して、心療内科にいって診断書を貰って傷害罪で訴えます。労基にも提出します。と言えば一発で終わりだから😂

[@user-od6mv5tx2p]

@@user-zn1tl2zz1s コメントありがとうございます！考えてみます！証拠集め中です＾＾

[@user-zn1tl2zz1s]

@@user-od6mv5tx2p 企業側や上司の苦手なキーワードは… 労基、裁判、証拠音声、証拠写真、証拠動画、ユーチューブにアップ、診断書、傷害罪、等のフレーズに驚くほど弱いです🤔

[@user-od6mv5tx2p]

@@user-zn1tl2zz1s あんぽんたん上司の為に無駄に時間を使ってしまっているので色々勉強になります😄

[@ryusei888]

いつも拝見させて頂いてます　いろんな動画を見て自分に様々な症状があることにハッキリ気づきました　なんとか自分を生きたいといろんなこと勉強してきたのですがようやく良い先生に出会えて人生が良くなる予感しかしません　これからも先ずは動画から自己治癒していきたいと思っています　宜しくお願い致します

[@81erufu50]

橋本さん本日もありがとうございます✨ 上司ではありませんが、先輩の同僚数人にやられました。 簡単には乗り越えられないですね😭

[@yk-oo4gk]

何でも聞いて〜の前の『ここからここまでの』という前提の言葉が省略されてて、尚且つその範囲が個々で違うんですよね😅結果、ダブルバインドという。 心理的背景や言葉の裏が、今より分からなかった過去の自分に教えてあげたいです。 今日も1ハモショウ先生頂きました。 ありがとうございます。

[@user-mv4ce6yp4h]

動画を拝見し、ダブルバインドのしくみや、提案する選択肢があることを気がつきました。短気な判断をせずに、 対策をしていきたいと思います。

[@user-up4wg7hg6z]

この筋肉があれば全て解決しそうな件について

[@777skyblue]

ありがとうございます✨看護師です。二人の上司にダブルバインドされていたと気づけました!　気にせずスルーしていたんですが　最近上司がインシデントをお越し濡れ衣をきせられ　事実を上にこそっと話したら　パワハラ上司にクレームつけてリストラされそうです💦ショックというより驚きしかなく😯第三の選択　やってみます!

[@user-cw1fj9jh1j]

上司、親だけではなく、異常クレーマーにも当てはまると思いました。ダブルバインド言ってくるクレーマーいます。

[@user-dm8wt5ej7d]

橋下さんの動画見てると親の話は全部自分の親に当てはまっててため息出る😂 今大人になってこういう動画見たり、子どもの頃こんなだったーと友達に家族の話をしたりするとえ？と思われること、あれ？当てはまってる…と思うことが多い。 自分の親がしてきたことが普通ではないこと、 気づかないうちに自分の心に制限みたいなものがかかっていたんですかね。 でも、私は自分の力で全くの別人になりたいです。 もう過去は変えられないけど、 これから少しずついい方向にいけばいいなと思います。

[@user-mu1tk2xk4o]

今、まさにこの状況下にいます。 うつ病に罹患して、すでに10年近くになります。 かつての結婚生活での、元夫からのパラハラやモラハラ発言に悩んで、自殺未遂もしました。 職場には復帰はしたものの、職場内での暴言などを目にしたり、聞いたりすると、すごく不安に陥ります。 そのため、有給を使っていたら、休むにも有給もなくなり休めない状況です。 ただ、辞めるには、養育費支払いの遅延や再就職の不安があり、どうしたらいいのか分からない状況です。 直直の上司には、なんでも話していたんですが、ある時に産業医の先生との話している内容を耳にしてから、なかなか上司を信用することができなくなりました。 ここ1か月、自傷行為の衝動に駆られてしまっています。

[@cats6347]

休職届を出して休みましょう🥲医師の診断書(専用用紙)出して、堂々とお休みして下さい。失業手当の延長申請も忘れずに。

[@cheeko-sensei]

お外は寒いけど 先生の動画からは熱気が蒸気と共に伝わってきそうでホワァ 自分上司側だから気をつけて行きマッスル

[@rinos434]

うわぁああああ…私のワガママや甘えなのかなって新しい派遣先で悩んでたところなんです！ 職場でダブルバインドどころか先輩2人、上司一人に挟まれてトリプルバインドです(笑) しかも視野狭窄までドンピシャです。 Twitterや本だけでなくKZbinでもこんなに希望の光くださって感謝です！(っω

[@BonBon55kuri]

トリプルかぁ…パニック…身体壊さないでー

[@maskedrider_1398]

まさにダブルバインドの罠にはまり休職することになりました。矛盾と狡猾さを併せ持つダブルバインドを使う上司にうんざり。プッツンしました。 プッツンするとこちらが悪者になるので橋本さんの言うように正しい第三の選択肢は大事ですね。（本音はぶん殴ってやりたいですが（笑）） ためになる動画有難うございます。

[@ai1688]

病む前にこの知識を知れてよかったです！！！やっぱりおかしいですよね！ ありがとうございます！

[@user-oo2ii4pb6m]

今の会社で上司2人にダブルバインドをされています。 家族に相談しても理解してもらえません。 2年以上耐えましたが限界が来て、現在休職中です。 休職しても中々ゆっくり休めません。 こちらの動画を見て、少し安心出来ました。 ありがとうございました。

[@YUKI-lv7qd]

今の職場の上司がこれです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

[@nm-yp8ux]

おすすめに出てきて気になって ドンピシャな動画に辿り着きました。 今の上司がまさにこれです。笑 移動した先でこの上司に変わり 何もわからない不安もありながら 仕事をしていて初めはこの状況に陥りました。 今ではそれ以上に自分を信じて仕事をして なんとか成果があがってきて 黙らせるとこまできました。笑 その人が望む、理想があって 何を聞いても望む答えは返ってこない。 兵隊になってる気分で本当にやるせない 時もありますが絶対に染まらない。 成果を今以上にあげて違う方向から 攻めていこうと思っています。 皆様負けないで打ち勝ちましょう！

[@Winstonnine]

正規に雇用された経験のない、同族経営の二代目社長にこの傾向があります。 結局、気に入る相手にはダブルバインドはやらないようです。 業務成績とはあまり関係がありません。

[@user-zn1tl2zz1s]

本当に困る。こーゆー奴が上司だと。 ブチギレてやれば結構な確率で黙るけど…（笑） そーゆー上司に対しては逆に「扱いにくい部下」「話しかけずらい部下」になればいい🤔

[@jillharajuku]

いつも、助かる動画ありがとございましす 何度もリピートさせて頂いてます 人と関わる時に 不安が走ります 自分が他者側からは矛盾していないだろうか！『ダブルバイド』に受け取られないように(叩かれないように) 不安と緊張感が自分の裏で走ります。 相手には、 気兼ねなく自分の意見を発言して欲しい。 伸び伸びして欲しい。 自分らしくいて欲しい。 など本心の意見がほしいと思ってしまう傾向が強いので、表に出さないよえに我慢　自制する必要を感じる時もあります。 日常で、自分で自分の矛盾に気がつく方法 そんな思考に気づく方法 ダブルバイド不安に慣れる方法 できる範囲で相手にわかりやすく一貫した意見を言える人間に成長したい。 そんな一案の動画を他者のニーズがあれば希望します。 コーダサプリフルセット試飲始めてそろそろ1ヶ月目です。

[@tasukuk8393]

以前行き詰まった時に見させてもらってたのにまた行き詰まった今、この動画が出てきてダブルバインドについて忘れてたんだって再確認した。 「３つ目の選択肢」ホントにコレでしたね😅

[@sk-il3ok]

自分にもダブルバインドやってしまってたなと思いました！！

[@wasabi5127]

最近苦しく感じてたことは これだったのか！と 理解できました 半年前に異動した先の先輩が ダブルバインドです 優しい感じの人で 聞けばいろいろ教えてくれるのですが 毎日やらなきゃいけない 業務の中で「これとこれやります！」と 言っても「いいよいいよ」と 渡してくれません それならば、と 自分で先回りして業務をこなしたり 細かい仕事を一手に担ったりしてたら 今度は先輩は裏で「あの人は 頼まないとやらない」と言われてました 最近では「あなただと遅いから」 とも言われました この頃出勤前に吐き気や腹痛を 起こすことが増えていて これ、なんだろうと思ったけど この動画観て腑に落ちました ダブルバインドで病んでたんですね…

[@user-yr7eo7ud6b]

子供がいやいや期で悩んでいたときの解決策として使ってしまっていました。 (例）子供 「靴下履きたくない」とぐずる→親「じゃあ赤い靴下と青靴下どっち履く？」と聞くと子供が選んで結果的に履いてくれますよ！ というのを見て、それから二つの選択肢を与えて選ばせていたつもりでした。 どっちのパジャマ着る？とか、これとこれどっちのおかず食べる？とか…。 まさかダブルバインドという悪いものを利用していたとは思いもしませんでした。 子供に何か悪影響は出ませんか？ まだ幼いから大丈夫なのかな(>_

[@user-lo7nv4ki9b]

ダブルバインドを仕掛ける人は、なぜそんな事をしてくるのでしょう。 私も苦しんだ経験があります。 嫌がらせ？意地悪？

[@kaoru2284]

根本的に、自分も周りもみんな、お互い平等な横並びの関係だと考えることが出来ればそんな言葉も行動も出て来ないと思います。 なのに、わざわざ上に立とうとしたりするから悪循環なことが起きてしまうんでしょうね。 役職が上＝自分という存在が上 相手が自分より弱い＝自分という存在が上。 こんなことわかってたらダブルバインドなんて起きてないと思います。　 それも人間の一つの煩悩なんでしょうね。でも、そんな人の言葉で自分が苦しむ必要はないんです。 その人の心の行いが悪いだけです。

[@sugarsun]

両親も上司もそでした。紆余曲折あり解決出来たのですがなぜ出来たのか良くわかりました。悩む後輩にも教えてあげたいと思います

[@user-fk8of9oe9w]

居たなぁそんな上司。 その上司は私に「私は人を自殺にまで追い込める」って豪語していました。 パワハラ上司でしたが、私は心理学学んでいたのでその上司の罠には引っかかりませんでした。 正直言うと「あほやなぁこの人」って見下していました。 上司の言う通りにしても、何をやっても怒るか批判するか悪口言うか。 この上司の助けや助言は聞かず、他の助けになりそうな上司や先輩を頼ってやっていました。 こういう上司は人間だと思ったらダメです。 人間の心を持っている人はこんな上司に傷ついてはいけないです。 ましてや鬱になんかなったら相手の思うつぼ。 自分を守ってください。

[@SUSU-do4bw]

これがしんどくて、その職場には早々に見切りを付けていましたが、仕事を覚えて一人前の手前までなってから辞めたろ!というプチ復讐しました 意外と私が仕事を頑張るので、向こうがこいつ使えそうだなと思って態度が軟化してきた頃に辞めました 私も大概性格悪いですね お金もらって未経験の業務知識を付けてもらいましたが、メンタルはボロボロになりました

[@myuumyuu0915]

同僚も上司もダブルバインドをしてくる職場でした。 毎日職場が怖かったです。 頑張ればなんとかなる、と思って努力しましたが、1年半絶えて、ガッツリ心を病みました。 休職している今も、まだ恐怖は消えておりません。 年齢的に転職が難しいので部署異動を希望していますが、難しいようです。 3つ目の選択肢を探してみようと思います。

[@gem-or-jamniki5963]

人にそういうのをやられるのが常でシミュレーションして詰む事が多かったですね 黙る事しか出来ないですよ 無能の振りしていつ反逆してやろうかと思ってましたが、解決はかなり難解で三つ目の案はシャットアウトされがちですね、選択を迫られてしまう状況の前に上手い立ち回りが出来そう

[@ruruiii4143]

何か失敗したとき「まずはごめんで、それから言い訳だろ」と言われ、それですぐ謝ると「何がごめんなのか言ってみろ」「俺が説明したこと理解したか言ってみろ」というのはダブルバインドですかね？

[@user-tv6ve6px1v]

嫌がらせしたいか、相手どうこうの前にイライラして理性が吹っ飛んでるか、あるいは追い込んで萎縮させ矯正させることを愛ある行為だと思ってるか どれかな気がします

[@kh-ei6ev]

私もよく母に反論せずにグッと堪えてました。そうすると「都合悪いと黙りやがって…」と更に言われてました。 面倒くさく黙ってただけなので社会人になったらめちゃくちゃ反論しております。

[@GG-yc3li]

上司、同僚、親、兄弟、親戚他、世の中そんな事ばかりで心を閉ざすしかありません。

[@voycon1507]

質問するなとは言わないけど、いっつも忙しい忙しいあーあれもできてないこれも…と繰り返す上司が「質問してよ」という現状に悩み中。聞いたって「後にして」、「ごめん忘れてた」となるのに…。もう話ししたくない

[@user-qu1ui2qe5i]

職場の工場で、1人にダブルバインドされてます 最初の指示と真逆の指示だしてきたりして頭がパーになります。それを繰り返ししてきます。 フキンで吹いてね→フキン持ってくる→吹かなくていい 荷物持って→持たなくていい→持とうとした方が怒ってくる もう分からないわと思い… 重い荷物だから一緒に持とうってわけでもないのなら大変だったので、持たないでいると 持たなくていい→持たないとだめでしょ？ って指示がコロコロ真逆に変わるんです汗

[@sumiprince2687]

上司が二人いるのですが考え方が違うので両方に気を使っています。 これも二人でのダブルバインドですね。

[@user-vq1qx6qo7y]

うわぁーーこういう上司2人いたぁ！何やっても怒る上司。何言っても言った意見と真反対のこと言ってくる上司。

[@user-ux7mw2or4y]

前の職場の上司ほぼ完全にこれでしたね…

[@user-vk5dp5dl8h]

すごくわかる... しんどいです仕事....今人に振り回されてて 常に病んでます…

[@user-me3ei6fz7o]

前の会社に「クラッシャー栗本」というアダ名の人がいました。人を壊す特技を持ち知ってる限り10年程で10人ほど潰し毎年誰かが犠牲になりほとほと困った会社側が大連に左遷しようとしたらやっと会社を辞めてくれました。私も被害者ですが逃げました。お陰で心が安定して今に至ります。 この手の人は自分で病んでいることに気がついてないのでどこに行っても治りません。近寄らないのが一番です。

[@user-tn8eh2pp6o]

目から鱗！！ まさにこれ！！やられました！笑