【悪用禁止！ダブルバインド】でマインドコントロールされるな！あなたが苦しい理由はこれかもしれません。

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ダブルバインドの概念は、自分の問題を整理し解決していく上で必ずといっていいほど通る問題です。心理セッション、利得セッションの中でも必ず出てきます。また、ダブルバインドによって、人は他人からコントロールされてしまうこともあります。知識をつけて防衛していきましょう。
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●コメント増加によりハートは省略していますが、拝読しています。一部承認制です。
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●橋本翔太プロフィール
・公認心理師（国家資格）
・学校臨床心理学専修修士課程修了（大学院卒業）
・音楽療法家（ピアノ作曲演奏）
・小学校、中学校音楽、高校音楽、特別支援（障がい児教育）各専修免許状習得済み。
・作家（海外出版、楽譜集含め心理エッセイなど１５冊以上。KADOKAWA他）
国立・埼玉大学にて音楽教育学を、同大学院にて学校臨床心理学を専修、修士課程修了。私立中高一貫校の音楽教員を経て、公認心理師・音楽療法家・作家となる。２０代より心理支援の活動を開始。現在は「人生リノベーション学校」運営。
幼少期の難病や貧困、家族問題、東日本大震災後の不調に苦しむも乗り越え、
●【心理療法／栄養療法／音楽療法の３本柱】で心と人生を回復飛躍させる【人生リノベーション】メソッド
●心の改善と自己実現に特化した【コーダサプリメント】
●独自の音楽療法【ピアノセラピー】【ピアノレイキ】シリーズ
を開発。これらが大きな反響を呼び、長年の心の不調からの回復だけではなく、家族問題や人間関係、パートナーシップの問題解決、仕事や経済面での自己実現、夢の実現など、人生が劇的に好転した人が続出。
人生の問題解決だけではなく、ビジネス上の問題解決や自己実現にも使えるメソッドとしても注目を集めており、日本全国各地だけではなく、海外からも受講者が集まっている。
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[@shota_hashimoto]

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[@yrsni6181]

前の職場の上司がまさにそうでした。 分からないことを聞きに行くと、 「そんなこといちいち聞いてくるな。自分で考えろ」 それで何も聞かずに自分の力でやって、行き詰まって渋々聞きに行くと、 「お前はいつも状況が悪化してから聞きに来るな(笑)」 最低の上司です、辞めて正解でした。

[@user-zl2xl9vq4g]

母の名言 母が言った父の悪口に、そうだね。ひどいね。って言ったら「子供のくせにお父さんのことを悪く言うなんて、なんて最低な子なの！養って貰ってるのにお父さんの悪口を言う資格なんて無いんだからね！」 父の悪口に同意しないで黙ってた場合、「お母さんの辛さをわかってくれないなんてなんて冷たい子なの！お母さんの味方は誰もいないのね！産んであげたのに！」 どうしろって言うのさ。

[@user-zk5po2vy7m]

わっ、うちも、一言一句、全く同じ事を長年言われてました！！じゃあなんて言えば良いのかなと悶々してました💦💦

[@user-zl2xl9vq4g]

当時は、ごめんなさいって言うしか無かったな…

[@user-neko.hitsuji]

うちの母、まさにこれでした(⌒-⌒; ) どうしていいかわからずに、自分を責める癖がついてしまいました…

[@cycy162]

私の母も同じです。このコメント欄見て、私以外にも、同じ様な経験をされている方がいるのを見て、何だか救われました

[@yokoy.9472]

まさに！言わないとわからないよ！と言うから言っても、わかってもらえるどころか、自分の話にすり替えて奪われる感じで、わかってもらえたことがない

[@ytf3374]

私の母は悩みがあったら言いなさいと言う割に、相談すると「そんなことで悩む意味がが分からない」「あなたは神経質だから」といつも言ってきました。そうするとやっぱりこの人には言っても無駄だとなりますよね。

[@user-xj4ef2fw4y]

全く私の母と一緒です😅 私が書いたコメントかと思いました💦

[@user-sj2qw9mu8h]

以前、勤めていた会社(工場)に、この様な上司が居ました。 「全体を見て動け！」とか言いながら、動いたら動いたで「ウロウロするな！！」と、思考や脳みそを破壊させるような上司でした。 会議やミーティングの時も、 こちらが回答に詰まっていると、「わからなかったら周りに聞け！」と言い、聞いたら聞いたで、「人をあてにするな！自分で考えろ！！」 と叱責。 あの上司だけは絶対に許せない！

[@junryo4987]

ダブルバインドをやってくる人ってほとんどが無自覚な八つ当たり。。。

[@rie83892000]

離れて暮らす母親が、たまには顔を見せないと怒ったり悲しんだりするので 仕事の合間を縫って時々帰っていたのですが、 いざ帰ると明らかに邪魔そうな言動をするので 思い切って連絡を絶ってもう帰らなくなりました。 しばらく連絡を無視してたら、一日に何十回も着信があって 家にまで押しかけてきて怖かったです(´・ω・`) いや、「一人前の人間は実家になんか帰って来ない」って言ったの 貴女ですけど…？泣きたいのはこっちです。

[@user-164uhjz]

こんなこともできないのか、こんなこともわからないのか。 これって相手の人格否定していることと同義だと思っています。

[@user-tn4xh3gz6t]

親も昔働いていたブラックの社員もダブルバインドよく使ってきました。今考えると気持ち悪すぎる。どんな人間か見分けられるようにならないと。

[@snow.k9850]

人間関係でもそうですよね…。 ふたつの関係性が分かれた時に、 「どちらにも着かない！」っていう選択肢もありだと思う…

[@user-lq4mg8xw9d]

一言にまとめます！ 理不尽！！！！理不尽を正当化されることはほんとに辛い。

[@rh9270]

ダブルバインドの正解は、「私、俺（自分の）思い通りにしろ！」（笑）ですかね…

[@shina8770]

すごーーーーくわかります。

[@licca1223]

私も12年前に子供がイジメで悩み、やっと助けを求めてくれた時、自分の毒親の連鎖を終らせようと努力の日々ですが、橋本先生の動画に出逢えてよかった。気力が持たない50代で、ここにたどり着きよかったです。よろしくお願いいたします。

[@hirokasaito]

ダブルバインドで育ったことがわかりました。母親は亡くなったけど、癖で人の顔色を伺ったりしてしまいます。何でも自分が悪いと思っちゃうし、もういい加減この癖をやめたいですね。他の動画も少し拝見しました。依存もしやすいです。少しずつ動画これから見ていきます！当てはまることばかりな気がします。

[@noono8235]

あー…。長年夫(調停中)に病まされていたのは「ダブルバインド」だったんだと知りました。 夫の父に子供への接し方を聞いたことがあったんですが、「相手が断らない(断れない)問い方をする」と返答されたのです。 要するに親が答えてほしい様に子に(見せかけの)選択肢を与えると。 当時自分が想像していた質の返答と違ったので、もの凄く違和感を持っていました。 それを親から受けていた夫。 そして無意識に私(妻)にしていた(されていた)んだなぁと。 夫の性格には自己愛の方も納得する部分がありました。 子供を放り出し勝手に出ていきいま離婚調停を申し立ててきていますが、夫の主張が何故また私を酷く苦しめているのか。 長年我慢を強いられていたダブルバインドだったのだと理解できました。

[@HELLO-tn1kl]

コロナの例、とても納得のいく話でした。 今、他者からのコントロールや脅しに巻き込まれそうな状態なので 橋本さんの動画を何度も拝見しながら、関わらない選択肢をするよう 自分を律している所です。 とても励みになります、ありがとうございます

[@user-bq1qf6kh4u]

初めての書き込み、そしてものすごい長文、すみません。 母は私を『何も言われなくても自ら気づいて動く気働きのできる役に立つ人間』に育てようとしていました。 『自分は恨まれても、お前のために厳しくしているんだ』そう言われていたし、私もそれは分かっていました。 高校生の頃に、『お前を、褒められたり感謝されたりしないと何もしないような人間にしたくないから、これからお前のことを褒めない』と言われました。 私が自ら進んで家事を手伝えば、 『こんな程度で手伝っているつもり？手伝ってもらわない方がマシだ』と叱られ、 じゃあ手伝ってと言われてから手伝えば怒られずに済むかと様子を見れば、 『お前は手伝おうという気持ちがないのか！役立たず！』 じゃあと、できるだけ手伝うようにして、出来ないところ分からないところで戸惑っていると、『おまえは本当に。。。わからないなら質問なさい！！』 じゃあと、次の機会に戸惑っているところで質問すれば『お前は一から十まで言わないとわからないのか！情けない！』 手伝っても、ありがとうの言葉がなく、自分のしてることが役に立っているのかどうか分からず。 手伝いをしていて叱られない時が、 ・ある程度出来ているのか ・叱られる直前の時間なのか ・出来てないけど今日のところは許容範囲 ということなのかわからないままでした。 40代になった今も、母に恐怖心を抱いています。 動画を拝見して、こういう状況がダブルバインドなのかなと、辛いと思っても当然だったのかもしれないと少しホッとしました。 高校生の頃の話なので、普通の母親でも子供の家事能力がある程度の熟練度まで達していなければこのくらい言われて当然だったのかもしれないし、私の鈍さが悪かったのかもしれませんが、辛かったです。 『普通の母親でも』と書いているあたりに、私は『母は毒親だ』と思いたい気持ちがあることに気づいてますが、『毒親だ』と母のせいにして自分のダメさから目を逸らしていいのか、それこそダメではないかと思っています。 私が成人したことを機に、母は怒鳴ったりということはほとんどなくなりました。 なので、厳しさはただの躾だったのかもしれません。 毒親であれば、私の人生に色々口出しするものなのかなと思いますが、そういうことはありません。 私が母にあまり連絡を取りたくないと思っていて、それを感じてか、母から連絡してくることはほとんどありません。 年に一度あるかどうかです。 結婚後、少しだけ、母にグチをこぼしました。『私みたいな役立たずがのうのうと生活していていいのか』と。すると母から『お前はてっきり楽しく過ごしてるものだと思っていた』と言われました。 母から子供の頃に言われた言葉が胸にずっと刺さっていて、『私みたいな役立たずは、今に満足して心穏やかに過ごして良いはずがない。叱られてるつもりで常に努力するか、自分が不出来だと自覚してずっと反省してないといけない』と思っていたのに、どういうこと？と腹が立ちました。でも、言えませんでした。言葉が咄嗟に出てこないのです。いつも自分の気持ちがその場ですぐにはわからないのです。また、母は、私の幸せを願っているのかもしれないとも思ったのです。ですが、許せない気持ちがあります。 私は同じ年代の人達に比べると、未熟で、責任感も薄く、使えない人間だと思います。これはお勤めしていた時にも受けていた評価でもあります。よく、『使えない人間の特徴』というようなまとめのサイトや動画を見たりもしていて自分の当てはまり具合からも間違いないかと思います。 それを母のせいにしようとしている節があります。 ただの甘えだとも思うのですが、 じゃあどうすればまともになれるのか、 周りに迷惑をかけながらまともになる努力をするだけの価値が自分にあるのか。そもそも自分は本気で改善したいと思って努力するつもりがあるのか。 『大変な時は子供にあたればいい。どうせ子供なんてすぐ忘れるんだから』という言葉を言われたこともあり、この言葉を真に受けて、『とんでもない母親だ』と見下していいのか、 『私を元気づけようと、ちょっと大袈裟に言っているんだ』と受け入れないといけないのか。受け入れるとはどういう状態なんだろう。堂々巡りです。 自分が自分で嫌な部分が、母の私への過去の仕打ちと重なります。 母の仕打ちを許せない自分は、自分を許すこともできないとも思っています。 先生のお話を聞いていると、ホッとします。 ありがとうございます。 これからも動画を心待ちにしています。

[@user-ei6be1bl8b]

ダブルバインド、という言葉ですが、実はダブルどころかトリプル、もしくはそれ以上もあるのかもしれないと思いました。あなたは自分なりに精一杯やっていたのだと思うし、私はあなたが自分で思う程あなたは悪くないと思います。親に気持ちを振り回される辛さにとても共感しました。

[@yosi7129]

あなたは素晴らしい方です。鏡のご自分に向かって、「私は、素晴らしい」とニッコリ笑ってください。幸せは、あなたのものです。

[@Jyenova]

会議にて 上司『どんな些細な事でも気になる事を出してあって問題を解決して行きましょう。』 自分『こーこーこう言う事が気になってました。』 上司『そんなの事新人研修の時にやってでしょ？そう言うこうじゃなくてさ』 上司『他に何か気になる事は無い？』 自分『有りません』 上司『有りませんって💢ホント何の責任感も無いんだな！どんな些細な事でも良いんだから考えればあるだろ！？』 自分『』　 言っても新人研修でやったって言われるし。 言っても文句、言わなくても文句。

[@ES-lu9ff]

冷静考えるれば分かるが解決方法出来なくなるとけと選択出来なくこと今自分かなだけど少し冷静に考える時間を作りっていいますありがとうございます

[@user-wo6hu9lx2i]

コロナのことですよね。「自粛しろ。でも補償はしないからな。」補償をしないということは、働かざるを得ない人もたくさん出ます。この点が矛盾しているのです。

[@ifluxion]

それこそ視野狭窄じゃないですか？仕事はするけど、それ以外で密になりそうなところに遊びに行かないという選択肢はないんですか？絶対に必要な事だけはやって、優先順位が低い（と判断できるもの）は自粛する。選択的自粛じゃだめなんですか？

[@user-vv4mz5mm8q]

コロナは怖くありません。致死率を冷静にみれば、インフルエンザ＞コロナなんです。 だからgo toもいらないし、制限もいりません？

[@kawasakitakashi5634]

ダブルバインドの恐ろしさは、本人は無自覚にやっていて、悪気がないことにあるのかもしれませんね。

[@user-wd1hx5be5r]

過去に思い当たる事がありました… 結果今は1人で楽しくやってます。 長い時間でした…でもその35年があるおかげで自分と沢山向き合えて良かったです。

[@user-py6zs9li3n]

よくわかります。2択になったら立ち止まって、他の選択肢を考えてみるようにします！ ありがとうございました✨

[@user-qr6js5vl1y]

先日、会社員として生きていくか、それともフリーランスとして生きていくかのダブルバインドに悩みました。 そこで、はもしょうさんから教わった「セルフカウンセリング」をぬいぐるみ相手に行ってみたところ、視野狭窄が消え、考え方をアップデートすることができました。 いつも素敵な動画を本当にありがとうございます!!

[@user-yd9yy8mx4l]

男版お局がそれだった。 しかも私に彼氏がいるって知ってからこの態度に変わって 入って一ヶ月目で辞めようか悩んで結局半年で辞めたけど、もっと早く辞めれば良かった。 辞めたあと１年くらい動けなかった。 辞めるとき優しい電話してきたけどクソ食らえだ。 今は新しい仕事に出会えて幸せになったけど。 死ぬことしか考えられなかった。なんで私があんなクソのせいで死ななきゃいけないんだよって今だから思える

[@mayumitakada3392]

上司に、わからないこと聞いたら自分で調べてわかるだろうと怒られ、聞かなかったらプライドが高いとか言われて、ものすごく辛かったのを思い出しました。おっしゃるとおり、視野狭窄でした。他の選択肢は、思いつきませんでした。 親にも親の言う通りにしなかったら文句を言われ、言う通りにしても、親の状況が変わると気が利かないと文句を言われ、嫌気がさし、心理学を学び、カウンセリング受けながら、実家を飛び出しました。無気力だったのが、自分のやりたいことがでてきました。 他の選択肢を見る視点、意識していきます。ありがとうございます。

[@olive3007]

ダブルバインドは、以前AC関連のユーチューバーさんの動画で知りました。今回の翔太さんの内容は正にコロナ禍のそれですね！国民は結局どうしたらいいの？？と困惑ばかり。私は今、最低限のニュースと天気予報だけ見て、あとは自己責任、自己判断で生活しています。その方が余計なストレスも無く過ごせますし。ダブルバインドは上司、親、どちらの経験もあります。自分が若かったり子供だっただけに相当、振り回されて困惑して…会社を辞めてから鬱病になりました。当時はこんなに有益な情報もなかった時代でしたから。ユーチューバーさんの動画で助かる人達が増えて行く事を願います！いつもありがとうございます！😌😌

[@ocarina1221]

ダブルバインドというのですね。　初めて知りました。新しい気づきありがとうございました。 自分で決めていいってことなんですもんね。　選択肢だけじゃない他の選択もあるわけで。　その二つの選択もあるけれど　私はそれとは全く違う選択肢を選ぶ事だってできる。 自粛もするしGotoだって利用させてもらったし。　そして自分もダブルバインドを　職場や友達、家族にやってないかを振り返ってみようとおもいました。

[@uva_kayo]

今回も良いお話を有難うございました🙇‍♀️

[@ASMR-el9tk]

うんうん、私もコロナになってからニュース見なくなった

[@user-pm1kt6of4c]

なんか変だと思ってた事が、あ、 こういう事かとよくわかりました ひとつひとつが確信に変わり、知ることで、心が救われます。少しずつですが前に進む事ができます。 いつもありがとうございます。

[@user-ix4iv3uf3z]

いつも学びつつ、心が安らぎます。ありがとうございます。 あと、ジャケット素敵ですね！とても似合ってます😊

[@user-ui2ts9le7f]

ニュースを見て不安を煽られるのは嫌なので、もう見ないという選択をしました。１００％避けるのは無理ですが（ちょっとした雑談でニュースの話題になったりする）、みずから選択をするという事が大事だと思います。 他人がなにかコントロールしようと仕掛けてきても、その手には乗らないぞと自分に言い聞かせてます。そう身構える事自体ストレスでもありますが。すべて自衛の為です。

[@yahama-tanki]

民放の番組で特に多いですね。嫌な言葉が流れてくることが多いんですよ。笑えるどころかめちゃくちゃ腹が立つんですよ。

[@user-ui2ts9le7f]

そうですね。それが向こう側の手です。　自分の貴重な時間を割くのは勿体ないですよ。 できるだけユーチューブで笑える動画を見ましょう！　選択は自分にある！😉

[@lunanon4211]

コロナ禍でテレビなど一方的なマスメディアは見ないに限ります。 やっぱりKZbinで選択できる情報が良いな😊

[@Michu-qf4le]

ふにおちました。パワハラから逃げたので、そうゆうことで支配されたんだとわかりました。はもしょうさん、ほんとにお話ししていただいて、感謝します🌹ありがとうございます😢

[@user-hw6rv6vu8j]

社員なのにあなただけ出来ないのおかしいと言われたとき、悲しかった、分からないから聞いたのにショックでしたね、怒りが爆発して仕事行かなくなりました😞

[@user-zd4vr5qy6k]

凄く勉強になりました。 親子関係の場合、無意識にダブルバインドをしてしまう場合でも、親子である間では、お互いに対話が大切ですよね。話し合う=許し会う。 家族関係が壊れないように、前向きに参考にしていきたいです。 ありがとうございました。

[@user-tn8eh2pp6o]

神回すぎます！これは学校で教えてほしい知識ですね！早く知りたかった😂 シェアしまくります！

[@totomaruchan]

顔が丸いだの太っただの色々言われて傷つくからダイエット始めると… ちゃんと食べなさい。 残すなんてもったいない。 お菓子ススメられて断ると… せっかく買ってきたのに。 ダブルバインドだよね？ ずっと縛られてた。 食べることを断ってもいいのだと知ったのは30過ぎてから。

[@KK-qp1fe]

まさしく親のことでこの事で悩んでいました。 スーッと頭に入って来ました。毎日橋本先生の動画を何本も観て勉強しています。

[@yfr3844]

過去にかなり私をコントロールしてくる師匠がいました。この動画を見てダブルバインドという言葉を初めて聞きました。ダブルバインドだらけでした、今思えば🥲　 数ある中で例を出せば服装かな。おしゃれした時に、「なにファッションに気をとられてうつつぬかしてんの？やるべきことに集中してない証拠だ！」とひどーーく怒られました。当時その方がめちゃくちゃ怖かったので、それからは、二パターンを着回していました。 するとしばらくしたら、「あのさぁ。音楽家なんだから、もっとファッションのパターンを先輩から学んだら？」と。 、、、、。なんなんだ。笑笑 怒りや恐怖や甘い対応により、あの人の思う自分に洗脳されまくりで、まだ五年以上経っても苦しんでいます。少しずつ、自分に戻りたいです🥲🥲

[@mint-blue]

コントロールだったんですね 会社の先輩の　一見優しそうな言葉の裏がみえてきた所でした 疲労こんぱい! 仕事が忙しいからではなかった 事にやっと気が付きました。 私に優しくされていたわけじゃなく ご自分がよく思われたい　 仕事をさせようとしていただけ。 頂き物のお返しをしないと 機嫌がわるくなる お金を使ってお返しをしたら あら、お金使ったらいけない ならば、他からの頂き物で お返しをした時は お金を使ってもいいのよ 度々頂き物をするのも これからは丁重に断ろう。 そして　コントロールは スルーする 相手の思いに流されない! おかげで　生き方を変えることができました。

[@user-ox8we8sp4u]

このチャンネルに出会えて すごく生きやすくなりました。 パニック障害は、どうして起こるのかについて教えて頂けると有難いです。

[@sachie9041]

ものすごくためになります！ありがとうございます

[@user-tn6qt3rj2t]

わかりやすいお話ありがとうございます。

[@kto9110]

こんばんは！初めまして すごくよくわかりましたっ何度も何度も食らって自分がわからなくなり、無価値な存在だと思う事がありました。自力で這い出したので今は幸せですが、当時を振り返るとなぜそんな事しか考えられなかったんだろうと思います。抜け出せてよかったです

[@user-rh6qb7gm7g]

ものすごくありがたい内容でした。カウンセリング関係のいろんな専門家の人たちの動画を見てきましたけど、これほど自分にとって実用性の高い刺さる内容はなかった。ダブルバインドの概念を知ることは、予防することにも繋がるんですね。問題を解決するためにも、視野を広げたいと思います。

[@user-or8dt4zf2n]

ダブルバインドをするような上司、親、マスコミに怒りややるせなさ、息苦しさを感じ、それによりエネルギーを奪われている若者が増えている これでは日本が良くなるはずがない なんとか若い人たちが様々なダブルバインドから開放される世の中に変えていかないと

[@yahama-tanki]

爪痕を残すとかいう言葉が流行ってたりするんだよな。

[@masayukikuwamoto]

今に始まった事でないです。

[@user-yf1ig6gd5s]

テレビの報道はダフルバインドだらけのよう。不愉快になるので、特にニュースは見ません。それは生活に何の影響もありませんでした。と言うより随分と平和な日常が送れています。自分のちょっとした選択で人生はどうにでもなりますね。主導権は自分が持ってます。

[@YMY555]

お花素敵💐🌸　わかりやすいお話ありがとうございます♪

[@user-ok2qs1zy3f]

ダブルバインドをしてきた会社の社長に「お前が嫌いやから(会社)辞めたいんじゃ！」って言ってやったら大人しくなりました。

[@yuka.s.445]

タイムリーでした！

[@user-wq4um4ig7c]

上司がダブルバインドするひとです。 「中堅なんだからどんどん意見を言え」と言われたので言えば「文句をいう」「厳しい」「うるさい」など冗談半分かもですが言われて、辟易してしまいました。元からパワハラ気質な人なこともあり適応障害になりました。もう辞めます。

[@user-qt2tp7cm3n]

ダブルバインドが起きるときは矛盾していることが浮き彫りになるだけで、やる気スイッチを奪うだけです。

[@user-nl7fp1ee1x]

テレビは見ない。むかつくから。

[@manahana]

旦那がまさに、そうだダブルバインドをしょっちゅうつかってきてました。 だから、いつも苦しいですよね。

[@manahana]

まさにいまがそうです！ 問題を解決するのがこわい、まさにそうです。 まえは必死に旦那にうったえてましたが、疲れました。旦那の突きつけてくる二択がこわくてこわくて、精神こわしました。

[@user-cj8qm1xp9p]

同級生の嫌われ女子がやってました。私はイジメられてたので気付くまで散々苦しんだんですが、他の子はヤバい人だと気づいてたらしく私も小5の時にやっと『(こいつ頭可笑しいんだ…)』って気付いてからそのイジメっ子がどうでも良く思えて、それまでビクビクしてたのがバカらしくなったんです。あの時他の子と仲良くしてて良かったと思いました。少しでも不安を感じたら他の人に聞くって大切ですね。後日談があって、そのイジメっ子は中学生までお父さんと一緒にお風呂に入ってたと知りました。やっぱ最初から仲良く出来ない子(価値観の違う子)だったんだと納得しました。

[@indexmisuzubluebird]

以前やり方を聞いても聞かなくても怒る上司がいたので 「お客様が困るので教えていただけますか？」と指示を仰いだら それ以降ガタガタ言わなくなりましたｗ

[@hirokasaito]

前の上司それだ。ダブルバインドって言うのかー！

[@an-px4ni]

ダブルバインドという言葉、初めて知りました。そして、コロナ禍でのメディアの違和感も腑に落ちました。いつも、いろいろな気付きをありがとうございます。

[@chan-uc8kw]

ダブルバインド、問題を解決する助けになります。 自分が囚われているワナに気が付くために今後の指針にしたいです。 私には、日本社会の空気を読むという文化も日本式ダブルバインド形成のひとつなのではないかと思います。 NOと言いたいのに、NOと言ったら「空気を読まない痛いヤツ」と思われてしまう。 だから、内心嫌でもYESと言う。 そんな板挟みになって不平いっぱいの大人の背中をを見て、子供は健全に育つのかな～？と思います。

[@user-xl9yf5uv7k]

親と幼い子供等、圧倒的な力の差、逆らうとなにされるかわからないような状態でもよくありますね。 言ったら無茶苦茶怒られるから言わなかったのに、何故一言言わなかった？と。 親と言うものは自分が言ったこと、こちらが何か言うたびに大騒ぎされることが、幼い子供にはどれだけショックなのかが理解できないように感じました

[@tokukensuke561]

テレビのニュースを見てて、ずっと疲れるなと思っていて、もう10年近くまともに見ていません。今回のダブルバインドでその原因が見えた気がします

[@daikon23203]

たまたま見ました。 テレビは予約録画して選択して見てるようになりました。あとはYou Tubeを好きな番組を選択して見てます。ものすごくためになりました。

[@user-rw8st3qd8w]

メディアはホントに勝手なモノですね！でもそれを信じてしまってどっちかに偏らせる人をうんでしまい対立が起きてる 不安は尽きないカラクリですね

[@user-zw3ny3tj3f]

心の中のモヤモヤを言葉にして説明してもらえて納得しました。ありがとうございます。 職場の上司との数々のダブルバインドで悩み、退職を決めました。 ２ヶ月後の退職を申し出て決まったのに、辞める月は私の代わりのスタッフが入ってこないことになっていました。 私がいないとフルタイム１人、パートが3人、あこれで無休… 仕事が回らないのが明白ですが、会社は私に有給取得をしてください、と言ってきます。 会社は他のスタッフには「みんな協力してね」と言っていました。 会社は私が有給を辞退すると言ってほしい？ 会社の思惑はよくわかりませんが、悩んだ末、有給取得を選択しました。 まわりのスタッフに迷惑をかけて申し訳なく思いますが、もうこれ以上、会社の「もやっとした空気感だけで人を動かそうとする」雰囲気に耐えられませんでした。私が抜けても会社が何とかするでしょう。そう決めました。 有給取得も地獄、とらないのも地獄 最後の最後までダブルバインドだった。

[@user-up8sk5ti4c]

親子関係に留まらず、こう言った事は上司と部下のような関係でもよく聞く話ですよね‥‥ ものすごくざっくりとしてしまいますが、平等と呼ばれる関係、世界とは何かを考えさせられます。 難しい問題ですが、この事を少しでも考える、考えることを放棄するのとでは雲泥の差があるように私は思います。

[@user-kq9ri8ul1h]

どっちを選んでも不安を煽られるメディアの報道にうんざりしますね… そういうカラクリに巻き込まれる人達がすごく多い問題ですね　ダブルバインド

[@user-xr2fo1oi3z]

上司とか母親の台詞、自分が言われてるみたいに感じでちょっと傷ついてしまいました…。

[@user-ob7qr2yo9f]

そのおかげでテレビはあまり見てません。 日本の政治もばからしい。遊んでんじゃないよと言いたい

[@masayukikuwamoto]

Uターンしてる若者はそういう事でしょう

[@user-ei6be1bl8b]

最近観れていなかった、はもしょうさんの動画を観ました。思ったよりグサッと来ませんでした。優しくて、びっくりしました。自分の中にある大きな見捨てられ不安が利得に繋がっている事に気づきました。気づいたのに、怖くてどうすることも出来なくて、苦しいです。治りたいのに治るのが怖い。でもだんだん良くなってきて、病気であることで関わって貰えたカウンセラーさんや病院の先生に助けて貰えなくなる事が怖くて、治りたくて行ってるのに、行くのも辛くて、これもダブルバインドになるのでしょうか。治っても治らなくても苦しいです。

[@orangeangel899]

旦那がダブルバインドしてきます。旦那の思考がめちゃくちゃです。前に進めない。

[@user-kr9fk6su4x]

今の部署の上司はどう転んでも怒られるし、必ず逆を言うあまのじゃくなので、希望する選択肢ではない方をあえて意見として言うようにしています笑

[@saritote3135]

これは新卒１年のとき教育係にされました。右も左もわからない頃にされて本当に辛かった。 その人が寿退社するので補充で入ったのですが、実は数ヵ月で離婚調停になっていたようで。 つまり、辞める気がなくなって、意図的に私を追い詰めて辞めさせたかったんですよね。 ひよっこをコントロールするのはお局にとって簡単なことだったでしょう。

[@user-ge5bp3dw3f]

うちの職場は、園長以下全員ダブルバインドしてきます。 いつもいつも…。 毎日です。 私以外の後輩たちは、毎年入ってきては、続かず全員辞めていきました。 メンタルのヤバい後輩1人だけには、やりません。 メンタルがヤバいあの人だけ、被害に合わず、私だけメンタル崩壊するまで集団でやってきます。 バイトの先生から、 先生たちのことを見ていると…。 私さんが、結婚もして、子育て終わってから、この仕事に就いて、毎日楽しく幸せそうにしているのが面白くないんだよ。 羨ましくて、妬ましくてしょうがないから、ずーっと攻撃してくるんだよ。うちの職場は、独身か子どもができないか、保育園に預けて自分で子育てしてない人しかいないから。 私さんは、自分が持てないものをなんでも持っているからね…と何人かのバイトの先生に言われました。 私は、他の園に行っても嫌な人はいるから…と思っているし、正規で働くには、年齢的にここにいるしかないし、とにかく近いし…。と思っていたけれど、私が職場を変えたところで、この仕事をしている人にダブルバインドをしてくる人は、たくさんいそうな気がします。 どうしたら、少しでもダブルバインドを受けずに仕事ができるようになるのか教えてほしいです。

[@masayukikuwamoto]

他のところへ往かれては｡

[@user-lz8nd1mk7r]

上司がまさにそうでしかもサイコパス気味な人間なので マインドコントロールされてる部下は可愛がりますが それをおかしいと気づいた部下を突き放していきます。 わりとイケメンなので自分にドップリハマる女子の味方を作ることがうまいです。 離れることが正解やと思いました

[@meeggguuuu]

はもしょうさんいつも見てます! 経済的な煽りみたいなものも、もっと紹介してほしいです!みんなと気付けるとラクな気持ちになります

[@user-ln2up8ti5m]

解決法を知りたい

[@aichinagoya3486]

冒頭の話はAでもnot Aでも結果は悪いだったけど、 途中から、Cがあるのに、どちらも悪い結果になるAかBを選ばされる になってる。どちらも同じダブルバインドなのかな？

[@user-ld1vf7lu8p]

ダブルバインドをしてくる人は、他人をコントロールする為に無意識のうちに発言してしまったりする事もあるでしょうか？

[@user-po5ze9jq4k]

ひろゆきさんが、論破していく時によく使いますよね。 この世界線だとA、Bになりますけど、どちらですか？みたいな。 これ、答えちゃうとドツボにハマってく。

[@user-vs8jo5dx9k]

バイト先の運転代行の社長がまさしくダブルバインドとります。マウンティングゴリラです。逃げたいです。助けてください

[@noby0714]

職場でダブルバインドに遭遇するケースが多い

[@user-ge5bp3dw3f]

もう一度見直してみました。 Cですね…。 Cの存在はないかをいつも頭に入れて、お仕事してみます。 ありがとうございました。

[@akane_ak]

まさにその状態 私はどうすればいいのとなります

[@dan1227vanity]

自分の場合 上司が典型的な「分からないことは俺に聞けよ（でも聞いたら怒る）」タイプの上司で 要領も手際も悪い自分は その上司に毎日のように怒られていて 今の仕事を続けていくのがとてもツラいのですが かと言ってその仕事をやめてしまうと 年齢も30過ぎてますし 次の仕事が見つからないんじゃないかという不安と 両親に心配と迷惑をかけてしまう不安があって 「仕事を辞める」という選択も取りづらい状況です。 これもダブルバインドですね。 自分の悩みの原因もダブルバインドだったんだ。

[@user-it8wo5ob8i]

…勉強すれば『ガリ勉だ。キモい。勉強する意味あるの？』と言われ、休憩すれば激しく暴力を振るう。 ………そんな人が、昔は居たなぁ(´－ω－)人 今はとっても平和だなぁ。幸せだなぁ。 (………っていってる時点で逃れられてないんだよねぇ）

[@user-tn9fh5jk7e]

お！！これあるぞ（笑）

[@user-om9cg9wz8u]

初コメです。つい最近テレビの報道番組で同じような事がありました。 蔓延防止処置法が実施されるとなると飲食店などの例をあげ、反対ともとれる意見を言い 実施されるやいなや、政府の対応は遅いと言う。 同じ番組で数日で意見がコロッと変わる。どっちなのー？？？となりました。

[@user-mw9ro9uc1g]

上司そうなでした。

[@user-wf1lz9sr3x]

今の上司（オーナー）は自分の学歴や職歴でマウントを取り、部下が行う業務を朝報告させ、終業時に業務の報告。パソコン内で誰かどんな業務をやっているか監視。メールも業務も報告し必ず修正される。発達障害であると自分でも言っているが、コミュ障過ぎて皆萎縮し私がフォロー板挟みです。それは100%信頼できる情報か?根拠は?私と議論しても勝てないが口癖。辛いです。

[@emico5969]

会社の求人に、面接は来社又はオンライン可能と記載しているのにも関わらず、「オンライン希望って、意味わからない。しかも今無職だよ？独身で。」となりお断りしてました。 2択与えてるからでは？と聞きましたが、「いや、入社したかったら来るでしょ」てなり、終わりました。 離れたいです。

[@minnanakayoku248]

母親に、二重拘束され、どちらの道にも、行けない状態にされ、身動きが取れない状態に、されて、時間だけが、過ぎて行きました😢 相談するのを、やめて、心を頑なにして、2度と心通わないように、生きて行った方がマシでした。優しい心は、利用され搾取されます。

[@cosmicart577]

マスコミのダブルマインドまで…超ウザいなー💢

[@user-fk8of9oe9w]

まさに前職の上司はダブルバインド典型をてんこ盛りでやって来ましたね。 結局私は適切な判断、教育出来ない上司は無能だと判断し、上司には聞かず、的確な答えを出してくれる先輩に頼るようになりました。 上司には嫌われましたが、上司の個人的な問題に飲み込まれたくないので距離を取り続けました。 上司の下の部下は基本的にみんなすぐ退職するし、嫌われ者です。 依存体質の人はあの上司に合うんでしょうね。 あの会社を辞めてよかったと思います。

[@masayukikuwamoto]

ダブルバインド。「どちらを選んでも間違い」 ドラッカーも「仕事は問題解決でなく機会を活かすこと」言っています 現代社会がやる価値の無い事で汚染されているなら、一人一人の判断ですね 野生では普通なのでしょう

[@yu_ri2604]

学校で遅刻した理由を聞かれたから、理由を答えたら、言い訳するな！と怒られます。これもダブルバインドですか？(少しふざけた質問ですみません😁)

[@daigopu]

う○こ味のカレーか、カレー味のうん○かって事ですね。

[@gamta3707]

選択肢と正解が無さすぎてテンバインドくらいですよね… 橋本さん大好きですが、上司とのガンジガラメの状態の解放の心理学もバインドのひとつになります。何が自分にとって正なのか。。 カウンセリング受けたいですm(_ _)m

[@62185116]

これやってくる奴の本性をばらすと面白いことになりますよ。 まぁ大変なことになるケースもあるけど。 話聞かないこともやってるけど、あまりにうざいと本性ばらしちゃうな