必要なだけの関わりにする「人間関係ミニマリスト」の考え方

「人間関係…もっとラクにできないかなぁ。」
というあなたにおすすめの考え方があります。
それが、人間関係ミニマリスト。
必要な時に必要なだけの関わりにする。
関係性を持ちたくない人は離れていく。
シンプルですが、人間関係を間違いにくくできるのです。
使いやすい方法ですので、ぜひお役立てください。
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▼目次▼
0:00　今日のテーマ
0:39　①　必要のある関係性にする
2:58　②　必要なだけの関係性にする
5:17　③　ダラダラと過ごさない
7:36　④　定期的に関係性を見直そう
9:40　⑤　安易につながりを持ちすぎない
12:09　⑥　目立ちすぎない
13:49　⑦　自分の領域を守ろう
16:00　まとめ：今回のポイント
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簡単プロフィール
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Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。
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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。
#人間関係
#対人関係
#距離感

[@cocoyowa]

人は集めた関係やモノ、出来事に執着しちゃうんですよね😂 【ココレター　⇒　無料登録で毎月2回以上ホッとする言葉が届く】 愛想のいい一匹狼で過ごすステップの限定記事プレゼント中。 詳細はこちら：coco-letter.medy.jp/p/6e19aa3a-017b-45d8-900e-c38b1d76dd26

[@user-bv3rs1dr6v]

愚痴やどうでもいい話で人を拘束する人いますよね。ラインは安易に教えてはいけないものです。しばられます。過去に良くしてもらったことがあるからと我慢してましたが、その人とのやりとりが、自分のメンタルを下げていることに気づき、距離をおきはじめました。別の動画ですが、「自分の機嫌は自分でとる」というお話、腑に落ちました。実践してます。ありがとうございました。

[@tama-eh4vn]

距離を近づけるのであれば「相当慎重に」は正にその通り。 知り合いで、連帯保証人や保証人にさせられた人がいました。 案の定、逃げられて、お金で苦労しています。 安易に関係を作らない、繋がらないことは、とても大切です。

[@user-rh1jr6di2j]

人は1人では生きていけないとはいうけれど…いつも誰かと一緒じゃないといけないとは思いません。😊あやふやでなんとなくな関係が多ければ多いほど、トラブルの種を寂しいから御守りがわりに持っているみたいなかんじ💦😅 そんな人間関係を少しづつ手放して来ましたが、手放した相手から連絡があることは皆無でした。😊✨ そして1人になった分、『自分を自分で育てなきゃ🌱✨』て思い現在に至ります。そしてRyotaさんの動画で学ばせて頂いております。 人は、自分が心から思い行動すれば、確実に変われます😊✨🌱(そう思います😊)これからもHSPの皆さんと共に『変わって』いけらた嬉しいです✨😊🎉

[@mi2bon]

いつも大切な事をありがとうございます。

[@user-zb6cu8jr8l]

繰り返し聞いて見てさらに自分の行いを反省する事が多々ありました。聞いて本当に良かったと思いました

[@user-jf1dj7wg3b]

ありがとうございます

[@belchi358]

無理に関係をダラダラと続けていても、良い事は1つもありませんでした また、私自身も居心地が良いからと、友達の時間をダラダラと使っていないかと、自分のことを振り返るきっかけにもなりました。改めて自分のことも反省しました。

[@cocoyowa]

仰るとおりで、無理に関係性を続けるなら距離を取った方が良いんですよね。 その後で関係性が近づけば関わりも持つイメージがおすすめです😊

[@sakura20030531]

相手にあまり自分の事を話さない事や開示しない事が人間関係を悪化させないコツなんだなあとは以前の務め先で学んだ事でした

[@saorikudo7317]

HSS型タイプで基本は人好きなので 人間関係を広げて、結果として自ら 疲れてしまいがちです😅 モノだけでなく、人間関係もミニマル に必要な関係だけに制限したいです。 いつも気付きをありがとうございます😊

[@Yosef_ben-Zakkai]

なるほど、ネット上で悪口を言う人々は接点のない人、ですもんね。

[@tama-eh4vn]

美容室の会話は苦手😅

[@abchie1997]

納得のお話でした。ありがとうございます。最初は落ち着かないというか寂しい気持ちにもなりましたが、人間関係を最小化したら自分との対話が増えて自分を好きになることができました。今日のお話で正しかったのだと改めて自分の行動が正しかったことを実感しました。血の繋がった家族との関係、きっぱりと切れないところがあったので、このまま頑張って関係を薄めていこうと思います。タメになるお話をありがとうございます。

[@belchi358]

私の親は親子関係を前面に持ち出しグイグイやってきます。 いくら嫌でも親子だからと我慢して接点を持っていたので それが今回のお話ですごく楽になりました。 その他にも初めて知ったような気づきがたくさんありました。ありがとうございます😊

[@YA-eq5vu]

友達が少ない、新しい友達がなかなかできないことが悩みでしたが、人間関係が少ないことのメリットも多いんだなと少し前向きに考えることができそうです。 ありがとうございます。