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補充Omega-3,不是只有魚油,還有其它植物油可選擇!
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00:02 烹飪油的選擇
00:48 飽和脂肪的介紹、壞處
01:51 動物性飽和脂肪跟植物性飽和脂肪的差異
02:17 植物性烹飪油推薦
03:08 含有omega-3的油品,以及其介紹(含魚油共五種)
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王甯(沐蓉(小毛)老師)
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+義大利官方認證品油師(CLUBalogue IOEA Oil Expert)
+中國公共營養師二級認證
+中國健康管理師二級認證
+美國Metropolitan State University MBA 畢
+聯合國世界自然醫學大學博士
+台灣品油專家協會會員
+美國自然醫學會會員
+國際虹膜醫學會會員
+能量醫學會會員
+國際催眠學會會員
+著有《尋油記》
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"不止魚油它們都含Omega-3"
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