BAŞ SU DIŞINDA Serbest Stil Yüzme Tekniği

[@berkcakr6132]

Yüzme bilmezken suan süper yüzmek.. Sizi bir ömür unutmam.. bana videolariyla yüzme öğreten hocam. :)

[@serkanozkeskin]

Faydam olmasına çok sevindim.. ❤️

[@usenmeerteleme5547]

Kafa suyun icindeyi yillar yili "havali" gozukcez diye ogrenene kadar canimiz cikti . Naaptiniz hocam 🤣🤣

[@serkanozkeskin]

😉 sadece üç sebepten ötürü bu teknik. Diğer zamanlarda yüz su içindeye devam.. 👍

[@isminivermekistemeyenseyir1561]

Baş dışarıda yüzmek daha zor halbuki

[@deryapnar861]

Yuzme ogrenmek icin doğru adresteyim.Ancak bu kadar güzel anlatilabilir.👏

[@serkanozkeskin]

İyi seyirler..

[@user-df7qm5tb8e]

Hocam 2 aydır videolarınızı izliyorum tatilden gelir gelmez izlemeye başladım gelince düşündüm ki benim yüzmemi geliştirmem lazım bu videoları izleyerek yanlış bildiğim herşeyi düzelttim göz açma videonuzu da izledim umarım yaz gelince bu öğrendiklerimi uygularım emekleriniz için teşekkürler hocam çok kibar birine benziyorsunuz ❤❤❤

[@deryakurtulussakal]

Denizde hep böyle yüzüyorum. Doğru olduğunu öğrendim. Çok sevindim. 🙏

[@alisaruhanozdemir9173]

4 sağ, 4 sol kulaç atıp 3. ve 4. kulaçta nefesimi suyun içinde tamamen boşaltıp, başımı sağa çevirerek yeniden taze derin bir nefes alıp yoluma devam ediyorum.. Ve aralıksız hafif tempo 2 saat yorulmadan 4 km yüzebiliyorum.. Yaşım 69 Herkese sağlıklı ömürler dilerim..

[@rozasaltan9222]

Çok teşekkür ederiz hocam bende serbest stilde kafamı çıkartmakta zorlanıyorum . Bu video işime yarayacak 🙏🏼

[@ibrahimlutfi3539]

Kafamı çıkartmak da zorlanıyorum ne demek normalde millet kafayı suyun altında tutmak da zorlanıyor

[@ibrahimlutfi3539]

Bırak aşşada kalsın😂

[@rozasaltan9222]

Nefesi nasıl alayım 😂😂

[@rdvancakmak1737]

@@rozasaltan9222 asıl kafa suyun altında olur nefesi yanlardan almalısın 3 kol bi nefes gibi bırak kafan batsın daha güzel yüzersin.

[@Muromuroo35]

Teşekkürler hocam faydalı olmuş ben genelde baş dışarıda fazla yüzemiyordum son yıllarda özellikle denizde deniyorum zaman zaman iyi oluyor daha güvenli

[@zclk9358]

Madem bas disarida yüzebiliyorduk o halde neden kendi kendine yüzme ögrenenleri yerdik🙂

[@mugo13]

Bu stil kulakları koruyor deneyeceğim..

[@omerderin4725]

Korumuyor azizim

[@zekaiokur4901]

SAYĞI. DEĞER. HOCAM. BAŞ. YUKARDA. YÜZME. VİDYONUZU. İZLEDİM. ÇOK BEĞENDİM. HEM. TIBBİ. BİLGİLER. HEMDE. TEORİK. HEMDE. PİRATİK. ÇOK. ĞÜZEL. ANLATIMDI. İNŞAALLAH. DEVAMLI. İZLEMEYE ÇALISACAĞIM. SAĞLİKLI. KALIN. AMİN

[@erdemagbulak1014]

Hocam kanalınızda bulamadım elleri kullanmadan su yüzeyinde nasıl durabiliriz? Cankurtaranlık testinde elleri kullanmadan su üstünde durmaktan bahsediyorlarda öyle bir videonuz var mı?

[@Fatihfatihfatih744]

Muallimköyde iskeleden atlar yüzerdik kulağıma su kaçtı %30 tek kulakta duyma kaybı olmuştu gittim doktora hal oldu çok şükür

[@yesim_.]

Pandemi bitse de havuzlar acilsa ozledik

[@turk3lx]

Şuan açık :D

[@rf_hsmv]

Merhaba hangi yüzme stili boy uzanmasında yardımcı olur?

[@furkanyetgin2036]

Hocam video icin tesekkurler.Bas su ustunde yuzerken belimin daha cok agridigini hissediyorum.Vucudun zemine paralelden ziyade acili durmasinin, beldeki gerginligi azaltacagini dusunuyorum.Fikir ve onerilerinizi rica ediyor saglicakla kalmanizi diliyorum. :)

[@tlpcay1175]

Baş su dışında kurbağalama yüzme tekniği ile ilgili video var mı? Varsa link verebilir misiniz?

[@denizzzakell]

su topu icin asiri faydali oldu tesekkurler

[@gul6488]

Baş sağ yanak sol yanak yapmadan dışarıda yüzme için örnek verebilir misiniz? vertigo nedeniyle.

[@goncacetin9412]

İşte tam da bu!

[@karizlovem]

0:23 deki kadının ayaklarını balık gibi yapması hangi hareket ismi?

[@asumanyldrm3023]

Teşekkürler hocam, çok faydalı oldu, başımı dışarıda tutmaya çalışırken, boynum ve başım ağrıyordu. Kalçamda kireçlenme var, yüzerken ağrım oluyor. Ne önerirsiniz?

[@zuleyhasahin8131]

Çok eğitici çok anlaşılır sağolun

[@mustafasahin1948]

Çok faydalı bir video.. teşekkürler

[@serkanozkeskin]

İyi seyirler..

[@baharalatl7784]

Hocam suda dönemiyorum. Yani sırtıstü yüzerken yüz üstü dönemiyorum ne yapmalıyım. Ayrıca yüzmeyi yeni öğreniyorum. Çok güzel bilgiler verdiğiniz için teşekkürler

[@Dəcəl.Quşlar]

Bu stilde yüzerken, nefes burundan mı alınır?

[@nursenaltun1647]

Ayakların batması normal mi? Yüzmeye başalayalı 4 ay oldu . Kendi başıma öğrenmeye çalıştım . Hoca ayaklarını çırpmıyorsun batıyor diyor . sanırım pervane ğibi bir performans bekliyor. ama kendi başıma video izleyerek baya ilerlediğimi düşünüyorum.

[@olcaykaraosmanoglu9295]

Teşekkür ederim çok güzel .

[@cadlaneti_fan2617]

Hocam yüzmede kedikleme varmı

[@ozcandemirel947]

Hocam anliozan spondilit hastaları icin önerdiginiz yuzme teknigi varmidir varsa bununla ilgili bir video bekliyoruz

[@ozcandemirel947]

Tesekkurler

[@serkanozkeskin]

Ankilozan Spondilit hastalığı ilerlemiş seviyede ise bu teknikle yüzmek zor olur. Şnorkel kullanarak serbest stil yüzmeleri daha iyi olur. Henüz ilerlememiş seviyede ise baş yukarıda serbest yüzmeleri faydalı olur.

[@ozcandemirel947]

@@serkanozkeskin tesekkurler kolay gelsin

[@serhatsalvano]

Allah razı olsun hocam

[@serkanozkeskin]

Sizlerden de..

Teşekkürler, pek önemsemediğim bir yöntemdi, artık değil.

[@serkanozkeskin]

Kolay gelsin..

[@zuleyha52]

Ben neden belden altımı suyun altından kaldıramıyorum bunu aşsam yüzücem ama romatizmadan dolayı skolyozum var yüzme kursuna sırf bu yüzden başladım ama zorlanıyorum nefes sorununda var napmam lazım bilemedim.

[@serkanozkeskin]

kzbin.info/www/bejne/qn_JXnirZ751l6s

[@Sanal_gezgin]

Hocam cankurtaranlarda bu şekil yüzüyor değil mi

[@serkanozkeskin]

Evet..

[@leventinan3836]

Hocam bende denizde başım dısarıda yüzüyorum fakat başımı karşıya bakıcak şekilde yüzüyorum. Yani kafamı sağ ve sol yanaklarımın üzerinde yuzmüyorum başım sabit karşıya bakar şekilde yüzüyorum.sizce benim yüzme taktiğim doğrumu teşekkür ederim . Sağlıcakla kalın.

[@aspurut]

Hocam silikon bone için marka öneriniz vamı ?

[@omerderin4725]

Under amour Nike pro.

[@zelihacelik3944]

Bas dışarıda kurbağalama videonuz yok

[@baharaydar3383]

Kendimi bildiğimden beri yüzüyorum henüz yüzme gözlüğünün buhar olmasına çözüm bulanmadım bu konuda bildiklerinizi benimle paylaşır mısınız 🙏

[@serkanozkeskin]

İhtiyacın olan videoyu kanalda bulabilirsin. İyi seyirler... kzbin.infovideos

[@baharaydar3383]

@@serkanozkeskin çok teşekkür ederim her yüzmeden önce uygulucakmyz peki?

[@ayssylyci2286]

Decathlon Dan şeffaf kalem gibi bir şey aldım suya girmeden bir dakika önce sürüyorum sonra durula ve tak iki saat buhar olmuyor

[@ozcanbolat7280]

Teşekkürler hocam 👏👏

[@serkanozkeskin]

İyi seyirler

[@nedimavc8832]

Sayenizde yüzmeyi öğreniyorum

[@serkanozkeskin]

Kolaylıklar diliyorum..

[@zehraklc5582]

Bende 3.tarifdeki gibi yuzuyorum.ama asla boyumu gecen yere gitmedim.cunku yorulunca ayaga kalkip dinlenyorum.basim suyun icindede yuzebiliyorum ama nefesim cabuk tikaniyo ozaman asiri yoruluyorum.

[@emine4623]

Hocam havuza giriyorum ama havuzda hareket edemiyyorum napmalıyım

[@FBFenerbahce-nu9zk]

👏🏼👏🏻👏🏼

[@denizsargul6797]

teşekkürler :)

[@hulyayigit1127]

Yüzmeyi yeni yeni öğreniyorum hocam boynum ,ayak yada kolumun sağla sol u ayni kullanamıyorum sol hep geride kaliyo serbest sitil yüzemiyorum genelde köpekle me yüzüyorum videolar içi teşekkürler

[@serkanozkeskin]

Kolay gelsin

[@Mia-fq7xm]

👍🏻❤️👍🏻

[@kartalbaba981]

👍👍👍

[@kerem0993]

Yani yanlis yuzus mu

[@burakozdem2380]

Bende böyle yüzüyorum ama normal kulaç atmalı yüzmede hani kafayı sağa sola çevirmede zorlanıyorum

[@omerderin4725]

Zamanla bro. Benim babam galiba 2 yasından beri yüzüyor adamı okyanusta bıraksak bi sekilde kıyıya gelecek. Bana dediği tek sey suyla bütünleş. Abi bütünleşemedim yani cidden yeteneksiz miyim neyim bilmiyorum.

[@dag5557]

Boyun ağrısı yapıyo

[@hakkkarakan1767]

Bide nefes alıp verme tekniğini açıklasaydınız iyiydi... Teşekkürler.

[@felly5702]

Cok zor😭😭😭

[@trbatu563]

Ben denize giriyom serbest

[@emir1832.]

nice greek video

[@GamesBurak]

Bilgimizin,

[@Tarihci_Umut]

Köpekleme yüzüyon