Selam hocam çok güzel hareketler verigorsunuz kikirdDah ezilmesin napcayiz çok ağrı var
@Lilybozkurt41439 ай бұрын
@@fizyoterapist_macidelenf ödem var operasyon sonrası lenflerin bir kısmı alındığı için banada faydası olurmu yardımcı olursanız sevinirim çok teşekkür ederim şimdiden🌺
@emineserttas13316 ай бұрын
😅@@Ayse-bx5ct
@FatmaKlcloglu11 ай бұрын
Emegine saglik yavrum allaha emanet ol allahim seni nazarlardan korusun
@fizyoterapist_macide11 ай бұрын
Teşekkür ederim 🤩
@izzeteyup93610 ай бұрын
Macide hanım, gösterdiğiniz hareketliler gerçekten işe yarıyor, hem de hemen teşekkürler.
@SabriKus-gh7eo3 ай бұрын
Hocam Allah senden razı olsun yapmış olduğumuz hareketler bacavima eyi geleceğini düşünmekteyi bu hareketlere devam edecem sağ ol
@nilayguler144311 ай бұрын
Çok faydalı egzersizler Macide hanım teşekkürler çok tatlı çok sempatiksiniz💯👍
@fizyoterapist_macide11 ай бұрын
Saolun 💐
@havaerdogan18098 ай бұрын
Çok güzel ve faydaları nı gördüm iyiki varsınız
@halideustun9 ай бұрын
Bu egzersizlerle birlikte ekmek, karbonhidrat azaltın. Hatta kesin. Bol su ve sebze salata ve meyve yiyin. Daha da etkisini görürsünüz. ❤
@dean73347 ай бұрын
Allah razı olsun Macide hanım detaylı anlattığınız haraketlerin faydasını görürüz inşallah selâm ve dua ile
@turkanbayram58288 ай бұрын
Sol dizimde protez var sakıncalımi sağ ayağım berbat şislikten kanamalar çoğalıyor parmak aralarına kadar yürüyemiyorum belimden dolayı yürüyünce iniyorAllah razı olsun bilgileriniz muhteşem hayırli bayramlar❤❤
@gulsumakdi57579 ай бұрын
Cok teşekkürler Macide Hanim, emeğinize sağlık!
@ayseylmaz88248 ай бұрын
Ayak bileğim iki yanı yumurta gibi şiş var nasıl yok ederim banada yardımcı olurmusunuz lütfen
@ceydakockesen309110 ай бұрын
Guzel insan cok teşekkürler 🥰 sesinize yüreğinize sağlık.bende de venöz var bu egzersizi sürekli yapıyordum.cik faydasını gördüm ve sizi sürekli takip ediyorum 😊.
Sizinle birlikte denedim bacaklarımda ferahlama hissetim teşekkür ederim
@PakizeDemirci-rk7uf11 ай бұрын
Yatarak yapılanlar cok hoşuma gitti hergün yapacam😂❤
@ferudunozyurt250711 ай бұрын
Teşekkürler hocam 🙏
@arzuarzu434011 ай бұрын
Allah c.c. razı olsun diyabet sebebiyle ayaklar ve bacaklarımda sürekli şişlik oluşuyor bunlari deneyeceğim
@AyselDuman-n1u10 ай бұрын
Geçmiş olsun acil şifalar diliyorum🙏 Kullandığınız bütün ilaçlardan kurtulun ve alternatif tıp ile ilgilenen bir doktor kontrolünde su orucu tutun,sağlıksız bütün yiyeceklerden de uzak durun emin olun sağlığınıza kavuşacaksınız.
@nihalyldz589811 ай бұрын
Cok tattli ve sempetik macide hanım ❤❤❤😊
@fizyoterapist_macide11 ай бұрын
Teşekkür ederim 🙏
@kartopum111 ай бұрын
Namaz kılarken oturmaya çalışırken alt ve üst bacakta gerginlik ve ağrı oluyor işe yarar herhalde. Deneyeceğim. Teşekkürler
@denizokcesiz90495 ай бұрын
Bugün sol bacağım,dizim bileğim ağrıyor, geriliyordu. Ayaktakiler hariç hepsini yaptım,çok rahatladım. Varis ve bursit yanında yeni eklenen diz ağrıma da çok iyi geldi. Pamuk gibi oldum . Teşekkür ederim, minnettarım. Düzenli yapıp sonuçları paylaşırım inşallah
@hasanyavuz839811 ай бұрын
Emeğinize sağlık teşekkürler kolay gelsin
@fizyoterapist_macide11 ай бұрын
Saolun 🌸
@nilgunyldrm209311 ай бұрын
Macide hanım lenf ödem rahatsızlığı olanlar için de işe yarar mı? Benim baldırımdan ayak parmaklarıma kadar lenf ödem var da
@Sahbey66585 ай бұрын
Hocam çoraplarınız dikkatimi dağıtıyor:)))
@aytenb7811 ай бұрын
Benim dizimde ağrı var diye fizikçi doktoruna gittim ultrasonda ödem olduğunu söyledi buz tedavisi krem gibi seyler verdi faydasını görmedim daha sonra ortabeti doktora gittim röntgen çekti oda kireçlenme gibi seyler söyledi üç iğne karıştırıp vurdu disimden hatta iğneyi özel iğne aldım biraz rahatladım ama ağrı var yani geçmedi hangi doktora inanacam bilemedim hâlen ağrılarım var sizce ne yapmam gerekir bu hareketleri yapsam geçermi sizin fikrinize ihtiyacım var ne yapmam gerekir rica etsem cevap verimisiniz şimdiden teşekkür ederim
@nuraye26911 ай бұрын
Malesef o iyneler tedavi edici değil yıllardır boşa vuruyorlar insanlara . Çareside yok ameliyat gerektiğinde parça takıyorlar dizlere çaresi o . Kimse boşuna o iğneleri vurulmadın 😊
@ceydakockesen309110 ай бұрын
Bende de aynı sorun var kireçlenme ve sıvı bitmesi.İgne yaptırmadım yorumları okuyorum arkadaşlarımdan iğne yaptıranlar kimisi memnun kimisi memnun değil..Organik doğal yollarla kendimi tedavi etmeye çalışıyorum.bir çay bardağı zeytinyağı içine bir limonun suyu ve bir yemek kaşığı içinde limon kolonyasinda eriitgim 5adet aspirini hepsini karistyrm.dizlerime sürüyorum..Kuyruk yağını eritip donduktan sonra dizlerime sürüyorum.Ayrica C.D.B.12.VİTAM İNİ GLUKOZAMİN OMEGA 3 MAGNEZYUMUN KULLANİYORM.. PAÇA ÇORBASI İCMEYE CALİSYRM..AYRİCA BİR CAY BARDAĞI İÇİNE 10ADET BAMYA TOHUMUNU KOYUYORUM.12 SAAT BEKLİYOR SABAHLARİ İCİYRMM..EGZERSİZLER YAPİYRM ALLAHİM HEPİMİZE ŞİFALAR DİLİYORUM 🙏
@cicek266410 ай бұрын
Aminn daha beterlerinden korusun hepimizi, hastalıklarımız RABBİMİN bizlere hediyesi her halimize hamdolsun 🤲🌹
@zeynepköseoğlu-y7n11 ай бұрын
Hersey cok guzel bigileniyoruz. Son egzersizde dikkatimi ceken kitaplari kullanmak kagida saygidan dolayi. Baska birsey kullanilabilir
@fizyoterapist_macide11 ай бұрын
Merdiven olabilir dediğim gibi 🍀
@saziyenazik568011 ай бұрын
macide hanım ben beş ay önce kalça protez amaliyatı oldum nasıl hareketler yapmalıyım çoda kilolulum şimdiden teşekkürler
Ayak gergiliyim vâr hâreketlerini yâ0iyorum vitamin olarak ne onerirsiňiz tesekkurler
@nuraye26911 ай бұрын
Magnezyum potasyum .
@ozgulcrpan351310 ай бұрын
Bnm dizimde sadizim sağa doru kaydi çok ağrıyor doktor dayanimicak kadar ağrın olunca amaliyat dedi ama şimdi likyapabilcegim birşey varmi
@seymaerdogan220611 ай бұрын
Öncelikle her videonuzu hayranlıkla izliyorum, emeklerinize sağlık 💐 ben şuan 23 haftalık hamileyim ve bacaklarım bileklerim ödemden şişmeye başladı ve ağrılarım arttı. Bu egzersizler bizler için de uygun mu acaba?
Hamilelikte tetanoz aşısı olduktan sonra benim ablamın da bacaklarında ağrı,uyuşukluk ve ödem oldu ve el bilekleri çok şiddetli ağrıyordu. Çocuk 3 yaşında halen devam ediyormuş ağrı,uyuşukluk ve ödemler
@seymaerdogan220610 ай бұрын
@@AyselDuman-n1u 2 doz tetanoz olduktan sonra arttı benimde, etkisi var sanırım dediğiniz gibi
@fatmayeter637910 ай бұрын
Süper Allah razı olsun
@namesonmez50648 ай бұрын
Çok güzel 🥰🙏
@serminyldz10569 ай бұрын
Bu hareketler çok iyi geliyor ama çok zorlaniyorum zaten lenf ödem hastasiyim,emeğinize sağlık
@zehraemre16368 ай бұрын
Allah razı olsun ilk yapmama rağmen çok rahatladım
@zelihaakpolat60289 ай бұрын
Hocam.sizden ricam olacak sol ayak bileyimdeki ağrıdan ötürü yürüyemiyorum nasıl hateket.yapılıt.yardımcı olur musunuz tşk ederim
@SebahatAslan-w1p9 ай бұрын
Harikaydi teşekkürler 🌼
@ÖznurGüleryüz-f7t8 ай бұрын
Evet coraplar çok güzel bende cok beğendim bazı uygulamaları kilom yüzünden yapamadım 😢😢
@seyyoranarbayeva237411 ай бұрын
Macide hanım diz uykusundaki ödemler için bu egzersizler geçerli mi
@guleroktekin43465 ай бұрын
Teşekkürler Allah razı olsun
@belkizcebeci-jv4qf7 ай бұрын
Merhaba Dizlerim amelâtlı dışımı çok kıramıyorum Ne önerisiniz
@zeynprivv862610 ай бұрын
Merhabalar macide hanım, Bu egzersizler anlık şişlikler icin mi, yoksa lenfödem hastalarında da işe yarar mı?
@munevverfiliz45415 ай бұрын
Teşekkür ederim 👏👏👏👏💕
@yeliztumkaya99499 ай бұрын
çoraplara bayıldım ;)
@maralmaral451511 ай бұрын
Harikasiniz kaşintiyada çözüm önerermisiniz😢
@sibelcorabatr569711 ай бұрын
Çok teşekkür ederim.
@fizyoterapist_macide11 ай бұрын
🎈💐
@alitekin552111 ай бұрын
Teşekkürler. 🙏
@fizyoterapist_macide11 ай бұрын
🍀💐
@ŞengülTatlı-l9n11 ай бұрын
Ayak bileğimi sürekli burkuyordum artık bilek etrafım sürekli sis ve ağrılı ne yapabilirim
@semihabastiryaki81810 ай бұрын
Güzel paylaşımınız için teşekkürler❤ başarılar dilerim.
@sebileoruc87111 ай бұрын
Çok teşekkürler venöz yetmezliği olan da yapabilirmi
@fizyoterapist_macide11 ай бұрын
Evet
@GamzeKaya-k8l9 ай бұрын
Macide hocam benim troidler yavaş çalışıyor bacaklarımda ödem oldu bu egzersizler iyi gelirmi
@YelizYıldırım-p8o11 ай бұрын
Macide abla sürekli masa başinda oturanlarda oturarak yapabilirmi bu egzersizi
@fizyoterapist_macide11 ай бұрын
Evet evet😇 harika olur
@mhrbnoz62023 ай бұрын
Canım macide❤
@esmaceliktas755511 ай бұрын
Teşekkürler. Dizimde menüsküs kopması oldu 1 ay kadar önce, daha iyiyim şükür ama bükme yapamiyorum bu hareketleri yapabilirmiyim sizce, sevgiler
@fizyoterapist_macide11 ай бұрын
Evet yapabiliriz 🍀
@esmaceliktas755511 ай бұрын
Teşekkür ediyorum, sevgilerimle, kolay gelsin isleriniz.
@LeylaYardımcı-q5j10 ай бұрын
Ben emes hastasıyım bacaklarım çok irileşti ödem var bu haraketleri yaparken biraz zorlandı çok fazla kas güçsüzlüğüm var ne yapmam gerek lütfen yardım cı ola bilirmisiniz
@serkanhacihaliloglu703110 ай бұрын
Merhabalar. Ben kısbrıs’tan yazıyorum size bir soru sormak istiyorum cevaplarsanız çok memnun olurum. Ben eylül 2023 tarihinde kasıktaki lenf bezlerim alındı 5sağ bacaktan 5sol bacaktan olmak üzere ameliyattan sonra ayak taban altlarım yanmaya başladı ilk zamanlar daha şiddetli idi şimdi biraz azaldı ama yine yanıyor baldırlarım karıncalanma oluyor ara ara nöroloji Dr gittiğimde bu sinir hasarı dendi vede zaman alacak geçmesi b12 baktırttım normal çıktı ama b12 içinde çok iyi geliyor sizce neden olabilir vede bu yanmalar normal ve kalıcı mı olacak lütfen yorumlarınızı bekliyorum
@serkanhacihaliloglu70319 ай бұрын
?
@saadetcanpolat79348 ай бұрын
😊
@sukranuyar8 ай бұрын
❤ teşekkürler canım
@xatirebaxsaliyeva95079 ай бұрын
Teşekkür ederim .Allah sizden razı olsun .
@kefkoynd656810 ай бұрын
sizzin bir porogramda kulak kiristallinin nasıl olacagını tekrar gösteriröisiniz ben yaptım yapıyorum memnunum komşuma söylüyorum inanmıyor lütfen
@sebahatcopur35599 ай бұрын
Macide Hanım, Sağ ayak bileğim diğerinden daha ince. Ne yapmalıyım?
@futboldunyasi70349 ай бұрын
Merhaba ben Elvan sol bacakta kalçada damar ezilmesi var biraz ayakta dursan bacam kesiliyo ve buna bahlı ayak bileğimde şişlik yani ödem var iyi gelirmi
@kamranersoylu783110 ай бұрын
Hocam seliut ve horlMa icin yardim edin lütfen
@kadriyedonmez52669 ай бұрын
Meniskus yirtigindan dolayi dizim şiş ne yapmam.lazim😢
@serpilguneyli84478 ай бұрын
Hocam sizi beğenerek izliyorum baker kisti için de öneriniz varsa videozu beklerim
@DonduDemir-sm9fk9 ай бұрын
Çoraplar güzelmiş
@nezahatcoban285010 ай бұрын
Merhaba Macide hanım bilgiler için teşekkür ediyorum sizinle özel olarak görüşmek istiyorum inşallah
@hacerbasdereli20938 ай бұрын
Çok güzel süpersiniz
@halilagar97647 ай бұрын
Çok tesekkur ederim abla valla iyi geldı
@cananberber23237 ай бұрын
Ayak bileği şişti bu hareketleri yapsam olurmu
@cemalkarabulut43907 ай бұрын
Hangihareketleri
@filizuzaras29628 ай бұрын
❤ 7:31
@AynureSemilova6 ай бұрын
Salam dizim şişib neyləyim
@yukselyldz19435 ай бұрын
Benimde sağ dizim şiş tam yapamıyorum hareketi
@gulcangiray48868 ай бұрын
Ayak masaj pedleri, titreşim sağlayanlar, yararlı mı?
@seh.10 ай бұрын
Kalp yetmezliğinden dolayı ödem olanlarada faydalı olurmu
@Hobisiz_Olmaz10 ай бұрын
Ayaklardaki ödem diyor, varsa ödem deneyin. İlaç tavsiyesi değil sonuçta, deneyip sonucu görebilirsiniz. Geçmiş olsun.
@fatimanur909110 ай бұрын
Olmaz. Ayaklarınızın hareketini vurgulayarak yürüyüş yaparsanız hem kalbinize hem ödeme iyi gelir. Geçmiş olsun. Bende fizyoterapistim.
@Cennetinci-j8t4 ай бұрын
Teşekkürler hocam Harikasınız.❤🎉
@perihankahraman72344 ай бұрын
Teşekkür ederim. Sizi nle beraber uyguladım ve rahatladım. Devam edeceğim.
@cemilekurt362611 ай бұрын
Çorabına bakmaktan 😄
@mumineyucekurt7 ай бұрын
çoraplarınızdan gözümü alamadım hepsini deniycem,düştüm ve menüsküs yırtığı var ve ödem var
@salihatekin67428 ай бұрын
🎉🎉 süpersiniz kırap giriyor 🎉 kemiklerim için dr özel bir ilaç verdi halen de devam ediyor varislerim var onlar için de faydalı olacaktır başka hareketler varsa gösterimisiniz
@Çiçek-l9b9 ай бұрын
Hocam dizdeki ödem nasıl giderilir
@burcueroglu13997 ай бұрын
Meniskusu olanların yapmasında bir sıkıntı olur mu
@oznurserifetopaloglu35164 ай бұрын
Hareketleri daha iyi görmek için renkli tercih etmiş bence hoca
@namesonmez50648 ай бұрын
Yakıyor yakıyor 🔥
@nuraykelekcioglu604511 ай бұрын
L4 L5 bel fıtığı ameliyatı olmuş olanlarda yapabilirmi çok teşekkürler
@manolyaguceylioglu70526 ай бұрын
İlk hareketi yaparken kramp girecekmiş gibi oluyor tam itemiyorum bu durum normal mi
@YigitDemirer-ee6bn6 ай бұрын
Magnezyum eksik olabilir
@emineisik_111 ай бұрын
Çoraplaar 😂❤
@fizyoterapist_macide11 ай бұрын
🎈😀
@savureoner60258 ай бұрын
Yavrum ben 80 yaşındayım 4 ay önce sokakta yürürken birden dizimin üstüne düştüm doktor muniskus ve doku sedelenmesi dedibirbucuk iki ay sürer dedi devamlı jel sürüyorum ama hiç faydasını göremiyorum ne yapmalıyım bana yardımcı olursanız çok cok memnun olacağım
@GuluzarKurt-lz4de7 ай бұрын
Çörek otu yağı ile çok iyigeliyor ALLAH cc şifa versin güzel sonuçlar almayı nasip etsin sevenlerine bağışlasın sevdiği kullar hürmetine Amin
@filizcihanbegendi6 ай бұрын
Ş 22mu @@GuluzarKurt-lz4de
@aysesoylu36616 ай бұрын
Allah razı olsun ❤
@aysunatila21296 ай бұрын
Ben yaparken ağrılarım oluyor 😢
@senihaucar996211 ай бұрын
Çok teşekkür ederim
@Şerifeesgiyusuf10 ай бұрын
Çok süper. Paylaşım olmuş. Bıravo maşallah tebrik ederiz saol
@vagifkerimov95474 ай бұрын
cok gozal exarsizlardi,tasakkur
@sunademiral2108 ай бұрын
Sağol0un iyik9😅i varsınız
@smdqonsu79017 ай бұрын
Mənim əl barmaqlarımın arası şişdir
@imad7jana11 ай бұрын
mecide hocam ben giresunda yaşıyorum 23 yaşındayım bende sanırım bel fıtığı oldu oturunca ağırıyor doktora gittim bel fıtığı dedi ben tadavi olmak istiyorum sizinle bana yardımcı olabilirmsiniz.
@hamideegin42366 ай бұрын
Bravoo🎉
@cemilekurt362611 ай бұрын
❤🌹🧿
@SevgulBulut-zf7ho7 ай бұрын
Teşekkürler hocam
@dogus386911 ай бұрын
hocam ayak bileğimde 3-4 yıl önce yırtık vardı emara girdim ve iyileşmiş görünüyor fakat ayak bileğimde ödem oluşuyor koştuğum zaman şişip ağrı yapıyor sürekli bunu nasıl giderebilirimm yardımcı olursanız sevinirimm