Back to the Routes #2 Wir werden stärker!

[@littlepebbles2737]

Bester Sound bei 3:50min 😂👍 Danke für das Video, ich find's mega motivierend! Gerne weiter so! 😁 ...Mir ging es tatsächlich ähnlich. Beim 2ten mal waren plötzlich mental und körperlich wieder einige Fähigkeiten frei geschaltet.

[@Bouldaheads]

Ich bin gespannt wie es weiter geht :O Freut mich wie es bei dir läuft! Ich sag ja, wir werden stärker :)

[@kush478]

Ein Video für das Knie ding wäre Spitze 👍🙂

[@audiojck1]

Ich war doch heute das erste Mal wieder bouldern. Die Bewegungsmuster sind noch drin, aber trotzdem war es zäher als gedacht. Habe aber auch hauptsächlich alles bis ca 6B erstmal zügig abgearbeitet und nicht wirklich projektiert. Farblevel 4/6 war irgendwo zwischen Flash und wenigen Versuchen und Level 5/6 fühlte sich immer schwer an. Also so, dass ich da ne Weile tüfteln müsste. Auf jeden Fall ist die Haut an den Handflächen noch nicht wieder robust und auch die Kraftausdauer in Überhängen nicht mehr so pralle. Dafür ist die Fingerkraft in Pockets gerade Bombe 😁 Die Körperspannung ist aber gerade etwas mau. Hat auf jeden Fall wieder Bock gemacht und ich bin guter Dinge, dass ich auch schnell wieder auf ein gutes Level komme. Ich war heute auch nicht in meiner Heimathalle, da fühlt sich eh immer alles schwerer an 😉

[@Bouldaheads]

Ja geil das hört sich doch unterm Strich super an! Hätte ja auch alles schlapp sein können... ich denke ein guter Start in die neue Session 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@audiojck1]

@@Bouldaheads und ich kann bestätigen, dass schon in der 2. Session Power wiederkommt.. 👍

[@AST-photography]

Ging mir ähnlich! Sonntag gehts wieder in die Halle 😍 freu mich wie ein Schnitzel drauf ^^ Bist du der Meinung man sollte erstmal langsam wieder anfangen? (1x pro Woche) und sich dann ganz langsam steigern? Das Video mit dem Knieding würde mich interessieren 🤔

[@Bouldaheads]

Uiuiuiui auch in Freiburg? Ich denke einmal die Woche ist gut am Anfang, so mache ich das auch gerade, kommt natürlich auf dich an. Ich orientiere mich stark am Muskelkater, wenn der weg ist, gehe ich bald wieder. Ok dann überlege ich mir was für das Knie Video :)

[@AST-photography]

@@Bouldaheads nope in Chemnitz in der Boulderlounge ^^ Jaa der Muskelkater.. 😁😅 Cool ich freu mich drauf 😁

[@NB1Channel]

less gooo!

[@ddd543]

Vielleicht haben Muskeln doch so etwas wie ein Gehirn und können sich wieder an die Bewegungen erinnern.

[@Bouldaheads]

Haben sie auch! Deshalb können wir auch Dinge immer schneller und gezielter wenn wir sie oft tun. Das kommt nicht nur durch den Kopf. Darum bin ich persönlich der Meinung, dass der Muskelkater sowas wie die Wochenplanung für den Muskel ist. Er wird dadurch (wenn man sich ausruht) viel stärker, als wenn wir den Muskel nie an die Grenze bringen. Ist aber nur meine Meinung 💪🏻

[@kleindarco]

wie schwer ist weiß?

[@littlepebbles2737]

6B-6C ...ungefähr Und rot etwa 6C-7B

[@Bouldaheads]

Japp würde ich auch so sehen :)