Über ein Jahr kein Sport, dann Bouldern.

[@mipa7540]

Mach bitte genau weiter so. Denke es sind so viele in der gleichen Situation. Sehr cooles Video :)

[@Bouldaheads]

Hey danke man, freut mich!

[@m.rcl_]

Jaaa! Das dachte ich mir gestern auch - bei meiner ersten Session nach einem Jahr. In der Vergangenheit hab ich immer so 4 Wochen gebraucht, die richtig nervig „schwieriger“ waren und dann ging es auch immer wieder bergauf. Go for it!

[@OliverDato]

Super witzig, dass ich heute über dein Video stoße. Ich stehe gerade davor, nach 4 Jahren das erste mal wieder bouldern zu gehen. Hab damals kurz vor der Geburt meines ersten Sohnes ne Pause eingelegt. Alltag hat sich schlagartig verändert und irgendwie ist man dann nie wieder hin gegangen... Dann kam letztes Jahr eine Knieverletzung und mit der Reha dann die Klarheit, dass ich unbedingt wieder Sport treiben muss. Habe sehr viel Respekt davor, wieder an die Wand zu gehen. War damals auch eher noch Anfänger, hab zwar ein Jahr gebouldert aber max 1x Woche und einfach nicht so zielstrebig. Am liebsten würde ich wieder mit einem Einsteigerkurs starten, die sind aber durch Corona noch weiterhin ausgesetzt. Hab sehr viel Bock wieder anzufangen und würde mich über deine Videos sehr freuen!

[@Bouldaheads]

Kann ich so gut verstehen! Braucht wieder etwas bis man sich wieder wohl fühlt... seit deinem Beitrag ist jetzt einiges an Zeit vergangen, wie hat sichs entwickelt bei dir?

[@Temerity]

So geil zu sehen wie du dieselben Routen boulderst wie ich. War auch erst diese Woche wieder im Blockhaus. Also ich hab immer Krafttraining während Corona gemacht, aber die Bewegungsabläufe sind momentan einfach nicht mehr da. Ich vertrau den Tritten nicht mehr, alles gruslig, muss mich erst wieder dran gewöhnen. Bin eigentlich nur im Dach noch gut... 🤦🏽

[@Bouldaheads]

Also mit den Tritte und dem Gefühl für den Körper hab ich mich auch super schwer getan. War richtig schlimm, aber das kommt hoffentlich schnell wieder! Können ja mal zusammen bouldern gehen :D Sind ja auf dem gleichen Level jetzt!

[@AST-photography]

Ich bin unendlich froh nach über einem halben Jahr endlich wieder bouldern gehen zu dürfen! =) Meine Leistung ist auch ganz schön eingesackt, aber irgendwie macht das den Reiz wieder aus. Jetzt kann man wieder eine Verbesserung der Leistung mit jeder Woche sehen! Ich find das ganz positiv =) Und ich freu mich auf mehr Videos von dir ;)

[@Bouldaheads]

Ja! Endlich wieder Ziele :D Das hab ich auch gestern gemerkt, dass ist geil, wenn einfach alles wieder so ein Erfolg ist

[@nicolaspelz8951]

Cool, dass es dir wieder Spaß macht! Ich finds super und freue mich auf weitere Videos von dir, auch weil ich jetzt auch wieder neu nach 2 Jahren anfangen möchte. Liebe Grüße!

[@Bouldaheads]

Danke! Dann hoffe ich, du hast einen guten Start 🤗 2 Jahre wegen Corona?

[@nicolaspelz8951]

@@Bouldaheads Genau, und wegen einem Auslandsaufenthalt.👍 Ich drück dir auch die Daumen, dass es dir weiterhin etwas gibt zu bouldern und unsere Neugier zu bedienen😉😊

[@Bouldaheads]

Ganz bestimmt :D

[@knotenbrotmitsalz7370]

Echt toll, dich endlich mal wieder zu sehen! Freue mich total auf neue Video und mir geht es wie dir. Ich war 7 Monate nicht bouldern wegen Lockdown und fange jetzt wieder in niedrigeren Schwierigkeitsgraden an. Die Verletzungsgefahr ist bei mir ein großes Thema nach der langen Pause und ich lege besonders viel Wert auf Aufwärmen, Kondition und Dehnen nach dem Bouldern. Alles in allem ging es nach der Pause aber besser als befürchtet. Freue mich auf deine nächsten Beiträge! Weiter so! 👍🏻

[@Bouldaheads]

Danke! Ja ich hatte auch echt Sorge dass ich mir an kleinen leisten auch sie finger wieder kaputt machen kann. Hatte da mal etwas Probleme mit dem Ringband aber ich denke, Leisten werde ich etwas länger meiden 😁 Dann drücke ich uns allen die Boulderdaumen, das wir Verletzungsfrei starten können! :)

[@knotenbrotmitsalz7370]

@@Bouldaheads ja, das habe ich gestern auch gedacht. Die Finger (meine Schwachstelle) brauchen noch ein wenig bis sie wieder fit sind. Habe vor dem Lockdown schon Schwierigkeiten gehabt und die Schmerzen sind schön verschwunden. Das will ich nicht gleich wieder zunichte machen.

[@iwonatchorzewska3031]

Mir geht es genauso so 😅 Es wird schon wieder!!! Ein Monat und sind wir alle wieder gut drauf 💪😉

[@Bouldaheads]

1 Monat :D Ich hoffs so sehr :D

[@iwonatchorzewska3031]

Ich auch 😃💪 Wir müssen optimistisch bleiben und voll Gas geben! Danke für das Video!!! Liebe Grüße!

[@tanjathalhammer4797]

Schön Dich wieder zu sehen :-) Hatte 1/2 Jahr Corona-Boulder-Pause. Habe aber in der Zwischenzeit anderweitig viel Sport gemacht und konnte die Pause überraschenderweise gut kompensieren. Bouldern ist doch bisschen wie Fahhradfahren ;-) Liebe Grüße aus Südbayern

[@Bouldaheads]

In meinem Fall mit einem rostigen Fahrrad 🤣 freut mich dass du gut durchgekommen bist! Liebe Grüße aus Freiburg!

[@fabianschmidt3001]

Für mich hat die Coronapause gesundheitsbedingt ein Jahr früher begonnen. Mir ging es ähnlich beim ersten Mal wieder bouldern, der Plan war da, aber die Kraft war weg und die Koordination war viel langsamer als früher. Ich fand das aber gut! Es hat mich dazu gebracht es langsam anzugehen, mir die Zeit zu nehmen und Techniken bewusst zu üben, die man früher selbstverständlich (und dadurch vielleicht manchmal unsauber) gemacht hat.

[@Bouldaheads]

Freut mich, dass du mit neuer Motivation auch wieder starten konntest!

[@ogershrek3257]

Nach dem ersten Lockdown ging bei mir absolut NICHTS....für den zweiten Lockdown hab ich mir ein Hangboard an die Wand genagelt 😁. Hat geholfen...

[@Bouldaheads]

ich hab so ein Gummiring und Gewichte aber ich mach das auch zu wenig. Alles fürs Gewissen :D

[@themanex]

ich fühle mich genau wie du.. keine kraft, beweglich wie ein stock. im kopf weiss ich wie es geht. bin noch so ca im oberen drittel der schwierigkeit.. brauche aber schon viele versuche. aussen klettern/boulder auch brutal schlecht geworden. aber das schlimmste ist, die haut wurde zart und weich :D

[@Bouldaheads]

Ja furchtbar aber inzwischen ist es wieder ok bei mir... wie siehts bei dir aus?

[@audiojck1]

Ich bin damals direkt aus einem Kletterurlaub in den ersten Lockdown und habe die Motivation einfach in Training gesteckt. Ich habe dieses Jahr meine bisher härtesten Routen geklettert am Fels und bin gespannt, wie die erste Bouldersession in der Halle wird. 👍

[@Bouldaheads]

Ah wie geil, gibt doch einige die richtig was in der Zeit gemacht haben! Stark! Erzähl dann mal wie die erste Session war :) 🤜🤛

[@audiojck1]

@@Bouldaheads werde ich machen. Bei uns hat sich echt eine super coole, kleine Community gebildet, die den ganzen Winter durchgezogen hat. Im Ferbuar waren wir bei -8 Grad draußen klettern. Natürlich immer mit angemessenem Abstand etc. Da die Bedingungen nicht so richtig gemütlich waren, war auch die Gruppe an Menschen recht kompakt und es war immer ein cooles Gefühl an die Kletterwand zu kommen und die gleichen Gesichter wiederzusehen und kurz die Bedingungen schönzureden 😁 "Der Griff ist gut, das ist nicht schlimm, dass da Eis drin ist" 😆

[@Bouldaheads]

Ah man wie geil einfach! Sowas liebe ich einfach! Freut mich richtig für dich!

[@riphraph1495]

Zu wild dich wieder am bouldern zu sehen😁

[@Bouldaheads]

Wild wirds :P

[@riphraph1495]

Das erste mal musste ich auch wieder komplett rein kommen, zweites mal war schon viel besser😅

[@Xeratas]

von 7a/7b auf 5c gefallen im letzten halben jahr. Bin gespannt wann ich meine erste 7a wieder mache

[@Bouldaheads]

Schreib mir das dann, würd mich interessieren wie lange das dann ging

[@iwonatchorzewska3031]

Bei mir von 6c auf 6a also nicht so tragisch. Ich drücke die Daumen!!! Es wird schon wieder 😉 Viele Spaß💪

[@themanex]

ich auch.... hab aussen eine 7a probiert, die ich mal konnte... kam aus dem start und 2 züge weit und dachte wtf, wie ich hab ich das 2019 gemacht.

[@Bouldaheads]

Ja man, verrückt, ich kann das so gut verstehen!

[@riphraph1495]

Ich war heut im Blockhaus😅👍

[@XaNNy0]

Bin noch relativ am Anfang, heute das erste Mal und am schlimmsten waren einfach Fuß und Hand (Haut) Schmerzen. Aber wieder dick bock durchzustarten :>

[@Bouldaheads]

Ah geil freut mich! Mir taten furchtbar sie Füse weh weil ich es nicht mehr gewohnt war so enge Schuhe zu tragen 😁

[@littlepebbles2737]

Ich war am Mittwoch im Blockhaus, seit Oktober das erste mal...damals war ich allerdings auch schon im 8Monat schwanger und schon nicht mehr richtig in Form .😅 Nach den langen Pausen, der Schwangerschaft und der Geburt bin ich leider von weiß/rot auf blau gefallen. Mal schauen, wie lange es dauert, bis ich wieder eine Weiße schaffe... 🤯

[@Bouldaheads]

Oha! Eine Schwangerschaft macht halt noch mehr mit dem Körper als nur eine Pause... hoffe du baust schnell wieder auf :)

[@patrickt.6552]

Ich habe es geschafft stärker aus dem lockdown zu kommen. Gestern hatte ich quasi eine meiner besten sessions :O (hatte auch ca 7 monate pause)

[@Bouldaheads]

Patrick du alter Gauner! Wie das :O

[@patrickt.6552]

@@Bouldaheads Ich habe viel Sport gemacht. Joggen, Klimmzüge, (so´n hand trainer), war auch ab und an Klettern für die Kraftausdauer und dann kam gestern noch die Passion und der Push des Adrenalins hinzu. Gestern war einfach für mich wie Weihnachten :D:D:D

[@Bouldaheads]

Geil man freut mich!

[@Berggorillas]

Warum 1.5 Jahr kein Sport?

[@walterlotte4215]

Uuuund wieder weg...