Cool, ich muss wohl an meiner Spannung schrauben

super tip, sehr anschaulich erklärt😉🤗 DANKE

Leider etwas leise dein ton im Wohnzimmer

Hat was, danke

Hey, ja schade das nichts Neues mehr kommt, doch Danke für die vielen starken Vids. Ich kam zufällig im Winter in eine Indoor-Kletter/Boulderhalle und fand sofort Gefallen an den bunten Griffen, kindliche Begeisterung bei einen 57-jährigen Triathleten! Deine Vids haben nicht nur kompetenten Inhalt sondern auch Witz und bringen die Freude an den Sport rüber, davon sind andere Channels weit entfernt. Fast jeden Tag schaue ich 1-2 davon, Mann will was lernen und weiter kommen 😉 Alles hat ein Ende, Du musst Dich gut bei fühlen und bis niemanden eine Rechenschaft schuldig. Ich sag einfach: Merci!

Das ist wirklich mal ein echt klasse Tipp! Werde das gleich mal ausprobieren. Vielen Dank! Topp!

Super, vielen Dank! Wird bewusst ausprobiert und ist auch für die Kurse die einfachste und beste Regel. So kann man das auch den Kiddies erklären.

Wow, das war vor sechs Jahren, was macht den die Anna heute? Ist sie beim Klettern geblieben?

Geil, Danke für den Tipp!! Bin Anfänger und werde es gleich in der Halle direkt mal testen!

Geil danke probier ich nächstes mal 🎉

ich geh 2 mal in der Woche Bouldern und machen 1 mal in der Woche noch ein Ganzkörper Workout.

interessant, wusste nichts davon. Ich werde es direkt morgen ausprobieren.

Cooles Video :) Ich werds morgen direkt mal ausprobieren

Also Aktion rechte Hand, dann muss dercrechte Fuss stehen?

Habe das Video gerade eine halbe Stunde gesucht weil ich es mal gesehen hatte und als so wertvoll empfunden hatte! So einfach erklärt!

Sehr geil erklärt! Danke.

Super Tipp🎉🎉🎉

Finde den Tipp sehr hilfreich und bin sehr dankbar, wie einfach Du das erklären konntest! :) werde ich gerne ausprobieren.

Der Tipp ist gerade für Anfänger unglaublich wichtig. In meiner langjährigen Erfahrung mit Bouldern allgemein und dem Umgang mit Anfängern im speziellen habe ich diesen Tipp, fast genauso wie du es formuliert hast schon unzählige Male gegeben. Warum? Weil du nichts weiter erklären musst. Jeder Blödi versteht das. Er versteht zwar nicht, warum er das machen soll, das ist aber am Anfang oft nicht wichtig oder zu kompliziert. Da kommen wir zu meinem Kritikpunkt/der Sache, die ich hier als reißerisch empfinde: die Aussage, dass die „Technik“ oft auch sehr guten Boulderern gut tun würde, ist einfach falsch/irreführend. Jeder einigermaßen gute Boulderer weiß um dieses Grundprinzip herumzuarbeiten. Sonst ist der/die nicht gut. Wenn jemand mit guter Kltterfähigkeit dieses Prinzip missachtet, dann weil die Diagonale durch eine ersatzbewegung anders gesichert wird, ein guter Kletterer denkt nämlich nicht mehr in rechts und links, er denkt in körperpositionen in/um/außerhalb der Grenzen seiner aktuellen Griff- und Trittstruktur sowie aller Möglichkeiten, die momentan zu erreichen wären (Alternativgriffe/Tritte). So jemand kann sich mal in eine bestimmte Bewegung /Technik „verlieben“ und diese zu oft bzw. an Stellen ausführen, wo sie nicht die optimallösung ist (jemand der nur Pogomoves macht, wenn es dynamisch wird zb). Diesem Menschen bringt es dann aber kaum etwas, wenn du ihm den „Tipp“ dieses Videos gibst.

Die Videos machen deshalb Spaß, weil sie echt sind, super hilfreich und einfach witzig. Du/ihr habt einen an der Waffel - auf die gute Art. :) Echt schade, dass es vorbei ist und du am Bouldern den Spaß verloren hast. Ich hab erst angefangen und schau sie mir echt gerne an. Ist super motivierend und hilfreich! Dankeschön! ❤

Das mit der Diagonale hab ich ja beim Thema Eindrehen schon gehört, aber das ist ohne Eindrehen dann auch weg. So wie hier hab ich das noch nicht gehört. Aber mega gut. Danke! 😁👍

Wow! Sehr hilfreich und schöne Videobeispiele. Ich kletter seid 20 Jahren , aber so eine griffige Formulierung ist Mir noch nicht untergekommen.

Danke für deinen spannenden Einblick und deine Tipps! 😍🎉 Wir waren vor kurzem zum ersten Mal Bouldern und Klettern im Harz - also richtiges Anfänger-Level und Outdoor. Wir waren im Okertal, an den Mäuseklippen, am Großvaterfelsen und an den Schnarcherklippen.🙂 Können wir sehr empfehlen! 🥰

Danke für den Tipp 👍🏽 werde ich mehr darauf achten in Zukunft.

Super Tipps!

sehr authentisch

Ich bin Frischling und ja, habe diverse 10 Tipps Videos gesehen. Tatsächlich suche ich genau nach Videos und Tipps wie diesem hier, mit dessen Hilfe ich mich beim Üben auf einzelne relevante Punkte konzentrieren und ein Gefühl entwickeln kann. Für mich klingt das mehr als schlüssig und ich werde es die nächsten Male bewusst einsetzen und s Feedback gern erweitern. 👍

vielen dank für deine tipps werde es beim nächsten training gleich anwenden und bin mir sicher das es gleich viel besser gehen wird

sehr sachlich...so soll es sein

Sehr gut & einfach erklärt, sowie praktisch gezeigt....das hilft 💪

Also Sry aber dass man Muskelkater bekommen muss um Kraft aufzubauen ist ein Märchen.

sehr schön, danke für den Tip

Warum 1.5 Jahr kein Sport?

Das hängt vom Niveau ab, am Anfang wird man erstmal Fortschritte machen. Umso intensiver es wird umso mehr muss man regenerieren.

Servicekommentar: Das Video geht ab Minute 2:50 los, vorher ist Werbung. Die eigentliche Frage aus dem Titel fängt erst bei 5:45 an.

Toller Tip, werde ich gerne ausprobieren. Ich stecke momentan zwischen Anfänger und Fortgeschrittenen-Routen und schaue oft Boulder-Videos an. Die sind dann aber oft so kompliziert, dass ich sie an der Wand selber dann immer wieder vergesse. Bin schon gespannt!

Also ich ging als Anfänger 3-4 mal pro Woche mit dazwischen noch anderen Sport, der die Arme belastet. Hatte permanent Entzündungen in Finger und Sehnenansaetzen bei den Ellboegen. Die Schmerzen waren so stark, dass ich meistens nach der ersten Boulderstrecke direkt Schmerzmittel brauchte. Ich mach jetzt mindestens 2 Ruhetage nach jeder session (=jeder 3. Tag). Mehr geht physisch leider im Moment nicht. Und dann hatte ich 2x starke Grippe. 😢 Ich bin leider als Anfänger schlechter statt besser geworden. 🥲

Ich werde das Sonntag mal Testen, das ist der 3 Tag wo ich überhaupt bouldern gehe

Ich weiß nicht, ob du dir hier nicht selber ein Narrativ strickst. Dein erneutes Verschwinden von KZbin scheint zumindest auch darauf hinzudeuten. Das meine ich z.B. insofern: Egal was für ein Level man beim Bouldern hat, man wird immer besser wenn man regelmäßig was macht. Ich habe in etwa dein Niveau vor deiner Umorientierung was Freizeitgestaltung angeht, und meine Trainingssessions sind kurz aber regelmäßig. Ich werde dauerhaft besser, schon alleine weil ich immer neue Bewegungen lerne. Das solltest du eigentlich ganz gut wissen. :) Ansonsten schade, dass du es nicht mehr so fühlst. Deine Videos waren cool. Danke dafür.

Uuuund wieder weg...

I’m Prinzip bouldern wie Fitness Training - bis zum muskelversagen dann erholen dann muskelversagen

Wenn das halbe Video nur Werbung ist

10 Minuten Video für eine Regel/ einen Satz ist deutlich zu lang!

Schön die Bouldernhalle wo ich immer hingehe auf ein Video zu sehen 😁

Gut das ist zwar schematisch das Superkompensationsprinzip, aber die Grafik ist nicht wirklich dafür geeignet das im konkreten Anwendungsfall zu erklären. Also zumindest für Personen die das Prinzip nicht kennen. Die Standardgrafiken aus der Literatur wären vielleicht sinnvoll gewesen. Ach ja und aus den Sportewissenschaften ist eigentlich bekannt, dass ein Muskelkater kein Indikator für ein effektives Training ist. Deshalb wäre ich mit so einer Aussage eher vorsichtig...

Super Video danke 👍

Mega sympathisch und gut erklärt! Auch herrliche Kommentar-Beschreibung;-) Bin blutiger Anfänger und freue mich, von euch bzw euren Videos zu lernen!

daaaaaanke. super tipp und sehr klar u. easy erklärt. werde ich morgen gleich mal bewusst anwenden.

Wichtigstes Lernvideo zum Bouldern/Klettern, danke. Dank dem Videoausschnitt mit Staša Gejo wurde mir auch klar, wie man sich durch schwierigere Passagen systematischer durchprobieren kann.

Das war interessant weil ich eventuell mit Bouldern anfangen wollte