BACKDAY BÁSICO BEM FEITO

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E ai estão curtindo?!
Quer mandar um treino com o Jorlan? Fala com o Pirulito (@OPIRULLITO).
Prod. by Pirulito

[@juantanathus6042]

Voce me inspira muito irmao, perdi pai e mae a alguns anos e me afundei em depressao me fazendo chegar a quase 300 quilos, sem aguentar me mover direito, hoje com 220 estou firme na academia, buscando com todo odio possivel, treinar o melhor e mais forte possivel, sei que o caminho é longo, até chegar no peso ideal que é 120 quilos, ja que tenho 1.95 de altura, mas...vai ser facil por que odio tenho bastante, tmj irmao, espero um dia lhe encontrar pelo prazer de lhe dar um abraco e agradecer por ter nascido e estar motivando muitos como eu...agradeço de coração...abraço.

[@viniciusr4231]

te desejo sucesso nessa caminhada irmão

[@user-yx8yq4zm2y]

Sucesso irmão😎😎😎😎😎😎👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@saulosilvaneves9523]

parabéns 👏🏼👏🏼

[@Callst_]

Pirulito está de parabéns mano, grava muito bemmm!!!! Qualidade excepcional!!!

[@oficialjorlanvieira]

Obrigado de coração

[@thomazgaldiano8210]

❤❤❤❤❤

[@walvesd]

21:20 Edson Serafim, um dos melhores fisiculturistas de todos os tempos, multicampeão. Traz ele nos vídeos, AllDay❤

[@geelyzs4926]

Jorlan você e minha inspiração, eu amo treinar old scholl fazer a parada do all day, assistir uns dvd antigo de fisiculturismo principalmente o seu, te amo bulldogue

[@PedroAugusto-wc5gs]

Allday, faça a diferença e entre pra história e pare de fazer qualquer presença vip durante a preparação do Brandão para o Olympia. Foque em auxiliar 100% e colha os louros no futuro

[@michelrocha4851]

Vc é dono da max ? Kkkkk

[@PedroAugusto-wc5gs]

@@michelrocha4851 Cala a boca, pouha

[@michelrocha4851]

@@PedroAugusto-wc5gs ficou nervosa franga

[@PedroAugusto-wc5gs]

@@michelrocha4851 “franga” que tipo de pessoa usa esse palavreado?

[@97oliveirawr]

O cara trabalha pra Max

[@denilson_leocadio]

8:23 jorlan agr tá aromatizando tbm ? ixi la ele all day oia o que tu fez, pirulito aromatizado kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk zoeiras a parte, a edição tá boa demais, mano. parabéns

[@heitorcosta2341]

O básico bem feito, naquela essência. ALL DAY BABY 🔥

[@esportegames9526]

Muito top esse treino

[@Lipebarros7]

PIRULLITO, TRAZ TREINO DE BICEPS E TRICEPS NO ESTILO ALL DAY, NA ESSÊNCIA OLD SCHOOL, VLW LEK, VIDEO BRABO 👃🦳

[@braveryyy]

ótimo treino de posterior de ombro!! Quanta intensidade, quanta insanidade, quanta essencia, execução perfeita, peso assombroso, futuro mister olympia

[@ramonmartinsmota3470]

É sempre bom vê um bom treino nessa pegada old scool ⚒️📈🚀👏🏻👏🏻👏🏻

[@Rodrigo_Holanda]

fetiche do All Day tá completo agora na caverna: treina e assiste vídeo de treino ao mesmo tempo.

[@joaopepedro4186]

Aonde tem essas camisas do All day? Procuro em tudo quanto é lugar mas nunca acho pra comprar😢

[@carlosaugusto443]

Momento de inspiração quando o sujeito está desmotivado para treinar 🎉🎉🎉🎉🎉. ALL day superação total...

[@maxbolt5694]

Se der volta com os treinos com o brandinho jojo 🙏🏻🙏🏻💪🏻

[@pedrosixel4589]

Lança o strap homem 🙌🏽

[@Victorgabriel-yt1yx]

Essas camisas all day o jorlan ja vende ou ainda vai lançar pra vender?

[@soeirohenrique]

Ainda não comprei nenhum strap pra treino só na espera de sair um do all day, pra cima mestre 👊.

[@CarlusHakai]

E eu peguei meu cinto velho e fiz um strap, tô há um ano usando

[@joaogabrielreisfischer3532]

​@@CarlusHakai: essência pura kskdk

[@CarlusHakai]

@@joaogabrielreisfischer3532 o primo meu pegou foi a alça da mochila velha dele e fez um strap tbm kkkkkkk

[@pmtcalado]

Tem 25 anos que já não treinava a sério no ginásio, depois de vos seguir (brandão/jorlan), voltou a acender a chama. Depois recordar exercícios que hoje já ninguém faz da velha escola. Vamos para cima que estamos vivos...all day. Abraço de Portugal

[@avdeath]

galera eu sou leigo nisso, mas porque que falam que não é bom mudar o treino sempre e toda semana esses cara faz um treino diferente? alguém poderia me explicar

[@SamuelOliveira-xo3nc]

Porque para uma pessoa natural tem q progredir carga e para isso fazer o mesmo treino sempre fica mais fácil para progredir, mas esses caras são harmonizados e já são muito fortes então não emporta se fazer o mesmo treino ou não, porque de um jeito ou de outro eles vão dar estímulo para o musculo.

[@SamuelOliveira-xo3nc]

E depende muito se querem dar foco e, ou detalhamento em um determinado local do musculo

[@brendoalencar3596]

Porque ele é criador de conteúdo, então trazer o mesmo treino em muitos vídeos não é algo interessante. Mas o que o rapaz falou aí acima também é verdade. Não é como se trocar o treino toda semana fosse fazer alguma diferença significativa para um cara no nível do Jorlan.

[@GabrielMaia97]

Pq enquanto vc tá na natureza, aqui estamos falando de gramas por semana filhote

[@gabrielantunes8472]

Pq eles tem a essência 👃🏾

[@nicolaspereiradesousa9109]

A cada vídeo é um novo aprendizado cara

[@marksbolo]

A edição na hora da remada ficou muito top

[@brayanmuscle]

Qualidade do vídeo melhorou muito.

[@igordeoliveira4828]

Treino top dms Big, vc me inspira em me tornar uma pessoa melhor e performar ainda mais nos treinos, sucesso smp Jorlann💪🏼💪🏼

[@LuizFellipe06]

Brabo jorlan, referência pra muitos inclusive para mim, pura essência ❤👏🏻

[@andrejunior2895]

Te acho muito foda jorlan Me inspiro em vc todo dia

[@AndersonSilva-lo6wt]

EAE pirulito eu já tinha te elogiado antes, mais mano cabe mais, vc eh dahora legal tlgd

[@LUI4KS]

Jorlan na remada cavalo da morte colntra big jeff, duelo de titãs

[@halibabba7789]

pre treino funciona no jorlan ainda ? baluco toma todo dia

[@salottin]

Jorlan chegou inspirado

[@hartegnanpereira4658]

So treino foda ma academia do Brandão 👏💪🔥

[@fabianosilva7185]

CINTURÃO E STRAP ALL DAY. PRA ONTEM!!!!

[@ednardoednardotalita3911]

Jorlan em fortaleza seria top

[@r4kzera547]

UP

[@laygarks2.026]

Up

[@gustavomartins3544]

❤

[@humbertokatoch]

Jorlan fazendo 100 quilos na remada

[@charlysangelo]

MUITO FODA ALL DAY!!!!!!!!

[@tavin_dias]

Cinturão do allday vai ser pancada tá

[@edersonbrito5799]

Jorlan mete um "Shawn Ray" antes de fazer a puxada (tempo 8:54) kkkkkkkkk

[@JunioLopes-kq7vf]

Top inspiração total

[@torettu]

Eu particularmente percebo que treinando pesado tal como brench warren, dada as devidas proporções, que o treino é eficaz quando minha percepção de adrenalina e descanso estão 100% reestabelecidas. Como natural, as vezes leva 1 semana para retornar nesse nível, mas tive outro problema como dores lombares na coluna, como uma pinçada no nervo. Tive problema no nervo ciático também e percebi que tentar dar meus 100% treino após treino, por mais que leve 1 semana, não serve para mim. A estrutura óssea e os meus nervos não toleraram a pancadaria. Hoje estou mesclando os exercicios entre o foco de volume e carga e estou percebendo uma melhora no ritmo do treino e realizando ainda exercicios pesados, dando meus 100%. Então é importante levar em consideração o nível que você se encontra.

[@user-yx8yq4zm2y]

🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯

[@zpedro7267]

ALL DAY NEGUIN!! BACK TO BASIC NÃO TEM ERRO !!! A verdadeira essência 🔥🔥

[@williamfabiano1398]

Obrigado pela motivação de ALL DAY, all day

[@cristianobraga852]

JORLAN É UM DOS ÚLTIMOS OLD SCHOOL DO MUNDO ATLETA RARIDADE QUE FAZ ACONTECER DE VERDADE

[@eeuler1]

Trabalho impecável.

[@albertojunior681]

Parabéns pelo vídeo Jorlan e editores, ficou top🔥🔥

[@user-qu9we6gn5s]

Vc e fera só inspiração porque vc não faz um treino desse com zanca ia ser top

[@humbertokatoch]

pois é Pinduca, estou definindo meu abdomen, mas vejo que preciso melhorar meus braços... e volume de braço demora mais do que queimar a gordura da linha de cintura.

[@RobertoSouza-tz9cv]

Jorlan, com certeza quero o cinturão All Day

[@musicapararelaxar9854]

Blusão de moletom alday strep cinto too demais

[@felipecosturasprofissionai5771]

O "ÓUKEYY" do Jorlan é muito engraçado kkkkk

[@gabriellopeslopes3558]

Seria mó dahora mano uns acessório Strap , sunturao , faixa

[@cleitonqueiroz30]

Edson serafim uma lenda

[@perceptixns]

Strap allday pra ontem!

[@jesseoliveira6400]

Cinturão ALL DAY 🥺🙌🙌🙌

[@jaodabala]

caralh aquele frame do camera men do alter de 100 kilim subindo facil foi lindo de ver !!! Parabéns Jorlan

[@eberferreiradonascimento4073]

Pirulito amassou nessa 💪🏾🔥

[@JoaoPedro-mc9nt]

Jorlan estrepe e cinturão é top

[@johnny.lifestyle]

MUITO BRABO MESTRÃO!

[@pietrokron5879]

acho que uma parada legal seria no inicio do video colocar a data que foi gravado, tanto aq no calnal do jorlan como no canal do brandao. O video nunca sai no msm dia que foi gravado, e com a data, daria pra ter uma nocao melhor de quando foi, ate pensando no futuro tbm, daq a uns anos, quando forem assistir de novo, ter uma nocao exata de tudo!

[@bkbk-tj7sw]

treinao brabo de costas😮

[@JoaoMariano-cj6jw]

Um strap ou um cinto pras costas All Day seria phoda!

[@Miguel.sw98]

Strap, faixa de joelho e cinturão

[@erlonedersonjofre]

Lala não aprovou essa remada kkkkkkkkkkkkk

[@brayanmuscle]

All day!!

[@andrefelipe3617]

preciso desse cinturao allday

[@memeguy8087]

se eu ganhar uma camiseta, faixa de joelho, strep e cinturão all day, eu juro pelas minhas bolas que eu vou competir ano que vem no INBA

[@affonsokkvianayamada76]

Obrigado Sempre

[@davigabriel3991]

Sabe oq é bizarro ? O cara fazer remada cavalinho de um jeito que muitos dizem ser “sem técnica” e sair com um pump nitido na dorsal 💀

[@carlosnunes3740]

Jorlan treina de verdade né Esses outros só querem vender curso

[@user-yx8yq4zm2y]

Allday 😎😎😎😎😎👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@carloshenriquejesussilva348]

O ego fica grandaaaooo

[@__js.eduardo]

Seria top coqueteleira ALL DAY

[@Santostraining]

Rapaz pirulito tá demais nos highlights hein, puta merda

[@luyy69]

lança uns straps na loja, tava querendo um de qualidade

[@kaenioalmeida5796]

Essência👃Essência👃 essência 👃Essência👃Essência

[@nenecantista6923]

Chama o Alex dos Anjos pro All Day!

[@RafaelPQD22]

Braulio Pinduca, esse cara é top demais

[@user-nr2fm6wb8j]

ALDAY PURO TREINO INSANO DE COSTAS

[@mariareginaoliveiraregina2593]

Top

[@itambynhogamers]

obrigado jorlan

[@user-nr2fm6wb8j]

ESSE BARULINHO VAI DA O Q FALA MANOS ALDAY

[@marretamobile4228]

CARACA TO QUASE COM MSM TAMANHO DE BRAÇO QUE O PINDUCA FRIO, MAS SOU NATURAL DE 20 ANOS KKKKKKKKK

[@usuariotk6431]

Com certeza vou querer os acessórios (ALL DAY A ESSÊNCIA NO SANGUE)😲👍

[@gutierrycampos]

💪💪💪🏆🏆🏆

[@shortsdomaxoficial]

Treino FODA 👃.. Tinha que fazer moletom,modo mendigo também. abraço 🎖️

[@Futuroolympiahudsoncesar]

o cinturao eu quero

[@aparecidacosta6233]

4.1 e ainda é melhor dorsal br 🔥🔥🔥

[@lobus_sports]

💥💥💥💥

[@JefersonSilva-sr7wc]

Jorlan parabens

[@lucasxavier4882]

lança o garfo e o copo de vidro all day

[@bealves4697]

treino sempre no modelo em! f iquei na duvida aqui, qual é a dessa puxada sentado ao contrario?

[@jeanlino2487]

Essa é a essência porra 👃🏾👃🏾

[@charlesdavid6935]

Video de treino hoje só o rafael e o jorlan, os demais é so projetinho kkkk nada contra mas eu prefiro esse tipo de conteúdo.

[@ednardoednardotalita3911]

Jorlan o melhor da max

[@kayki_3364]

cotoveleira all day !!!!

[@ocomentarista9718]

alguem pode me explicar pq o jorlan faz as repeticoes mais curtinhas?

[@josmarrosadesouza]

Boa noite tudo bem

[@marlonh.p.p.3159]

5:40 parece o Igor falando kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@caiorodrigues3270]

Fácil pra quem tem ódio, all day neguin!!!!

[@moraesdossantosraffael4615]

Boa noite a todos! Alguém pode me passar o site ou link, para comprar os acessórios, camisa do Jorlan. Obrigado 💪🏾

[@marcosantonio-dw5hb]

Jorlan é um Enzo de 40 anos kkk Ele muda o treino e a técnica dependendo do vídeo que ele tenha visto no dia kkkk

[@LucasEduardo.2024]

A pouco serve o exercício corporal, ao passo que a piedade é proveitosa a tudo, pois contém a promessa da vida presente e futura. I Timóteo 4,8