Lợi Ích Dưỡng Chất Thực Vật Rau, Củ, Quả | Dinh Dưỡng Sức Khỏe | Bác Sĩ Chính Mình

[@nhannguyen-y4y]

Bác sĩ trình bày rất chi tiết và dễ hiểu

[@vubangmai4395]

cảm ơn bác sĩ

[@vanthanh8095]

BS có bài chia sẻ rất kỹ, giờ tôi hết mơ hồ những kiến thức về thực phẩm

[@annann9217]

Bác sĩ Phan Tuấn Anh rất có tâm, xứng danh lương y như từ mẫu, thật là quí báu. BS đã đem kiến thức và tâm huyết, thời giờ của mình để truyền đạt, cứu người. Cầu xin Thượng Đế phù trì cho BS và gia đình luôn được may mắn, bình an, và nhiều sức khỏe để tiếp tục giúp đó cộng đồng. Thanks BS! triệu like.

[@ngamai480]

Hay quá BS thật có ý nghĩa

[@duocphamtruongtho4462]

Cảm ơn bác sĩ, rất hữu ích

[@hoanghuy-on6kl]

Rất hay. Xin cảm ơn bs

[@thutranthi2468]

Rất hay, Cảm ơn bác sĩ Tuấn❤

[@haoan1393]

Bác sỹ chia sẻ rất hữu ích và chân thành ít người bác sỹ nói lên sự thật về sữa và thiết thực như vậy cảm ơn rất nhiều

[@i-homelocnuoc1987]

Bác Sĩ Tuyệt Vời. Đã giúp nhìu người

[@luynguyenac9741]

Cám ơn BS rất nhiều

[@ngannguyenthi256]

Tôi rất thích sự chia sẻ của Bác Sỹ❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍😍

[@oopo965]

Cảm ơn BS

[@luynguyenac9741]

Cám ơn BS đã chia sẻ! Rất hữu ích cho mọi người ạ!

[@nguyenut2518]

Cảm ơn BS đã chia sẻ

[@Tina-hu4in]

Cam on chia se cua bac si

[@ThuLe-eh1xe]

If we cannot eat 7 bowls of vegetables a day, we can put all vegetables in blender to make smoothie. We can add some protein powder in it. For some people, especially older ones, their stomach cannot break down the protein in meat because they lack enzyme. Protein is necessary for all ages, especially in elders. So, making smoothies with protein powder and lot of raw vegetables for breakfast or lunch will give us plenty of vitamins and minerals.

[@senoribiyukotm4218]

Bs giảng hay lắm

[@thuyuthanh3790]

Hay quá bac sĩ

[@NgocPham-mc9sp]

Cam on bs

[@hangstran5342]

hữu ích

[@dieuan8680]

Rat hay bac sy oi thk

[@trinhtuyet8136]

Cảm on bac si rất nhiều!

[@bacsichinhminh]

Cảm ơn em

[@trantuan2603]

Cám ơn bs, tôi thường theo dõi kênh để nghe kiến kiến thức thật giá trị của kênh

[@bacsichinhminh]

Cám ơn bạn

[@anhlan8867]

Bs cho hỏi tôi bị trào ngược tq . Nên ă u theo pp nào . Xin bs hd

[@luannguyenthi1172]

Chào bác sĩ, tôi đang bị tràn dịch khớp gối, chân bị sưng phù nề, xin hỏi bắc sĩ tôi cần ăn loại rau củ quả nào để giúp bớt sưng ko ạ. Cám ơn bác sĩ.

[@abezhyz1233]

HAY

[@minhNguyen-jv4xj]

Chào Bác! Bác có lời khuyên nào cho cộng đồng khi chọn cách bổ sung dinh dưỡng? Thương hiệu nào cho thực phẩm chức năng? Xin cảm ơn Bác!!

[@bacsichinhminh]

Bạn liên hệ fanpage để được hổ trợ nhé bit.ly/fanpageBSCM

[@jackielam714]

Hello Bac si 😍cho em hoi Van phong dia chi Cua Bac si o dau Bac si cho em dia chi van phong Bac si dc kg .?de em chi me em di kham Bac si neu dc cam on Bac si rat nhieu a 😘

[@AlexWuZ]

Bác sĩ có chữa bệnh về Tai ( hoặc tư vấn căn bệnh về Tai ) không ạ ?.Xin cảm ơn bác si .

[@thanhhoa-8581]

Bs chuyên về ngoại tổng quát gan mật, tiêu hoá, hậu môn trực tràng. Bạn tìm bs chuyên khoa tai mũi họng để khám

[@TuanAnh-fg1bo]

Bs cho hỏi bổ sung ăn rau củ quả mà nếu ko ăn đủ 5 đến 7 khẩu phần như vậy thì có viên uống nào ko thưa bs . Xin chân thành .cám ơn

[@phuongduy4199]

thiếu máu thì ăn rau củ quả sao cho đủ ạ. E ăn mà mãi ko đủ máu

[@phuongbui2211]

Bác sĩ ơ i em ăn rau củ quả sống muốn sạch độc hại của thuốc thì nên rửa sạch bằng cách nào??

[@HuynhDucMentor]

Liên hệ 0337801355 gặp (Đức )để được tư vấn miễn phí nhé anh chị.

[@thanhhoa-8581]

Mình thường xuyên sd nước ép, sinh tố xanh từ rau củ quả trái cây nên hay sd dd rửa rau như này nè bạn tham khảo nhé: - Dùng nước vo gạo và 1 ít nước cốt chanh - 1 lít nước sạch, 4 thìa canh baking soda, 1 ít giấm trắng hoặc giấm táo - 1 lít nước sạch, 4 thìa canh giấm trắng, nước cốt chanh Ngâm rau củ trái cây trong dd 5-10 phút rồi rửa lại vài lần dưới vòi nước

[@HaiYen-jj2tm]

Tôi đã đăng ký kênh nhưng không chia sẻ bằng message được bs ạ

[@nhatkigiamcan5390]

kính hỏi bác sĩ, em tập gym và mỗi ngày em tiêu thụ khoảng 1 trái táo (chuối,lê) và khỏang 500g rau xanh nhưng em vẫn hay bị chuột rút ,vậy em nên bổ sung thêm thức ăn gì! mỗi ngày em tiêu thụ khoảng 100g protein từ ức gà, trứng, cá ngừ)! em xin chân thành cảm ơn !

[@nguyennga4328]

Bị chuột rút là do thiếu canxi đó bạn .

[@annann9217]

Ban bao nhieu ky ma an 100g protein? qua nhieu nhe

[@daotbb]

Bị virus gan B nên ăn những loại thức ăn gì để ức chế virus vậy Bác Sĩ ?

[@bacsichinhminh]

Không có thức ăn gây ức chế virus gan B nhé bạn

[@bacsichinhminh]

Hãy bấm vào link sau đây để theo dõi những video mới nhất của kênh Bác Sĩ Chính Mình Link đăng ký: bit.ly/2JvsNuA

[@hongtranghuynhthi8983]

Bac di cho hoi caffe huu co mua o dau.nha thuoc ko co ban bac si.

[@bacsichinhminh]

Chào bạn, bạn có thể liên hệ sdt này nhé: 0793319880

[@hongtranghuynhthi8983]

@@bacsichinhminh .cam on bac si nhieu

[@truchado5912]

Xin hỏi bác sĩ mình dùng thực phẩm chức năng bổ xung được ko?

[@bacsichinhminh]

Chào em, cảm ơn em đã theo dõi video của kênh Bác sĩ chính mình. Dùng đúng loại thì rất tốt em nhé

[@ThuLe-eh1xe]

We can get omega3 from walnuts, chia seeds, flaxseeds, hemp seeds, avocado, although they do not provide us as much omega3 as fish. Fish is polluted in the ocean. The mercury, although little in salmon, can cause memory loss, dementia etc...

[@HuynhDucMentor]

Liên hệ 0337801355 gặp (Đức )để được tư vấn miễn phí nhé anh chị.

[@jackielam714]

👍👍👍👍👍👍❤️❤️

[@dungnguyenthimong1788]

Bỗ xung dinh dưỡng bằng những thực phẩm chức năng hàng ngày có sao không bác sĩ

[@bacsichinhminh]

Dung Nguyễn Thị Mộng phải biết sử dụng đúng cách nhé bạn

[@phungnguyenvan677]

Quá tốt bạn à. Nhưng quan trọng là bạn phải biết lựa chọn loại tpcn nào mới có tác dụng

[@LyNguyen-wq6ht]

Không ăn đầy đủ được như vậy, bởi vì không có tiền ăn..hi hi

[@minhtamnguyen7186]

👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️

[@phanle4279]

Cho e hoi em kho di ngoai fai lam sao di ngoai cho de ah! Thanks bac si

[@bacsichinhminh]

Khi đường ruột em khỏe mạnh lên, thì em sẽ trở lại bình thường nhé

[@lelienti]

Nước ép rau , củ theo công thức , có chút nghệ , chút gừng sẽ giúp ruột khỏe . Đồng thời ngưng ăn thịt động vật nhé

[@eunjulee4638]

việt nam mà ông nói vẫn thiếu rau củ quả thì con nước nào đủ hơn đây.tôi đang ở hàn quốc ở đây chỉ có mấy loại rau thôi.chỉ có nước mình là nhiều nhứt đấy.rau dại thôi đã kể k xiết rồi.nếu ông nói là có khá nhiều ngưỡi chưa ăn đủ rau thì mới đúng chứ nói vẫn k nhiều thì sai.vì qua hàn tôi hái rau dại ăn người hàn tròn mắt há mồm nhìn thôi.ví dụ như rau sam rau trai cỏ mực rau má rau dền thù lù đực bông và đọt bí những loại đó người hàn cho là cỏ vứt đi đấy .họ chỉ ăn có mấy loại thôi

[@bichvan381]

Mình kg ăn gạo trắng, chỉ ăn gạo đỏ và Yến mạch thôi vậy có tốt kg BS

[@tamtrancong9117]

Tốt bạn ơi. Nào GI thấp thì mình ăn

[@NhanNguyen-sp2vg]

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều

[@lanpham8985]

Cảm ơn bác sĩ

[@bacsichinhminh]

Lan Pham cam on ban

[@tihoang7263]

Cam on bs