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बदाम का रगड़ा ग्रैंडर से कैसे बनाएं 50 ग्राम बदाम 10 ग्राम मगज 5 हरी लची 5 दखनी मिर्च 15 ग्राम शॉप थोड़े से गुलाब के पत्ते संदल भूरा 20 ग्राम खसखस इन सारी चीजों को ग्रैंडर में डालकर 2 से 3 मिनट तक अच्छे से ग्रैंड करें फिर एक साफ कपड़ा ले उस में डालकर इसको अच्छे से