배에 가스가 차고 방귀가 자주 나오는 이유는? 복부팽만감, 설사, 방귀 원인부터 가스 제거하는 가장 쉬운 방법까지!

불편하고 민망한데 병원 가기에도 애매한 증상이 복부팽만감과 방귀입니다.
이거 해결하는 방법 있다는 거 아셨나요?
갑오징어분들 여기로 모십니다!
www.ojing.kr
요즘 저 오징어약사에게 댓글로
질문주시는 분들이 많아지고 계십니다.
한분 한분 너무 소중하고 간절한 질문인걸 알기에
제가 답변을 놓칠 때면 죄송한 마음이 큽니다.
그래서 여러분들과 저와의 소통 공간을 마련했습니다.
어서 오세요!!
🔔구독하고 건강 정보 놓치지 마세요!! 🔔
👍🏻좋아요는 더 좋은 영상으로 찾아뵙는 힘이 됩니다!👍🏻
❌본 영상은 유료광고가 포함되어 있지 않습니다❌
본 영상은 오징어약사의 경험과 공부와 논문자료를 통해 만들어 진 영상입니다.
저의 영상을 참고 하시되 개인마다 특성이 다르기 때문에
질환이 있으시다면 꼭 주치의 선생님과 상의해주세요!
"오늘도 오징어약사와 함께 건강한 습관 만들고, 더 건강해져서 만나요!"

[@Ojingeryaksa]

📌 내용 정리 0:00 인트로 0:58 가스차는 원인 1. 음식 4:42 어떻게 먹어야 할까? 5:10 가스차는 원인 2. 체질 6:25 체질 확인하는 방법 7:36 좋은 식습관 8:20 가스차는 원인 3. 장내 미생물 균형 9:43 시원하게 가스 빼는 자세

[@user-ov3ck9px3f]

진짜 궁금한데 밥 먹어야 하니까 이따 다시 올게요ㅋㅋㅋ

[@Ojingeryaksa]

해피님 식사하시고 오세요^^

[@user-go5qd4tk8t]

다 먹었냐?

[@user-sjiwkdkncbznq]

그는 돌아오지 않았다고 한다

[@user-rr2iq8sq7l]

오늘도 유익한 말씀 감사합니다 🙏 오징어 약사님 말씀은 늘 간략하면서 집중된다는~~^^ 응원합니다!!♡♡

[@user-rv9em1uy4d]

약사님 인상이 너무 좋아요 어쩜 이리 귀에 쏙쏙 들어오게 설명도 잘하시는지~^^ 우리동네 약사님이면 얼마나 좋을까요~!!!

[@Ojingeryaksa]

빛나님 감사합니다^^

[@user-mk7fs7rv2r]

와 방귀에도 이유가 있었네요 시원시원한 설명 잘들었습니다 👍👍👍👍👏👏👏👏

[@Ojingeryaksa]

루솔님 늘 감사합니다^^

[@user-tg5dw6ft1e]

좋은정보 감사합니다 요즘 배가빵빵해서. 배가아파여ㅜㅜ 알려주시는데루 해보겠습니다

[@inae5597]

가스가 차는 원인도 다양하군요~^^ 가스 찰 때 알려주신 바람빼기 자세와 고양이자세 동작으로 가스빼기 해 보겠습니다~ 오늘은 가스가 안차서 통과~~~ㅎㅎ 언제나 실천하기 쉬운 방법으로 갑오징어들의 건강을 관리 해 주셔서 감사합니다~👍👍👍 오징어약사님 쵝오~~~~~!!!

[@Ojingeryaksa]

인애님 감사합니다^^ 꼭 해보시고 후기 공유해주세요^^

[@inae5597]

@@Ojingeryaksa 물론입니다~~^^ 근데 요즘은 가스가 별로 안차서 ㅋ 그래도 시도 해 보겠습니다~~^^

[@user-fn1vy9wk7t]

약사님 좋은 영상 감사드립니다 자주자주 올려주세요 구독하고 있습니다 ❤

[@Ojingeryaksa]

미영님 감사합니다^^

[@user-tv2mv8ez3s]

내가 식적체질이란걸 알겠더라구요 .잘봤습니다 😊

[@user-qc2vg1ct8m]

약사님 오늘 많은걸 배우고 갑니다~ 소식하면서 프로바이오틱스 먹어서 그런지 아직까지는 배에 가스차 불편한건 못느끼고 있습니다~방구는 걷기운동할때 뽕뽕 합니다 ㅎㅎ 건강정보 언제나 늘 감사합니다~

[@Ojingeryaksa]

50억님 늘 감사드립니다^^

[@user-re5zl8wr1p]

식적체질에 좋은 건강식품이나 약도 소개해주시면 감사하겠읍니다

[@user-go6kk4jl9i]

어쩜..선생님 콘텐츠 최고 최고최고 궁금했던걸 콕 찝어서 가르쳐주시니 감사합니다 감사합니다 🎉

[@Ojingeryaksa]

감사합니다^^

[@user-wd9ux4ph6e]

명쾌한 강의 너무 도움됬어요! 평소에 복통이나, 부글부글함이 심할때 30분정도씩 뜸찜질 온열복대 해주고 있는데 배도 편안해지고 장 운동에 도움되는 혈자리 자극도 되어서 꾸준히 해주고있어요. 평소에 조금만 스트레스 받으면 바로 장에서 반응이 와서 너무 불편할때가 더 많지만계속 관리 해서 언능 좋아졌음 좋겠네요 ㅠㅠㅠ

[@kimschannel8288]

오징약사님 말씀이 최고.꼭 재 말씀만 정확 하게 하십니다. 재가 과일만 먹으면 설사를 하고 배에 까스가 애기밴것보다 더 불러 오름니다.

[@user-qx7nm1fs1e]

약사님의 유익한정보 감사합니다 저는지금 장이굳었다여 죽을먹고 치료중인데 혹시 녹두죽은 괜잖을까요 알려주시면 감사하겠습니다

[@user-sp9gz1nv2f]

혹시 도움되는 영양제는 없을까요..? 위 장 기능이 너무 떨어진거 같아서... 소화도 잘 안되고 가스가 차서 그런지 통증도 있네요

[@user-ii8nu7ux1j]

잘들었어요 속이시윈하네요 식습관이문제네요

[@bluemoonsky962]

똥끝마을 이라는 변비치료카페에서 추천영상 보고 왔어요. 저도 수험생이라 변비를 달고 살고있어요.. 밥도 대충 빨리 먹고 또 졸리면 안 되니까 하루종일 커피만 마시게 되고 공부하다가 화장실 가면 흐름 끊기니까 참게 되고.. 그래서 대변 활동을 성공한 날은 하루종일 몸도 가볍고 기분 좋아요 ㅎㅎ 가끔 집 와서 잠 들기 전에 마려우면 엄마한테 축하해달라고 하고 박수 받고 화장실 갑니다 ! 헤헤😮😢🎉😂

[@user-mz2bz6ey8w]

2번이닷 오늘은 방귀다.

[@user-im9mj5ud2x]

과민성대장에 프로바이오틱스섬유소랑 유산균 같이 먹으면 좋아져요 저포드맵 식사로 하면 도움이 조금 되지만 완벼하지 않아요 내장은 왜 우울할까 책을 보세요 완벽하게 설명 되 있어요 ^^

[@Ojingeryaksa]

식이 섬유가 장내 유익균들의 먹이가 되어 장 환경을 건강하게 만들어 줍니다 ^^ 이미 장 상태가 안 좋다면 유산균을 통한 개선이 우선이구요!

[@au79ag47]

합곡혈은 알고 있었는데 어제혈은 모르고 있었네요. 합곡혈 바로 반대편이군요. 좋은 정보 감사합니다.

[@Ojingeryaksa]

감사합니다^^

[@jonathanhwang3362]

약사님 말씀 정말 도움이 많이 되고 있습니다. 건강정보 감사합니다

[@Ojingeryaksa]

도움이 되셨다니 영상을 올린 보람을 느낍니다^^ 감사합니다

[@user-uf2kd9wy3c]

약사님 영상을 보고 나니, 저의 방귀 원인을 알겠네요 ! 근래에 혈관건강을 위해 매일 1끼 이상 과일채소를 주식으로 하고 있는데요, 틈틈이 방귀가... 그런데 배가 빰빵하거나 불편하지는 않고요, 오히려 불필요한 물질이 배출된다는 상쾌한 느낌까지 ㅎㅎ 냄새는 별로 없는 것 같아요. 건강한 느낌?

[@Ojingeryaksa]

좋습니다 명희님!^^ 빵빵하거나 더부룩하지 않으시다니 다행입니다^^

[@songrobert990]

명쾌하고 정확한 설명 감사합니다

[@user-cd3bp5yc3c]

약사님 어느날 복통 와서 병원에 실려가서 내과 검사받고 비뇨기과가서 돌 있다고 치료 받왔는데 돌깨지도못하고 돈만쓰고 뭘먹으면 배가불편하고 까스도차고 변비심하고 힘드네요 내생각 변 만 볼수있다면 배불편하고 까스도차지않을것 같은데요 어떻게 해야할까요 먹는것 좀 사라답게 먹고싶습니다 한공기 먹으면 복통오고 저번때혼나서요 5서수가락 아니면 7곱숫가락먹어요 너무 힘드네요 그조차도 먹는것이 부담스러워요 복통 올까봐서요 👍❤️💛

[@user-hx8nq4tr7d]

오늘 저한테 도움될것 같네요~!! 당장 따라해 봐야겠네요~^^

[@Ojingeryaksa]

수미님 꼭 따라해보세요! 후기 기다리고 있겠습니다^^

[@mirikim6802]

감사합니다 9:55 바람빼기자세 10:20 고양이자세

[@user-uy3ld5fu7t]

오징어약사님 설명이 시원합니다

[@Ojingeryaksa]

감사합니다^^

[@user-cl8dl8nc4w]

날마다잘보고있어요 좋아요도꼭꼭잘눌름 약국위치군산 어대즘이세요 저는요당이심해요 약사님꼭1번뵙고 상담해야되요 위치요

[@user-sb8gb5es2d]

오늘도 도움 받고 갑니다~ 감사합니다~^^*

[@user-wd7ut3be8z]

감사합니다 쉽게설명해주셔서 많은도움됐답니다~~ 😅🎉🎉

[@kyoungyeolkim8063]

방구때문에 곤혹스러웠는데 딱 맞춰 영상이ㅎㅎ 오늘 시원하게 해결해보겠습니다!

[@Ojingeryaksa]

클라우드님 좋습니다^^ 시원~하게 해결 되셨는지 후기 궁금하네요^^

[@user-ze7ks4vy8g]

👍 역시 최고 최고. 명강의 잘듣고 갑니다~~

[@user-uj7du9ii4p]

오늘 첫 구독했는데 좋은 내용이 많네여^^

[@victaskes]

영상,참 유익했습니다.감사합니다~~👍🙏👏

[@user-vb7ek9bd6s]

좋은정보감사합니다

[@Ojingeryaksa]

영선님께 도움이 되었으면 좋겠습니다 ^^

[@user-us7rs4mf1v]

가스 허벌 많이 나오는 고구마가 저포드맵이라니 안믿기네용ㅎㅎㅎ

[@user-tb8vc4vq7c]

많은 도움이되네요~^^

[@Ojingeryaksa]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@user-gf9if1vm8t]

혹시 탄기증이라는 증상에 대해 아시나요? 침삼킬때나 밥먹을때마다 제 의지와는 상관없이 공기가 위로 들어가는데요.이 공기가 식도를 따라서 내려가는 느낌도 다들고 위에 도착하면 바로 꼬르륵거려서 너무 힘드네요...가끔도 아니고 침삼킬때마다 이러니.. 혹시 해결법이 있을까요? 유튜브에도 이 증상에 대해서 다루시는분이 많지 않네요....

[@user-qf8og9tu6v]

새로운 정보 입니다 ㅎㅎ

[@Ojingeryaksa]

감사합니다^^

[@user-hn7rw4mh6w]

저는 늘 더부룩하고 가스가 차고 방귀도 점점 자주나오고 설사증상은 없어요 차라리 설사라도 하면 낫겠어요 ㅠ

[@user-rd1mq7ph8j]

유익한정보 감사합니다 ❤❤

[@Ojingeryaksa]

저야말로 시청해 주셔서 감사드립니다 ^^

[@user-fi5kc4kt8c]

명치랑 배꼽사이에 돌덩어리 같이 볼록 올라오고 가스차고 통증있고 계속 그래요 다른 큰 문제는 없는걸까요?

[@aa88jang42]

방귀를뀌고싶어도 안나오고 답답합니다.방귀가 팡팡 속시원하게 뀌고 싶어요

[@ainemition]

저도요...

[@user-xg3pr7nz2m]

약부작용으로도 가스가찰수있나요

[@user-lg7gs7zq4h]

오늘도 내일도 약사님 파이팅 입니다😃

[@Ojingeryaksa]

감사합니다^^

[@user-gs5mj3po7f]

유산균먹으면 가스차고 방구계속나오는데 잘못된건가요 유산균이문제인가요

[@happybuffy]

저도 그렇습니다 물소리가 더 많이 나요~ 유산균 때문이래요~

[@user-of8xx6re4t]

저에게 딱 맞는 식적 좋은정보 감사해요 구독❤

[@micchan922]

소개하시는 운동하면 트림이 나와요 😢😢😢

[@Ojingeryaksa]

배에 빵빵하게 가스가 차신 상태에서 해보셨나요?^^

[@micchan922]

@@Ojingeryaksa 헤헤 ^^;;

[@aa88jang42]

음식을 덜익힌음식은 배가빵빵하고 배가 더부룩하고 미쳐버릴것같아요

[@user-nb8xn3tx1u]

영상고맙습니다

[@Ojingeryaksa]

성욱님 감사합니다^^

[@user-rm7wk3bk6u]

제대로 흡수하지 못해 살이 안찌고 응가 많이 나오는 사람은 식적체질 맞나유?

[@user-vr2vb4th3j]

와 딱 제 증상인데 따라해 봐야겠네요!

[@aa88jang42]

소화가 잘안되면 가스참

[@user-tp5yj4dj5v]

오징어 약사님 감사합니다 최고십니다 힘내세요 홧팅입니다 ❤❤🎉🎉🎉🎉❤❤!!!

[@user-ox7ie1iu8h]

약사님 말들으니 먹을게 없네요 굶을람니다

[@user-wb6ss6fh5h]

내가 딱 식적체질이구나ㅠㅠ

[@Ojingeryaksa]

영상이 도움이 되셨을까요?^^

[@frame_7]

2:10 9:30 9:52 10:20

[@ganekim]

거기 누르면 누구나 아프지. 초딩도 아프다고 한다...

[@user-wb8zh9ou8k]

그럼 보지마세요 ㅉㅉ

[@user-xg3pr7nz2m]

난안아픈데