🔥뱃살빼고 복근만나는 2주 챌린지 | 복근 무조건 보장! [먹고빼고 EatFit]

#뱃살빼기 #복근운동 #복부운동
우리 모두 복근을 가지고 있습니다.
다만 두꺼운 지방층에 덮여 가려서 안보이는 것 뿐이죠.
자, 이제부터 유산소로 뱃살을 태우고 복근 운동까지 알차게 25분만 따라해 보세요.
2주만에 내 몸의 변화를 느끼실 거예요.
💜 구독과 좋아요는 좋은 컨텐츠를 만드는 힘이 됩니다.
▶️ 덤벨 타바타
👉 • ▶️2주만에 몸이변해요! 덤벨 타바타 챌...
▶️ 운동후 필수! 10분 스트레칭
👉 • ▶️운동후 필수! 10분 스트레칭 | 바...
▶️ 과식후 배꺼지는 전신운동
👉 • ▶️과식후 배꺼지는전신운동 20분 | 뛰...
▶️ 체력 끌어올리는 전신운동
👉 • ▶️체력 단숨에 끌어올리는 전신운동 | ...
▶️ 중년 뱃살 빼기 2주 챌린지
👉 • ▶️뱃살빼는 하체유산소 17분 | 허리1...
▶️ 30분 전신운동 6주 챌린지
👉 • ▶️층간소음없는 30분 전신운동 | 6주...
▶️ 고관절 소리, 통증 잡는 스트레칭
👉 • ▶️고관절에 좋은 5가지 스트레칭 | 고...
▶️ 기적의 3분 자세교정
👉 • ▶️키크는 3분 자세교정 | 거북목 말린...
▶️ 집에서 10분에 1300보 걷기
👉 • ▶️집에서 10분에 1300보걷기 | 저...
▶️ 과학적인 7분 전신홈트 (관절을 위한 응용편)
👉 • ▶️과학적인 7분 전신홈트(관절을 위한 ...
▶️ 벽을 이용한 관절에 무리없는 전신운동
👉 • ▶️벽을 이용한 전신운동 | 벽만 있으면...
▶️ 무릎관절을 위한 하체운동
👉 • ▶️무릎을 위한 하체운동 | 관절을 돕는...
▶️ 의자만 있으면 할 수 있는 관절에 무리없는 하체운동
👉 • ▶️의자 하체운동 | 의자만 있으면 가능...
▶️ 수건만 있으면 할 수 있는 관절에 무리없는 전신운동
👉 • ▶️수건 전신운동 | 수건 등운동 | 수...
⚠️Eat & Fit 운동은 병을 치료하는 목적이 아니며, 개인에 따라 차이가 있을 수 있으므로, 부주의나 잘못된 수행 등의 결과에 대한 책임을 지지 않습니다.