Bajo Impactó | Abdominales De Pie | low Impact-With Timer | 3Lb Dumbbells

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Si es nuevo en el ejercicio, debe comprender que existe la posibilidad de lesiones físicas. Tenga en cuenta que si realiza algún ejercicio o programa, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.
Este canal ofrece entrenamiento físico y no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.

[@elenaideoliveira1579]

Amo suas aulas, estou fazendo faz uns 3 meses e meu corpo esta mudando graças a vocês. Obrigada. Vocês são ótimas. ❤

[@catalinasanchezbotero9442]

Debieron continuar todos los abdominales de pie, como dice la presentación. Algunas personas x problemas de salud se nos dificultan en el piso

[@marcela850]

Tu puedes modificar los ejercicios a tu capacidad. No es obligación hacer el video tal cual se presenta.

[@valecahuin9227]

@@marcela850 tal cual me encantan todos los ejercicios son unas genias .cuando no puedo hacer un ejercicio l reemplazo

[@patita381]

La gente con menos experiencia no sabe que reemplazar con que reemplazar ciertos ejercicios para trabajar el mismo grupo muscular. O para alcanzar la intensidad de la rutina en cada caso sea, por eso siempre es bueno que instructores demuestren una alternativa 👍🏼 alternativa

[@Noelia.pleyad]

Encima que hacen entrenamientos gratis para que todos podamos verlos se quejan jajjaja señora si no esta conforme puede paglar un entrenador personal

[@cecycorona8377]

Hola!! Yo los hago de pie!!

[@pilarpascual3873]

que bueno chicas estos abdominales para las que no podemos hacerlos en el suelo. Saludos desde España

[@l3ttyp3na62]

really good workout i just love seeing u guys im actually seeing results by doing all of the workouts u guys do amazing.

[@honeymoon6121]

Hola buenas tardes chicas super mil gracias las admiro bendicines

[@YeseniaEnriquezGarcia-iq4ni]

Me encantan tus clases empecé en marzo y ya baje 6 kilos y eso me emosiona más para hacerlo todos los días

[@عليحسام-ج3ه]

تمارين رائعة وجميلة متابعج من العراق ❤❤❤❤❤❤😅😅😅

[@karenmolina5181]

❤❤❤❤❤

[@sandraotero3196]

Gracias chicas 🌷clau como siempre.. Genial la rutina 🥰😉saludos y bendiciones, 🙋🏻‍♀️😘

[@isabelpereira2016]

Muito boa essa aula .. obrigada 🥵❣️💪🏻🇧🇷

[@eirinipagiasli5585]

🌺🌺🌺🌺💋💋💋💋💋💪💪❤️❤️❤️❤️👌👌👌👌💪💪💪💪💪💪💪💪😍😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰🥰🥰👍👍👍👍👍👍👍

[@reynaicelaperezpacheco3304]

Exelente chicas , saludos ,como siempre 👍👍

[@katyxd5927]

Que bueno porque todo me baja menos la panza

[@america1859]

X2

[@kanishkagrover6300]

👏🏻💪🏻👍😍

[@Lanepaulaaa]

Essas aulas me ajudam tanto, gratidão ❤🇧🇷

[@اماحمد-ز8ذ1س]

نريد بث مباشر😢

[@hazielgarcia190]

Mis rutinas favoritas, gracias ❤

[@marthaelenabenitez8492]

Esta muy bien asi como esta el video sin voces 🎉❤

[@silviacanton]

Anda!! Rutina en sábado!! Muy bien!! 👏👏👏😍😍

[@filipacruz3244]

❤❤

[@mariadelcaminohernandez5871]

Gracias

[@patriciacontreras7330]

Ninguna tiene abdomen pronunciado

[@sandraorrego4911]

Buenísimo 👯

[@elianemacedo1267]

Amo abdominal em pé 🤩

[@santaarias8526]

Gracias tubo genial 👍 👌💪💪🏋️‍♀️ me encantan

[@lalidemaestri1978]

Me leyeron el pensamiento...nada mejor q arrancar el lunes así!♡♡♡gracias GRACIAS

[@vikyrangel6819]

Expectacular estos ejercicios para quien tenga ciática lumbar... Yo los hice y me ayudaron un montón.. muchas gracias ❤

[@lupitahdz2207]

Muchas gracias Clau y Paty estoy muy contenta con las rutinas que Dios las bendiga y a todas las chicas también ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@dianerodrigues4551]

Bom dia bonitas , bora fazer a aula 😉

[@jesykrodriguez2]

Me estresa el pitito ,no lo soporto ☹️

[@marcehernandez7137]

Clase para el Lunes primero Dios gracias chicas por todo su esfuerzo 🥰🥰🥰

[@linaelizabeth2111]

Cada vez mejor felicidades nos geniales. Saludos y bendiciones desde Ecatepec estado de México

[@lidiabarajas2711]

Estoy muy feliz tengo tres semanas entrenando y mi cuerpo a cambiado muchísimo tengo más condición con todos sus ejercicios

[@planta5461]

33:05

[@antoniaalcileidemonteiro2036]

❤❤

[@milymedina9231]

Hola soy nueva en su canal pueden hacer una coreografía con la canción rompe y gasolina de daddy Yankee por favor ❤

[@leonyreyes1242]

Muchas grasias estos ejerxisios me an alludado mucho los ago 3 veses ala semana mas pesas en el gym Muchas grasias bendiciones querida clau

[@mayamenrob9076]

Todos los dia ago las rutinas...ya son parte de mi equipo....saludos desde Monterrey N.L

[@mariasuarez9002]

Exelente rutina clau y chicas como siempre de 10 son geniales.

[@rajendrabaravkar4319]

good morning mam ❤

[@sevdakocaak4982]

Turkiyeden selamlarımı 🎉🎉🎉

[@eszterhoch9737]

KLASSZ VOLT, KÖSZÖNÖM SZÉPEN!🥰😍🤩😘

[@esmeraldariverofrancisco522]

¿ de cuanto peso son las mancuernas de los ejercicios?

[@lupissrubio244]

Hola muy buenas sus rutinas chikas 🌹💪😘

[@cristybasto6083]

Ola chicas super sol las que me encantan 😍 igual las de piernas y glúteos ah full aver cuando suben otras 😅

[@maritzavalladarezmejia4079]

Me encantan sus ejercicios más de acdomem ❤❤❤

[@lalidemaestri3188]

Buen lunes x aqui!!!♡♡♡gracias gracias!!!

[@sarahnyagah1805]

Beautiful class, i will definitely redo this again. ❤

[@nathaliaandrea3863]

Que sonido tan horrible...

[@lupitacruz7304]

Excelente rutina 👌😅😅😅

[@pamelazapata3564]

Muchicimas gracias Clau y equipo❤❤ lista para realizarla hoy

[@marianaaraque3222]

Increible, abs on fire, gracias

[@normaangelicaramireztapia2788]

Me encanto la rutina, gracias claudia por subir videos así

[@gabrielaarb]

En qué parte de Usa se encuentran?

[@Chapin50279]

Love it!! Thank you for your videos ❤❤

[@SJO1408]

LOVED THE MUSIC IN THIS ONE!!! EXCELLENT!

[@leiaelindomarpelizari4461]

Muito bom meninas 👋👋👋👋

[@nickseastley4167]

Loved this one thank you 🇬🇧

[@vaninarodil4604]

Buenisimoooo un dia mas

[@indimarfernandez3237]

Que mal la música

[@abigailcarrascogamboa2001]

Gracias por la rutina ❤❤❤

[@njm87]

Merci pour vos efforts

[@njm87]

❤❤❤❤❤❤

[@deiseoliveira1775]

Aula show ❤

[@cyntiayrenetoribio2671]

Las pesas de cuántos Kg son? Un saludo desde RD🇩🇴

[@beatriz19aza]

De 3 lb

[@selenaromo4147]

Que emoción clase nueva 👌🥰 Gracias chicas 🎧❤️🎧

[@beatriz19aza]

Gracias chicas siempre trabajando para darnos buenas rutinas

[@taniahernandez5874]

Excelente!!!! , Música 🎶, abdomen y pesas ❤❤❤

[@somiasomia1535]

التمارين هادي🥵🥵🥵 نلعبها بعد او قبل الاكل🥰🥰🥰🥰

[@fitamina3359]

❤❤❤❤❤❤❤

[@karlasalazar846]

Buenos días no las esperaba, en sábado Gracias por sus rutinas

[@almaflores414]

Y me la hice, está buenísima ❤

[@yorlindaberteloot9465]

Estos ejercicios me encantan! Gracias.

[@alysmv9985]

Buenísima❤️🎧❤️

[@VeronicaRodriguez-hq7wn]

Muchas gracias chicas las amoo❤

[@victoriaahuelican2390]

Excelente rutina te felicito 👍🤩

[@gerardoalmanza3769]

Muchas gracias 👍

[@ЕленаГруздева-к4р]

Спасибо большое за субботние занятия!❤❤❤

[@moonyahmed3179]

power💪♥️

[@lizethdelgadovargas6303]

Seria bueno escucharlas hablar, animando a todo el equipo, para que sea más dinamico.

[@marthaelenabenitez8492]

Nooo así está bien

[@daineesmwape8506]

I agree with you

[@nancymatheu773]

Asi es mejor 🎉

[@camilabarbozacortes3606]

No estoy de acuerdo.

[@jenrios4863]

Están ejercitando el cuerpo no la lengua , si le gusta el chisme este canal no es para ud 😅😅😂😂😂😂

[@123aiyyomaa]

Where r u guys frm?

[@ЕленаГруздева-к4р]

Меса,Аризона

[@paovirs09]

Me encantó está clase, muchísimas gracias ❤