Girls, every time you say ‘getting stronger’ instead of ‘losing calories’ or ‘getting skinny’ you make me feel not only better, but capable of anything too 💖
@elsaj59794 жыл бұрын
Nicole Paz this is such a nicely and relevant statement: u have for sure more than 1 voice and support going with u 🌷🌹🌷🌹🌷
@kristiLB934 жыл бұрын
My legs were in FIRE🔥on that last move!😄😬
@elsaj59794 жыл бұрын
Short, intense and physically rewarding workout🎇. 9 mns length = high concentration. 🙏 Maria 🙏Sofia .... until next 🙋🏻
@KatkaVicovaGymnastics3 жыл бұрын
your over-extended leg in the first frame just hits us in the face :D
@DogmaBeoulve Жыл бұрын
I read this as "battle legs" and, honestly, I was not disappointed ;D
@magdanieniewska26874 жыл бұрын
Could you do 9-minute workouts for the abs, back, etc. as well? This is the perfect way to start the day before I go to the office.
@swimboy894 жыл бұрын
Спасибо большое. Мария,мы делаем все Ваши ыидео с Национальной командой Малайзии по спортивной гимнастике. И ждем с нетерпением новых. Как тренер ,благодарю Вас,за прекрасный показ . Вы лучшая! Балет клас ,тоже очень нравится...в Вашем исполнении. Желаю удачи.
@alineceresa35544 жыл бұрын
Hey Maria, I love your videos they are so well done and so helpful! I would love to see a "what I eat in a day" video because I am very curious ♡
@ceuazul8123 жыл бұрын
My inner thighs were in fire on the last exercice, so hard! 🔥🔥🔥🔥
@sunrisemichelle35254 жыл бұрын
I just did 3 of your 9 minute workout videos and I absolutely love them so much. I felt guilty after doing nothing today and also have been looking for something to strengthen me up and your back, abs and legs videos definitely helped. Thank you 🙏🏻
@trouttrout35534 жыл бұрын
Dancing's Dynamic Duo! Yeah!!!
@cindyashruf81523 жыл бұрын
Hi maria this is cindy from suriname(all the way from south america)i had ballet classes when i was little but i didn't finish it.omg i just love your workout.phew my arms and legs where on fire❤❤❤❤
@sadwine29884 жыл бұрын
Чудесный контент - делаем балетные ноги и одновременно доучиваем английский, спасибо!)
@dafnemunoz49044 жыл бұрын
I love your videos, I think they have helped us to stay motivated in this quarantine, and give us more tools as dancers, thanks
@vickytoriagonzalez47363 жыл бұрын
I’m doing a routine with your videos, arms, legs, back and the 15 min routine 💪🏻 KILLING IT
@valecortes2955 Жыл бұрын
Amo, después de un mes de ejercicio, esto dolió pero de una buena forma. Espero poder ser consistente ya que es el primer ejercicio de piernas que me acomoda y gusta tanto ♡ !!
@skyflower1320 Жыл бұрын
Dear Maria and Sofya, It is a gift to watch your videos. You both are sincerely lovely talented teachers and beautiful on the inside and out!🌸 Thank you for sharing your lovely classes and ballet wisdom! May you both have a beautiful summer 💕
@marissabenetsky3704 жыл бұрын
Maria! I love your workouts! They are varied so you can always find one that works on the areas you need to focus on. Your sister is adorable! Love the workouts by the river! Keep the videos coming!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💞💞💞💞💞💞💞
@nrmin30984 жыл бұрын
Спасибо большое давно хотела такой комплекс 😍
@nataliavlasenko32874 жыл бұрын
Спасибо ❤️ очень люблю ваши короткие, но интенсивные тренировки, идеально 🙌
@karnienka3 жыл бұрын
Special thanks for supportive comments ))) They came in time))) 🔥🔥🔥
@aycasukzlkaya71754 жыл бұрын
Both of you are amazing 🤩
@christinedavis99773 ай бұрын
Great video. I like all your videos because I love ballet
@tobefree85104 жыл бұрын
I love your videos... But the natural background of the first was so lovelier .... Warm...
@Erik-fq7sx7 ай бұрын
I love her positive energy 💪❤️
@amberaufiero06114 жыл бұрын
Those marching bridges are killer ! So good! I did 2 of your workouts before class and felt so engaged and ready ! Thank you!
@nadlena3 жыл бұрын
Perfect morning exercise!
@karenweinheimer150 Жыл бұрын
Just find this. ❤❤❤ LOVE this! Challenge for me and a bit of cardio. Perfect!
@AnaMaria-gb5iv2 жыл бұрын
Just love this workout my muscles burned but I felt very good after,thanks
@wyattwolfe3 жыл бұрын
Great workout! perfect amount of time to add to a cardio workout then call it good.
@steffaniax30414 жыл бұрын
Я люблю эта серия 😻
@FlorenciaSantaMaria3 жыл бұрын
Love your videos Maria!!! Following you from Argentina!
@barbaraterracciano14 жыл бұрын
Maria,how tall are you?you are amazing!thank you for video God bless!😘🥗
@flyingdana23174 жыл бұрын
Yes ! I really want to know too!
@elsaj59794 жыл бұрын
Why is it so important? Anyway for sure she is above 1,60m and certainly less than 1,80m .... if not she then may have to lift the male dancer 🤔 .... not he her ....😅 ... sorry ....🤭😉... have a very good hot 🥵 Sunday. Here we have today 37 degrees, too much.
@darnettable4 жыл бұрын
I like your workouts, but wish there was more anatomical instruction to the particular move you're doing. I noticed in this video that in Move 1 you and your sister have two different rotations when you're doing the front kick. Yours is not externally rotated and your sister's is. Which is recommended?
@emmsteemmastewart4 жыл бұрын
Thank you!! LOVE this workout - good length and really intense!
@osmanmorales81614 жыл бұрын
Beauty x2 😱😍😍
@jackiejaclynpowell52614 жыл бұрын
Good one! Added the arms, feet and will add one dance routine.
@angecasabene73732 жыл бұрын
Love this workout!🖤
@Julia-ky9qc4 жыл бұрын
Супер! 😍😇
@snowstrawberries78334 жыл бұрын
Did I tell you that you are my idol? ❤️❤️
@michellepadronvalenzuela82743 жыл бұрын
I love it ❤️ thanks for this workout!
@SugarrMango4 жыл бұрын
Hi, I am currently participating in the Vaganova Online Course. Are you the special guest tomorrow in the Vaganova Meeting? :)
@abigailserrano42354 жыл бұрын
Hi! How did you do for participate in the vaganova online course? I would like to participate 🙌🇦🇷 greetings!
@SugarrMango4 жыл бұрын
@@abigailserrano4235 You can register online. They have also Online Intensives in August. Greetings from Australia :)
@jasminkreutzer84493 жыл бұрын
Please make more such workout videos!!!
@user-re4rq7rk3j4 жыл бұрын
Мария,добрый день!очень нравятся ваши тренировки!!!нахожу в них много интересного и полезного!!!спасибо вам большое!извините за вопрос,где вы находите музыку для своих занятий?
@ozlem79324 жыл бұрын
this literally killed me ! super intense and i love
@erikaruiz60413 жыл бұрын
I love your classs
@mariaruizcanivell45964 жыл бұрын
Thank you so much
@danielanoemigarcia41804 жыл бұрын
I love your Channel María.
@francescsauraespana77854 жыл бұрын
I love it 😍🤩
@maevemullins4 жыл бұрын
Great video!
@krepdesinovydalamanek81493 жыл бұрын
thank you
@elenavoloshyna99554 жыл бұрын
Хорошее видео, спасибо. А где же упражнение на закачивание икор? Они ведь у балетных выглядят особенно.
@dianazhukova44824 жыл бұрын
Икры работают всегда
@joergw_4 жыл бұрын
nice workout! Keep going!
@eileenkung58393 жыл бұрын
Like workout.👍
@paulett_ballet78494 жыл бұрын
I love ❤️ you
@nasimasgari59814 жыл бұрын
Its very very perfect.thank you so much🙌could i know just by what kind of app they couldn make this video
@dreamofseoul4 жыл бұрын
🧡💛♥️💜thank u
@juliesong41062 жыл бұрын
Gurl what was that 😭😭😭😭😭😭😭 I’m dying 😂😂
@АняБалерина-ч3о4 жыл бұрын
Я свами занимаюсь каждый день
@fujiko5889 Жыл бұрын
1:28 ❤❤❤
@Amy-mz5mj3 жыл бұрын
Wonder what shoes you are wearing when doing this ballet workout? Gym shoes or those dance sneakers ?
@claraoswinoswaldlife93924 жыл бұрын
Вы дополнительно качали икры или они такие от природы? 👍🏻
@BreatheWithDinoo4 жыл бұрын
💜
@serena_bythe_sea4 жыл бұрын
Hey Maria, what app or website do you use for the music??
@pabloandino0074 жыл бұрын
10:27 activity complete
@fariza054 жыл бұрын
I love your body, you can make flexibility videos, and some difficult yoga positions thanks
@andrearomanofitaly41154 жыл бұрын
Maria for me also if you made a cooking lesson I'd watch you. Your face close up would be enough ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
@foreverestt36314 жыл бұрын
😘
@mikantsumiki3094 жыл бұрын
Это сестра или ты?
@valdanalimavidal73984 жыл бұрын
Сестра
@АняБалерина-ч3о4 жыл бұрын
Мне 11лет и я поступаю в Вагановку . (Можете говорить на русском)пожайлуста
@gonewiththewind60734 жыл бұрын
Учи английский, пригодится!
@marypowell50314 жыл бұрын
😷👍
@amelieprosper75633 жыл бұрын
can someone tell me if this works?????
@Gutlessfairy2 жыл бұрын
Yes it works, you only gotta be consistent
@beyou8038 Жыл бұрын
@@GutlessfairyCan it help for getting lean legs?
@lorenzaferreyra92353 жыл бұрын
calories?
@ЮлияТихонова-д6э4 жыл бұрын
Maria, what is your weight
@nikiya.paz.fitness4 жыл бұрын
Hey, don’t focus on their weight! Talent, technique and passion are always more important
@AsseriHolopainen9876543214 жыл бұрын
Siitä YLE Sekä Bonnier Media Yhtiölle vähän tasoa mitä voi Internet harjoitus Videoille tasoa laittaa Sekä Toimittajien Rekrytointi tilaisuuteen vaatimukseksi, moniko Tomittaja pystyisi tämän tekemän? Ei kukaan! Ne oli vasta jalat ..
@zikuriina31192 жыл бұрын
Ammattiballerinan tekemä harjoitus, ehkä toimittajille riittää vähemmänkin vaativa jumppa. Ainakin aluksi 😅