밤과 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지와 레시피 총정리! 값비싼 영양제 대신 '이것' 드세요 I 신장에 좋은 음식 I

▼차가운 손발 따뜻해지는 음식 3가지와 지압법, 스트레칭까지 총정리▼
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밤과 함께 먹기만 하면
몸속 염증 싹 사라지고
기력이 확 살아나는 음식 3가지와
특급 레시피를 준비했습니다.
값비싼 영양제에 돈 쓸 필요 없이
매일 이 음식들을 꾸준히 드시면
몸이 달라지는 걸 느끼실 거에요.
영상을 보시고 오늘부터 실천하셔서
건강하고 행복한 매일 되시길 바랍니다😊
#밤 #변비 #설사 #염증 #보양식 #염증에좋은음식
#건강 #건강정보
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Song : Keys of Moon Music - Be Inspired_Inspiring Epic
Follow Artist : / keysofmoon
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본 채널의 모든 콘텐츠는 발표된 논문과 연구 자료 및 학술지 등을 바탕으로 개인적 학습을 통해 제작되었습니다.
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[@gungang_dsr]

▼차가운 손발 따뜻해지는 음식 3가지와 지압법, 스트레칭까지 총정리▼ kzbin.info22aKzI3ndVI?si=KFAYK285IMDSu73d

[@원인영-v7s]

밤의 대한 건강정보 장단점을 잘배웠습니다 감사합니다 👍

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주시고 힘나는 댓글까지 남겨 주셔서 감사합니다😊 항상 유익한 정보로 찾아뵐게요~ 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요💛

[@옥순전-x6s]

밤의성분 알려주심 껍질벗기는 방법 감사합니다. 좋아요

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주시고 힘나는 댓글까지 남겨 주셔서 감사합니다😊 항상 유익한 정보로 찾아뵐게요~ 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요💛

[@남준황-q1m]

평온한 오늘에 감사감사

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@돈숙-i9n]

선생님 좋은정보 감사합니다

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@kmy.4463]

밤 찹쌀 참깨를 함께 자주 먹어야겠네요~ 그런데, 율피를 찧어 꿀과 섞어 바르면 주름진 노인의 피부를 펴준다- 라 하고 또 보늬밤차에서는 꿀을 넣으면 율피의 탄닌과 꿀의 철분이 만나 체내흡수가 되지않는 탄닌산철로 변하게 되므로 권장하지 않는다-라는건 두가지가 상충되는 내용인데 어떻게 해석해야 하나요..?

[@gungang_dsr]

율피에는 몸에 좋은 성분들이 다양하게 함유돼 있는데요. 그 중에서도 탄닌의 경우 천연 지사제인 동시에 장 건강에 도움을 줍니다. 다만 꿀과 함께 드실 경우 체내 흡수율이 떨어지니 대추를 권해드렸습니다. 또한 영상에서 소개해드렸듯 율피 속에는 피부에 좋은 비타민C도 풍부한 편인데요. 율피가루를 내어 천연팩을 할 때 꿀과 함께 사용하시면 한층 더 촉촉하고 맑은 피부를 만들어줍니다. 율피가 가진 각기 다른 성분과 효능을 모두 누르시며 늘 건강하고 행복한 하루 보내세요😊

[@이순옥-e7t]

. 1:57:25

[@gungang_dsr]

@ 영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@kmy.4463]

@@gungang_dsr율피와 꿀이 만나면 체내흡수가 되지않는다 라고 했는데, 율피와 꿀로 하는 천연팩은 피부흡수는 잘 되는지 하는 질문입니다~^

[@신순덕-y1x]

건강에 큰도움 될 내용 진심 으로 담아 실행에 옮겨야겠네요 감사합니다 ❤

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주시고 힘나는 댓글까지 남겨 주셔서 감사합니다😊 항상 유익한 정보로 찾아뵐게요~ 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요💛