방울토마토에 이것을 추가하면 놀라운 맛이 됩니다! 혈관이 깨끗해지고 염증이 사라지는 토마토요리

껍질이 질긴 방울토마토를 맛있게 먹고 싶다면? 이 방법을 사용해보세요.
입맛 돋우고 만성염증, 혈관질환까지 잡는 토마토요리 레시피!
재료 : 방울토마토 1팩, 매실청, 양파 1/3개, 레몬즙 2T, 들기름(올리브오일)
1. 방울토마토를 잘 씻어서 꼭지 부분을 자른다
2. 꼭지 부분을 자른 토마토에 뜨거운 물을 잠길 때까지 붓는다
3. 양파는 잘게 다져 찬물에 10분 정도 담가 매운맛을 뺀다
4. 10분이 지나면 찬물에 헹궈 껍질을 벗긴다
5. 껍질 벗긴 방울토마토는 유리병이나 통에 넣고 다진 양파를 넣는다
6. 토마토가 잠길 때까지 매실청을 붓고 레몬즙을 2큰술 뿌린 후 잘 섞는다
7. 냉장고에 넣어 반나절 정도 숙성시킨 후 먹을 때 들기름이나 올리브오일을 살짝 뿌려 먹는다
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* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. #토마토 #혈관건강 #만성염증

[@박영수-z3f]

⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요☔️비가와서인지 늦더위가 순식간에 고개를 숙이네요☔️ 그냥 방울토마토 먹고 매실청을 한모금 마시면 안될까요 양파도 곁들여서요 ㅎ😂ㅎ 이쁜이 원장쌤 오늘도 수고하셨습니다 행복한 주말 되세용 방토절임 잘 시청했습니다👍💕🤗🎶

[@kyongcha6416]

박사님 감사합니다 오늘도 😊건강하시고 요 ❤

[@러블리-i4u]

원장님 넘 맛나게 드셔서 입에 침이 고여요 방울토맏토 사러가야겠어요 감사합니다~♡

[@pianopiano5273]

매실청에는 설탕이 많이 들어가는데..괜찮나요?

[@보영심-o2l]

그렇네요ᆢ😢

[@chh]

사용한 매실청은 시중 매실청에 비해 1/2 정도의 설탕을 사용한 헤밀레 매실청이긴 합니다만 당분이 문제가 되는 분들은 H토마토캔닝 검색해서 그 레시피를 활용해보세요.

[@bokwlee]

김소형 원장님 수고하셨습니다 좋은정보 주셔서 감사합니다

[@박복순-i1w]

맛나겠어요 감사합니다 해먹어야겠어요~~^^

[@류순열-h6i]

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕

[@Preschool4yo-7yo]

과일 애피타이저_식전과일_ 아침대용_과일 디저트_과일청 간단하고 상큼하네용. 비가 날짜 맞춰서 엄청나게 또 퍼붓기 시작한 주말입니다. 턴업하는 다음주 또 도와주세요. 원장님! 채널에이치 김소형 한의학 박사 원장님 짱💛🧸🥢

[@김성휴-o1s]

2년숙성 매실청에 방울토마토 매실절임 해서먹고 채널H와함께 건강한 헤밀레 할께요 좋은정보 감사합니다 즐거운 주말되세요❤😅

[@기뻐하고감사하라]

이방법도 해봐야겠네요~^^ 저는 이번여름에 토마토.오이.다진양파. 다진양배추.다진마늘. 소금약간.원당설탕약간.엑스트라버진.레몬즙 넣어서 냉장고에 반나절 숙성해서 먹을때 땅콩과 캐슈너 넣어서 한끼식사로 먹었어요 지금도 남편과 아들 그리고 저 한끼식사로 맛있게 먹고 있습니다 선생님 레시피도 해보고 차로도 먹어봐야겠네요 새로운 레시피 감사합니다 ^^

[@종례유-w8f]

김소형박사님 오늘은 방울 토마토 방토절임 맛나 겠습니다 들기름추가요

[@KONAElectric김민엽]

사랑해요

[@euneunplants]

몸에도 좋은 방울 토마토 너무 좋아하는데 간단한 요리네요 감사합니다^^

[@henna388]

박사님 요리는 재료도 간단, 만드는 방법도 간단한데 맛도 좋고 건강에도 좋으니 너무 좋아요 매실청 그냥 음료로 마시는것보다 이렇게 토마토에 넣어 먹으면 너무 좋을것 같아요 저는 토마토 밥을 주로 해먹는데 밥위에 올려도 너무 좋을것 같네요 오늘도 좋은 정보 감사합니다 ❤

[@miracle3_3]

감사합니다 사랑합니다 화이팅 입니당❤

[@루치아최]

맛있겠어요 꼭해먹어 보게습니다 감사합니다

[@superduper8446]

오늘도 좋은 정보 감사합니다. 👍

[@9sugaff]

매실청을 잠기게 붓지 않고 덜 넣고 해도 며칠내 먹는건 괜찮았어요 전 올리브유도 넣고 절였구요 껍질에 영양이 많대서 요즘 안했는데 오랜만에 해야겠어요 ㅎ

[@인순조-w2u]

실천해서 한번 먹어 봐야겠네요👋👍🤷‍♂️🤷‍♀️

[@염경순-s4i]

감사합니다.

[@duria7]

넘 쉬어여 ㅎ 꼭 해먹어 볼께영^^

[@정혜원-r6w]

감사합니다^^

[@bh.k2335]

매실청에 절이면 당은 괜찮은가요? 암환가 먹어도 되는지 궁금해요.

[@chh]

암환자에게는 권하지 않습니다. 다른 토마토 레시피도 채널H에 올려놨으니 참고하세요

[@길-w7b]

권하지 않는 이유가 궁금합니다.​@@chh

[@환타빛하늘]

나도 생들기름 시켜서 해먹어야징. ㅎ. 감사합니다😂❤

[@김순희-u6u]

❤❤

[@유공주-v1f]

저도 우주적인맛 경험하고싶어요. 이거는 보관이 얼마나 될까요?

[@Ii1IiiI1II-m6s]

사용하신 레몬즙 정보 알고 싶어요

[@Yu-ux4rm]

레몬즙 추천 해 주세요

[@chh]

추천은 아니고.. 솔리몬 스퀴즈드 를 사용했습니다

[@허충호페이스북서울특]

👏👏👏🌻👍👍👍

[@최정수-i5d]

좋아요 ~ 혈관도 염증 사라진다하니 자주 해먹야게어요 근데저는 입안이 여기저기 뚫어져아픈데 왜그런지 요? 자주 한번씩 뚫어지면 15일이상 너무아파요 그래서 토마토이런채소는 다면너무아파 멀리하게돼요 쌤 알려주시면 감사하겠습니다.

[@chh]

잦은 구내염의 가장 큰 원인은 스트레스누적과 호르몬의 변화입니다. 수면이 고르지 못한 경우 잘 나타납니다

[@youngjunan]

선생님 보관은 몇일 정도까지 괜쟎을까요?

[@ji-yeonlee4789]

선생님 영상들 보고 어머니께 들기름 좀 사다달라고 했는데 오래두고 먹지 못해서 많이 사오시라고 할 수 없었어요 😢 참기름은 파는데 왜 들기름은 볼 수가 없는지...유통기한 때문인게 아닌가 싶습니다...

[@쁠까노]

매실청이..ㅎㅎ

[@chh]

사용한 매실청은 시중 매실청에 비해 1/2 정도의 설탕을 사용한 헤밀레 매실청이긴 합니다만 당분이 문제가 되는 분들은 H토마토캔닝 검색해서 그 레시피를 활용해보세요.

[@쁠까노]

@@chh 감사합니다^^

[@전혜숙-v6o]

제발좀 입맛좀 집에서 나가줬으면 왜이리맛난건지

[@환타빛하늘]

원장님 생들기름도 냉장고 보관이지용?새거 안딴것도요?

[@chh]

네

[@환타빛하늘]

@@chh 넹. 감사합니다. 원장님꺼로 시켰어용. ㅎ😂♥️

[@김민정-s9o3v]

꼭지떼고 껍질채로 먹으면안되나요?

[@chh]

괜찮습니다

[@이미화-v3w]

큰 토마토로는 못만드나요?^^;

[@chh]

가능해요

[@경숙노-y4b]

토마토설탕궁합아니라던데요

[@경숙노-y4b]

주방이리모델링됬는지 너무깨끗하네요

[@서울크로캅]

너무광고위주인거같아서요즘아쉬워요

[@토토로-j2t]

레몬즙 대신 식초나 깔라만시액 써도 될까요

[@chh]

괜찮습니다