혈당 잡고 당뇨에도 도움되는 애사비 혈당 다이어트! 진짜 효과가 있을까?

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Күн бұрын

Пікірлер: 139

@내밥상내맘대로 2 ай бұрын

음식, 운동 꾸준히 하면서 정기검진했는데 모든 검사 정상 나오고 오늘 생애 최초로 헌혈도 해봤습니다 20년전에 암 걸렸을땐 내가 남들처럼 살 수 있을까 했는데 중년이 되선 헌혈도 할수 있네요 내가 건강하고 건재하다는 증명같아서 너무 기쁩니다😭

@LicensedTeacherFor4yo-7yo 2 ай бұрын

무생채, 찍어먹는 소스 초장(과일 레몬, 헤밀레 매실액, 가게 레몬즙액도 좋으나...), 미역무침, 가끔 오이무침에도 식초를 첨가 해서 제조 해 먹는 저인데24/9/24, 재료, 금전, 상황 상관없이!? 어려우시면 '식초를 소주잔 한 잔 씩 먹어라. 유연 해 진다.'에 나오셔도 큰 도움이 되겠네요. 건강해.☆ミ언제나 날씬한 삶.。o○ 전문용어들 사용 해 주시고 알기 쉬운 설명 강의로 지적 양식들 먹여 주셔서 발달하는 인간으로 만들어 주시는 방향 정말 감사드립니다.

@bokim2985 2 ай бұрын

미스코리아.박사님.자주보며.할아버님성함과같습니다.반가.반가워요.자주잘보고있어요🎉🎉🎉

@kyongcha6416 2 ай бұрын

오늘도 감사합니다 박사님 😊건강하시고 요 💯💕

@류순열-h6i 2 ай бұрын

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕

@superduper8446 2 ай бұрын

오늘도 좋은 정보 감사합니다. 👍

@LEE-qj1kj 2 ай бұрын

역시 김소영박사님의 설명은 귀에 쏘옥 들어와요~^^ 제대로 알고 잘 먹을게요~

@인동초-b3m 2 ай бұрын

감사합니다 독초도 잘쓰면 최고의 명약이 된다고 하니 우리 조상님들의 지혜가 참으로 대단합니다

@miryelee902 2 ай бұрын

저번 식초영상보고 나서 애사비 꾸준히 먹고 있어요 감사합니다❤

@ggang21 2 ай бұрын

추석때 애사비도 한병 선물받은거 영어로 적혀있어서 안보고 어떻게 먹는지도 몰랐는데 선생님 덕분에 이번에 알았네요. 요것도 물에타서 잘 먹어보겠습니다. 감사합니다~~😊❤

@henna388 2 ай бұрын

채널H를 통해서 식습관과 음식이 많이 바뀌었어요 올바른 습관으로 몸에 더 이로운 영향을 주는 채널H는 온가족 모두 시청하는 채널입니다 올바른 정보로 건강에 힘쓰시는 박사님!!!! 항상 감사합니다 ❤

@bokwlee 2 ай бұрын

김소형 원장님 수고많으셨습니다 항상 좋은정보 주셔서 감사합니다

@andrewkim2105 2 ай бұрын

혈당관리 잘 해야겠네요. 감사합니다. 선생님❤

@통증-m1s 2 ай бұрын

언제나 좋은 정보 좋은 건강비법 알려주셔서 감사합니다. 박사님도 건강하세요^^

@라라벤더-q7h 2 ай бұрын

원장님 명절 잘 지내셨지요? 애사비랑 식초요법 잘 들었습니다 역시 원장님의 선대인(先大人)께서는 정말 우리가 원하는 그런 의료인이셨었다는 생각이 듭니다 원장님의 현재 자취를 봐도 알수 있어요 ^^ 제가 영광입니다 👍👍

@인생은추억이다 2 ай бұрын

도움마니주셔서 감사합니다 박사님! 다음번에는.. 노동일(노가다)하시는분들의 식단법도 한번 공부 시켜주세요^❤^

@미소-w7p 2 ай бұрын

원장님 혈당과 식초에 대한 자세한 설명 감사드립니다~

@강민주-r3t 2 ай бұрын

식초 애사비 핫해서 궁금했는데 감사합니다

@포청천-h9o 2 ай бұрын

영상 잘 보고 있습니다 마른 당뇨인들의 혈당 잡는법도 알려 주세요

@그레이힐즈 2 ай бұрын

오늘 영상도 역시 알차네요❤ 감사해요~! 원장님 요거트 많이 먹으면 여자한텐 안 좋다는데 요거에 관한 내용도 다뤄주심 감사할 거 같습니다 ㅎㅎ

@또또-b1m 2 ай бұрын

저당요리 빵 추천합니다.빵 먹고 싶어요 부드러운 빵 🎉😂❤

@이제니-f2r 2 ай бұрын

박상님 석류식초도 좋아요😊😊😊

@한오금 2 ай бұрын

당뇨,혈당관리에는 비타민열매 추천합니다

@동그라미33 2 ай бұрын

감사합니다 사랑합니다 화이팅 입니당❤

@포청천-h9o 2 ай бұрын

영상 잘 보고 있습니다. 감사합니다

@조아-q7n 2 ай бұрын

감사합니다 ❤❤❤

@그녀-f1v 2 ай бұрын

선생님 레몬물도 식초와같은 효능일까요?

@chh 2 ай бұрын

레몬도 좋지만 작용은 다릅니다

@어니-m7l 2 ай бұрын

유익한정고 넘 감사합니다

@김성휴-o1s 2 ай бұрын

초산을 잘쓰면 선약이된다 혈당 잡고 당뇨에도 도움되는 애사비(사과식초)로 건강한 헤밀레 할께요 좋은정보 감사합니다 👍👍

@박영수-z3f 2 ай бұрын

⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요 제법 가을바람이네요🍀저는 어릴적 놀이터가 학교 운동장이나 뒷산이나 바닷가 모래사장이엇네요😂 저는 담배를 끊고나서 살이찌고 각종 부작용들이 생겼다고 생각드네요🎶 오늘을 계기로 식초랑 친해지도록 노력하겠습니다🎶이쁜이 원장쌤 식초에 대한 유익한 정보 감사합니다 오늘도 수고하셨습니다👍💕🤗

@남매맘-c9w 8 күн бұрын

위축성위염, 장상피화생이 있는 사람도 마셔도 되나요?

@chh 8 күн бұрын

괜찮습니다 위축성위염, 장상피화생에 대해 잘못 알려진 지식들이 많습니다....손에 상처가 생기면 이 상처가 아물 때는 원래 무늬가 있던 피부가 아니라 반질반질하고 땀구멍이 없는 흉터 자국으로 재생이 됩니다. 마찬가지로 위염 등에 의해 위벽에 상처가 생기면, 이 상처가 아물 때 반질반질한 흉터로 재생됩니다. 원래 위장의 세포는 융모세포의 주름이 있고 위액이 배출되는 모양인데, 위액 배출이 안되는 납작하고 반질반질한 흉터로 재생됩니다. 위장이 장의 상피세포처럼 변화되었다는 뜻이 장-상피화-생입니다. 위벽에는 위산에 의한 침식, 헬리코박터 등 균에 의한 원인, 기타 요인, 그리고 자연적으로도 상처들이 나게 되며 이것이 아물면서 점점 위벽이 반질반질하고 납작하게 변화하게 됩니다. 위벽이 납작해졌다, 위축되었다고 해서 이를 위축성 위염이라 합니다. 장상피화생은 위축성위염을 다른 말로 부르는 이름 또는 많이 진전된 상태를 말합니다. 위축성위염, 장상피화생은 사실은 자연스러운 위의 노화과정입니다. 살아가다보면 손에 상처가 안 날 수밖에 없고 그 상처가 아물면서 흉터가 남을 수 밖에 없는 것처럼 위장도 오래 쓰다보면 상처가 나고 아뭅니다. 흉터가 다시 원래 피부로 되돌아가지 않듯 한 번 위축된 위세포는 다시 원래대로 되돌아가지 않습니다. 그래서 사실상 치료 방법이 없고 치료가 되는 것도 아니고, 사실상 굳이 치료를 할 질환도 아닌 위장의 노화과정이라고 보는 게 정확합니다. 병원에서 위축성위염이나 장상피화생을 치료한다고 하는 것은 위축되 세포, 장상피화된 세포를 원래대로 되돌린다는 것이 아니라, 지금 현재도 상처가 나게 하여 그 결과 위벽을 위축시키는 요인이 있을 수 있으니 그 요인을 제거하자는 것입니다. 헬리코박터균을 제균하거나, 미란성 또는 표재성 위염의 원인을 치료해서 상처가 나있거나 우려되는 것을 막는 것입니다. 소화가 잘 안되어 위장에 오래 음식이 머무르고 위산이 많이 분비되는 것도 막아야 하므로 한의원에서는 위장 운동성을 높이고 자율신경 실조를 바로 잡는 식적 치료를 합니다. 위축성위염이나 장상피화생을 위암 전단계라고 합니다. 하지만 이는 학술적으로는 맞는데 환자의 의학용어의 이해 수준과 아픈 사람의 정서를 고려하지 않은 무책임한 용어로 의사들 사회에서도 잘못 이름 붙인 것으로 얘기를 합니다. 위암전단계라는게 위암으로 진행되는 과정에서 이제 거의 다 왔다, 곧 위암이 발생한다...이런 뜻이 아닙니다. 위장의 융모세포가 장의 상피세포로 바뀌어 위산이 나오지 못하면 우리가 수시로 먹는 발암성 물질을 녹여없애는 염산이 줄어들어 발암물질에 노출될 가능성이 높아지고 실제로 위암에 걸릴 확률이 높아집니다. 하지만 마치 1%가 2%로 높아지면 2배가 되지만 그래도 절대 확률 자체는 낮은 것처럼 지나치게 공포심을 가질 필요는 없습니다. 우리나라 50대의 약 50%, 60대의 60% 가 위축성위염입니다. 그 정도로 흔하고 노화의 자연스러운 과정입니다. 마치 60세 성인의 손에 상처가 나서 반질반질한 흉터를 가지고 있는 사람 비율이 60%다 라는 말과 같은 뜻입니다. 위축성위염 장상피화생 자체는 통증도 없고 증상도 없고 아주 많이 진행되어서 위액을 분비할 수 있는 정상 세포의 수가 너무 적어지게 되기 전까지는 소화에도 특별히 문제도 없습니다. 치료가 되는 것도 아닙니다. 그래도 항상 위장 조심, 과식조심, 생활 속에서 소화 잘되도록 하는 생활 습관을 유지하는 것은 당연한 것입니다. 위축성위염으로 위축되지마고 장상피화생으로 장사하지말자는 말도 있습니다.

@박효진-r8p 2 ай бұрын

하루레몬두개레몬수마시고있는데요 식초물(30ml)도같이마셔도될까요? 그리고애사비식초중1000ml당함량과포화지방0.8그람있는제품도있는데괜찮나요?애사비식초추천좀해주세요😂

@chh 2 ай бұрын

식초 함께 드셔도 좋습니다

@BCKim-nl3bj 2 ай бұрын

김소형박사님 말씀을 듣고 매일 아침 식사와 함께 발사믹식초 3숟갈에 물을 타서 한잔 마시는데 괜찮은지요 알려주세요~

@chh 2 ай бұрын

네 괜찮습니다

@맑음때때로흐림 2 ай бұрын

위가 안좋은 사람은 애사비식초 어떻게 먹어야 할까요 ? 속쓰림이 있어서 지금은 멈춘 상태에요

@min9941-k8b 2 ай бұрын

저도 위가 안좋은데 식후에 먹으라해서 그렇게 하니 괜찮더라구요

@chh 2 ай бұрын

식초요법은 식전 식후 취침전 모두 가능합니다. 실제로 연구논문들에서 시도한 방법은 10~30ml의 식초를 100~150ml의 따뜻한 물로 희석해서 하루 4회까지 먹는 것입니다만 위에 자극이 되는 분들은 식초의 양을 1/2 - 1/5 로 줄여서 조금씩 먹다가 양을 늘려 드세요. 식초는 천연발효식초 양조식초 대부분 괜찮습니다.

@같이보기-f4j 23 сағат бұрын

애사비 사과 식초를 음용중인데 식전, 식사중, 식후중 언제 먹는 게 효과가 가장 좋은건가요?

@chh 22 сағат бұрын

식전이 가장 좋습니다

@같이보기-f4j 20 сағат бұрын

@@chh그렇군요. 식전에.. 근데 식전에 먹으면 식욕이 줄던데 어쩔 수 없이 식전에 먹어야겠네요.

@조창묵-k2m 2 ай бұрын

고맙고 고마운말 ❤해 소형 ! 😜 ~ 공복혈당 297 ! 당화혈색소 12 .7 당뇨진단 받고 1년동안 소형말대로 식이요법 운동끝에 ~ 지금은 공복 혈당 114 당화혈색소 6 으로 담당의사 가 나보고 👍 라고해 ~ 내나이 칠십줄에 살라고 어지간히 노력했다 ! ㅋㅋ

@달콤헤이즐넛 Ай бұрын

안녕하세요 아침 글루타치온과 유산균섭취하는데 애사비도 아침섭취하는데 시간텀 두고 섭취해야되나요? 점심식사후에도 비타민c 코큐텐 오메가3 비오틴 종합비타민 초록잎홍합 프로폴리스 msm 마그네슘 먹는데 애사비도 먹어야하고 순서를 어찌 먹어야되나요?

@chh Ай бұрын

유산균 섭취와 39분 간격을 두세요

@달콤헤이즐넛 Ай бұрын

@chh 글루타치온과 유산균을 같이 말고 39분간격을 두라는 말씀이실까요?

@윤정-m8s 2 ай бұрын

골다공증에도 괜찮을까요

@chh 2 ай бұрын

연구논문으로 밝혀진 골다공증 개선 효능은 없습니다

@윤정-m8s 2 ай бұрын

@@chh골다공증 악화될까봐요

@chh 2 ай бұрын

악화 걱정은 안하셔도 됩니다

@윤정-m8s 2 ай бұрын

답변감서@@chh

@박유진-y8h 2 ай бұрын

애플사이다비니거 먹은지 10년좀 넘었는데요 음료수보다 더맛있어요 중독자에요 근데요 저는 차가운 걸 별로안좋아해서 겨울엔 따뜻한물에 식초를 타서 마시는데 괞찮은지요.. 궁금해요

@chh 2 ай бұрын

네 따뜻하게 마시는 게 사실 더 좋습니다

@박유진-y8h 2 ай бұрын

네 감사합니다~~~

@신지나-z2t 2 ай бұрын

물에타서 빨대사용하지않아도 되는건지요?매번 부식때문에빨대로마셨거든요

@chh 2 ай бұрын

빨대 사용 안해도 괜찮습니다

@송은정-f4j 16 күн бұрын

애사비캡슐알약으로 먹어도 될까요?..

@chh 15 күн бұрын

알약은 권하고싶지는 않네요

@임효근-n9s 2 ай бұрын

안녕하세요! 위축성위염+장상피화생+십이지장궤양+헬리코박터균인데 천연발효식처 섭취해도되나요?

@chh 2 ай бұрын

괜찮습니다

@이금임-h6s 2 ай бұрын

30미리 양만 먹는게 아니라 물에 희석해서 먹으라는 거죠?

@태국좋아-g8c 2 ай бұрын

옙

@chh 2 ай бұрын

@김자은-v4j 2 ай бұрын

선생님 이건좀 다른질문인데요 황기와인삼같이 끓여먹어도될까요 궁금합니다,?!

@chh 2 ай бұрын

네 궁합 좋습니다

@김자은-v4j 2 ай бұрын

고맙고 감사합니다 선생님 사랑합니다 한번은 꼭 꼭 뵙고싶습니다

@최유리-u4r 2 ай бұрын

저는 저탄고지하면서 혈당관리 식후 혈당관리110정도로 유지했는데5키로쪘어요 살찌는데 칼로리무시하면안되네요

@岩頭禮子 2 ай бұрын

有難うございます👍감사합니다

@astella72 2 ай бұрын

짧은 머리가 훨씬 예쁘신데요,,긴머리가 유행인가요..

@윤기삼-p2x 2 ай бұрын

평소 식용으로 쓰던 대용량식초는 모든 영양분이0프로인데 비싸게주고산 발효식초는 당류가있던데..탄수화문과 당분이 포함되어있네요 먹어두되는거 맞지요?3차발효후 숙성된 사과식초에요

@chh 2 ай бұрын

되도록 당분이 적은 것으로 고르시는 게 좋습니다

@해피해피-z3n 2 ай бұрын

저당제품좋아요👍

@최지윤-e3w 2 ай бұрын

선생님 애사비를 샐러드에 넣어 먹고 있어요. 그럴때는 치아부식이나 위장장애는 어떨까요?( 샐러드로 밥숟갈로 1숟갈...하루2~ 3번은 먹게 되는 거 같아요.) 살이 빠지는 지는 모르겠는 데 혈당은 제가 안정적입니다. 샐러드 먹고 식사..

@chh 2 ай бұрын

치아부식이나 위장 장애를 신경 쓸 정도는 아니네요.

@김다현-q9y 2 ай бұрын

급성심근경색 인해시슬했는데 식초먹어도되나요😅😅😅😅

@chh 2 ай бұрын

네 괜찮습니다

@inapeace. 2 ай бұрын

식도염엔 안마시는게 낫겠죠?

@chh 2 ай бұрын

@inapeace. 2 ай бұрын

@@chh감사합니다 ㅠㅠ

@하늘이-c2u 2 ай бұрын

@@chh영상에서는 10-15ml를 물 250-300ml에 타마시라고 나오는데 댓글이랑 차이가 많이 나서.. 뭐가 맞는건가요?

@chh 2 ай бұрын

둘 다 맞습니다. 종이컵 0 5 - 1 컵으로 희석하면 됩니다

@김진아-j7c 2 ай бұрын

선생님 혹시 공복이나 식사전에 계란 섭취시 삶은계란말고 구운계란도 괜찮을까요?

@chh 2 ай бұрын

네 가능합니다

@solee1126-y3n 2 ай бұрын

선생님 안녕하세요 알약으로 된 것도 괜찮은가요? 😊

@chh 2 ай бұрын

알약보다는 그냥 식초로 드시는 것을 권합니다

@solee1126-y3n 2 ай бұрын

@@chh 감사합니다

@스고감 2 ай бұрын

선생님 유튜브가 자주 떠서 여러 번 봤는데 오늘 의사 분야 랭킹 1위라는 걸 알고 구독했습니다. 를 봐왔었는데 그게 2위더라고요. 뭐랄까 구독자 눈높이 맞추기에 부족해서 그런 것 같습니다. 암튼 질문 좀 드리려고 이렇게 댓글 씁니다. 이 중에 같이 먹거나 같이 끓이면 안 되는 야재가 있습니까? 여기다. 대추와 감초는 집어넣습니다. 부탁드립니다. 바나바잎 부처손 벌나무열매 오미자 치아씨드 모링가씨 영지버섯 아가리쿠스 백수오 맥주효모 황기 울금 위메스틱

@chh 2 ай бұрын

효모는 빼는게 좋겠습니다

@곰-x5v 2 ай бұрын

장상피화생 진단 받았는데, 애사비 괜찮을까요?? ㅜㅜ

@chh 2 ай бұрын

물에 희석해서 드시면 괜찮습니다

@한밤중-q1t 2 ай бұрын

위궤양 에 먹어도 되나요? 식후에 연하게 먹을까요?

@chh 2 ай бұрын

@윤상우-p3l 2 ай бұрын

감사합니다,

@싱러브-x5d 2 ай бұрын

박사님~~ 혹시 청정원 홍초는 많이 안좋을까요?^^

@chh 2 ай бұрын

당분이 많아 홍초는 권하지 않습니다

@싱러브-x5d 2 ай бұрын

@@chh 답 주셔서 너~~무 감사합니다^^

@종례유-w8f 2 ай бұрын

김소형박사님 저는 식초를 잘 먹어야지 하고 또 깜밖 합니다 깜밖이하고 친구하면 안되는데 어찌하면 좋을까요?

@icoulddodead 2 ай бұрын

식초는 효능 다 똑같음

@지혜로운꿀팁-p1b 2 ай бұрын

저는 구연산을 먹고 있어요 좋은 것 같아요~

@chh 2 ай бұрын

구연산도 좋습니다만 식초는 아세트산이 역할을 합니다

@lee-qg6zo 2 ай бұрын

영상잘받고요 선생님 식용 구연산 식초 보다 3배더 좋다 던데요?

@chh 2 ай бұрын

구연산도 좋습니다 하지만 구연산과 식초는 작용 기전이 다릅니다

@김명희-t9b2h 2 ай бұрын

질문에 대한 답변은 전혀없으시네요 취침전 복용은 위에 부담되지않을까요 요즘말약도 많이 판매되던데 괜찮을까요

@chh 2 ай бұрын

알약보다는 직접 드셔보세요 묽혀서 드시면 부담도 덜합니다. 식초요법은 식전 식후 취침전 모두 가능합니다. 실제로 연구논문들에서 시도한 방법은 10~30ml의 식초를 100~150ml의 따뜻한 물로 희석해서 하루 4회까지 먹는 것입니다만 위에 자극이 되는 분들은 식초의 양을 1/2 - 1/5 로 줄여서 조금씩 먹다가 양을 늘려 드세요. 식초는 천연발효식초 양조식초 대부분 괜찮습니다.

@김명희-t9b2h 2 ай бұрын

@@chh 감사합니다 ^^

@달콤헤이즐넛 Ай бұрын

알약보단 액상이 좋은걸까요?맛과 치아부식때문에 알약섭취해볼까 생각중이라 여쭤봅니다

@김정숙-l7h2k 2 ай бұрын

혈압 당뇨약 먹고있는데 애사비 먹어도 되나요? 약이 반응을 안한다던데요?

@chh 2 ай бұрын

네 드셔도 좋습니다. 식초요법은 식전 식후 취침전 모두 가능합니다. 실제로 연구논문들에서 시도한 방법은 10~30ml의 식초를 100~150ml의 따뜻한 물로 희석해서 하루 4회까지 먹는 것입니다만 위에 자극이 되는 분들은 식초의 양을 1/2 - 1/5 로 줄여서 조금씩 먹다가 양을 늘려 드세요. 식초는 천연발효식초 양조식초 대부분 괜찮습니다.

@김정숙-l7h2k 2 ай бұрын

@@chh 감사합니다

@신기루-o1c 2 ай бұрын

애사비 알약으로 먹으먼 살안빠진데요

@김순희-u6u 2 ай бұрын

❤❤

@지뇽-h3b 2 ай бұрын

예쁜선생님❤ 애사비를 사놓고 며칠먹고 팽개친 ㅜㅜ 퇴원하고 정말 느낀게 많아서 다시 냉장고를 뒤져서 제자리에 놓고 다시한번 다짐합니다 ㅋ 역시 선생님 오늘 영상도 쵝오👍👍 너무 잘봤습니당

@종례유-w8f 2 ай бұрын

생강식초 여러 가지 식초 먹는 법을 제대로 먹지 못합니다 몆일 먹다 보면 또 깜박 합니다 안잊고 계속 먹으면 좋은데 또 깜박 합니다 어찌 하면 좋을까요?

@지뇽-h3b 2 ай бұрын

@@종례유-w8f 저도 제 앞가림 잘 못해서 ㅋ 일단 우리모두 규칙적으로 먹는 실천부터.. 🤣

@김종순-p3c 2 ай бұрын

쇼핑몰에 식초는 없나바요 저는 당뇨에 좋은 식초구입하고싶어요

@뭐꼬-x4e 2 ай бұрын

쿠팡에 천연발효 사과 식초 많습니다 당뇨 혈당에는 사과식초(천연발효 사과식초가 효과 제일 좋습니다)

@chh 2 ай бұрын

혈당큐 식초가 있습니다

@김종순-p3c 2 ай бұрын

@@chh 구매하고싶어요

@chh 2 ай бұрын

채널H 공식몰 www.hh.or.kr 전화 1566-3393 에서 구입 가능합니다.

@인순조-w2u 2 ай бұрын

👍👍👍👂👂

@toaanf2001 2 ай бұрын

애사비 어떻게 만드냐요?

@chh 2 ай бұрын

직접 만들기는 너무 힘듭니다. 그냥 시서 드시는 게 나을 것 같네요^^

@Hi-iu9sm 2 ай бұрын

몇년전이지만 식도염있었는데 애사비 먹어도 괜찮을까요?

@chh 2 ай бұрын

@기다림-w9k5x 2 ай бұрын

52세 신랑 식초먹으며 혈당관리해야하는데 저만 먹고 있네요 ㅠ 먹으려하지 않는데 방법없을까요?😅

@chh 2 ай бұрын

묽게 희석하면 식초맛이 안납니다. 묽혀서 드시게 해보세요. 식초요법은 식전 식후 취침전 모두 가능합니다. 실제로 연구논문들에서 시도한 방법은 10~30ml의 식초를 100~150ml의 따뜻한 물로 희석해서 하루 4회까지 먹는 것입니다만 위에 자극이 되는 분들은 식초의 양을 1/2 - 1/5 로 줄여서 조금씩 먹다가 양을 늘려 드세요. 식초는 천연발효식초 양조식초 대부분 괜찮습니다.

@jhonathanpark9651 2 ай бұрын

세상을이롭게하는사람

@sie0724 2 ай бұрын

저기 역류성식도염 있는 사람은 식초 어떻게 먹어야되나요? ㅜㅜ

@chh 2 ай бұрын

@sie0724 2 ай бұрын

@@chh 넵 감사합니다~ 하루 한 번씩이라도 식후에 마셔보도록 하려구요~

@allgalwog9171 2 ай бұрын

혈당관리, 지질대사 조절, 체중과 체지방 감소, 암예방과 암세포 억세를 위해 탄수화물 섭취 전후, 취침 전, 식사 중 등 천연 식초 마시기 올바른 섭취 방법 : 식초 10-15ml(밥숟가락 한 스푼)를 250~300ml(물 한잔)정도의 물에 타서 마시기, 하루에 30ml이하로 섭취. 식초마시기 실천하겠습니다. 감사합니다.

@mikyoungsong4174 2 ай бұрын

고1 아들 성인병이 걱정되는데 182cm 110kg 먹여도 되나요?

@chh 2 ай бұрын

괜찮습니다

@아하-s4z 2 ай бұрын

애사비 대신으로 감식초도 가능한가요?제 딸은 감식초 매일 먹으면 위염 발생한다고 하는데요 답변 부탁드립니다.

@chh 2 ай бұрын

가능합니다 식초요법은 식전 식후 취침전 모두 가능합니다. 실제로 연구논문들에서 시도한 방법은 10~30ml의 식초를 100~150ml의 따뜻한 물로 희석해서 하루 4회까지 먹는 것입니다만 위에 자극이 되는 분들은 식초의 양을 1/2 - 1/5 로 줄여서 조금씩 먹다가 양을 늘려 드세요. 식초는 천연발효식초 양조식초 대부분 괜찮습니다.

@아하-s4z 2 ай бұрын

@@chh 감사합니다 ^^

@yongampark8851 27 күн бұрын

김소형 장사그만해라

@chh 27 күн бұрын

채널H 는 2018년1월에 방송을 시작해서 5년간 1,000개의 영상을 통해 한방 약초를 활용한 생활 건강 미용에 대한 지식과 레시피를 알려드렸습니다. 오랜 구독자들과 약속하면서 이런 지식과 레시피대로 제품화를 시켜드린다고 약속했고, 그 약속을 방송 개시 6년 후인 2023년 10월부터 세상에 없던 제품, 제대로된 제품을 만들어가는 작업을 진행하고 있습니다.