Barış ile Antrenman Saati 1. Bölüm l Orkun Işıtmak

  Рет қаралды 582,356

Baris Okan Belovacikli

Baris Okan Belovacikli

Күн бұрын

Пікірлер: 358
@ycb9942
@ycb9942 6 жыл бұрын
Orkun ışıtmak vücudu + suluk 20 TL djksahflkdasjkdxaşd (AĞIR SAĞLAM VİDEOSUNDAN )
@guleraydin2175
@guleraydin2175 6 жыл бұрын
Yunus Can Bilgin çantayı unutma
@ahmetoktaysurmen
@ahmetoktaysurmen 6 жыл бұрын
Yunus Can Bilgin ama sana 10 olur jdjdjd
@furkangursk3037
@furkangursk3037 6 жыл бұрын
QAWHFJKDSAJFMBSDA
@ramazanatalay8152
@ramazanatalay8152 6 жыл бұрын
Olum suluğun yanında çantada var
@KIZIL_ANKA
@KIZIL_ANKA 6 жыл бұрын
Ben sana 10₺'dan bırakırım
@darksde424
@darksde424 6 жыл бұрын
Orkun Işıtmak vucüdu Çanta suluk hediyeli 20 lira.Ağırsağlam tayfa burdamı 😂😉😉
@emreoguzbakc8992
@emreoguzbakc8992 6 жыл бұрын
Size on iki bucuk
@diazdemir7308
@diazdemir7308 6 жыл бұрын
hocam harbiden marvel da oynamalısınız %100 :D
@bedirhantufekci1600
@bedirhantufekci1600 6 жыл бұрын
Barış hocanın spor bilgisinin yanında süper kahramanlar konusunda geekyapar oluşu harbi beni çekti sohbet muhabbeti de efsane.
@Yunusy
@Yunusy 6 жыл бұрын
Müthiş içerikler gelecek gibi 💪👍
@jzargo8143
@jzargo8143 6 жыл бұрын
Sondaki ken temasi efsane olmus:D
@morinhofs2384
@morinhofs2384 6 жыл бұрын
Sporun en renkli ve zevkli hali büyüksün hocaaaa :)
@ahmetferitaltunpak4495
@ahmetferitaltunpak4495 6 жыл бұрын
Zargana orkun
@edizcimen307
@edizcimen307 6 жыл бұрын
Savaş hocamızdan seçmeler
@efesener8690
@efesener8690 6 жыл бұрын
HERKESE BOL ŞANS!
@imc0000
@imc0000 6 жыл бұрын
Agırsaglam
@aligurgan5960
@aligurgan5960 6 жыл бұрын
Adam gayet estetikti ama
@azgamer7327
@azgamer7327 6 жыл бұрын
SAVAŞ CEBECİ BUNU BEĞENDİ
@fby944
@fby944 6 жыл бұрын
Videoda ses baya kötü geliyo, mikrofona bi el at barış hocam ayrıca sesin üstüne koydugun müzikde fazla çıkıyo onuda az kısarsan tadından yenmez videolar :D Daha iyi videolar bekliyoruz kolay gele :D
@tolgacaglayan5265
@tolgacaglayan5265 6 жыл бұрын
Keşke Seninle bi idman yapsam Barış Hocam, on numara adamsın 💪💪
@yoisho2050
@yoisho2050 6 жыл бұрын
Tolga Çağlayan Bu adamla ölene kadar çalışırdım hem kafa bir adam hem çok iyi bir antrenör
@tark4547
@tark4547 6 жыл бұрын
Bu kanal efsane olur yerimizi alalım.
@muratyolcu7194
@muratyolcu7194 6 жыл бұрын
Bu kanal değerlenir safları tutalım :)
@kursatbeyazca9096
@kursatbeyazca9096 6 жыл бұрын
Şu adamın videolarını instagram hikayelerini bile sıkılmadan izliyorum adamsın BARIŞ hoca BOB GYM
@FratBaks
@FratBaks 6 жыл бұрын
barış abi başarılarının devamını dilerim diyeceğimde zaten nirvanadasın maşallah diyem bi kalp atarsın bea
@sefedindurmisov5394
@sefedindurmisov5394 6 жыл бұрын
Devamı Gelsin Lütfen!!!
@furkan4108
@furkan4108 6 жыл бұрын
Bundan önceki Photoshop la şişirdiği videodan bahsediosak baya güçlü bir adam fjfjdjndndnd
@alpyy
@alpyy 6 жыл бұрын
adam gibi adam video yüklemiş büyüksün barış hoca
@burakkahanaydin9131
@burakkahanaydin9131 5 жыл бұрын
sporo bana sevdiren adam 5 aydır yapıyorum sadece sizin programlarınızı uyguluyorum ve gelişme görüyorum daha önümde cok zaman var lakin bir gün umarım sizinle bir antrenman yaparız hocam :)
@denizcanugur6899
@denizcanugur6899 3 жыл бұрын
Reis yorumunu gördüm merak ettim devam ediyor musun
@burakkahanaydin9131
@burakkahanaydin9131 3 жыл бұрын
@@denizcanugur6899 kardesıım devam edıyorumm! İstikrar olduktan sonra her şeyi başarıyor insan bu yorumu attıgım halimle dağlar kadar fark olustu. eğer sende başlamayı düşünüyorsan cok iyi ederisn
@umutozturk9478
@umutozturk9478 6 жыл бұрын
#wearebob hocam çok güzel videolar bizi bekliyor gibi hadi hayırlısı
@berkmermer3768
@berkmermer3768 6 жыл бұрын
İNTRO GÜZEL OLMUŞ BAŞARILAR BARIŞ ABİ 👊💪
@mustatapolat3629
@mustatapolat3629 6 жыл бұрын
Shredded Brothers İle Video İstiyoruz Hocam.Ülkemizin Başarılı İki Fitness Kanalını Bir Arada Görsek Efsane Olur.
@burakkarabulut4559
@burakkarabulut4559 6 жыл бұрын
Hocam süpersiniz devam edin youtube da en parlak kanallardan biri tarzınız vücudunuz herşey on numara adamsınız 💣❤
@vintage9976
@vintage9976 6 жыл бұрын
HOCAM KRALSINIZ . DAHA COK VIDEO ISTIYORUZ . ANTRENMAN VIDEOLARI BEKLIYORUZ . GOGÜS ANTRENMANI . KOL . SIRT VS VS SENI KZbin NIN KRAL VUCUTCUSU YAPCAZ ABI 😁
@sergencakr9951
@sergencakr9951 6 жыл бұрын
Keşke bizim hocalarda böyle ilgilense
@enesmerall
@enesmerall 6 жыл бұрын
Bu Adam Bir Efsane ya , En Yakın Zamanda Ziyaretine Gelmeyi Düşünüyorum Abi Sen Cansın yeminle 😊 Öz Abim gibi Isındım sana 😂
@furkanaykuttiftik4912
@furkanaykuttiftik4912 6 жыл бұрын
Hocam kanal hayırlı olsun iyi çalışmalar...
@yusufislamakdag814
@yusufislamakdag814 6 жыл бұрын
Çok kral samimi adamsın barış hoca yeni videolar bekliyoruzzz
@ardaertan9194
@ardaertan9194 6 жыл бұрын
Abi senin salonuna çok bayılıyorum keşke ısparta da böyle bir salon olsa umarım bir gün orada spor yaparım
@burakkurtis7256
@burakkurtis7256 6 жыл бұрын
Barış hocam başarılar ilk günden beri takipteyiz
@sanakiyamam1987
@sanakiyamam1987 5 жыл бұрын
arkadaslar chest flys leri bench in üzerinde yapmayin sirta zarar. en iyisi yerde bütün sirt arka tamamiyle korunmasi icin düz yerde sonra dirsekler yere degesiye kadar. benim size tavsiyem.
@tolgaozkan1455
@tolgaozkan1455 6 жыл бұрын
BARIIISSS ABII ! SENINLE ANTRENMAN ISTIYORUM 🙏🙏🙏🙏🙏
@cantuna249
@cantuna249 6 жыл бұрын
Yemin ediyorum her story izlediğimde her video izlediğimde İzmir'de oturduğum için ah vah ediyorum
@omerkzldag5618
@omerkzldag5618 6 жыл бұрын
Sempatik hulk hocam benim intro cok iyi degiştirme
@burakkose2174
@burakkose2174 6 жыл бұрын
Ağır sağlam abi seviliyosunn
@MehmetYlmaz-eo7bd
@MehmetYlmaz-eo7bd 6 жыл бұрын
Hocam lordoz hakkında bi videonuz var mı yada önerebiliceğiniz bişey yani postür bozukluğu hakkında
@AnlDemirer
@AnlDemirer 6 жыл бұрын
Orkun vücudu 50 tl
@masalkumsal7157
@masalkumsal7157 6 жыл бұрын
Orkun varsa her video 10 numara
@mrlittleinvestor
@mrlittleinvestor 6 жыл бұрын
Düzenli video gelirse bu kanal baya büyür Barış hocam. Hayırlı olsun.
@dr.ademsen
@dr.ademsen 6 жыл бұрын
Hocam kollar ömürlük bide kendi kollarıma bakıyorum 34 cm .( Morallik Bi kalp alırım.
@BarsOkanBelovackl
@BarsOkanBelovackl 6 жыл бұрын
Adem Shen bu kalp çalışman için, moral için değil
@hucrepubg3958
@hucrepubg3958 5 жыл бұрын
34 cm kötümü wtf
@ozan9584
@ozan9584 5 жыл бұрын
@Halit Durmaz yas kaç
@ozan9584
@ozan9584 5 жыл бұрын
@Halit Durmaz haci o ne öyle ben 16 34cm
@ozan9584
@ozan9584 5 жыл бұрын
@Halit Durmaz benim de yağlı 34 yagsiz 31 32 falandir
@emrahkacar2656
@emrahkacar2656 6 жыл бұрын
shredded brothers ile ölümcül antrenman yap bro eminim daha eglenceli olacakdir
@profesyonelcalisthenics7274
@profesyonelcalisthenics7274 6 жыл бұрын
boş yapma kıskanç köpek
@zeki510
@zeki510 6 жыл бұрын
Emrah Kacar ayn
@zeki510
@zeki510 6 жыл бұрын
EMİRHAN KARATAS bende senin müptezel
@emirhankaratas9649
@emirhankaratas9649 6 жыл бұрын
nicke bak alpha wolf 13 yaşında çocuk laf yapıyor
@mirialemahmedaga9864
@mirialemahmedaga9864 6 жыл бұрын
shredded brothers deadliftde 10 tekrar 200 kilo ile yapıyor
@suleymanacar6646
@suleymanacar6646 3 жыл бұрын
Bu spora gönül vermiş başladığımda sadece vücut ağırlığı sokaktan parke taşı çalarak başladığım kendi başıma öğren digim spor keşke sizinle birgün antreman yapa bilsem
@yahyagulsen8796
@yahyagulsen8796 6 жыл бұрын
süper olmuş
@alihanstinson
@alihanstinson 6 жыл бұрын
Hocam aylık üyeliğe tüm videoları beğenirim 😂
@keremtuskan6756
@keremtuskan6756 6 жыл бұрын
youtubeda kesinlikle olmasi gereken kanal
@thegukki
@thegukki 6 жыл бұрын
Hocam bu alemde teksinn
@tunahanyldrm8440
@tunahanyldrm8440 5 жыл бұрын
4:00 arkadaki adamın partneri ne boka yarıyor
@demirhanelibol
@demirhanelibol 4 жыл бұрын
Hocadir belki calistiriyodur onu
@hasanozcan5655
@hasanozcan5655 3 жыл бұрын
@@demirhanelibol hareketi yanlis yapiyor bence ve o mudahale etmiyor
@kurusk870
@kurusk870 6 жыл бұрын
7:15 'de kafanın öne çıkmasına sebep olan kas falan dedi. O mevzu tam olarak nedir? Fotolarda falan kafanın sürekli yamuk durması falan mı?
@serkanli35
@serkanli35 4 жыл бұрын
Barış efsane bir kişilik
@Fenerlikadir42
@Fenerlikadir42 6 жыл бұрын
Adam zeten ekramorf kilo alması gerek bu tempoda full upper body work sıkıntı nabzı düşük yapmalı bench prese dar tutuyor kolu 2metre adamın triceps calisio ..vel hasıl sanırım eğlence amaçlı video bu yoksa böyle body building antremanı yok hareketleri yavaş full ranch off motion yapmalı salon güzel miş buarada 3 bin abone az artar bence
@homelander06
@homelander06 6 жыл бұрын
İntro efsane
@ugurcanturk7544
@ugurcanturk7544 3 жыл бұрын
Barış hocam eski bir video belki bildirimi gider de görürsün diye yazıyorum. Bu videoda saçın çok iyi geri bu stile dönmelisin
@furkan77100
@furkan77100 6 жыл бұрын
Vücüt zaten ilk 1 ayda hızlı değişir her bölgeniz 4 5 cm bile artar ama etkili beslenme ve antremanla sonra başlar asıl değişim ama ağır işler sonraki süreç
@testesgang8832
@testesgang8832 6 жыл бұрын
Reis 5 değildir o 3 dür 😂😂
@furkanhero2074
@furkanhero2074 6 жыл бұрын
Barış hoca kim milyoner olmak istere katildi 125.000 liralik soruya geldi 60.000 kazandi adam da her şey var
@salihatasoy
@salihatasoy 6 жыл бұрын
aileden zengin olunca boyle kolay oluyor hayat malesef👏
@harunblack5011
@harunblack5011 6 жыл бұрын
Hoca sizi çok seviyorum çok karızmasıniz
@metinsahan9167
@metinsahan9167 5 жыл бұрын
Antrenman sirasinda adam gülmekten konuşamıyor ağırlık kaldirmasini bekliyorsunuz ,atp cp depoları yenilenmeden ordan ora geciyor olmadi bu video
@muhammetada
@muhammetada 6 жыл бұрын
Barış reiss ❤
@oxyn0s821
@oxyn0s821 6 жыл бұрын
Bir de şu var çok hızlı yapıyor hareketleri mesela halteri hızlı kaldırıp yavaş indirmen gerekiyor ki daha çok işe yarasın kendimden biliyorum :D
@alperenuzumcu5420
@alperenuzumcu5420 6 жыл бұрын
Hocam bişey sorcam hareketi o kadar hızlı yapılması ne kadar doğru kasları gererek yapmak lazım değilmi
@kubradk5704
@kubradk5704 6 жыл бұрын
Yaparız abi sıkòntı yok
@ThevladeAirrivals
@ThevladeAirrivals 6 жыл бұрын
ağırsağlamın videoda orkuna giydiriyordun hocam, 50 liraya orkun ışıtmak vücudu diye :D
@dogukansevik4403
@dogukansevik4403 6 жыл бұрын
Hocam full body mi yoksa yeni başlayan herkes bu antremanı yapabilirmi ?
@muhammedemincelik8905
@muhammedemincelik8905 6 жыл бұрын
HOCAM SIZDEN PROGRAM ALABILIYORMUYUZ?
@CodSever
@CodSever 6 жыл бұрын
Hocam gittigim bütün salonlarda bırakırken yavas olmami soylediler fakat bu videoda hızlı hızlı yapıyoruz bunun nedeni nedir ? Cevaplarsaniz sevinirim
@cemreninpapatyasythehesapl7789
@cemreninpapatyasythehesapl7789 6 жыл бұрын
Barş hoca 4 gundur fitness e gidiyorum hedefim 1 yil ne kadar olucam durmadan calisiyoruk aminomax iciyoruk durmadan calisiyorum yaşim 16 ve iyice calisiyorum insallah isdedigim vicuta kovusucam
@berkaymustafaoglu4314
@berkaymustafaoglu4314 6 жыл бұрын
kısa bir sorum olucak sitenize girdim fakat çok yanıt alamadım yanlış anlamadıysam kayıt olan kişilere isteği dahilinde personal trainer verebiliyosunuz , yani pek bi bilgim olmadığı için sormak istedim birde bununla alakalı fiyat yazmamışsınız o yüzden belki burdan ulaşabilirim diye düşündüm.
@michaelscofield2358
@michaelscofield2358 6 жыл бұрын
Esnaf adamın iddaası tavlada belli olur sayın BOB hocam size tavlada meydan okuyorum
@inancemreizci4961
@inancemreizci4961 6 жыл бұрын
Hollywood starları gibisin reis koy başrole oynasın.
@bosreis3649
@bosreis3649 6 жыл бұрын
Adamsın abiiiiiiiiii galp galp galp
@ecemtosun9083
@ecemtosun9083 6 жыл бұрын
Videoyu izlerken yorumlara bakanlar like
@merticdogan4603
@merticdogan4603 6 жыл бұрын
Boyle bi kanal lazimdi sana barid hocam
@Emre-oy6em
@Emre-oy6em 6 жыл бұрын
ABİ ADAMSIN SEN YA
@hakan9193
@hakan9193 6 жыл бұрын
Adam gibi adam
@adilkacran4909
@adilkacran4909 6 жыл бұрын
Hocam thor vücudu fiyatı bir aylık mı yoksa thor vücudunu yapana kadar mı
@sahin71
@sahin71 6 жыл бұрын
Hocam bu orkunun programını atarmisiniz ?
@mehmetarslan95
@mehmetarslan95 6 жыл бұрын
Hocam hazırda İnfinity War vizyondayken Thanos vücudu ne kadara olur hocam.
@alaynaisyanolumuneferdibab8647
@alaynaisyanolumuneferdibab8647 5 жыл бұрын
Olum thanos vücudu yapman imkansız
@metinkurgun7698
@metinkurgun7698 6 жыл бұрын
KZbin a düzgün body building kanalı lazım devaaamm!!!
@sedatusta5287
@sedatusta5287 6 жыл бұрын
Ben oynarım hocam geliyim.😊😊😊😂
@onur-iv8pu
@onur-iv8pu 6 жыл бұрын
heveslenmeyin çalışın :D
@erdemkaratas1155
@erdemkaratas1155 6 жыл бұрын
Barış hocam kullandığınız puro nedir
6 жыл бұрын
Furkan abiylede antreman pls (agirsaglam)
@cihanbas8665
@cihanbas8665 6 жыл бұрын
Arkadaki müzik fazla sesli hocam
@mehmetulukan5823
@mehmetulukan5823 4 жыл бұрын
Mavi Nike tişörtün linkini alabilirmiyim
@ferhadibrahimov4654
@ferhadibrahimov4654 6 жыл бұрын
Orkun storyden gelenler +1
@omser133
@omser133 6 жыл бұрын
NEGAN NI ÖLDÜRMEDİN RICK AYIP ETTİN
@ferhadibrahimov4654
@ferhadibrahimov4654 6 жыл бұрын
omser vakti gelince oldurucez
@omser133
@omser133 6 жыл бұрын
TAMAMDIR MICHONNE YENGEYE SELAMLAR BURDAN
@emremetin2099
@emremetin2099 6 жыл бұрын
4 ayda elinden geleni ve maxını verip kendine yüklenirsen sadece antrenmanlara focuslanırsan güzel iyi bir sonuç alabilir miyim hocam cevaplarsanız sevinirim hocam
@dogukanugur9295
@dogukanugur9295 6 жыл бұрын
Hocam piskopat spor yapalım ağırlik farketmez 😁 bizde dambell fazla yok hafif kaçıyor
@metedulger7516
@metedulger7516 6 жыл бұрын
Barış hocayla ilk aylaynır vidyosu
@berkayyldzhan8097
@berkayyldzhan8097 6 жыл бұрын
Hocam ataköydeyim mesafe uzun olsada isterim sizinle çalışmayı spor yapmayı yıllık ücret hakkında bilgi verebilirmisiniz
@muhammetakn6726
@muhammetakn6726 6 жыл бұрын
Keşke barış abi banada yaptırsa ölümcül antreman
@RyuzenTV
@RyuzenTV 6 жыл бұрын
Orkunla dalga geçicektim ama benden iyi yapıyor eleman.
@ismailhakkkoc2152
@ismailhakkkoc2152 6 жыл бұрын
İzlemeden like basarım
@hidayetkoca7979
@hidayetkoca7979 6 жыл бұрын
Orkun döven çocuk Tarlabaşı barış hocayla box yapsin
@yagzzhna2568
@yagzzhna2568 5 жыл бұрын
Her 1 setten sonra 1 dakika mola verilmesi gerekiyor
@molotoffaruk2351
@molotoffaruk2351 4 жыл бұрын
Savaş cebeci kaç saat çalışmalıyız
@aylinates4340
@aylinates4340 6 жыл бұрын
barış hoca marvella ilgili teori videoları çek
@ahmethasankeskin5006
@ahmethasankeskin5006 6 жыл бұрын
11:10 da soldaki kedide benim umursamazliğim var
6 жыл бұрын
İNTRONUN NASIL YAPILDIĞINI BİLEN VARMI ?
@cokzor9286
@cokzor9286 6 жыл бұрын
Hocam oncelikle selamlar size kirildigim bir seyi arz edicektim bugun bob gym nisantasina geldim 14.00 sulariydi sizi odada gordugume emindim kapidaki sarisin hanfendi ilk once sizi orda gormeme ragmen musait degil dedi gayet normal karsiladik ondan sonra 180 derece donerek ankaradan donmediginizi soyledi gercekten sizi yakindan takip ediyorum sizi cok begeniyorum fakat boyle karsilanmak veya cevaplanmak da pek hos olmadi olaya bir aciklik getirirseniz veya bana ufak bir cevap verirseniz sevinirim saygilar
@fatihdemirkaynak763
@fatihdemirkaynak763 6 жыл бұрын
Hareketlerin adını bilenler yazabilir mi ?
@NoName-xu7df
@NoName-xu7df 6 жыл бұрын
King Kobra filmindeki O çocuğa çok benziyorsun inanamıyorum hahah
24 SAAT DENİZDE MAHSUR KALMAK!
30:39
Orkun Işıtmak
Рет қаралды 20 МЛН
Counter-Strike 2 - Новый кс. Cтарый я
13:10
Marmok
Рет қаралды 2,8 МЛН
SLIDE #shortssprintbrasil
0:31
Natan por Aí
Рет қаралды 49 МЛН
Nasıl Yaşıyor Bu Oyuncular ? | Vlog
45:47
Noluyo Ya ¿
Рет қаралды 3,9 МЛН
BİLEK GÜREŞİ ŞAMPİYONU İLE KAPIŞTIM!
18:06
Tuna Tavus
Рет қаралды 1 МЛН
KÖPEĞİMLE KAMPTA 12 GÜN!
1:19:16
Baris Okan Belovacikli
Рет қаралды 567 М.
İLAÇLILAR VS DOĞAL SPORCULAR! - (KİM DAHA GÜÇLÜ?)
17:45
ARDA BUILD
Рет қаралды 488 М.
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
15:22
Jesse James West
Рет қаралды 14 МЛН
THOR VÜCUDU 850 LİRA! BOB GYM'DE KOL ANTRENMANI (BİCEPS!)
26:43
AĞIRSAĞLAM
Рет қаралды 7 МЛН
BİR GÜNLÜĞÜNE HAMBURGERCİ OLMAK #İşBudur
31:34
Enes Batur
Рет қаралды 18 МЛН
30 GÜNDE NASIL 26 KİLO VERDİM!
39:14
Baris Okan Belovacikli
Рет қаралды 6 МЛН
Doğada 10 Gün Tek Başına! Kamp Günlükleri (7-8-9-10. gün)
49:55
Baris Okan Belovacikli
Рет қаралды 320 М.