CÓMO EMPECÉ A MEDITAR - Mi experiencia con la meditación

En el video de hoy hablamos de la meditación. Te cuento cómo empecé a meditar, las técnicas que he probado y algunos tips para empezar a meditar.
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[@ceciliaborrajo2383]

El tema de la meditación es sumamente interesante y de gran utilidad por que es transversal a todas las personas, sin importar la edad, lugar de residencia, situación laboral o nivel educativo. Toca un punto esencial del ser humano que es la capacidad de conectarse con uno mismo. Muy lindo el video, y más aún en un canal especializado en finanzas y marketing.

[@IvanSvetcoff]

Buenísimo Barbi! Me inició mi hermana en meditación hace ya varios años. Me ayudó muchísimo al día día 🤗

[@BarbiBorrajo]

Por tu apellido estoy segura de que hablamos de la misma persona, jajaja. Una genia ♥ Abrazoo

[@jaimemb6130]

Hola buenas, disculpa genial tu calidad de contenido, es muy bueno en todo ámbito...llegué aquí por tips para currículum que me han ayudado mucho... y me quedé viendo tu contenido, el cual te agradezco demasiado... me encantaría si puedes hacernos un vídeo con tips para entrevistas laborales que creo que serían de muy buena calidad, para ayudarnos a los que empezamos en el área profesional... muchas gracias por tu tiempo y tú buena energía en los contenidos

[@danielagou837]

La verdad que muy linda explicación y muy completa. Muchas gracias Barbara.

[@jorgeobregon75]

Muyyy bueno

[@BarbiBorrajo]

Me alegro que te gustará 🫶

[@MarieCace]

Yo también estoy empezando, y para mi en este momento es más viable las de respiración, la cuadrilátera y la.contemplativa, me gustaría probar con la de un mantra

[@Miguel-hu1pw]

Hola Barbi. Siempre estoy atento cuando sacaste algun video de finanzas, pero la verdad es que encanto el tema que tomaste hoy y sobretodo la prolijidad con que lo desarrollaste. Muy interesante y con un lenguaje que hasta yo lo entendi y me atrapo jaj. Me gusto y una vez mas me doy cuenta de lo importante que es tener momentos en el dia en donde debemos desacelerar la cabeza para no pasarnos de mambo y lograr encontrar un equilibrio. Te felicito por los contenidos que general. Un gran saludo desde Córdoba

[@anamariaaza9683]

Gracias!

[@BarbiBorrajo]

De nada! 😃

[@fabianbenitez8609]

Muy bueno me hace falta desestresarme y bajar el ritmo cotidiano.

[@Psicoterapiavedica]

Muy inspirador tu canal❤

[@imagensocialchile7135]

Hola barbi llevo un poco más de 1 año Meditando a diario y últimamente e estado experimentando el ritmo del corazón como cambia y esas sensaciones corporales que se expanden más aya de la analítica mental, y debo reconocer que aveces me entra un poco de susto a lo desconocido pero lo hago igual. Supongo que todo esto debe ser algo normal

[@osirisrosirishenruquezmerc2643]

Sirve para todo

[@BarbiBorrajo]

Si, es un muy buen método para relajar en cualquier momento🙌

[@julian_esteban]

Muy bueno gracias

[@carodiaz853]

No lo quería decir, pero lo voy a decir. Te escucho y miro, y me parece que estoy escuchando y viendo a Natalia Oreiro.

[@oniricamay]

Hola, encontré este video porque, hace ya varios días que estoy meditando todos los días. El tema es que llega un punto donde ya no siento mu cuerpo y a la vez siento que se expande siento como cuando se te baja la presión, y mi corazón se acelera demasiado trato de entender qué me pasa, pero de verdad entro en una relación absoluta y a la vez mi corazón se va a salir del pecho. Y después quedo como drogada. Por qué puede suceder esto? Si pudieras aunque sea darme tu punto de vista porque yo no lo entiendo 😊 gracias ❤️

[@abiw6898]

Primer comentario :)

[@BarbiBorrajo]

Gracias!

[@julianrosales8878]

Hola barbi gracias por la esplicacion de la meditacion ❤

[@carodiaz853]

Que mantra es'?

[@GusMotion]

¿Servirá para dejar de fumar? 😢

[@osirisrosirishenruquezmerc2643]

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