バレエ お腹を凹ませて深呼吸するコツ - 背中を広げて呼吸する練習法

[@辻くろしお]

先生参考になりました

[@e.mossaann7366]

とても為になる動画ありがとうございました。 レッスンの度に、先生に息が止まってるよ、と言われたり、呼吸する度に肋が開いてしまったり肩が上がったりしているのが自分で分かっていてもなかなか直すのは難しいですが、この呼吸法を意識したいと思います。

[@歌いたい難病でも-n4k]

お勉強になります。 尺八などはお腹を凹ませないで深呼吸する「密息」があり僕はカラオケで使ってますが… バレエの呼吸法は知らなかったです。

[@kenichkinoshita4452]

ヨガレッスンでも、呼吸を止めないようにと 注意をされます😊😊😊 呼吸は、筋肉をよりよく動かすのにホントに大事ですね🌈🌈🌈

[@てて-e7x]

背中もお美しいですね^_^ 自分が言うのはおこがましいですが、顔も声も可愛くて色気もあって凄く素敵です！

[@BalletYoga]

+て て どうもありがとうございます！

[@はる-h9r1k]

難しいですね😂

[@2011yosshi]

歌をうたうときや楽器を演奏するとき（管楽器）、それから座禅とか、その他諸々で「腹式呼吸が大事」と耳にたこができるほどよく言われてきたので、胸式呼吸をするバレエにびっくりした。そうやっていたのか！

[@BalletYoga]

2011yosshi 腹式はふだんの生活ではメリットもありますし、やってはいけないわけではないのですが、ダンサーはバレエらしい表現をするためにもこうした呼吸の使い方も身につけています^ ^

[@summercutCh.]

背中がそんなにあいてるお召し物だと思わなかったのでびっくりしましたｗ 冷房で身体を冷やさないようになさって下さい(*´∀｀)

[@BalletYoga]

ico0404 バレエのときのウェアなので、ふだんは大丈夫です^^ ありがとうございます

[@onlythaclonessir2525]

MUMMY x MOMMIE ARE YOU COMING BACK AND BE SIDES I DON'T KNOW WHAT TO DDDD DO WITH IT OUCH MUMMY ?

[@onlythaclonessir2525]

SORRI MUMMY X MOMMIE ARE YOUR'S ALL RIGHT INSTEAD ??? xxx 333 ???

[@sorasora6626]

美しいお背中で、みとれてしまいました。(*´∀｀)

[@BalletYoga]

そのピー Kanda ありがとうございます^^

[@digimonsho0123]

You are the most beautiful woman on the Internet. Please visit America!

[@BalletYoga]

Wow, thank you very much! I would like to go America ;))

[@asa01053]

先生の背中のキレイですね☺️写真集出してください🎅