🤔 BARRA DE CEREAL OU BARRA DE PROTEINA? DIFERENÇAS ENTRE AS BARRINHAS | Saúde na Rotina

[@emanuelfelipe6093]

A parte útil do vídeo começa em 2:20 segundos ☺️

[@renanbrito.]

Gosto muito da barrinha de Proteína, "Pro30Vit" da "Trio". Tem 11 gramas de proteína e aqui custa só R$: 1,85

[@RodolfinhoGamer]

Putz c mora a onde mano? aqui essas barrinha de whey custa quase 10 pila '-

[@leonardogarciaferreira8276]

@@RodolfinhoGamer Não é Whey não kkk, é a marca TRIO

[@guilhermesantos5262]

A caixa com 3 aqui e 15$

[@Savagestarlight44]

Acabei de comprar uma caixa da Supino que só vem DUAS barras de proteínas por 19 reais. Ela tem 17 gramas de proteína. Tá muito barato essa aí que você comprou, tem algo errado! 😂

[@renanbrito.]

@@Savagestarlight44. Tem algo errado sim. Isso foi há mais de 4 anos. E o custo de algumas coisas aqui é mais baixo que em cidades grandes.

[@larissavitoria-io1bb]

Sempre que eu tenho uma dúvida eu coloco a dúvida e saúde na rotina na frente, sempre tem vídeo. VCS SÃO D+ e ajudam muito a gente.

[@FabiMartinsdaSilva]

não tira nada do ar não! 😍 deixa os dois vídeos! hahahaha a história do canal é importante

[@annylima2930]

Amo todos os vídeos do saúde na rotina 😍 . ja emagreci 5 kg com a ajuda de vocês amo muito o canal 😍😍❤❤

[@werleyalves9395]

faz um vídeo com alimentos que mais te deixam saciado

[@werleyalves9395]

valeu😅👊

[@BRUNUMURDER]

Vai no ovo que é sucesso

[@Artuh.vfx7]

@@BRUNUMURDER lá ele

[@anneguesana]

Gente, o que vocês acham daquele documentário "Quilos Mortais"?

[@marinaaraujo6126]

Acho que o ideal é fazer em casa, bem mais saudável e fica bem gostosinha, não perdendo em nada pra industrializada, e mais, da pra ter uma variedade maior de cereais.. Beijos Ds, vcs são top.

[@karinamoreira1464]

Eu comia muita barrinha da Trio e era uma atrás da outra... Falou tudo!

[@maripaz4083]

Eu tbm kkkk

[@gabrielnascentes9649]

Eu prefiro fazer a minha própria barrinha de cereal :D Compro granola e aveia (olhando a composição), castanhas e as vezes uva passa ou ameixa, mais mel e pronto!!

[@kathleenrangel4259]

Eu sou apaixonada pelas barras de proteína da Nutrata!!! Amo...

[@jmbbgam3ers]

po goiaba nao tira o video do ar nao, eu assisti todos os videos desse tempo e eles sao bons

[@isinha21isi]

Haha vcs so tão lançando vídeo sobre minhas dúvidas ❤

[@beatrizbarros7839]

Faça um vídeo dando dicas de como engordar de uma forma saudável.

[@alinerocha4565]

Beatriz Barros também quero esse video

[@laisaoliver5965]

também quero esse vídeo

[@kathleenrangel4259]

Up

[@karlavieira8939]

Tmbm qroooo

[@kkhkhkkbsbs]

Remédio e comida

[@douglasfilho4065]

Show de bola o Vídeo... gostaria de um comentário dando as diferenças ente uma Barrinha de Proteina x uma barra Suflair...

[@tayanacouto2935]

muito bom, como sempre. Faço minhas barrinhas de proteína em casa .receita tirada do canal emagrecer certo. muito bom receita fácil e rende.

[@LUIZGUSTAVO-jl3ko]

Eai goiaba td bm..Faz um video especificamente sobre o uso de medicamentos como "(dorflex,dipirona,resfebeil)" medicamentos antienflamatórios ;que são popularmente usados para tratar fébres e resfriados. Se eles tendên a prejudicar o desenvolvimento do músculo; para quem faz academia .

[@beatrizfarias1652]

aah eu já havia assistido aquele vídeo. Diego só a cara flutuante kkkk. vocês são demais!! sucesso!

[@tuannyprado572]

aquelas barrinhas q tem castanhas; de caju,do Pará, amêndoas. É uma boa opção de lanche da tarde? bjus amo vídeo de vcs.... Dafne maravilinda❤

[@paulinhorc88]

Goiabas façam um vídeo explicando a melhor forma de se pesar corretamente Adoro o canal de vocês e desejo sucesso e muitos seguidores.

[@vanliprodution6643]

Sempre que vou para o trabalho e não comi aquele cafezinho da manhã da hora, gosto de compra a sneakers, amo essa barrinha pq me segura até a hora do almoço

[@G_Barbato]

Não pode esquecer também que não significa que a barrinha de 50g de proteína (exagerei só como exemplo) é melhor que a de 10g de proteína, porque muita empresas usam proteína de baixo valor biológico (tipo colágeno) para diminuir o custo, sendo que a que tem somente 10g que usam soro do leite (Whey) é muito melhor aproveitada pelo organismo.

[@JuBertoldo02]

Eu amo barra de proteína e a minha favorita é aquela de limão da herbalife! já experimentei outras marcas e sabores, mas essa é imbatível hehehe eu amo carregar na bolsa tb!!!

[@tsr3186]

Ótimo vídeo! 😃

[@leticiaregina8452]

Oi goiaba, oi Daf, tudo bem com vocês? parabéns pelo canal!!! Gostaria de saber a opinião de vocês sobre legumes congelados, (aqueles vendidos no mercado) moro no estremo sul e aqui devido ao frio os legumes nessa época ficam muito caros, ex. couve flor, cenoura, brócolis... São bons para consumo diário ou não? Obrigada. Manda beijo pros dogs

[@Jm.treinadorafit]

Olá Goiabas, uhuuu show! Mais uma vez top, como já comentei em outros vídeos Tbm sou da área de Educação Física, e recomendo seu canal para os meus alunos. uhuuu top demais Poderia fazer um vídeos sobre a tabela nutricional dos alimentos , sempre me confundo gord saturada e trans. Quais são as diferenças? obrigada ❤💪💪💪

[@dennerrubio8237]

A da hersheys tem um gosto de barra de chocolate e tem uma quantidade muito boa de fibras, é uma opção boa apesar de ter chocolate também.

[@SemanaDelEcommerce]

Diego... e as barrinhas de nuts?? ja vi algumas opcoes, q obviamente sao deliciosas... mas e quanto a funcionalidade delas???

[@juliamontenegro6868]

E as barras de oleaginosas? Adoro os vídeos, Parabéns.

[@nicolleknechtellessa9894]

Oi diego!Faltou tu falar de uma barrinha que é uma ótima opção para quem busca barrinha vegana(tem vegana e tradicional) e sem nenhum tipo de químico adicionado!São feitas a base de tãmaras e castanhas, tem disponiveis no mercado(ou podem ser feitas em casa).Nao falarei marca para não parecer merchan kkk Beijao!Estou sempre acompanhando o canal!!

[@letti.healthy]

Dafne, faz um vídeo de receita de barrinha saudável caseira. Bjuu!

[@jacquelinesato4837]

Diegoo e Dafne, quero um feedback da SmartBand porque eu quero comprar uma pra mim, mas eu não conheço muito a marca, mas gostei das coisas que ela oferece. :) Adoro vcs

[@SomenteMega]

O que vcs acham daquelas barrinhas feitas de maneira caseira? Que o povo pega aveia, granola e tritura e etc... sao melhores? E fica dificil calcular com esse tipo mas é bom fazer essas barrinhas e guardar? (tipo fazer o suficiente para uma semana etc). Se vcs acham uma boa opcao, poderiam colocar uma "receita" sem gostinho, e dps quem quiser adicionasse um gostinho pessoal (chocolate, caramelo, frutas por cima etc..)

[@cinthiabravo2016]

Cara ajudou muito.

[@marypopyan1]

Eu vi essa semana, ate quando entrei no canal achei que era o mesmo pelo titulo!

[@luisinhoalves631]

Cara, acabei de me inscrever no seu canal e tô gostando muito dos seus vídeos, graças a você agora sei como ficar com o corpo que quero. Valeu Cara Você É Muito D+. :-) ;-) B-)

[@SaudenaRotina]

+Luisinho Alves valeu, Luisinho! Se tiver sugestão de vídeo, pode mandar sempre! Abraço :) Diego

[@lorennamatos2437]

Boa noite, queria dar uma sugestão de vídeo que me ajudaria bastante, e acredito que muitas outras mulheres na mesma situação que eu, tenho 23 anos, engravidei com 22, engordei 10 quilos durante a gestação e agora que estou emagrecendo estou ficando com a pele flácida, existe algum exercício que ajude a melhorar a flacidez? ou já era? se existir eu gostaria de receber algumas dicas. Tenho flacidez na barriga e nos seios, não está legal a minha situação kkkkk me ajuda ae.

[@paiepai5543]

Por favor...tenho uma pergunta, dessas barras de proteína, gostaria de saber se, por ter em grande parte da sua composição feita por proteína de soja, se elas realmente fazem alguma diferença no ganho de massa magra?

[@CaiebesPunk]

Parabéns pelo canal ,tenho uma dúvida: barrinha de proteína deve ser consumida antes ou depois do treino ?🤔

[@Santogse]

Boa noite Goiabas, minha dúvida é sobre joelheiras, cotoveleiras e afins: treinar com elas atrapalha o fortalecimento do músculo?

[@luciinguns]

Show! Amei o vídeo. Mas acho que aquelas barrinhas protéicas demoram mais pra mastigar é melhor que deve aguentar mais a fome 😁

[@iplnt6968]

Sou a Joana, de Portugal. Vocês são um máximo! Digam-me se é normal o seguinte: o meu peso sem frequentar o ginásio ronda os 54/55 kg. Quando inicio os meus treinos o meu peso aumenta uns 3 kg assim numa boa...

[@justmebeta]

Simmmmm já viiiiiii!!! Adoro vcs 💜💜💜💙💙💙

[@NR-yp9ed]

SENSACIONAL!!!! Parabéns

[@jujantorno]

Show pessoal....AMEI o vídeo Remasterelizado 😅😅😅😅😍😍😍👏👏👏😘😘

[@SaudenaRotina]

+Ju Jantorno hahahah remasterizado 😂😂

[@jujantorno]

kkkkk😅😅😅😅meu marido rachou aki 😁😁😁😁

[@brunadacostacristofoli8605]

Eu amo uma barrinha que tem só amêndoas, nozes e castanhas do para

[@joaquim_17]

Gosto muito dessas barrinhas uso elas com pre treino junto com whey

[@mayanesilva3333]

Goiabas adoro o canal de vcs , fala um pouco sobre a técnica do abdominal vácuo. bjsssss

[@paulixtaatgmail]

E aquelas barrinhas de nuts?? Com vários tipos de nozes e mel... Em qual se enquadra? Bjos!

[@laistavares5884]

Oooie adoro o canal de vocês e quero fazer um pedido: falem sobre a dieta alcalina!!! como vcs dizem seria muito legal se mais pessoas focassem na saúde e não no emagrecimento beijos casal 😘

[@lisangelabrito5582]

😆Não gosto de barrinha prefiro uma fruta ou castanhas... 😆Aqui no nordeste é barato castanhas de caju e a do Pará😆 😆Dafne faz uma receita (caseira +saudável ) de barrinha? ? ?

[@erickalmeida7879]

Boa noite Goiabas, gostaria de saber qual iogurte natural vcs indicariam pelo custo benéficio, se tem um natural de fato ou se devemos olhar a quantidade de sódio que se encontra em cada um, enfim, aguardo resposta.

[@SaudenaRotina]

Os preços mudam de mercado a mercado... a melhor estratégia é sempre olhar a informação nutricional.

[@babizinharocknroll6782]

fala sobre a pasta de amendoim integral....

[@marystrutt]

Adorei! Vc podia falar sobre kombucha, que tal? Beijos!

[@lorivalferreira3500]

Maryanne Strutt

[@dezzaSan]

eu troquei biscoitos recheados por barrinhas de cereais porque eu não consigo ficar sem um biscoitinho então a barrinha de cereais virou meu ''novo biscoito um pouco mais saudável'' :v na minha cabeça é melhor do que comer um pacote inteiro de biscoito com 600 calorias e ainda ficar com fome, ai eu como 3 barrinhas baratinhas totalizando 261calorias e fico satisfeita hehe.

[@Arthasffsh]

Estou maratonando todods os vídeos de vo6

[@leon34068]

Não relacionado ao vídeo, mas vocês conhecem o canal Fitness Blender? Sigo ele há um bom tempo, e lá existem centenas de vídeos de HIIT e de exercícios de força. É tudo muito organizado e explicado (em inglês) e tem desde coisas mais leves às mais puxadas. Recomendo.

[@alexsandrasoares6505]

goiaba o que VC acha da barrinha de proteína caseira?

[@miriancm74]

faz sobre escolhas de iogurte

[@luizaalves1291]

ei sou nova no canal e gostaria de saber se ja existe algum vídeo falando sobre proteínas sintéticas. Ja emagreci bastante e agora quero ganhar massa magra, acredito muito em "descascar mais, desembalar menos" mas é muito difícil achar um nutricionista esportivo que não indique uma dieta com os famosos whey. Se não tiverem falado sobre o assunto ainda acho que seria um ótimo tema. Adoro o canal 😙

[@sheltomdearagao4753]

As informações nutricionais dos produtos são sempre confiáveis?

[@victorduarte579]

Eu lembro do antigo como se fosse ontem! Deixe ele para acervo, Goiaba! Devia virar um patrimônio do SNR! XD Inclusive o do "smash miojo", "Feroz entrevista" e afins! kkkkk

[@jacilenebarroso9168]

Minha dúvida, é sobre energético antes da academia...quais são os benefícios e as precauções???

[@lilianrose8656]

Só senti falta de uma coisa... os fofos dos cachorros 😍😍

[@Vid0088]

Faltou a barrinha de sementes

[@VivianeRay]

Eu não como barrinhas.. prefiro pegar um potinho de iogurte qualquer.. e acrescentar a minha misturinha de (aveia, chiado e linhaça doirada).

[@CarlosEduardoPivato]

#SIM!!! Minha preferida é de proteína Protein Crisp da Integralmédica!!!

[@Lopesdj]

Força, Foco e (Ca)Fé kkkkk

[@drikasan-tana8369]

saudenarotina onde vc comprou essa blusinha Dafne? Quero uma...

[@takeshi9750]

Costumo dar like no final dos videos, mas só de ver comida japonesa já dei o like na hora.

[@SaudenaRotina]

+Takeshi97 hahah boa

[@Gabriel-sj6mq]

Alguém sabe se a barra proteína da marca supino é boa? Vale a pena?

[@jo-du7jy]

Adorei!

[@silasmartins2484]

Tenho dúvida sobre alterzinho

[@eduardoszell]

na minha opnião as melhores são as barras de proteína da Integralmedica

[@gustavofernandes4634]

por favor fassa um vídeo falando dos alimentos industrializados light.

[@carlosalexandrezuccolotto3195]

Muito bom....TOP..

[@Di33Lu43Na00]

Gosto dos vídeos antigos, realmente incomodava um pouco as filmagens só de rosto, mas como eu vou fazendo faxina ou dobro uma roupa enquanto assisto um vídeo, isso era irrelevante... bjs 😘

[@user-pk5ep9rg8m]

Onde eu posso comprar???? Eu amo mais não sei onde vende!!!!

[@fabiojesus4157]

goiaba, as vezes eu uso essa barrinha de proteína q vc comeu (preta e laranja) dps do treino na academia. tipo, assim q eu saio da academia eu vou andando pra casa e comendo uma dessas. nao todo dia, as vezes.. é aconselhável? pq eu como ai quando chego em casa, tomo meu suplemento e faço minha refeição normalmente. abraço!

[@priscilarosa6734]

Eu também gostaria de saber pois faço igual.

[@thiagothrdp]

Eu compro da Whey Bar ou VO2... o problema delas são as gorduras né...(como tudo na vida tem prós e contras)

[@felipem4685]

faz um video sobre magros que nao conseguem engordar, por favor!!! De umas dicas com alimentaçao hipercalorica

[@verdadeelementar6414]

Kefera e castanhare belo exemplo, não fazem isso não, o canal de vcs é legal.

[@CHR9029]

Eu já encontrei umas barrinhas japonesas de 2000 calorias, infelizmente não encontro nada parecido no Brasil.

[@Tttt28882]

Tenho pressão baixa e, às vezes, passo mal de fome (ainda mais se estiver mt quente) na rua… Qual seria um snack bem pequeninho (tipo uma barrinha) pra caber numa bolsa pequena e me salvar numa emergência dessas?

[@benjaminbarbosasantos8219]

Vamos supor que uma pessoa se perdeu num deserto e não tem nada pra comer, a não ser água e algumas barrinhas, se ele comer 1 por dia, ele consegue sobreviver uma semana? Consegue passar mais tempo? E qual estado ele vai ficar depois de uma semana?

[@SbBru18]

E as barrinhas de castanhas, sementes etc??

[@cintiafernandes1171]

adoro seus vídeos vc e a Dafine são muitos divertidos eu odeioooooooo barrinha de cereal🙈

[@mgansim5355]

Olá goiabas , estou com uma dúvida, vi um vídeo que dizia que beber muita água faria mal , I que poderia reter líquidos dentre outras coisas que pode fazer mal , em casos extremos chega a óbito ,eu bebo muita água, tipo uns 3-6 litros de água por dia ,queria saber se está me fazendo mal ou não ? , desde já agradeço, tenho 17 anos .

[@ingridmocelin6169]

anderson silva santos também quero saber.

[@khristlucas1403]

anderson silva santos acho que o cara não entendia bulhufas do que falava, beber água faz seu corpo não reter líquido, pelo contrário, pois quando você bebe água o corpo passa a querer reter gordura de outros alimentos

[@lucivaldomaues9462]

anderson silva santos

[@lucivaldomaues9462]

anderson silva santos l

[@avivarelli]

Eu já vi o vídeo antigo 😂 Aliás, já vi todos do canal haha Adorei! Bjos, goiabas 😘😘

[@SaudenaRotina]

valeu :) Beijo!

[@robsondavi3682]

Saúde na Rotina mandar BJ vai uma treta com a Dafne humm....

[@JeanBikefull]

Saúde na Rotina grava com o canal "do campo à mesa"...

[@thainaaraujo6901]

Goiabas, fritar com azeite de oliva extra virgem é bom ou faz mal?

[@LaisaSt]

essa barrinha verde é melhor que prestígio!

[@matheustheu803]

Massa,precisão aderir as barrinhas para o meu dia a dia,qual a de 17 g de protein?

[@eduardosilva1091]

Matheus Theu a de 17 gramas é da trio alimentos

[@williambraym7389]

Vou fazer um comentário até pifeo mas aos 11:30 de vídeo, Diego experimenta um barrinha de proteína e fica e pedacinho preso nos dentes...kkkk pior que isso chamou minha atenção...mas muito bom o vídeo aliás todos são demais...

[@fmzaacessorios]

Por exemplo, se eu sou uma pessoa que nuncaaaa come essas coisas, comer uma barrinha qualquer só porque é gostosa mesmo nao tem problema , ainda mais se meu gasto energetico for alto no dia. É logico que nao é interessante incluir essas barrinhas na rotina. Mas de vez em nuncaaa né . Tem umas que eu sei que tem xarope e açúcares escondidos na composição , o triste é ver que algumas pessoas sao enganadas. Mas se eu seii o que estou comendo ai sao outros 500

[@luisinhoalves631]

Canal Super Da Hora

[@petsnoyt1530]

Eu consumo muito a de cereais, gosto da ritter zero açúcar, tem vários sabores.

[@petsnoyt1530]

São boas, como no lanche da tarde, pelo que li, parece boa.

[@Jon-uu3pe]

kkkkk da hora esse cara é froid kkkk

[@rebecaazevedo707]

Diego meu filho, me empresta esses cílios 🙆🏻

[@liviaramos6179]

E a barrinha vegana?? Eu moro nos EUA e comprei porque era a que tinha menos sódio

[@elisapissinattirodrigues1795]

E sobre as barrinha de semente?