BASE NA BIKE + TREINO DE FORÇA - VEJA COMO FAZER | FMTB

[@user-pf2lz2nr8m]

Top as dicas do mounten bike sem instituições de profissional não entre não 🚵‍♂️🚴‍♂️🚴‍♀️🚵‍♂️🚵‍♀️

[@eliasheradio9702]

Meu é de trinta e oito

[@gilsonrosa9793]

Ótima orientação,Obrigado!

[@juliolopez3821]

Excelente video. Gracias por compartir el entrenamiento. Saludos desde Argentina.

[@pelotaomafra]

valeu por comentar Julio, bora evoluir juntos

[@evangelistasilva8558]

Gostei muito, esclareceu bem.

[@pelotaomafra]

Obrigado Evangelista

[@MarArraes]

Muito bom! 👍🏻🤘🏻

[@ReginaldoSilva-]

Que legal já tive muitas dores na lombar, vou rever minha postura

[@evaldobike7797]

Obrigado por essa dica com certesa vai. Ajudar todos nos q acompanha seus canal...show.. Vlw.

[@pelotaomafra]

Bora evoluir Evaldo

[@anapaulaatanaziofontoura5790]

Parabéns ótima explicação 👏🏻👏🏻👏🏻

[@pelotaomafra]

Valeu Ana

[@ReginaldoSilva-]

Muito top sua dica vou aplicar em minha base que estou começando agora

[@pedrobrandao3293]

Muito top as aulas. Sempre acompanho. Obrigado pelas lições

[@danielmoreira7574]

A minha e de 34 vou trocar kkkk

[@edivanedozza9868]

O Bruno de BH BAlança bem o corpo kk

[@mafraconsultoriaesportiva2241]

Balança Sim Edivane. Tem atletas que depois de nas fazendo não conseguem mudar. O quanto antes trabalhar isso é melhor

[@gabrielalencar7733]

Vídeo excelente. Só um ardendo. Sem luva na chuva. Kkkkkkk

[@user-iu7fp1lh8h]

Gostei das dicas

[@user-pf2lz2nr8m]

Eu sou amador usou pedivelar 3 coroas a utima e de 42 dentes 🚵‍♂️

[@JoelmarujoMarujo]

Like❤

[@manoelgomes9025]

Gosto muito das suas orientações, obg

[@edinaldocavalari7198]

Muito top as dicas

[@marcossilva-mtb606]

Uso normalmente coroa 36 K7 10/51 Colocar coroa 40 vai me ajudar nos treinos de força ??

[@edivanedozza9868]

O bruno de BH BAlança bem o corpo 😂

[@mafraconsultoriaesportiva2241]

Fala Marcos, Elton Mafra aqui. É melhor pular para a proxima que é 38. Acredito que a 40 não seja necessário

[@luizraimundoguedes4572]

Orientação top!!

[@marciocastilho6522]

Adorei o vídeo! 👏👏👏👏

[@walter4840]

Videos tops!!! Parabens !!!

[@ReginaldoSilva-]

Quantas dicas boas

[@pelotaomafra]

Que bom que gostou

[@fabiotavares1309]

Muito boas suas dicas...

[@pelotaomafra]

Espero ter ajudado

[@saecomachado3512]

Vc tem ZAP ZAP

[@ReginaldoSilva-]

A única coisa que fiquei na dúvida foi que na base não é só Z2 e 3 ou também pode z4

[@BikenatrilhaMTB]

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