AYAK BİLEĞİ SAKATLIKLARINDAN SONRA NE KULLANILIR? KOBE,DURANT VE CURRY NE YAPTI?

[@tormekt8sulubilememakinesi46]

kyrie ayakkabısından bilek sıkıntısı çekmiş biri olarak bu video çok iyi olmuş eline sağlık abi. ihtiyacı olana çıkar umarım :)

[@ilhantuncer982]

Daha yeni sakatlandım kyrie 6 ayakkabım allah belasını versin

[@KomodorUlaş]

Ayak bileği kırılıp da bu videoya gelenler??

[@imnotwhoyousee]

Böyle üzerinde çok durulmayan ama aslında çok önemli olan konulardan bahsetmen çok iyi takibe devam

[@aytekinilmek3325]

İkinci taktigin mavi sarmali olan bilekligin linki felan mevcutmu nerden alabliriz

[@mrrmaden]

İkinci gösterdiğin bandaj ne olarak geçiyor. Ürün linki ve ismi lutfen

[@yvazakyabasha1509]

Hocam yaklaşık 2 sene önce yanlış hatırlamıyorsam instagram sayfanızda bi ant görmüştüm. 2 tane yastığı üst üste koyup dengede durmaya öalıştığımız bi ant. Bu güne kadar hiç bilek sakatlığı yaşamadım hep bu antrenmana bağlarım, tavsiye ederim.

[@mertcakr4900]

Zamanında kyrie 3 ile oynarken ayağım çatlamıstı ne zamandır boyle birsey arıyordum güzel bir video olmuş.

[@tormekt8sulubilememakinesi46]

kyrie 3... bütün bilek sıkıntılarımı yaşadığım ayakkabı. güzel ayakkabı ama bileğim burkulmaktwn yoruldu içinde

[@mertcakr4900]

@@tormekt8sulubilememakinesi46 hayatımda giydiğim en kötü ayakkabıydı. O kadar rahatsızdı ki 1 idmanda ayaklarım haşat oluyordu bilek sakatlığımda korumus da olabilir sma giyilecek ayakkabı değil.

[@ilkantilkanthickorkmaz8178]

@@mertcakr4900 kyrie flytrap 3 var bende güzel gibi aslında

[@eraytaylan5423]

Faydalı bir video olmuş abi. Teşekkürler. Kolay gelsin.

[@umut2529]

Daha dün bileğim sakatlandı bu video iyi denk geldi eline sağlık

[@aliefedilmen]

Ayak bileği sakatlığı cidden çok kötü bir şey kimsenin yaşamasını istemem. Bu konu hakkında video yaptığınız için teşekkürler.

[@almanyada]

benim ayak bilegim zayif sokakta kucuk tasa bastigimda ayagim burkuluyor bunu sürekli mi kullanmam gerekir

[@wapidimeadow]

Gerçekten çok faydalı bir video olmuş. Olası bi sakatlığa engel oldun abi saol

[@kayraceylan6054]

çok teşekkürler sayende hangi tip almamız gerektiğini öğrenmiş olduk

[@furkanakpinar06]

Güzel bir anlatım için teşekkürler.

[@pegasus7259]

NBA'de sürekli görüp araştırmaya üşendiğim bileklik :) Senden izledim güzel bi video olmuş teşekkürler 👍🏼

[@fratunlu9822]

Güzel video anlatımı iyi olmuş bileklik herkese lazım :)

[@atakancal3538]

Guzel video olmuş abi. Eline saglik.

[@alperyilgi4536]

Faydalı bir içerik olmuş teşekkürler 😊

[@oguzkagannsen]

Böyle küçük şeylere önem veren bir kanal olması güzel

[@tothedeathksk]

3 saatten fazla kullanmamaniz gerekiyor demenden sonra vazgectim. Yeni bilegi sakatladim. Alip tum gun kullanmayo dusunuyordum tekrar burkulmamasi icin

[@kaya_dogu]

Umarım benim gibi bileği zayıf ihtiyacı olan birine çıkar çok güzel video olmuş

[@emirtopal7089]

Bir yıl önce bileğimden sakatlandım hala etksini hissediyorum zor bir sakatlık türü

[@enesack_10]

Neresi

[@berkersuler4799]

Günlük hayatta yada antrenmanda bunları kullanmanın herhangi bir zararı olur mu

[@Yusuf-lv3mf]

Bnm dizlerim de sıkıntı var. Futbol maçların da sert şut çekmekten çekiniyorum bir tavsiyen var mı? Birkaç defa doktora gittim geçer dedi ama yani zorlama tarzı şeyler de hissettiriyor

[@Guneyyilmazzz]

Sıkıntı tam olarak nedir raporda ne yazıyor? Şutu çekerken güçsüz mü hissediyorsun yoksa ağrı mı ?

[@gabikoc3235]

güzel ve faydalı bir video olmuş umarım ayakbilekliği bana çıkar :)

[@Guneyyilmazzz]

Tebrikler çekilişi kazanandın.Dm yoluyla bana ulaşabilirsin.

[@omeraltanay9080]

@@Guneyyilmazzz ayak bilekliği linklerini paylaşırsan sevinirim bize çıkmadı bari kendimiz alalım 😅

[@furkanarslan9267]

Video icin teeekkurler abi

[@osmanoztemel793]

Güzel inceleme...

[@tayfuncakmak803]

Bunları nereden alabiliriz

[@omerfarukoter]

gercekten etkili bilek guclendirme antrenmanlarindan yani sira kullanimina onem verilmeli

[@feritfurkangirgin7758]

İnstadan geldim bide turşu suyu için arkadaşlar en iyisi misss kella paça da için nur topu

[@Cagribinbir35]

Sokak basketbolundada işe yarar mı ?

[@muhammedturkmen752]

Bizim evde mavi olanında uzun zamandır vardı bende bu hiçbir şeye yaramaz deyip bir yere attım şimdi bulmam gerek çünkü her iki ayağımda burkulma riski taşıyor bilgilendirdiğin için teşekkürler

[@ismailylmazcoban3838]

Mavi olana sahibim ve o kadar iyi koruduğunu düşünmüyorum onun yerine bilek yerlerinde elastik malzeme olan lastikli örgü bileklikler daha iyi

[@yigido4868]

Kardeşim çekiliş ne zaman açıklanacak

[@abdullahemincakc4382]

Güzel vıdeo 👍🏻

[@berkersuler4799]

Yakın zamanda ciddi bir ayak bileği kırığı geçirdim bu korumalardan arıyordum çekiliş çıkarsa iyi olur

[@eyupkara994]

Faydalı bilgiler

[@mvk1519]

2 ncı taktigini ne diye aratirsak buluruz internetten

[@blindoflee4059]

Ayak bileği sakatlığını ben de yaşamıştım bu bileklikleri kullanabilseymişim keşke o sakatlığı ve o sezon kayıplarımı yaşamazdım ☹️

[@egekilicaslann824]

abi bileğim az çıkmadı curry 4 giyiyordum bi ara maçta antrenmanda falan çok çıktı

[@yagmur875]

Ayak bileğimi burktum ligament yırtılması oldu bandaj kullandım bir süre olası bi kaza tekrarlanmasından korkuyorum almayı düşünüyorum (özelliklede Ankara gibi asimetrik bir şehirde öğrenci olduğum için..)Arkadaşlar hepiniz dikkat edin başınıza geldikten sonra değil gelmeden önce önlem alın, 2 ay oldu hala ağrı yaşıyorum :(

[@talhayasar7338]

Sürekli bilek,diz güçlendirmeleri yapmama ve denge çalışmama rağmen ben de sakatlandım 3-4 ay oldu yaklaşık geçmedi dayanamayıp halâ oynamaya devam ediyorum

[@yagmur875]

@@talhayasar7338 ben sporla destekledim çok iyi geldi ama hala o hassasiyet var, case markasının bilekliğini aldım memnunum ama buda tecrübe oldu ne sağlık sorunları yaşayanlar var halimize şükredelim.

[@talhayasar7338]

@@yagmur875 Aynen öyle haklısın

[@atahanzcn1809]

En çok yaşadığım sakatlık türüdür çok önemli bilek sakatlıkları 🏀

[@Emre-vk5np]

youtube’nin başlıca bilgilendirme sayfası @Basketbol Anatomisi

[@bronzfilm9528]

2 bilegimide burktum tendomlar gerilmis malum bilekliklerde pahali umut ediyorum ki ihtiyaci olana cikar :)

[@volkanozer2391]

ağzına sağlık abi

[@izanami841]

İlk yorum umarım çekilişi ben kazanırım gör beni

[@gabikoc3235]

Çekiliş için şansımızı deniyelim :D

[@Mutasharrid]

Curry nin bilekliginin linkini atarmısin

[@bugrametin.]

abı hıc gıymedıgın eskı ayakkabın varmı :?

[@BUBU4141]

çok anlatıcı bir video olmuş bana çıkarsa sevinirim

[@yagztalhakazkondu3764]

bu tür sakatlıklar gercekten çok kötü kariyeri bile bitirebilir

[@haliscolak6493]

Açıklayıcı bi video olmuş.

[@denizdurmaz296]

Çok ihtiyacım var bana çıkar inşallah

[@zany0]

abi 3ünün başka bir ortak yanı var

[@kaantulutoy5452]

kolay gelsin

[@suleymanbey5094]

Yaklaşık 8 kez ayak bileğim döndü, kesinlikle bu tip koruma ekipmanlarını takmadan basketbol gibi temasın fazla olduğu sporlar yapmayın

[@nursenaturk2848]

🤟🏼🤟🏼🤟🏼🤟🏼🤟🏼

[@_relaxing_videos_]

Umarım ihtiyacı olan birine çıkar

[@ahmetbayraktutar3500]

Faydalı bir video yararlı bir alet İnsta:Ahmetbyrkttrl

[@emirhanklnc2946]

Wow

[@omercanfikri5896]

Güzel video eline sağlık umarım bana çıkar IG: omercan_fikri

[@bedranerat982]

Emeğine sağlık 👏 @bedranerat

[@kaanakar5702]

çok güzel video @kaan_akar_40

[@mey8316]

Çekilişe katıldım

[@gorkemkaraoglu9213]

güzel video @gorkemkaraogluu

[@edizsardogan4701]

Ayak bileği sakatlığından sonra hemen başlayın bence profesyonel rehabilitasyona ben geçer diye gitmemistim 1 sene oldu hala güçsüz hissediyorum bileği insta:ediz_saridogan

[@busecrk6099]

Şampiyonaya hazırlanırken ayak bileğimden sakatlanmam:( elimde ayak bileği koruyucusu var fakat böyle kapsamlı yok umarım bana çıkar ınsta: bussecrk

[@keremakgun3175]

Ayak bileğimi çatlatana dek burkulmaları pek önemsemezdim çatlattıktan sonra ayak bileği için de ısınmak ve antrenman yapmak gerekiyormuş. Bunlarla ilgili en güzel videoları senin kanalında buldum eline emeğine sağlık. İnsta; akgnkerem

[@mrmaskesicok]

En çok birden durup fake atmak isterken sakatladım bileğimi bu yüzden onlem almalıyız İnsta:kahramanozdogan80

[@holeng1653]

Umarım bu bana çıkar ya çok fazla ayak bileği sakatlığım var iki bileğimden de yazın yaşadığım sakatlıktan beri hala dönemedim tam performans sahalara ig: eraysolenkol

[@mey8316]

Katıldım İg: meylcn

[@E-Bstd]

İnşallah bana çıkar

[@basobaysal]

çekilise katılıyorum ig:bayssall

[@emirozgen203]

İnşallah bana çıkar abi yakın bir zamanda da bileğimden sakatlandım İnstagram:emirutku24

[@erdemgokkaya7200]

Adamsınn İnsta:erdemgkkaya

[@tahatheterrariummachine]

Çıkmaz ama deneyelim şansımızı @onlytaha23

[@berkaytunakan7040]

Curry ameliyattan sonra bya iyi toparladı korumalar bu kadar etkili miymiş 😂 Insta Tunakanmvp

[@yigitozdizlekli9669]

2 ay önce bileğimi ayağıma bağlayan bağım tam kat yırtıldı umarım bana çıkar instagram : yigitoz_7

[@hamzakarakaya7546]

Umarım bana çıkar ayakkabılarım bileksiz kullanırım mutlaka instagram : karakaya_hamza

[@havvacengiz4520]

Sakatığım 1 hafta önce oldu umarım bana çıkar. ig : murat_d._cengiz

[@mehmetsahin952]

İnşallah ben kazanırım. :D Insta: mehmetze18

[@muratbekar2471]

Çok fazla bilek sakatlığım oluyor inşallah çıkarçok işime yarar İnstagram: __tepkisiz.marul__

[@yagizegekeser2872]

Abi çok fazla bilek sakatlığı yaşadım bana çıkar umarım instagram: _egekeser

[@eymenakgun3227]

Yorum

[@efecanbir4460]

Jordan 35 inşallah amin insta:efecanbir0

[@ashedfeelings1337]

umarım bana çıkaaar ig: cevdetcanonur

[@farukkarakol4923]

kötü bi durum gerçekten insta:farrukkarakol

[@kaymakbaran]

Hayırlısı artık Ig: @barankymkk

[@sarpbatuu]

Yakın zamanda sol bileğim çatlamıştı umarım bana çıkar insta: sarpbatuu

[@oguzhanalc8838]

Abim lütfen bana hediye edermisin

[@erencevik3247]

Ben de zamanında geçirmiştim hem de seçmelerden 4 gün önce ne kadar kötü bir şey olduğunu çok iyi bilirim :( Instagram:erencvk_

[@gabikoc3235]

Yorum