【バタフライ】絶対に間違えてはいけない！？バタフライのタイミング

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[@tubublackmarble]

今回みぞおちを初めて意識しました。今まで腸腰筋辺りを身体の中心と思って運動をしていたのですが、身体の中心が上がったことで上半身と下半身の動きが初めて連動しました。ランニングも他のスイムも一気に変わりました🙌✨茂木さんは表現が繊細で、理解が深まります🙏✨

[@icb335]

バッタのいいタイミングを再確認しております。 練習するたびに意識高めで確認できそうです。 意識することが大切なのですね。ありがとうございます。

[@user-tq9nq9vt3t]

タイミングのリズムがよくわかりました

[@user-ml8in3fo7c]

第１キック後、前をみて伸びるくせがありました（泣） だから体がすぐ浮き、伸びのない忙しくてすぐ疲れるバタフライになっていたことを、今回の動画で教えて頂きありがたかったです。 前を見て伸びてしまうのは、「胸を落とす」ができてない、間違っているからかも？　と思いついたのですが、如何でしょうか？ また、息継ぎで顔を上げないよう、前下を見ようとすると口が水面から出ないことも大きな悩みです。これについても教えて頂きたいです。

[@main3931]

上がってくるとき，水面の位置を目で確認しないと腕をかき始めるタイミングがわからないんですよね。 うまくいってもいかなくても身体で覚えるほうがいいのでしょうか？ 上手な人は，少し頭を上げて上目遣いで見ているのでしょうか。

[@main3931]

同じです！

[@hirukoy7855]

平泳ぎの反対のイメージのバタフライですが…キックは別にして…

[@user-kp3qe8de7m]

😮